Izguba Mejnikov V življenju

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Izguba smisla življenja ali mejnikov se praviloma zgodi v vseh kritičnih situacijah: izguba službe ali njena sprememba, ločitev ali samo ločitev, smrt bližnjih ali nepričakovana smrt oddaljene osebe, izguba otroka ali prisilni splav itd. Vse to je na koncu posledica tega, da ostaneš sam s sabo in svojimi izgubljenimi mejniki v življenju.

V katerem koli od zgornjih primerov gre oseba skozi vse faze preživetja travmatičnega dogodka: zanikanje, jezo, sprejemanje, spremembo. Kaj pa storiti, ko so se stare mejnice v življenju, ki jih uporabljate tako dolgo, podrle. Zdi se, da ste prazni, osiroteli, ne veste, kje je resnica in kje je laž, kje je usoda in kje so vaše lastne izbire. In tukaj se je treba spomniti, da so STARI POGOVORI že propadli, jih ni mogoče obnoviti, ne vrniti, niti jih ni več mogoče uporabiti, ker ste po tem, kar se je zgodilo, že postali druga oseba. Večina ljudi v trenutkih prehoda na novega preprosto pozabi na to, obupano poskuša uporabiti stare vzorce vedenja, odzive in pravila, vendar ne deluje, če pa se, potem poleg bolečine žalosti ne vodi več do ničesar.

Vedno bi priporočal, da si samo daš čas, se navadiš in sprejmeš, da je zdaj vse drugače, da tvoje življenje in ti ne bosta ista, da je mož odšel k drugemu, ti pa sama z otrokom, da je fant niste verjeli v svojo nosečnost in imeli ste splav in nikoli več ne boste imeli prvega otroka, da je umrla oseba, ki vam je blizu, in da se nikoli ne boste mogli pogovarjati z njim itd.

PODARITE SVOJ ČAS. Vsaka oseba potrebuje svoj čas, da preživi travmatično situacijo: mesec, leto, dva tedna. Vsaka oseba ima svoj prag bolečine in stopnjo duševnega razvoja.

Skrb zase. V težkih časih je vredno postati sebi najbližja oseba, se čim bolj previdno obnašati do sebe, si dati pravico biti šibak, utrujen, len, morda jezen, dati si pravico biti kdorkoli. Previdno pomeni ljubeč in nežen, brez kritik in samobičevanja, vendar z neskončno skrbjo in sprejemanjem.

DAJTE SE PRAVICI NA POMOČ. Obstajajo dogodki, ki jih ni mogoče spremeniti, nekaj tudi v njih ni mogoče popraviti. Morda je najboljše, kar lahko tukaj naredite zase, to, da priznate, da niste Bog, in ob določenih dogodkih ste morda nemočni. In tukaj je pomembno, da se temu občutku ne uprete, saj bo odpor povzročil le jezo, sprejemanje pa bo nemoč spremenilo v vir - sposobnost, da si sami pomagate.

POSVOJITEV. Jezni smo in se ne moremo izvleči iz neprijetnih in zadušljivih občutkov, ko enostransko vidimo situacijo z gotovostjo, da se nam to ne bi smelo zgoditi ali da vam tega ne bi mogli storiti. Bistvo pa je, da so vam to storili, da je tako, kar pomeni, da je z vami možno. Trdno sprejemanje in raztapljanje v njem: -Da, to so mi storili; - ja, to se je zgodilo meni; - ja, tako se je obnašal do mene itd., omogoča oslabitev toka občutkov, ki mučijo dušo, saj se v resnici VSE lahko zgodi VSEM.

ISKANJE NOVIH LOKACIJ bo trajalo morda tako dolgo, kot bo preživel travmatični dogodek. Takoj bodo prišli do nekoga, nekdo se bo še naprej prepiral z njimi in si dokazal, da ni vse tako, kot vidi zdaj, nekdo se bo hitro spoprijateljil z njimi. Eno pa je res, NIKOLI NE BODEŠ BIVŠI in to je edino, kar je vredno sprejeti čim hitreje. Spremenil se bo tudi svet okoli vas, vaša percepcija in morda cilji v življenju, od zdaj naprej bo vse drugače. Zgradite nov svet, novo sami, v tem poiščite vir za življenje in življenje.

IZVLEČEK IZ DNEVNIKA

« PODARITE SVOJ ČAS.

Moja napaka je bila po vseh travmatičnih dogodkih ta, da sem poskušal hitro najti nov odnos do njih, odpustiti, domnevno preživeti in menda živeti naprej. Nisem pa si dala časa, da bi preprosto žalovala, žalovala, trpela. Zato so neživi občutki v najbolj neprimernem trenutku eksplodirali kot val in izkušnje so jih prevzele z novo močjo. In še vedno nisem razumel, zakaj je tako.

Vsaka travmatična situacija ima svoje trajanje bolečine, vsaka situacija potrebuje svoj čas in če si prisiliš svoje izkušnje, s strogim glasom do sebe: - "Vse, vse je v redu z mano, vse sem šel skozi", potem verjetno vse se bo vrnil znova in s še večjo silo. Vsi občutki v nas želijo biti vidni in prepoznani od nas.

Čas. Pogosto si ne damo časa, ko se po nekaj neuspelih odnosih spet povzpnemo v nove, da bi pozdravili bolečino starih, vendar se v večini primerov nova razmerja končajo z novo bolečino. Vsaka psiha potrebuje svoj čas, da preživi, kar se je zgodilo. Ne damo si časa, ko gremo na vse vrste zabave in komunikacije, ko je v notranjosti preprosta želja, da bi ves dan ležali v postelji in sami. Ko duša zahteva življenje, žalovanje in nadomestimo njene resnične potrebe, da bi odvrnili pozornost in s tem povečali čas življenja in resnično bolečino v nas. Ali pa si pripisujemo hitro odpuščanje človeku in sebi, češ da je v resnici dober in nihče ni za nič kriv, pravi občutki pa so zdaj "sovražim ga. Izdal me je." Morali bi si dati priložnost, da vidite svoje prave občutke in ste v njih, in prej bodo popustili in prišlo bo resnično olajšanje.

Čas. Dajte si čas za žalovanje, žalovanje, jok, trpljenje, bodite sami, dajte si tisto, kar vaša duša zdaj potrebuje. In ne poslušajte pripomb drugih "Ja, vse bo minilo, nič groznega se ni zgodilo", NE BO MENILO, in če vas boli, to pomeni, da vas zdaj boli. Dajte si toliko časa, kot ga potrebujete, in duša bo nekega dne rekla: - "To je to, pripravljen sem na novo izkušnjo." In ta izkušnja se ne bo več držala prejšnje bolečine."

Avtor: Darzhina Irina Mikhailovna