2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
O tem, zakaj se je vredno ukvarjati s svojimi psihološkimi vprašanji / prošnjami z nekom - svetovalcem, psihologom, psihoterapevtom. Zakaj samo branje člankov na internetu in gledanje videoposnetkov na youtube ne pomeni dela na sebi. No, absolutno. Poleg tega je branje člankov in gledanje videoposnetkov točno takšna grozljiva dejavnost, ki vam omogoča, da se že leta soočate z istimi težavami in ne naredite nič.
Zakaj je tako?
Najprej se naše naprave zaščitijo. Nočejo biti odkriti. Tako delujejo omejujoča prepričanja: če ženska verjame, da so »vsi moški koze«, ji dajte eno kozo in 20 nedržavnih koz in izbrala bo kozo s kakšnim šestim čutom. Ker je njena notranja resničnost prilagojena kozam in ji je na nek način bolj udobno. In izberite ne -kozje - tako boste morali razviti nove načine vedenja in razmišljanja. Težko. Preprosteje kot koza.
Primer je nekoliko pretiran, vendar deluje tako. Še več, če bo takšna ženska začela dajati primere "ne-koz", se bo začela upirati ali (zelo verjetno) izključevati nasprotne primere iz svoje resničnosti (na primer prenehati komunicirati s prijateljem, ki je v dobrem srečnem odnosu). Naša prepričanja se znajo braniti. To celo znajo narediti preveč dobro) To je zelo težko ugotoviti sami.
Drugič: ne vidimo se od zunaj. Zato lahko letimo v nekakšni težavi in mislimo, da je tako nujno - v naši notranji resničnosti je res tako potrebno. Recimo, da so nekateri občutki, misli, vedenje nastali zelo zgodaj, v otroštvu - in potem je to zelo težko izolirati v problem. Da ne omenjam, začnite iskati alternativne možnosti razmišljanja / vedenja. Še več, pomislite, kaj je drugače. No, na misel mi ne pride, in to je to.
In ja, zelo neprijetno je priznati, da ne poznam sebe in ne vidim od zunaj. Toda kaj lahko storite. Zato lahko kakovostne povratne informacije (v idealnem primeru v obliki vodilnih vprašanj, tako da človek razmišlja sam) prinesejo zelo nepričakovane in dragocene vpoglede.
Tretjič: o zloglasni poškodbi. Nikoli v življenju, v nobeni resničnosti in nasploh nikoli ne bo možno, da bi človek doživel hudo poškodbo, medtem ko doma sedi v položaju lotosa in bere članke na družbenih omrežjih. Ker travma boli. Ker obstajajo zaščite. Ker travmatike, oh, kako se znajo lagati samemu sebi, zvijati dejstva in izkrivljati resničnost (če tega ne bi videl sam, ne bi verjel). Vse to vem, ker sem šel skozi to osebno. Ali menite, da ste posebni in se lahko sami spopadete s poškodbami? Razmislite še naprej) Na splošno bi morali strokovnjaki delati s travmo (vendar je to ločena tema), ker je tam vse zelo resno.
Četrtič: o vseprisotnem umu. Branje člankov in gledanje videoposnetkov je za um. Rešitev številnih težav pa je na ravni čutov in telesa. Otroške zamere, bloki, mama -oče, "fant v peskovniku, užaljen pri treh letih" in še veliko več - ne gre samo in ne toliko za um, ampak za občutke. In človek sedi in gleda videoposnetek, ga analizira z umom - ni vam treba čutiti, vse je udobno. Poleg tega so občutki tam neprijetni, pustite jih. Tu pa je nekaj psihosomatike preveč in rane se vzpenjajo ena za drugo - a to so take, malenkosti. Članek lahko preberete še naprej.
Priporočena:
Malo Pismo Sebi
Če bi bilo mogoče … Kaj bi rad povedal svojemu malemu? 1. V življenju tega ni, prav ali narobe. Prav ali narobe. Vse je subjektivno. Vsak od nas ima svoj svet. Ne izgubljajte časa za spreminjanje sveta drugih. 2. Ne poskušajte nadzorovati drugih ljudi.
Ljubezen Je Poglejmo še Malo Globlje
Vprašajte katerega mladega para, kaj menita, kako dolgo bo njun zakon in romantična zveza napolnjena z vseobsegajočo ljubeznijo, kot je zdaj? In kako čudno skoraj vsi odgovarjajo, da bo to trajalo večno. Navsezadnje so vsi podrejeni idealu, da je glavna stvar v življenju ljubezen.
Ko ženska Daje Preveč, Vedno Dobi Malo
Ko ima ženska napad zamere, se ne more sprijazniti z ljubeznijo. Lahko se obnaša tako, kot bi se morala obnašati ljubeča oseba, a njeno srce ostaja zaprto. Ko je žensko srce zaprto, začne šteti točke, moški pa vedno izgubi. Ženska zamera Ko človeka boli zob, mu je težko biti prijazen in ljubeč - enako velja za napade zamere pri ženski.
Malo Narcistične Obrambe
V geštalt terapiji obstaja egoizem: - odpornost, ki se kaže v hkratni izolaciji od zunanjega okolja in od impulzov (občutkov, potreb) ali le v izolaciji od zunanjega okolja. Ta mehanizem blokira stopnjo zadnjega stika v ciklu aktualiziranja in zadovoljevanja potreb ter asimilacije pridobljenih izkušenj.
Strah In Groza Neuporabnosti
Najhujša epidemija sploh niso usodne bolezni, ampak naši občutki, eden izmed njih pa je občutek, da smo nepotrebni (potrebni). Grozljiva stvar, res grozna v svojem obsegu in v svoji mimikriji, ki ima obliko družbeno uspešnih projektov. In na splošno je v tej epidemiji beseda "