Kaj Pomeni "PUSTI SE SITUACIJE"?

Video: Kaj Pomeni "PUSTI SE SITUACIJE"?

Video: Kaj Pomeni "PUSTI SE SITUACIJE"?
Video: Veselite se trpljenja in kaj to pomeni? 2024, Marec
Kaj Pomeni "PUSTI SE SITUACIJE"?
Kaj Pomeni "PUSTI SE SITUACIJE"?
Anonim

Zakaj je vprašanje točno tako? Ker je dandanes zelo modno svetovati, kako najbolje ravnati v dani situaciji. Najbolj modno priporočilo je, "da torej le opustiš situacijo in - VSE."

Če bi oseba lahko sprostila situacijo, bi jo že zdavnaj IZPUSTILA. Mimogrede, to v bistvu počne, ne da bi sploh opazil. Vendar pa obstajajo situacije, s katerimi je težko, s katerimi je težko, s katerimi je neznosno in ki jih ni mogoče opustiti. Oseba je tako obremenjena s to situacijo, da je ne drži on, ampak ona v ujetništvu. To je celotna poanta.

Kako se to zgodi? Oglejmo si vse po vrsti.

Torej obstaja določena situacija

- obstaja povezava s to situacijo

- obstajajo občutki v zvezi s to situacijo

- obstajajo misli, ki pojasnjujejo to situacijo

- obstajajo misli, ki pojasnjujejo, zakaj je tako treba ravnati v tej situaciji

- obstajajo misli, ki odražajo posebne občutke glede te situacije

- obstajajo besede, ki izražajo posebne občutke glede te situacije

- vlada tišina, ki pomaga »zadušiti« tiste občutke, ki jih je težko srečati in jih je težko prenašati. Zato ostanejo nezavedni.

Toda to ne pomeni, da so izginili in ne vplivajo na vaše življenje. To so namreč ti nezavedni občutki in ti ne dovolijo, da SUPROSTIŠ.

Napaka se lahko pojavi na eni od zgornjih ravni ali na več ravneh hkrati. Izziv je ugotoviti, kje je napaka, in jo odpraviti.

Če oseba prosi za pomoč psihologa, psihoterapevta, ki deluje v psihoanalitični smeri, bo delo namenjeno iskanju točno tistih misli ali idej, ki sprožijo posebne občutke in odnos do te situacije.

Ko najdete to misel ali idejo, jo lahko razmislite, jo pobližje spoznate, ugotovite, od kod prihaja, koliko je stara. Zakaj je bila potem ta misel ali ideja ustrezna? Zakaj je prej pomagala obvladovati takšne situacije in zakaj ne pomaga zdaj? Nato bo delo usmerjeno v sledenje, kako je bila ta misel ali ideja poosebljena v vašem življenju na določenih zgodbah. Veliko pozornosti se posveča artikuliranju tistih občutkov, ki so bili potlačeni ali potlačeni. To vam omogoča, da te občutke ne samo uresničite, ampak tudi zaživite. Naslednji korak je razviti nov odnos do situacije in jo poskusiti prevesti v resnično življenje.

Zdelo se vam bo, da imate situacijo pod nadzorom in da to niste vi in jo boste lahko ZAPUSTILI.

Moja najljubša "past" na poti do tega rezultata je misel, ki jo slišim zelo pogosto. Pride trenutek, ko se pojavi občutek, da je vse JASNO, NI pa JASNO, kaj storiti z njim. Strinjam se, da se celo besedilo sliši čudno - "vse razumem, vendar ne razumem, kaj naj naredim naprej?" Običajno, če obstaja problem in ni jasno, kako ga rešiti, ga preučite, poiščete rešitve in ga uresničite. Toda tukaj ni vse tako preprosto.

Imam takšno združenje - vsi smo se nekoč naučili brati. Najprej so se naučili abecede, nato so prebrali slogan, nato besede, nato stavke in šele nato se je izkazalo, da berejo tekoče in z izrazom. To traja nekaj časa. Nekdo ima več, nekdo manj, odvisno od želje, gorečnosti in zanimanja za branje. Verjetno ste opazili, da otroci v zgodnjih fazah pogosto izgubijo zanimanje. Zdi se jim, da so se že naučili abecede. Zelo so se trudili. Začeli so brati zloge in jih nato zbežati. VSE - pravi otrok - LAHKO PREBEREM. Toda branje ne prinaša užitka, ker ne razume pomena prebranega. Je jezen, razočaran je. Izkazalo se je, da se morate naučiti tekoče brati, z izrazom, z ločili, da bi razumeli pomen napisanega. Razume, kako brati, vendar ne razume, kaj naj naredi s tem. No, sploh ne razume, ampak kot da ne razume. Zakaj "ne razume"?

- ker se je težko potruditi

- ker mama ali oče lahko bereta svojo najljubšo knjigo

- ker če berem sebe, potem sem že polnoleten, vendar želim biti še majhen

- ker se ne prikaže samo "želim", ampak tudi "moram"

Tako nastane situacija, ko mora otrok iskati svoj pomen. Ti pomeni mu bodo pomagali, da se nauči prevzeti odgovornost zase in mu odpreti nove priložnosti. Otrok se s takšno nalogo seveda ne more spopasti sam. Za to ima pomočnike - mamo in očeta. Res je, da otroku ne uspejo vedno pomagati, nato pa te težave prenese v odraslo dobo.

Zakaj tako dolga digresija? To pomeni, da odrasla oseba še vedno nosi svoje otroške težave in se ne more z njimi ločiti. Zato, ko se v odrasli dobi pojavi podobna situacija, se vrne v otroško stanje, kjer se ni spopadel in je doživel zelo močne občutke (jeza, zamera, nemoč itd.). Situacija ga takoj prevzame. Kot doslej v bližini ni osebe, ki bi pomagala spoznati, kaj se dogaja, in pokazati, kako se lahko spopadete s tem.

Težko se je sprijazniti z dejstvom, da moraš za to, da se prepustiš, trdo delati na sebi. Rad bi samo vzel in SPROSTIL. A kljub temu smo vsi že precej odrasli ljudje in razumemo, da "koliko se potrudiš - toliko, na izhodu, pa boš dobil."

Alla Kishchinskaya

Priporočena: