Čustvena Zasvojenost V Odnosih

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zdaj je ta problem v sodobni družbi zelo pogost. V svoji praksi moram zelo pogosto slišati stavek »brez njega ne morem« tako moških kot žensk. Močna ljubosumnost, stalne trditve do partnerja, želja, da bi bili skupaj 24 ur na dan, so manifestacija čustvene odvisnosti. Druga stran zasvojenostnih odnosov je osamljenost, ko se človek, utrujen od bolečine, odloči izogniti čustveno tesnemu odnosu in se loči. Takšna osamljenost je dovolj boleča in zahteva veliko duševne moči, pa tudi čustveno odvisne odnose

Čustvena odvisnost se običajno oblikuje v zgodnjem otroštvu. Prvi in najpomembnejši odnos za novorojenčka je z mamo. Njihovo zlaganje vpliva na čustveno počutje in sposobnost izgradnje odnosov v prihodnosti. Če je bila mama v prvih letih življenja čustveno hladna in odmaknjena v odnosu do otroka, se pri njem oblikuje pomanjkanje - nenasitna potreba po materini ljubezni in sprejemanju. V takšni situaciji otrok obupano poskuša dobiti čustveni odziv od "nedostopnega predmeta". Pogosto, kot odgovor na poskuse pritegniti pozornost matere in vzbuditi toplino v njeni duši, otrok prejme agresijo in draženje. Ta močna reakcija, pa čeprav negativna, je zanj veliko boljša od brezbrižnosti.

V 50. letih 20. stoletja so v ZDA izvedli poskus z miški. Eno skupino miši so krmili ročno in jih božali, drugo skupino so krmili s strojem in božali z iglami, tretja skupina miši pa je bila v senzorični pomanjkljivosti: nihče se jim ni približal in okoli ni bilo zunanjih dražljajev. Hrana je bila enaka za vse tri skupine miši. Tako so rezultati poskusa pokazali, da se je prva skupina uspešno razvila, dobro pridobila na teži in bila dobronamerna. Druga skupina, ki je bila prebodena z iglami, se je prav tako razvila in pridobila na teži, vendar je bila izjemno agresivna. Tretja skupina se je slabo razvijala, miši se niso zredile, bile so v letargičnem in depresivnem stanju, nekateri posamezniki so celo umrli.

V človeških odnosih je vse veliko bolj zapleteno. Če v poskusu z miši gre le za pozornost in skrb, potem je v odnosih med ljudmi vse drugače. Tu najprej ne govorimo o formalni oskrbi in skrbništvu, ampak o tem, da ima dejavnik nezavednega odnosa vodilno vlogo pri oblikovanju otrokove osebnosti. Na primer, mama je lahko zelo skrbna in otroku nudi odlično nego. Če pa hkrati ne čuti čustvene povezanosti z njim, je v poporodni depresiji ali čustveni pomanjkljivosti in odvisnosti od drugega predmeta (starševska figura, prva pomembna zveza ali njen mož, ki jo zavrača), to prekine čustveni stik. Otrok se nezavedno na takšno situacijo zelo ostro odzove in na vse možne načine poskuša pridobiti tisto toplino in čustveno sprejemanje, ki ga tako potrebuje. Za razliko od odrasle osebe se otrok nikakor ne more izogniti stiku z mamo in začeti prejemati zadovoljstvo od drugega predmeta, ker je popolnoma odvisen od nje.

Odrasla oseba nima take odvisnosti, vsaka zdrava odrasla oseba lahko preživi sama, vendar navada trpeti in čutiti odvisnost ostaja. To navado dobro potrjuje poskus s podganami, katerega bistvo je naslednje: ograjen prostor, kjer živijo podgane, je bil razdeljen na pol z oranžno črto, skozi katero je bil poslan električni tok. Pri podganah so poskušali priti do druge polovice ograjenega prostora. Čez nekaj časa so se nehali približevati meji. Po odstranitvi tega traku s tokom so podgane še naprej hodile le v svoji polovici ograjenega prostora, kljub dejstvu, da je na drugi polovici hrane. V zoopsihologiji se temu reče "naučena nemoč". V zgodnjih odnosih med materjo in otrokom se oblikuje vedenjski vzorec, ko oseba izbere isti čustveno ločen in nedostopen predmet, da zadovolji svoje potrebe. In potem se otroška drama, v kateri otrok čuti, da ne bo preživel brez materinega predmeta, ponovi z isto silo, vendar v drugačnem okolju.

Kot psiholog se mi pogosto zastavlja naslednje vprašanje: če govorimo o odnosu z materjo v zgodnjem otroštvu, zakaj potem ženske razvijajo čustveno odvisne odnose z moškimi? Prvič, vsak od nas, ne glede na svetlost zunanjega izraza pripadnosti istemu spolu, ima v svojem psihološkem portretu tako moške kot ženske lastnosti. Morda imajo nekatere lastnosti predmeta, od katerih je odvisna ženska, nekaj skupnega z materino postavo. Dogaja pa se tudi na drug način, ko se materinski predmet premakne na očetovsko postavo. To je lahko posledica dejstva, da je oče čustveno bolj nežen in se odziva na otrokove potrebe kot mati. Nato ženska poskuša od moškega, ki ga izbere za predmet odvisnosti, dobiti tisto, kar bi morala dobiti od matere, a je zaradi okoliščin to prejela od očeta.

Ko govorimo o vsem tem, se postavlja vprašanje: zakaj si ljudje, ki trpijo za čustveno odvisnostjo, sami izberejo partnerja za svojo zvezo, ki noče zadovoljiti njihovih potreb? Kot rezultat dela dolgotrajne psihoterapije s čustveno odvisnimi ljudmi po nekaj mesecih iz njih izginejo iluzije in pride do spoznanja, da če bi jim bil predmet njihove odvisnosti namenjen, kot pes in bi tekel za njimi, so bi hitro izgubil vse zanimanje zanj. Pravzaprav priznavajo, da ju privlači hladnost in čustvena nedosegljivost partnerja.

Poleg izbire predmeta odvisnosti imajo odvisni ljudje mehanizem, imenovan projektivna identifikacija. Njegovo bistvo je v tem, da človek na svojega komunikacijskega partnerja projicira določene lastnosti in ga s svojimi pričakovanji prisili, da je takšen. Na primer, ženska moškega pozove ravnodušnega in brezčutnega in se na vsako njegovo manifestacijo odzove, kot da bi bil res brezbrižen in neobčutljiv, ne da bi opazil njegove pozitivne manifestacije. In moški, ki je v takem razmerju, se čez nekaj časa resnično začne tako počutiti in se temu primerno obnašati. Kot, to je čakal in dobil!

Postavlja se vprašanje: zakaj se to dogaja in kaj storiti glede tega? Razlog za nagnjenost k čustveni odvisnosti je osebnostna struktura, ki se oblikuje v zgodnjem otroštvu in je »lepljiv libido« in šibek »jaz«. Kar zadeva psihoterapijo čustveno odvisnih posameznikov, racionalna psihoterapija, namenjena razumevanju vzrokov, ne daje velikega učinka.

S čustveno odvisnostjo je dolgotrajna psihoanalitična psihoterapija precej indicirana, katere glavne naloge bodo:

1) krepitev "I", tj psihološko zorenje, krepitev z iskanjem notranjih virov sposobnosti obvladovanja življenjskih težav;

2) obnovitev notranje komunikacije z nedostopnim nadrejenim objektom.

Kot rezultat uspešne psihoterapije človek začne čutiti lastno integriteto, zaupanje v svoje sposobnosti, sposobnost obvladovanja osamljenosti in sposobnost gradnje zrelejših odnosov, v katerih lahko pokaže in sprejme ljubezen.