2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Če ne tvoje, mi ni všeč, ne maram. Če je dišala, sem poskusil in si premislil. Ne poskušajte se vtisniti vase, pogoltniti, premagati gnus in občutek sitosti. Ne jesti. Če ne želite jesti. Če predlagano ne ustreza. Če je med poskusom postalo jasno, da si tega ne želim. Če je hrana pregosta, groba, neprebavljiva.
Naš celoten odnos z nekom ali z nečim je podoben našemu odnosu s hrano. Metaforo hrane je predstavil Perls, ustanovitelj geštalt terapije. Za primerjavo - Freud na primeru spolne privlačnosti gleda odnos z nečim ali z nekom.
Ampak s hrano mi je lažje.
Dovoliti si, da ne jeste - ne da bi kaj trpali vase, ampak da se ustavite in premaknete krožnik - ni tako enostavno, kot se zdi
Kot veliko sovjetskih ljudi sem v otroštvu doživel nasilje zaradi hrane. »Požirajmo! Poskusite ga samo izpljuniti in krožnik zdroba vam bo letel v glavo, «je rekla medicinska sestra v vrtcu ali ne, a se tako spomnim. Kašo iz zdroba sem začel jesti šele po štiridesetih letih.
Zavrniti jesti ni bilo lahko. Lahko bi tepli, žalili. Izkušnja neizogibnosti ponižanja ga je prisilila, da je zatrel refleks gage in pogoltnil. V sebe natrpati nekaj nečednega.
"Jej, jutri morda ne bo," je zaobljuba dedka. Preživel je lakoto, vojno. Ve, o čem govori. "Jej za dobro."
»Tudi drugi tega nimajo. Veselite se, da imate. " - besede babice. V zvezi s tem je zavrniti "jezo Boga". "Vzemite, pojejte, veselite se - ne jezite Boga." "Bodite hvaležni za to, kar imate. V nasprotnem primeru jutri morda ne bo."
»Jejte, potrebno je, koristno. Morate jesti, «- besede moje mame.
"Pripravili so se zate, a ti obrni nos?!" - to je že oče.
"Vse je bilo plačano. Poskusil sem, naredil sem zate. Kaj zdaj zavreči? Kaj je vse to zaman? " - to je mož.
"Mama, samo poskusi! Poskusite, kaj vam je težko ali kaj?! " - to je hči …
Kako zavrniti, ko vas toliko ljubečih ljudi vpraša, opominja, vztraja, grozi? …
Kolikor se spomnim, sem imel vedno prekomerno telesno težo. In šele pred kratkim sem po dolgih letih terapije začel opažati, kako se s hrano silim. Kako vase praktično nadevam hrano. Nenadoma sem začel ločevati, kako nekje v meni deklica zapre oči in začne hitro, hitro pogoltniti kašo. In šele pred časom se je pojavil njen šepet: »Nočem. Nočem več …"
Učim se dovoliti, da ne jem. Tudi če je plačano. Tudi če se užalijo in se pri kuhanju zelo potrudijo. Tudi če vsi hvalijo in imajo vsak okus. In verjamem, da je slastno.
Učim se dovoliti, da ne jem:
tečaji usposabljanja, ki so pri mojem delu tako pomembni, če jih je več, kot jih lahko v tem časovnem obdobju prebavim in razumem; če ga okusim, razumem, da ni moje. Postrežba jedi ni moja, vonj, okus, barva, sama "kuhinja" ni moja. Čeprav menim, da je dragocen in koristen. In o bog! - Vidim, da je marsikomu všeč. Učim se doživljati, da sem v manjšini. Ampak res mi ni bilo všeč. In zavrnem
knjige, filmi, članki. Tudi ko od mojih najljubših avtorjev. Ne bom jedel iz zvestobe. Samo iz zanimanja
odnos. Bom poskusil. Dovoliti si, da ne hitim, vendar tvegati, da grem, če me zanima, je privlačno. Četudi razburljivo in novo, bom pa poskusil, izkoristi priložnost. Če se, vohanje in poslušanje, vključim, bom šel
Če bo odnos začel dišati, bom krožnik pomaknil vstran in ugotovil, kaj se je zgodilo. Nočem jesti "očitno okužene hrane". Ne bom jedel ničesar, zaradi česar mi je slabo.
Preden pogoltnem kakšen postulat s predavanja, knjige, tečaja, ga bom zdrobil na sto majhnih kosov. Vsakega izmed njih bom zajel s svojim razumevanjem, izkušnjami in šele, ko bo vse to praktično postalo moje, bom pogoltnil in naredil del sebe.
In še ena pomembna točka - izbire je na pretek. Ko lahko izbiram ali razumem, da lahko izbiram. Ko sem v hudi lakoti, mi je vseeno, kako jo utopiti.
Izbira se pojavi, ko se imam priložnost ustaviti, potegniti zrak z nosnicami in poslušati sebe. Kaj hočem? Je to tukaj tisto, kar si želim? Če moram iz kakršnega koli razloga pogoltniti, ne da bi pogledal, se spet spremenim v deklico, ki zapre oči in preneha čutiti..
Priporočena:
PRAVICA DO NAPAKE
Zakaj smo se tako navajeni očitati napakam? Zakaj na splošno menimo, da je veliko stvari napaka, ker smo pogosto, ko smo nekaj naredili, verjeli, da delamo prav. Zakaj se napaka večinoma razlaga negativno, kot nekaj slabega in nedovoljenega?
PRAVICA NE LJUBITI
Nekoč sem svojim nečakom povedal, da jih lahko ljubim le 15 minut na dan, ker jih je veliko, a do otrok imam malo ljubezni in to prihranim. Takrat sem imel približno 14 let in spomnim se, kako so potem vsi prišli in vprašali, ali je mogoče preživeti svojih 15 minut ljubezni.
Vaše življenje Ali štafeta Iz Otroštva? Pravica Do Svojega življenja Ali Kako Pobegniti Iz Ujetništva Skript Drugih Ljudi
Ali se kot odrasli in uspešni ljudje sami odločamo? Zakaj se včasih ujamemo, da razmišljamo: "Zdaj govorim kot mama"? Ali pa na neki točki razumemo, da sin ponavlja usodo svojega dedka, in tako se iz nekega razloga ustanovi v družini … Življenjski scenariji in predpisi staršev - kakšen vpliv imajo na našo usodo?
Pravica Do Diagnoze. Zakaj Psiholog Diagnosticira
Napisal sem dolgo besedilo o resničnem svetu psihološke diagnostike. Nato je vzela premor in se čez nekaj časa odločila, da v tej zadevi ni vredno iti v direktive, vendar bo formula "vnaprej opozorilo - oboroženo" zadostovala, da bo vsak lahko naredil svoje zaključke in se odločil, kaj je zanj pomembno in kar ni bilo.
Nevrednost Kot Samouničenje, Pravica Do Ocene Kot Pot Do Zdravja
V zadnjih letih nam je psihologija prinesla modo za brezvrednost. To ni "naredil si slabo stvar", ampak "tako sem sprejel tvoje dejanje"; ni "Prekršil si dogovor", ampak "Bil sem tako jezen"; ni "
