2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Premišljeno sem hčerko vprašal: "Kaj ti pride na misel, ko zaslišite stavek" Potegni se skupaj! ". Naredila je takšno gesto. Skoraj tako, ona nima repa.
Torej, recimo, da mi nekdo reče: "Daj, poberi se!" In doda: "Spravi se skupaj!" Tudi če si predstavljam takšno situacijo, se mi zdi, da naletim na nevidno steno. Po nekaj sekundah se mi ramena spustijo, poskušam se zmanjšati, postati manj opazen. V notranjosti se rodi gruda strahu. "Naredil sem nekaj narobe!" Strahu se pridruži še zmedenost: »Kaj sem točno naredil in kaj naj storim zdaj?« Sramno se nasmehnem in se počutim kot neprimerno.
Najpogosteje je priporočljivo, da se potegnete skupaj, ko ste ranljivi, brez obrambe in polni močnih čustev. Preplavi vas tesnoba, zmedenost, zmedenost, jeza, jeza, sovraštvo ali obratno, škripate od veselja, veselja, užitka.
Pravzaprav govorcu ni vseeno, kaj se vam trenutno dogaja. Poskuša "zapreti vaš vodnjak". V tem trenutku so mu vaši občutki nevzdržni. Iz različnih razlogov. Sam ne zna biti tako vesel, boji se vaše agresije, ne ve, kako se obnašati. In kar je najpomembneje, boji se svojih vzajemnih občutkov. Da, njegove reakcije se mu zdijo zastrašujoče, sramotne, nerodne, čudne.
Ko je hči pisala prvi izpit, sem bil tako zaskrbljen kot ona. Celo leto sem na primerih govoril o stresu, veščinah samoregulacije, prilagajanju in načinih obvladovanja tesnobe. In tako moja punca zbeži iz šole in vznemirjeno poskakuje, neprestano govori o nalogah in svojih odgovorih. Zdelo se je, da hčerinemu navdušenju nikoli ne bo konca. Iskreno povedano, lahko iskreno rečem, da mi je bilo neprijetno. Fizično sem jo hotel prijeti za ramena, nehati skakati in reči: "Potegni se skupaj. Zdaj pa počasi in od samega začetka." Ste opazili podobna dejanja? Hčerko sem hotel vzeti za ramena in reči: "Poberi se." Projekcija čiste vode. Moji neznosni občutki se prenesejo na hčerko. V mojem nelagodju je bil sram zaradi nedostojnega vedenja v javnosti, poskus razvrednotenja otrokove izkušnje (to sem napisal in napisal) in celo zavist (prekleto, ne vem, kako se tako vozim).
Pogosto tisti, za katere je bolečina drugih neznosna, zahtevajo, da se zberejo skupaj. "Ne joči, zdrži z drugimi, drugim je slabše" - tako zveni njihov šok, zmedenost. Obupano jih boli, če pridejo v stik z rano nekoga drugega. Tvojo bolečino dojemajo kot svojo, vendar se ne znajo spopasti z njo. Naučili so se trpeti, čakati, upati na čudež, vendar ne pokazati svoje ranljivosti, šibkosti. V takih trenutkih se jim (otroška mitološka dela) zdi, da če zaprete oči in izgovorite čarobno besedo »To ni!«, Potem bo vse izginilo in svet bo postal razumljiv, preprost in znan. In potem … bruhaš …
Obstaja tudi različica, da "potegni se skupaj" pomeni, da se odklopite od svojih čustev. "Vstal sem in odšel!" Z grizenjem ustnic in stiskanjem čeljusti se nekateri ljudje nesebično premikajo proti svojemu cilju. Hujšajo, pri čemer svojo prehrano omejijo na vodo in pesek, tortirani z vrtnimi parcelami in napadi hipertenzije, trpijo zaradi različnih bolečin, ne da bi šli k zdravniku. Ali pa še naprej živijo s posiljevalcem, alkoholikom, odvisnikom od drog v upanju na najboljše, otroke kaznujejo s "privijanjem vijakov" v pričakovanju, da bo "skoraj razumel, da tega ni mogoče storiti!"
Združiti se sliši kot klic v boj. Ampak vi in … sodelujete v boju za "najboljše". Boj s samim seboj. Kaj bo zmagovalec dobil? Kdo bo premagan?
Če pa se vrnete na začetek in sami ponovite poteg, dobite … objem. In potem se klic, da se nehaš počutiti, spremeni - ali te lahko objamem? Ali ste v bolečini, osamljeni, grenki? Ali mi dovolite, da vas objamem in delim svojo žalost? Ali pa bodo morda vaši objemi veseli, polni topline in veselja?
Pred nekaj dnevi se je v splošni temi naključno postavilo vprašanje - ali je mogoče objeti stranko in terapevta. Izrazil sem idejo o ozdravitvi takega procesa in dodal, da objemi verjetno ne bodo dolgi. Če se vrnem k frazi "Potegni se skupaj" in ob upoštevanju ideje o njeni enakovrednosti s telesnimi manifestacijami želim dodati časovni vidik. Vsak objem ne more trajati dolgo, potem se bo spremenil v zadušitev, spajanje, absorpcijo drugega. Tudi otroci se osvobodijo ljubečih rok. Poleg tega je sama čustvena reakcija, njen vrhunec navdušenja ali trajanje prehoda začasno. Tisti. vsako čustvo je dokončno. Sproščanje hormona se bo končalo, njegova količina v krvi se bo zmanjšala in vzburjenje se bo zmanjšalo.
Opazujte otroke. Njihove živahne čutne izkušnje (če jih ne motijo) trajajo 10-15 minut. To dejstvo je enostavno uresničiti. Naj bodo vaši občutki in občutki drugih ljudi (napisal sem, kako živeti občutke). Ne ustrašite se intenzivnosti njihove manifestacije, to je začasno.
Če se težko spopadate s svojimi izkušnjami, poiščite strokovno pomoč.
Priporočena:
Začnite živeti Zase, Ne Berite šibkih Ljudi
Danes vam želim povedati, zakaj morate zapustiti toplo, ustaljeno službo? Zakaj je čas, da se premaknete, postanete ustvarjalni in ustvarite nove tri kite? Zakaj je zdaj pravi čas, da uresničite svoje sanje in zgradite temelje? V nasprotnem primeru boste zelo kmalu ostali brez strehe
Skrb Zase In Kaj Je Prava Ljubezen Do Sebe
Kako čutiti ljubezen do sebe in skrbeti zase? Ljubezen do sebe in samooskrbo pogosto zamenjamo s sebičnostjo in domišljavostjo. Skrbeti zase pomeni narediti nekaj prijetnega zase, ne obremeniti se, se zabavati in se imeti lahko. Ne trdim, da je v ljubezni do sebe zdrav odmerek sebičnosti.
Ni Vira Zase. Se Bom Oglasil
Vir lahko razumemo kot čas, denar ali karkoli drugega. Verjetno je vsak od vas srečal osebo, ki ji nekaj manjka. Nakup nove jakne se vedno znova zavlačuje. Ker v zadnjem trenutku denar nekako odide - za otroško obleko, ali je v kopalnici potreben nov mešalnik, ali pa so se nenadoma dobri čevlji za njenega moža tako dobro izkazali.
Skrb Za žensko Zase
V zgodovini človeštva so ženske vedno trpele zaradi izkoriščanja, krivic in ponižanja. Moški so že stoletja uporabljali ženske za rojstvo naslednje generacije ljudi, ki so z materinim mlekom vsrkali kulturno sporočilo: "ženska bi morala trpeti in se žrtvovati.
Slaba Stran Materinstva. Žalim Zase
Ko sem se spomnila prvega leta življenja z otrokom, sem bila presenečena in nisem razumela, zakaj so moje izkušnje podobne klasičnim stopnjam žalosti. Delo s strankami, komuniciranje s znanci, puncami o težavah materinstva sem poskrbel, da me občutki ne zavedejo.
