Pomen žive žalosti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

"- Mala lisica," je lisica rekla lisici, In jaz vam bom dal svojega, kjer koli že ste, tudi če so druge zvezde ali pa jim vsi hodijo po glavi. Ker žalost ene lisice, razdeljene na dve lisici, sploh ni strašljiva. In ko te druga šapa drži za šapo - kakšna je razlika, kaj je še na svetu?"

I. D. Farbarzhevich "Zgodbe o mali lisici".

Občasno pridejo do mene stranke z zamrznjenim prostorom v srcu in neumnim vprašanjem v očeh: "Zakaj ne čutim ničesar?" Življenje vre pod debelo plastjo ledu, ki se prepovedano manifestirati v zunanjem svetu. Zdi se, da ni ostre bolečine, žalosti in hrepenenja … pa tudi prostora za veselje, presenečenje in radovednost. Obstaja le dolgočasnost, dolgčas, rutina in obžalovanje za tiste čase, ko je bil dostop do občutkov še odprt in je dneve napolnil z življenjem.

Najpogosteje se to zgodi, ko je imel človek v preteklosti določeno količino »žalujočih« izgub in je proces žalovanja kot nujno stopnjo ločitve od tistega, kar je bilo zelo pomembno, strah in odnos zanemaril: »To ni vredno mojega solze "," Moški ne jočejo "," Močna sem in ne bom pustila solze "," Škoda je jokati "," nimam časa za take malenkosti "itd., zaklenjena globoko v notranjost z železno ključavnico in prekrita z ledenimi skorjami, kot anestezija zaradi bolečine.

Toda žalost je naraven človeški odziv na izgubo nečesa ali nekoga pomembnega, dragocenega in smiselnega. Ta mehanizem doživljanja izgube je prvotno vgrajen v nas. In da bi človek izgubo izgubil brez uničenja zase, mora razumeti, da je sama žalost in njeno trpljenje v njem normalno, da je to naravni del življenja. Ni vam treba bežati pred njim, če se pretvarjate, da ste močni in vsemogočni. Pomembno je, da si dovolite pogledati bolečino v oči, priznati njen obstoj in dejstvo, da je izguba resnična. Sprejmite, da nikoli več ne bo tako kot prej. Konec koncev, da bi nekaj doživeli, morate to doživeti; če želite izgoreti, morate žalovati. Drugih možnosti ni.

Spomnim se, kako sem sama, zmrznjena, prvič prišla k svojemu terapevtu. Spomnim se, kako sem se nejeverno ogrel ob njegovi sprejemni in stabilni svetlobi in čez nekaj časa dopustil, da je skozi ledeni jez prebil tok grenkih solz. Objokoval sem vse: mladost in naivnost, operacije v bolnišnici, smrt mojega očeta, izgubo prijateljev, mrtvega delfina, nesposobna leta, ločitev s fanti, nerealizirane priložnosti, različne trenutke otroštva, ogromne oči mojega ljubljenega pes napolnjen z bolečino, izgubo starih pomenov, izdajo bližnjih ljudi itd. Skoraj dve leti sem vsakič, ko sem s solzami v očeh zapustil terapevtsko ordinacijo, včasih neverjetno obžaloval, da sem si nekoč prvič dovolil jokati čas v prisotnosti drugega. In da se zdaj ta tok ni mogel več ustaviti. Mesecev nisem čutil olajšanja - samo bolečino: sprva akutno, nato dolgočasno. V takšnih trenutkih moja rešilna bilka ni bila le podpora terapevta, ampak tudi prispodoba o Salomonovem prstanu:

"Po legendi je imel kralj Solomon prstan, na katerem je bil vklesan rek:" Vse mine. " V trenutkih žalosti in težkih izkušenj je Salomon pogledal napis in se umiril. Nekega dne pa se je zgodila takšna nesreča, da so mu besede modrosti namesto tolažbe povzročile napad besa. Odtrgal je prstan s prsta in ga vrgel na tla. Ko se je zavihtelo, je Salomon nenadoma videl, da je na notranji strani prstana tudi nekakšen napis. Zanima ga, dvignil je prstan in prebral naslednje: "Tudi to bo minilo." Grenko se je smejal, Salomon je dal prstan in se nikoli več ni ločil od njega."

Naučila sem se tolažiti "in tudi to bo minilo …", v mislih sem objela svojo punčko in jo zamahnila po rokah ter čez nekaj časa nenadoma začela opažati barve sveta okoli sebe, čutiti gorečo radovednost in zanimanje, uživati trenutek "tukaj in zdaj", teče z žarki sreče in prijetne topline ljubezni. Ocean solz je izginil in ustvaril prostor za nova čustva in izkušnje, zaradi česar se boste spet počutili žive.

Konec koncev je včasih edini pogoj, da se počutimo živega, izpustiti zamrznjeno bolečino iz sebe s slano vodo v prisotnosti drugega …