Težko Obdobje V življenju

Kazalo:

Video: Težko Obdobje V življenju

Video: Težko Obdobje V življenju
Video: Marc Mauillon, Angélique Mauillon, Vivabiancaluna Biffi, Pierrre Hamon, Soteska 2013 2024, April
Težko Obdobje V življenju
Težko Obdobje V življenju
Anonim

Ko stvari ne gredo tako, kot si želijo !

Čudno je reči, da sem v zadnjem času srečal ljudi, za katere se zdi, da hodijo po brezupnem tunelu, temu pa ni konca in obljubljena svetloba se nikakor ne pojavi.

In ne morete jih imenovati poraženci ali izgubljeni na cestah svojega bosonogega otroštva, ne. Znajo si postaviti cilje, načrtovati življenje, biti kreativni pri spopadanju s težavami, imajo dobre življenjske izkušnje. V svoji domovini so imeli nekaj uspeha in tukaj, v Ameriki, se počutijo precej dobro.

A od nikoder se nenadoma oblikuje veriga dogodkov, ki lahko celo vznemirijo najmočnejšega: oče je v hospicu, mati in teta sta doma prikovana za posteljo, sin je izgubil službo, snaha je približno da bi rodila, je mož opravil resno operacijo, njen pritisk skoči, v službi, v nepremičninski agenciji, stagnacija …

Novi načelnik je uvedel "program motivacije": namerava zmanjšati osebje in najprej tiste, ki ne spremljajo lastne teže …

In čim dlje, tem bolj pomlad je zvita …

Kaj storiti? Kako živeti naprej? Kam teči? Naj grem do reke Charles in se utopim?

Včasih je lažje sprejeti stranko. Ampak ne iščemo lahkih poti, kajne?

In ne glede na to, kako grozne so okoliščine, pa naj bodo še tako odvratne, ne glede na to, kako idiotska se vam zdijo moja priporočila ob ozadju popolnega uničenja duševnega udobja, vam bom vseeno upal ponuditi nekaj iz preteklosti. Takoj bom razložil pomen vsega, kar boste naslednjič prebrali.

Najpogosteje smo v takšni situaciji fiksirani na svoje izkušnje in iste misli, jih vozimo v krogu, kot tekaški konji. Svet postaja tako ozek, da ne vidimo rešitev svojih neštetih težav. Je to slabo. Postanemo izčrpani, utrujeni, neodločni, počutimo se insolventni, ne vidimo konca svojim težavam in kar je najpomembneje, nehamo videti priložnosti, da bi karkoli spremenili.

Yq_rRecWARQ
Yq_rRecWARQ

Zato:

1. Zelo pomembno je najti vesele trenutke v težkih obdobjih življenja. Odmere veselja je treba napolniti vsak dan. To bi moralo postati navada. Na primer, kako spiti kozarec vode na prazen želodec. Vsak dan. 12 mesecev v letu - vest se vam lahko prižge, ko se veselite tega težkega časa. »Oh, kako sem brez srca! Moj mož leži bolan, jaz pa vozim kolo! V teh trenutkih ne podležite temu. Ne pozabite: to počnete, da bi bili v odličnem stanju duha in učinkovito upravljali svoje življenje in življenje tistih, ki so odvisni od vas.

2. Dajte si, kar zdaj potrebujete. Vaše potrebe so zelo pomembne. Ne pozabite na navodila za uporabo kisikove maske na letalu. V primeru nesreče je priporočljivo, da si ga mama najprej nadene in šele nato otroku: ko mama umre, njen otrok verjetno ne bo preživel. Ko v svoje življenje vključite vesele trenutke, hitro ocenite situacijo, postanete bolj prilagodljivi, samozavestni, občutljivi na priložnosti, aktivni in ustvarjalni

3. Za eno negativno izkušnjo morate živeti tri pozitivne čustvene izkušnje. To je lahko sprehod, skodelica kave s prijatelji, dober film, igra z otrokom, navdihujoče branje - vse, kar vas razveseli. Zberite majhne zmage: mama je ponoči dobro spala; sin je pripravil večerjo; šef vam je rekel "hvala"; v servisu so mi dali avto … Majhne zmage vžgejo veselje, pozitivnost in ustvarjalnost.

4. Zelo dobro bo, če zaženete revijo "Joy Magazine", v katerem boste vsak večer začeli beležiti svoje dosežke na tem področju:

Kaj radostnega se mi je zgodilo danes?

Kaj zanimivega sem se naučil?

Kaj se je zgodilo, za kar sem lahko hvaležen svojemu življenju, delu, družini, prijateljem?

Kaj me je danes presenetilo?

Je bilo kaj navdihujočega?

Zakaj snemati? Spet boste začutili veselje, kar pomeni, da bodo možgani očiščeni negativnosti, napolnili se boste z ustvarjalno energijo, prišle bodo nove ideje.

Priporočena: