2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsakič, ko na internetu naletim na podatke o depresiji, se slika nariše nekako takole: »z blago depresijo se morate podati s kontrastnim tušem, pogledati komedijo in jesti sladoled, če pa ne jeste več / budni in hočeš samo umreti, teči k zdravniku!.
Celotna težava pa je v tem, da depresija nima blagih ali hujših oblik, v civiliziranih državah pa na splošno velja za "bolezen" (da ne rečem duševno motnjo). Depresijo lahko zamenjamo s sindromom kronične utrujenosti, hipotimijo in poddepresijo, vendar je depresija prisotna ali ne. In če je, potem najverjetneje "filmi in prigrizki" tukaj ne bodo pomagali. Simptomi, ki jih čutimo v obliki izgube spomina / pozornosti, glavobolov in drugih somatskih bolečin, motenj spanja, apetita itd., Se ne pojavijo zaradi slabe volje ali nakopičenih težav. Nastane kot posledica motenj možganskega krvnega pretoka in presnove, vse do celične atrofije. Preprosto povedano, nekateri deli možganov ne prejemajo kisika in hranil, zato možgani ne delujejo pravilno, nekatere celice pa zaradi te lakote odmrejo (za referenco je približno 70% starejših, ki so prej trpeli za demenco, zaradi depresije).
Odvisno od tega, kaj jemo, ali uporabljamo alkohol in katero koli drugo "kemijo" (vključno z neskončno raznovrstnimi zdravili, poživili itd.), Kako se odzivamo na stres in se obnašamo med konfliktom in po njem - kemična sestava naših možganov zamenjati. Neravnovesje in prednost nekaterih hormonov pred drugimi nam "jemljejo" občutek veselja in vero v pozitivne spremembe, povečujejo subjektivni občutek naše nizke pomembnosti ali ničvrednosti.
Zakaj je pomembno?
Ker se je po eni strani treba naučiti, da kot psihosomatskega kompleksa problema depresije ni mogoče rešiti enostransko. Odvisno od naše konstitucije je pri tem pomembno spoštovanje prehrane / zdravega načina življenja in pravilno izbrano zdravilo / fito korekcija. Najpomembnejši pomen pa pridobijo s poučevanjem veščin konstruktivnega reševanja konfliktnih situacij in odpravljanjem posledic psihološkega stresa, tudi glede na naš psihološki tip. Ker je nagnjenost k "duševnemu dlesni" ena najbolj "težko ukrotnih" in "hormonsko zmedenih" težav ljudi s depresivnim skladiščem).
Po drugi strani pa je pomembno vedeti, da če nismo "vzbudili" potrebnih delov možganov in se nismo naučili vzdrževati hormonskega ravnovesja, ki je bolj ali manj primerno za naše telo, to ne mine brez slediti. Zaradi pomanjkanja bistvenih hranil na določenih področjih naši možgani ne delujejo pravilno. Slab spomin / pozornost, oslabljeno razmišljanje itd. Ne omogočajo ustreznega zaznavanja in obdelave informacij, vsega, kar se nam dogaja v vsakdanjem življenju. To samo po sebi povzroča nove napetosti, konflikte, izkušnje in hormonske "vojne". Nepravilno proizvedeni hormoni, ki nimajo sposobnosti ustreznega izločanja, se kopičijo in motijo delo določenih organov. To se kaže v psihosomatskih motnjah in psihosomatozi.
Na tretji strani, ko pišem o "določenih delih možganov", morate vedeti, da nekateri simptomi kažejo na presnovno motnjo v različnih delih možganov, zato se lahko popravek in zdravljenje v različnih primerih razlikujejo. Navsezadnje smo navajeni, da je depresija sinonim za apatijo in brezbrižnost, pri nekaterih depresijah pa človek, nasprotno, doživi navdušenje in pokaže neustavljivo hiperaktivnost. Dogaja se, da človek vodi svetel, razgiban življenjski slog, prikrita depresija pa somatizira in ga neuspešno odpelje iz ene ordinacije v drugo, ker zdi se, da ni nič diagnosticirano, vendar oseba čuti, da "razpada". In na sestankih se zgodi, da se je treba en ukvarjati s športom in se tuširati, drugi pa kategorično spi, pridobiva moč in iz prehrane izključuje sladkarije). Zato mnogi ljubitelji "zdravljenja" po ocenah na internetu že vedo, da tista zdravila, ki so bila učinkovita za druge, zanje morda absolutno niso primerna, kljub temu, da "imajo tudi depresijo".
V tem prispevku bom preprosto opisal raznolikost najpogosteje diagnosticiranih depresivnih motenj, da bom vedel in razumel, koliko obrazov je depresija. V prihodnje bom poskušal biti pozoren na najpomembnejše epizode, vsako posebej.
Pregledna psihoterapevtska klasifikacija je torej naslednja:
1. Melanholična depresija
Tu se ljudje v blagi obliki pogosto pritožujejo, da niso več uživali v nekaterih dogodkih, ki so že prej vzbujali zanimanje in veselje. Sami so solzni, godrnjavi, razdražljivi in občutljivi. Njihova duševna aktivnost se upočasni, spomin se poslabša, koncentracija pozornosti se zmanjša. Pri načrtovanju nastajajo težave, prihodnost se zdi nesmiselna, negativno pa se pogosteje spominja iz preteklosti. Samopodoba se zmanjša. Stanje se zaplete, ko se oseba začne počutiti melanholično, vse do "smrtne melanholije". Poleg tega stanje ni podobno žalovanju (lahko pa se razvije s patološko žalostjo). Skoraj vedno se takšni ljudje počutijo melanholično v svojem telesu, v prsih in trebuhu in to izražajo z frazami "melanholično pritiska", "duša boli", "dušo loči od melanholije" itd. Hudo stopnjo lahko obravnavamo kot situacijo, ko se pojavi delirij.
2. Anestetična depresija
Zgodi se tudi, da se melanholična depresija spremeni, ljudje se pritožujejo nad popolno duhovno praznino, brezbrižnostjo, izginotjem vseh občutkov, tudi do bližnjih. Brez ljubezni, brez strahu - nič. V blažjih primerih svoje stanje opisujejo kot »prigušenost«, »odrevenelost«, pravijo, da so okameneli, postali »dolgočasni« in neusmiljeni. Takšni ljudje so neaktivni, tihi, v težjih epizodah dolgo sedijo ali ležijo v istem položaju, se odzivajo šepetajoče, enozložno, s prekinitvami. V težkih primerih lahko celo izgubijo občutek telesa ali njegovih posameznih delov, padejo v stupor.
3. Apato-adinamična depresija
Za razliko od anestetične depresije so ljudje tukaj ravnodušni do izgube občutkov. Oseba vse vidi, sliši, razume, vendar ostane ravnodušna do svojega stanja, kot "živo truplo". Poleg letargije, apatije in brezbrižnosti imajo takšni ljudje zmanjšanje mišičnega tonusa, oslabljeno hojo, rokopis, upognejo hrbtenico in spustijo ramena (tako imenovana žalostna poza), oči so prazne. V tem primeru ni zablod in halucinacij, stanje se zvečer poslabša, včasih se človek nejasno zaveda nenormalnosti svojega stanja. Blage oblike apatične depresije vključujejo poporodno, zaščitno, zimsko depresijo in kronično utrujenost.
4. Poporodna depresija
Običajno se v ozadju hormonskih sprememb pojavi 3-5 dni po porodu, traja en dan in ne zahteva posebnega posredovanja. Včasih pa občutek izgube energije vodi v izgubo občutkov (najbližja je poporodna depresija do apatične depresije), solznost se pojavi "kar tako" in lahko se pojavi jeza, zlasti pri otroku. Sčasoma (od 3 mesecev do 1,5 leta) se pojavi odpor do seksa, občutek zapuščenosti in nesmiselnosti obstoja. Za resno poslabšanje se šteje pomanjkanje dobrih občutkov za otroka, ki otroku povzroča telesne poškodbe (tresenje, udarjanje), vpitje na otroka, materin jok (stalna solznost), nespečnost in kakršno koli stanje, ki ogroža življenje in zdravje matere ali otroka. Poporodna depresija se lahko spremeni v poporodno psihozo in doda druge psihosomatske motnje. Več o tem preberite tukaj Psihosomatika po porodu. Blues, depresija ali psihoza
5. Zimska depresija (fotoodvisna depresija)
To je tisti »jesenski blues«, ki je povezan z dejstvom, da se dnevi krajšajo, noči pa daljše. Jesenski blues je kljub igrivemu imenu kompleksna oblika depresije. Razlog za to je v kratkih dnevnih urah, med katerimi možgani nimajo časa za sproščanje določene količine melatonina, hormona, ki uravnava bioriteme telesa in vpliva na čustva. Kaže se v slabem razpoloženju, občutku depresije, apatije, stalnem občutku utrujenosti, zmanjšanju zmogljivosti, zaspanosti, povečanem apetitu s povečanjem telesne teže. Somatsko se ljudje pritožujejo zaradi bolečin v vratu, hrbtu, trebuhu, prsih, bolečine v rokah in nogah ter glavobolov. Ti znaki se redno pojavljajo od sredine jeseni, okrepijo se do januarja in popolnoma izginejo bližje mesecu maju.
6. Sindrom kronične utrujenosti (CFS)
Izčrpavanje mehanizmov toniranja in proizvodnje energije pri CFS je enako kot pri vseh vrstah apatičnih depresij. Ljudje občutimo izgubo vitalnosti že zjutraj, včasih to spremljajo omotica, slabost, oslabitev spomina in pozornosti.
7. Astenična depresija
To je povečana utrujenost, razdražljivost, šibkost, zmanjšana vzdržljivost do običajnega stresa in izčrpanosti. S slabo voljo ali rahlim nelagodjem v telesu lahko takšni ljudje mislijo, da so resno bolni.
8. Disforična depresija
Združuje nizko razpoloženje z mrzlico, razdražljivostjo, ki se pogosto spremeni v jezo z zlorabami, grožnjami in agresivnimi dejanji. Takšni ljudje pogosto ne najdejo prostora zase, doživijo neustavljivo potrebo po gibanju, postanejo vsiljivi, nadležni, izbirčni, nestrpni in nezadovoljni z vsem. V hudih primerih obstaja želja po nesmiselnem uničenju predmetov.
9. Razburjena depresija
Pri tej vrsti depresije se tesnobno in melanholično razpoloženje združuje z govorom in motoričnim navdušenjem. Ljudje veliko, na kratko in kategorično, pravijo, da se jim zdi, da imajo slutnjo nečesa slabega, neke vrste nesreče, katastrofe, ki se bo kmalu zgodila njim ali njihovim bližnjim. Nemirni, nenehno hodijo, ne najdejo prostora zase in si stisnejo prste. Nenadoma se lahko pojavi neustavljiva privlačnost do samo mučenja itd. To je resno stanje, pogosto posledica melanholične depresije, zato je tako pomembno na prvi stopnji dela psihologa pravočasno in ustrezno oceniti stanje in usposobljenost stranke.
10. Hipohondrijska depresija
Zmanjšano razpoloženje, solzljivost, tesnoba, nezadovoljstvo, oslabljen apetit, spanje, menstrualni cikel, vse to je združeno z dejstvom, da je na splošno zdrav človek prepričan, da je bolan z neko hudo boleznijo. Išče neprijetne občutke v telesu in jih razlaga kot simptom. Sčasoma se lahko takšni občutki somatizirajo (ko oseba "res" čuti bolečino ali težavo v zdravem organu, vendar zdravniki ne diagnosticirajo ničesar).
11. Hipotimija in subdepresija
Nizko razpoloženje, šibkost, letargija, lenoba, nemoč, žalost, zmanjšana samopodoba, pretiravanje v resničnih težavah, očitanje strahopetnosti, nezmožnost, da se »potegnem skupaj« …
Kako pogosto, ko se utrujenost kopiči in se pojavi občutek, da se nas je vse nakopičilo naenkrat, ujamemo lahek virus in, ko zbolimo, dobimo dodaten čas in sredstva za reševanje nalog ali njihovo odpoved. Tako nastane poddepresija, ko se težav nabere toliko, da nimamo časa za analizo in reševanje vseh. Doživlja se kot občutek razočaranja, žalosti, včasih povezan z občutkom krivde in strahu. Ljudje, ki so manj nagnjeni k introspekciji, to kratkotrajno upad razpoloženja lajšajo z alkoholom, športom, seksom, sladkarijami ali celo »blagimi pomirjevali«, kot je baldrijan itd.
12. Depresija z anksioznimi motnjami
Depresivno razpoloženje z elementi hipohondrije, fobije, napadi panike, prikrita depresija itd. Anksiozne depresije so še posebej zapletene in so po izvoru:
- Endogeni - razvijajo se brez očitnega razloga, se začnejo nenadoma, zjutraj, spremljajo jih močan občutek tesnobe, pomanjkanje upanja na boljšo prihodnost in pogosto vodijo v samomor.
- reaktivno - kot reakcija na hud stres (odpuščanje, novice o bolezni ali smrti ljubljene osebe itd.)
- Nevrotično - ko se močno doživi vrzel med idealnim jaz in resničnim jaz
- Organski - nastanejo kot posledica morfoloških sprememb v možganih, tumorjev in zaradi zastrupitve
13. Maskirana depresija (psihosomatske motnje) in
14. Somatizirana depresija (psihosomatske bolezni)
Razlogi za njen nastanek so opisani na različne načine, bistvo se skriva v tem, da ne sproščena »negativna« energija (pogosto in dolgo potlačena negativna čustva - hormonsko neravnovesje) išče izhod skozi telo. Objektivno zdravniki v človeškem telesu ne odkrijejo bistvenih sprememb. Subjektivno takšne ljudi res boli (želodec, srce, glava itd.). Ločeno obravnavamo tudi depresijo in debelost.
15. Sekundarna depresija pri somatskih motnjah
Bolj povezana z apatično depresijo. Pojavi se, ko je oseba dolgo bolna, je na "vseživljenjskem zdravljenju", invalidna ali zaradi neuspešnega zdravljenja.
Priporočena:
Mejna Osebnostna Motnja
Torej, mejna osebnostna motnja (PRL) je niz vedenjskih reakcij, občutkov in misli osebe, ki osebnost prilagodijo in bistveno zmanjšajo kakovost življenja. To je precej pogosta motnja. Nanje vplivajo predvsem posamezniki, katerih življenje v obdobju od 1 do 3 let je značilno zapuščenost, nezadovoljevanje osnovnih potreb, pomanjkanje odziva staršev (predvsem na mamo ali predmet, ki jo nadomešča) na otrokove zahteve (na otrokov nasmeh, njegov jok, prošnje, potreba po pozorno
Projektivna Identifikacija, Skoraj Kompleksna
Projektivna identifikacija - zelo zapleten in zanimiv proces, zato se bom, ne da bi se pretvarjal, da odraža vse njegove značilnosti, poskušal dotakniti nekaterih njegovih najpomembnejših pojavov. Druga naloga je poskusiti prevesti prebrano o projektivni identifikaciji v človeški jezik.
RAK JE PSIHOSOMATSKA BOLEZEN?
Mnogi od nas želijo reči "pomisli, misli" - v smislu, da je bolje, da o tem ne razmišljaš. Nekdo se bo spomnil na dednost, nekateri pa na slabe navade in škodljive vplive okolja. Znanstveniki pa vse pogosteje govorijo o psihološkem dejavniku kot enem od vzrokov raka .
Migrena Kot Psihosomatska Bolezen
Vsi poznajo bolezni, kot so gastritis, razjede, migrene, alergije, revmatoidni artritis, bronhialna astma in hipertenzija. Vsi spadajo v tako imenovane "psihosomatske" bolezni in so tesno povezani z notranjimi konflikti, ki temeljijo na nezavednih vzrokih.
KOMPLEKSNA POSTTRAVUMATSKA STRESNA MOTNJA IN RAZVOJNE POŠKODBE
Za nekatere ljudi je bil travmatični dogodek kronične narave, v takšnih primerih so njegove posledice izrazitejše kot pri preprostem PTSP. V teh primerih se govori o razvojnih travmah, večkratnih travmah in kompleksnem PTSP. Dodatni simptomi zapletenega PTSP so:
