O Psihoterapiji

Video: O Psihoterapiji

Video: O Psihoterapiji
Video: КАК ПРОХОДИТ ПСИХОТЕРАПИЯ? | Чего ждать от сеанса психотерапии? 2024, Marec
O Psihoterapiji
O Psihoterapiji
Anonim

Ko v življenju nastopi težka situacija in razumete, da se morate obrniti na psihoterapevta, je koristno in zanimivo vedeti, kako je vse organizirano in kako poteka sam proces. Poskusil bom na kratko spregovoriti o začetku psihoterapije in o tem, kako je proces organiziran.

Psihoterapija je lahko kratka ali dolga. Kratkoročna terapija lahko traja več mesecev, dolgotrajna terapija pa v svojem bistvu nima dokončnega konca in lahko traja več let. V tem primeru je odločitev o prekinitvi psihoterapije sprejeta neposredno v samem procesu in je odvisna od številnih dejavnikov (prisotnost stabilnih pozitivnih sprememb, odsotnost kritičnih področij za psihoterapevtsko delo, pacientova želja po zaključku terapije itd. Itd.).).

Ob prvem sestanku se odloči, kako pogosto bodo srečanja potekala. Pogostost sestankov je lahko od enega na teden do pet ali šest. Pogostejša so srečanja, bolj dinamično je delo in bolje psihoterapevt spozna svojega pacienta. Bolje razvijte odnose, v katerih lahko bolnik svobodno govori o vsem, kar mu pride na misel, o vseh svojih občutkih, o vseh dogodkih, ki so se mu zgodili in se mu dogajajo, tudi če povzročajo sram. Spomniti se velja, da psihoterapevt v večini primerov ne ocenjuje dobrega ali slabega, mu oseba pove, se obnaša pravilno ali nepravilno in se prepira. Vse, kar je povedano, je pomembno. Pogostejša srečanja pacienta podpirajo in mu pomagajo, da lažje preživi težke trenutke v življenju.

Po številu sestankov na teden, znesku in načinu plačila (za vsako srečanje, mesečno akontacijo, po plačilu), se izvede način izvajanja terapevtske seje (osebni sestanek, telefonski posvet, posvetovanje po Skypeu) določeno, delo se nadaljuje.

Dejansko je stopnja postavljanja pravil in meja v terapiji zelo pomembna. Jasno razumevanje, kdaj in kako bo potekala terapevtska seja, pomaga pacientu, da se počuti varnega. Odpravlja nepotrebne in nepotrebne trenutke, v katerih se lahko počutite zaskrbljeni. Plačilo mora zadovoljiti obe strani. Terapevt ne bo učinkovit, če se mu ne zdi, da je njegova plača res spodobna. Zato si bolnik sam ne bo prizadeval za delo, če je znesek za sestanek zanj zanemarljiv. V tem primeru ni občutka, da res nekaj počnete zase in da je to pomembno. Normalno je, če bolnikov mesečni proračun za psihoterapijo znaša dvajset do trideset odstotkov njegovih prihodkov.

Za učinkovito delo med pacientom in terapevtom je potrebno terapevtsko zavezništvo. Faza vzpostavitve terapevtskega zavezništva traja določen čas in poteka na začetni stopnji. Terapevtsko zavezništvo je racionalen odnos med terapevtom in pacientom, ki obema stranema omogoča plodno delo pri psihodinamični psihoterapiji. Brez tega zavezništva si je nemogoče predstavljati, da bo oseba, ki pride na pomoč, terapevtu povedala vse, tudi najbolj intimno. No, če obstaja skrivnost, je že težko govoriti o učinkovitem terapevtskem delu.

To je na kratko tisto, kar lahko rečemo o začetku psihodinamične psihoterapije. Ostale korake bom opisal v naslednjih materialih.

Če imate kakršna koli vprašanja, me lahko vprašate in pripravljen sem nanje odgovoriti.

Priporočena: