Izogibanje življenju: 5 Načinov, Kako Ne Storiti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pozdravljeni dragi bralec!

Danes bi rad začel z besedami, da je pomembno, da tega ne počneš, ampak da si. Razložil bom to nerazumljivo besedo. V mislih osebe obstaja več oblik bivanja na tem svetu. Govorim o sferah občutkov, občutkov, dejavnosti, razmišljanja. Na ta način vi in jaz komuniciramo s svetom. In zdi se, da nam je vse na voljo, vendar jih vzgoja, družbene norme in samopodoba zožijo na enega ali dva. In potem namesto BITI (posedovati in uporabljati vse načine), začnemo delati (uporabljati tisto, kar nam je dovoljeno). Kakšen je končni rezultat?

Izkazalo se je, da oseba, ki kot edino obliko svojega obstoja vidi zaskrbljujočo naglico, potrebo po stalni dejavnosti … in se sploh ne ustavi, da bi živela. Zanj postane DOING pomembnejši od BITI.

Sodobni svet nam ponuja na tisoče načinov, kako se jim izogniti. Danes vas vabim, da uresničite le 5, po mojem mnenju najbolj katastrofalnih. Pogosto jih imenujemo tudi "psihološka obramba" ali "obrambni mehanizem"

1. Racionalizacija

To je odličen način, da se izognete svojim občutkom in občutkom drugih ljudi. Sam sem že dolgo živel v tej metodi izogibanja. Lepa je po tem, da naredi človeka intelektualno razvitega, zadržanega v čustvih in neverjetno ločenega.

Strinjam se, zelo težko je biti odkrit s tistimi, ki najdejo logično razlago za vsa tvoja čustva. Zadiša po amortizaciji, ki zaduši vsa zanimanja v kali.

Pri inovacijah obstaja veliko načinov, kako se izogniti stiku s samim seboj. Zdi se vam, da vse odlično razumete. Toda to je iluzija, saj je razumevanje = razmišljanje in razmišljanje le četrtina našega bivanja v svetu.

Lahko se izognete še bolj zvitemu življenju - biti v spontani zvezi. Ljudje s potrebo po odnosih, z občutkom notranje manjvrednosti, praznine in nepopolnosti imajo en velik problem - ne vstopajo v odnose, ampak priletijo. Najmanjši namig o sprejetju od druge osebe se dojema kot usoda in vabilo v odnos.

Naučili so nas tudi dobro razmišljati. Na primer, ko smo videli naše solze, so nas vprašali: "Kaj razmišljaš zdaj?" - in takoj smo prešli iz občutkov v misli. Na to se je enostavno navaditi.

Racionalizacija je način, kako se izogniti občutkom z umikom v misli. In to ni za življenje.

2. Usposabljanja in coaching

Tisti, ki so se udeležili mojih izobraževanj, vedo, da sem proti "izpopolnjevanju spretnosti". Sem za samoraziskovanje. To govorim na dejstvo, da je neskončna hoja po razvojnih dogodkih lahko tudi škodljiva. Ker je "črpanje" brez zavedanja način, da pohabimo psiho. Psihološko usposabljanje je znanje, ne izkušnje.

Ideja za pisanje tega članka se mi je porodila po komunikaciji z več ljudmi, ki so jo v poskusu čim hitrejšega in učinkovitejšega izražanja osebnosti še bolj travmatizirale. Grozljivo in boleče je videti, kako ljudje z velikim potencialom iščejo nove nove načine za okrepitev svojega življenjskega scenarija in se še naprej nezavedno, čeprav hitro.

Tragedija takih ljudi je, da pri iskanju spretnosti izgubijo zavest in sposobnost doživljanja svojih občutkov, občutkov in misli. Veliko vedo, a pozabijo, kako živeti. Odkrivajo na tisoče načinov za učinkovito spopadanje s svojimi občutki, namesto le enega načina, kako jih razumeti in doživeti.

Zakaj je tako? Ker vsi potrebujemo to čarobno tableto. In razumejmo, da en trening ne bo rešil, ampak IZBIRAMO, da verjamemo. Dobro je, ko gremo na usposabljanje za informacije in orodja. In slabo je, ko gremo za panacejo.

3. Spontani odnosi

Lahko se izognete še bolj zvitemu življenju - biti v spontani zvezi. Ljudje s potrebo po odnosih, z občutkom notranje manjvrednosti, praznine in nepopolnosti imajo en velik problem - ne vstopajo v odnose, ampak priletijo. Najmanjši namig o sprejetju od druge osebe se dojema kot usoda in vabilo v odnos.

To je zelo žalostno in boleče, saj je sprejemanje norma interakcije, ne pa obveznost biti tam. Običajno je oseba s tem vzorcem zelo vroča in močno vstopi v stik preblizu za začetno fazo in prestraši partnerja. Partner "odskoči" nazaj, tisti, ki potrebuje ljubezen, pa je poškodovan.

Najbolj žalostno je, da nihče ni kriv. Ta potreba je res tako močna in občutek osamljenosti je res tako nevzdržen.

To se zgodi zato, ker je v zgodnjih letih namesto stika in prisotnosti oseba prejela čustveno lakoto in zavrnitev. In ta lakota je močnejša od zdrave potrebe po drugi osebi. Zaradi tega idealiziraš osebo, zletiš v odnos z njim, se zaradi resničnosti travmatiziraš in spet greš v osamljenost.

Pobeg v zvezo je način, kako napolniti vodnjak brez dna.

4. Izolacija

Obstaja še ena skrajnost - v poskusu izogibanja resničnosti in življenju se je mogoče izolirati od resničnosti in ljudi. Obstaja veliko načinov za to. Obstajajo ljudje, ki nezavedno (to je zelo pomembno) »gojijo« socialno fobijo zase, obstajajo ljudje, ki hodijo v gore več let ali plavajo na otok, obstajajo ljudje, ki namerno postanejo nesocialni in okoli sebe ustvarijo vakuum.

Tragedija te metode je v katastrofalnem občutku negotovosti v resničnem svetu. To ni domišljija, je rezultat izkušenj. To je zelo močan in zelo grozen spomin na to, kako se nekoč ni mogel spopasti z resničnostjo. Na take ljudi gledamo kot na čudake in se jim redno udarjamo. To je preventivni napad, pri katerem je bolje, da se odrinemo, kot da trčimo v bolečino.

Zelo pogosto ti ljudje niso popolnoma preživeli dobe oblikovanja identitete in niso mogli gojiti same te integritete sebe v sebi, zato so pogosti udeleženci neformalnih skupin in zlahka padajo v sekte. Ne govorim o najstniškem uporu ali samoizražanju. Govorim o moških in ženskah, starih 40 let, ki so poraščene z mačkami, godrnjajo in protestirajo proti vsemu, kar je povezano z resničnostjo. V razmerju se takšni ljudje v trenutku razpadejo, ko nastopijo zemeljske težave. Odlično delajo pri vprašanjih življenja in smrti.

Izolacija je način izogibanja resničnosti.

5. Let na delo

Peti in enako priljubljen način, da ne živite brez smrti, je, da postanete odličen strokovnjak. Verjetno poznate ljudi, katerih celo življenje se vrti okoli njihovega dela. Res sta odlična strokovnjaka in hitro napredujeta. So favoriti šefov in upanje kolektiva. Shranijo projekte in v enem dnevu izpolnijo trojno stopnjo. Ampak … ne živijo.

Ti ljudje trpijo, ko pridejo domov. Pokrita sta z neznosno osamljenostjo in bolečino. Lahko sedijo ure in gledajo v eno točko, dokler ne gredo spat. V njihovem življenju ni nikogar in nič drugega kot delo.

Značilna lastnost deloholikov je nezmožnost prehajanja na druge dejavnosti. Ne morejo počivati in govoriti o vremenu. To so ljudje, kot zrak, ki zahtevajo strokovno izvajanje.

Obstaja tak način prilagajanja resničnosti, ker lahko dobijo poklic in sprejetje le z uspehom. Izbrali so prodajno mesto, ki razume algoritem dejanj in ima zagotovljeno nagrado. To je pot osebe, ki ne pozna brezpogojne ljubezni do sebe, a obupno potrebuje priznanje svoje vrednosti.

Teh 5 načinov izogibanja se najpogosteje pojavlja pri mojih strankah. Spoštujem in sprejemam jih, saj jim je zahvaljujoč tej metodi prilagajanja uspelo preživeti v svoji družini, družbi in realnosti. Izjemno pomembno pa je razumeti, da se to dogaja drugače in da je to »drugačno« na voljo vsem enako.

Če imate misli ali občutke o tem, kako se drugače zgodi - pišite! Vaše izkušnje so zelo dragocene. Prosim vas tudi, da ta članek delite na družabnih omrežjih:-)