7 Smrtnih Grehov Narcizma

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

7 SMRTNO GREHI NARCIZMA.

1. Brezsramnost

Sram je eden najbolj neznosnih občutkov človeka - ne glede na njegovo starost in življenjsko situacijo. Za razliko od občutka krivde ne kaže na napako, temveč na trpljenje, povezano s skupno osebnostno napako. Sprva nas je sram pred mamo ali drugo osebo, do katere čutimo močno navezanost že v zgodnjem otroštvu, ko ji od prvega leta starosti (praviloma) odpremo svojo čustvenost, a namesto da bi jo delili veselje z nami, namršči njegove obrvi in reče: "Ne!" Nepričakovano neodobravanje matere uničuje iluzije moči in pomena, ki so prisotne v našem pogledu na nas v zgodnjem otroštvu, ki jih ustvarja naš tesen odnos z njo. Iz raja so nas vrgli brez kakršnega koli opozorila in to se je lahko zgodilo samo zato, ker smo slabi. Čutimo, da smo slabi, zato smo.

Nekaterim otrokom ta izkušnja, ki se v procesu njihove socializacije vedno znova ponavlja, postane tako težka in celo pretresljiva, da ji nikoli ne uspe popolnoma stopiti, in se vse življenje izogibajo vsemu, zaradi česar jih je sram … …

Sram narcistične osebnosti je tako nevzdržen, da ji sredstva, ki so bila razvita v otroštvu, ne pomagajo več. Kar psihologi imenujejo "zaobiti sram", je videti kot brezsramnost ali nesramnost, ki se skriva za zaščitno pregrado zanikanja, hladnokrvnosti, sodbe in besa. Ker ni zdravih notranjih mehanizmov za obdelavo tega bolečega občutka, je sram usmerjen navzven, stran od Jaza. Nikoli ne bo postal "moja krivda".

Bolj značilno je, da se nesramnost narcistične osebnosti kaže kot hladna brezbrižnost ali celo nemorala. Čutimo, da so takšni ljudje čustveno prazni in se lahko odločimo, da so debeli, samozavestni ali ravnodušni. Potem pa nas lahko nenadoma presenetijo s svojim odzivom na najmanjši incident ali manifestacijo brezbrižnosti. Ko sramežljivost prodre skozi oviro, ti "brezsramni" ljudje postanejo to, kar v resnici so - izjemno občutljivi na manifestacijo sramu. Takrat boste videli blisk bolečine, ki ji bo sledil bes in očitki. Ko smrad srama prodre v zid, ki so ga ustvarili, jih napolni maščevanje.

2. Čarobno razmišljanje

Potreba po izogibanju občutku srama narcistu povzroča nenehen problem, saj vsakdanje življenje nenehno povzroča izkušnje, ki zahtevajo ponižnost, in takšne izkušnje ne minejo takoj. Vedno obstaja človek, ki je boljši, lepši, uspešnejši od nas in nasploh nad nami v vsem, ne glede na to, kaj si mislimo. Vendar pa je dejstvo, da smo vsi nepopolni, za narcistično osebo malo tolažba, saj meni, da je izjema od tega zakona narave. Izziv za narcistično osebnost je ostati v notranjosti "napihnjen", držati na daljavo tako neprijetno zanjo resničnost. Načini, na katere to običajno počne, vključujejo pomemben del izkrivljene iluzije, ki jo psihologi imenujejo "čarobno razmišljanje".

Fantazijski svet narcistične osebnosti ima zapeljiv čar, ki obljublja, da boste tudi vi posebni. Njihov površni pridih vas očara, narcistične osebnosti pa so pogosto zapletene, živahne in privlačne, ko vas potegnejo v svojo narcistično mrežo. Občutek, da ste izbrani, da bi pritegnili večjo pozornost, je tako ali tako lahko vrtoglav, toda ko je vaš občudovalec narcistična oseba, ta topli občutek pogosto nenadoma in nepričakovano izgine. Ko vas oseba neha uporabljati kot "energijsko črpalko" za črpanje svojega šibkega Ega, se vam bo morda zdelo, da je zmanjkalo zraka tudi za vaš lastni Ego. To ustvarja občutek praznine, še posebej, če se občasno ponavlja v odnosu, ki je za vas pomemben, na primer z družinskim članom ali voditeljem. Ni redkost, da se takšni ljudje počutijo, da z vami manipulirajo, manipulirajo, povzročajo jezo in nemoč, ali pa nenadoma zadihate, kot na vožnji gor in dol.

Narcistične osebnosti okoli sebe širijo močno energetsko polje, ki ga je težko zaznati in se mu skoraj nemogoče upreti, ko si v njem. Igrajo na vse narcistične travme, ki ste jih morda pustili že v zgodnjem otroštvu po izkušnjah, ki jih je povzročila komunikacija s takšnimi ljudmi.

Čarobno razmišljanje, ki izkorišča idealizacijo in razvrednotenje drugih s spreminjanjem sramu in ponižanja, so poskusi narcističnih osebnosti, da bi se izognili občutkom manjvrednosti in ničvrednosti. V najboljšem primeru to ustvarja ovire za intimnost in sprejemanje. V odnosu z narcisoidno osebo nikoli ne veš, kaj pomeni biti ljubljen in cenjen takšen, kot si. V najslabšem primeru se boste zaradi neskončnih izkrivljanj in prenosov počutili zmedeno in znižali samopodobo.

3. aroganca

Osebnost, ki jo mnoge narcistične osebnosti obračajo na zunanji svet, ljudje okoli njih pogosto dojemajo kot trpeče zaradi "kompleksa superiornosti". Za masko arogancije pa se skriva balon notranje samopodobe, pripravljen na izpraznitev, ki se nikoli ne zadovolji z dejstvom, da takšna oseba velja za dobro ali celo zelo dobro. Če ne velja za "boljšega od …", je neuporaben. Vrednost osebe je vedno relativna, absolutne ni. S tega vidika, če vrednost nekoga drugega naraste, se vrednost narcistične osebnosti ustrezno zniža. Nasprotno, če se narcistična oseba počuti izpraznjeno, energijsko izpraznjeno, lahko spet pridobi svoj običajni občutek superiornosti, ponižuje, razvrednoti ali žali drugo osebo. Zato narcistične osebnosti pogosto kažejo prevladujoče, perfekcionistično vedenje in izkazujejo neskrito željo po moči. Preprosto poskušajo doseči varen položaj zanje in jim omogočiti, da se čim bolj distancirajo od občutka sramotnega madeža lastne manjvrednosti in sramu.

Za narcisoidno osebnost je vsako tekmovanje način, da znova potrdijo svojo superiornost, čeprav mnogi od njih vstopijo v tekmovalni odnos šele, ko predvidevajo ugoden konec zase. Takšni ljudje, ki doživljajo pekoč sram poraza, se nagibajo k temu, da izberejo področje delovanja, kjer lahko zasijejo, ne da bi preveč tvegali in se ne trudijo, in ko so dosegli uspeh, lahko postanejo obsesivni pri iskanju odličnosti. Ves ta čas hrepenijo po čaščenju in čaščenju drugih. Ta želja po občudovanju pri narcističnih osebnostih se praviloma pojavi, ker se počutijo nekoliko negotove in potrebujejo čustveno prehrano.

4. Zavist

Potreba narcisa po zagotovljenem občutku superiornosti je ovirana, ko se pojavi druga oseba, ki ima, kot se izkaže, lastnosti, ki jih narcistični osebi primanjkuje. Takoj, ko globoko v nezavednem grozi superiornost njegovega "jaz" od drugega, se takoj zasliši pokanje njegovega razpokanega notranjega mehurčka. "Kriza! Kriza! - oglasi se alarm.- Hitro vklopite nevtralizator! " Za katero orožje se narcisoidna oseba odloči utišati notranji hrup sramu?

Odgovor je prezir: "Ta tema sploh ni tako pomembna, kot se mu zdi." Tudi če je "ta tema" popolnoma skromna in se popolnoma ne zaveda žalitev, ki so mu bile namenjene, je takšno narcistično izkrivljanje podobno, kot da bi se znebili sramu in morda nima nobene povezave z realnostjo. Nato je podroben seznam napak in pomanjkljivosti druge osebe, ki ji grozi, da bo precej umazana. Namen, ponavadi popolnoma nezavesten, je tako umazati drugo osebo, da bi narcisoidna oseba spet stopila v položaj superiornosti v primerjavi z njo. Hkrati se bo zavedala svojega zaničevanja (seveda vedno upravičenega), a zavist bo kategorično zanikala. Priznati občutek zavisti bi pomenilo priznati, da ste neustrezni, česar si ne bi dovolila nobena narcisoidna oseba.

Včasih se oholi obraz zavisti skriva za masko pretiranega hvaljenja in občudovanja, ki mu pogosto sledijo samoumevne pripombe. "To je najboljši cheesecake, kar sem jih kdaj jedel! Zelo me občudujejo ljudje, ki znajo peči. Veš, v kuhinji postanem tako okoren. Kako vam to uspe združiti s svojim podjetjem? Kako nadarjen si! " Zahvaljujoč vašemu sira se je razkril kulinarični amaterizem narcistične osebnosti, za katerega ni bilo vnaprej oblikovane obrambe. Zato vam je z velikodušno gesto prepustila kuhinjo in svojo superiornost prenesla na področje morale. »Morda ne znam peči, vendar nihče ne zna ceniti in biti tako radodaren kot jaz.

Mali sirni kolač je lep, a vseeno sem boljši od tebe."

Narcisoidna ljubosumnost, ki jo spodbuja obupno upanje na superiornost, je nekaj veliko hujšega. Tako kot marsikaj drugega v narcistični osebnosti je nezavedna ali popolnoma zanikana, zaradi česar je še bolj nevarna. Narcisistični posamezniki, ki se ne zavedajo svoje zavisti ali potrebe po superiornosti, lahko čutijo samo prezir. In to, dragi bralec, je le še ena beseda za sovraštvo.

5. Zahtevek lastništva pravice

Bistvo narcistične pravice je, da na situacijo pogledamo le z enega zelo subjektivnega vidika, kar pomeni: "Pomembni so le moji občutki in potrebe, moram dobiti tisto, kar si želim." Vzajemnost in vzajemnost sta za narcistično osebnost popolnoma tuja pojma, saj drugi ljudje obstajajo le zato, da se strinjajo, ubogajo, laskajo in dajejo podporo - skratka, da predvidevajo in zadovoljijo vsako njihovo potrebo. Če mi ne morete biti koristni pri zadovoljevanju katere koli od mojih potreb, potem mi ne predstavljate nobene vrednosti in najverjetneje se bom s tem ustrezno obnašal; če ne boste pozorni na mojo željo, boste morali čutiti svoj bes na sebi. Hudič sam nima tako besnega besa kot zavrnjena narcistična osebnost.

Prepričanje o pravici je dediščina egocentričnosti zgodnjega otroštva (značilno za starost enega ali dveh let), ko otroci doživijo naravni občutek lastne veličine, ki je bistven del njihovega razvoja. To je prehodna stopnja in kmalu morajo integrirati svojo domišljavost in občutek svoje nepremagljivosti ter spoznati svoje pravo mesto v celotni organizaciji osebnosti, ki vključuje spoštovanje drugih. V nekaterih primerih pa napihnjeni mehurček samoizključitve nikoli ne poči, v drugih pa preveč naglo in nepričakovano, na primer, ko eden od staršev ali skrbnikov otroka preveč sramoti ali pa ga ne uspejo pomiriti ko se zbudi s sramom. Bodisi preplavljeni s občutkom sramu, bodisi umetno zaščiteni pred njim, otroci, katerih infantilne fantazije se postopoma ne spreminjajo v bolj uravnotežen pogled nase, takšni otroci v odnosu do drugih ne bodo nikoli premagali svojega prepričanja, da so središče vesolja.

6. Delovanje

Sposobnost pokazati empatijo, to je sposobnost natančno ujeti, kaj druga oseba čuti, in kot odgovor na sočutje do nje, zahteva nekaj časa, da odstopite od svojega "jaz", da se prilagodite nekomu drugemu. "Odrežemo hrup" svoje skrbi in se odpremo, kako se druga oseba manifestira. Lahko delimo ali ne delimo občutkov, ki jih je izrazil, vendar jih sprejemamo, ne da bi jih izkrivili ali ovrednotili. Tudi če se identificiramo s čustvi druge osebe, se držimo na daljavo.

Poganjan s sramom in nagnjen k izkazovanju besa in agresije, narcist nikoli ne razvije sposobnosti identifikacije z občutki drugih ali celo njihovega priznanja. To je oseba, ki je z vidika čustvenega razvoja "zataknjena" v svojem čustvenem razvoju na ravni dojenčka v starosti enega ali dveh let. Na drugo osebo ne gleda kot na individualno entiteto, ampak kot na podaljšek njenega lastnega Jaza, ki bo izpolnil njene narcistične želje in zahteve. Ta kakovost je skupaj z nerazvito zavestjo razlog, zakaj narcistične osebnosti izkoriščajo in uporabljajo druge ljudi v medosebnih odnosih.

Izkoriščanje ima lahko različne oblike, vendar vedno vključuje uporabo drugih ljudi brez upoštevanja njihovih občutkov in interesov. Pogosto se druga oseba znajde skoraj v položaju sužnja, ko se mu težko ali celo nemogoče upreti. Včasih se izkaže, da takšna servilnost ni tako resnična kot pretirana. Na primer, pritisk je lahko blag kot enostransko prijateljstvo, v katerem eden daje in drugi vzame, ali pa je vseprisoten kot sebičen ljubimec ali zahteven vodja ali pa nočna mora kot spolno nadlegovanje ali nadlegovanje na delovnem mestu. Lahko je zavajajoče, vendar je zelo pogosto izkrivljanje resničnosti.

7. Šibke meje

Narcistična osebnost trpi zaradi globoke značilne pomanjkljivosti v razvoju občutka jaza. Ta pomanjkljivost takšnim ljudem odvzema sposobnost prepoznavanja lastnih meja in tudi dojemanje drugih ljudi kot posameznikov, ne pa kot njihovo razširitev. Drugi ljudje obstajajo, da bi zadovoljili potrebe narcistične osebe, ali pa sploh ne obstajajo. Tiste, ki dajejo priložnost, da dobijo nekakšno zadovoljstvo, obravnavajo, kot da so del narcistične osebe, in se od njih samodejno pričakuje, da izpolnijo pričakovanja te osebe. V psihi narcistične osebnosti ni meje med njenim lastnim jazom in drugo osebo.

Ljudje, ki trpijo kršenje lastnih meja - praviloma se izkažejo za tiste, ki tako kot narcistična osebnost niso razvili močnega občutka za ločen jaz. To se običajno zgodi, ker so bili usposobljeni za toleriranje posegov v njihovo zasebnost, ko odraščajo v svoji družini, njihova avtonomija pa ni dobila nobene podpore. Ljudje s podobnim ozadjem postanejo zelo občutljivi na takšne motnje in gradijo močne meje, da se zaščitijo. Imajo težave pri izgradnji zaupanja in oblikovanju tesnih, intimnih odnosov. Razvijajo zaskrbljen, prestrašen odnos do drugih, kot da pričakujejo, da se bodo vmešali v njihovo življenje. Toda včasih jih pomanjkanje življenjskih izkušenj z normalnimi mejami zmede ali vlije negotovost, ko pride do takega posega.

Če ima oseba, ki gre v službo za duševno zdravje, veliko od sedmih smrtnih grehov narcizma, če ne celo največ, jim lahko postavijo diagnozo narcistična osebnostna motnja, vendar je to izredno redko. Ameriško psihiatrično združenje ocenjuje, da le eden od 100 ljudi v celoti izpolnjuje merila za to hudo obliko narcizma. Vendar pa obstaja veliko več ljudi, ki kažejo takšne lastnosti v tolikšni meri, da povzročijo resno vznemirjenje, če ne zaradi njih samih, potem absolutno - zaradi drugih ljudi, s katerimi so redno v tesnem stiku. Mnogi od teh ljudi nikoli ne bodo šli k strokovnjakom za duševno zdravje, ker tudi oni ne prenašajo sramu, ki izhaja iz priznanja njihovega narcizma, in so bolj verjetno, da bodo krivili druge, ker se ne počutijo dobro. Tudi ko prosijo za pomoč, bodo bolj verjetno zdravili depresijo in tesnobo, poskušali rešiti medosebne težave ali odpraviti stres pri delu, kot pa da se želijo znebiti narcistične osebnostne motnje, ki je podlaga za vse težave, za katere trdijo. Mnogi psihoterapevti ne uspejo ali pa ignorirajo zdravljenje narcizma, ker se ne odziva na kratkoročne terapije, ki so jim naklonjene zavarovalnice, ki plačujejo zdravljenje. Na žalost je v takih primerih zdravljenje pogosto neučinkovito, ker bolj ko je oseba narcistična, bolj je tog in večji je njen odpor do spreminjanja vedenja.

Čeprav je narcistična osebnost, ki v celoti izpolnjuje merila za klinično diagnozo, razmeroma redka - in izogibati se moramo oznakam, ki drugim ljudem povzročajo sramoto - obstajajo številni dokazi, da je bila največja stopnja narcizma v ameriški družbi presežena in narcisizem postaja vse večji. pandemija - tako ni bilo le v našem času, ampak tudi prej.

Povzetek iz knjige Sandy Hotchkis Hell's Web. Kako preživeti v svetu narcizma.