Pasti čustvene Zlorabe

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Nekatere ženske po 2-3 letih zakona spoznajo, da je njihov odnos boleč. Nekateri razmišljajo o ločitvi, drugi se sploh ne zavedajo, da živijo pod jarmom čustvenega nasilja moškega. Kako čustvena zloraba uničuje žensko osebnost in v kakšne pasti pade, da bi na vse načine ohranila odnos?

Kaj vključuje nasilno vedenje?

● jeza

● neutemeljene obtožbe

● obsodba

● kritika

● pomanjkanje razlage in zanikanje njihovega vedenja

● prevlada

● nadzor

● zatiranje žrtve

Seveda vse zgoraj navedene točke vplivajo na osebnost ženske. Namen čustvene zlorabe je uničiti partnerjevo osebnost, posledice pa so lahko zelo grozne.

Ženska, ki je s čustvenim posiljevalcem pod isto streho, se postopoma začne navajati na takšen odnos do sebe, razvrednotenje svojih potreb in želja ter verjame v tisto, kar sliši. Namreč, da njene potrebe niso pomembne. Zaradi jeze in krivde se ženska počuti zmedeno in vodi do napačnega razumevanja, kaj je narobe. Ženska začne iskati problem tam, kjer pravzaprav ne obstaja - v sebi. V takem razmerju je ženska prikrajšana za pravico do svobode, za življenje brez strahu in groženj, izgubi samozavest, ubije samopodobo.

Na koncu je prepovedano vsako dejanje, usmerjeno vase, in žrtev daje svojemu nasilniku pravico, da v celoti in v celoti nadzira svoje življenje.

Razpad osebnosti

Integracija je stanje osebe, v katerem so njegove potrebe, dejanja, misli med seboj usklajene. To pomeni, da dejanja niso v nasprotju z mislimi, vendar misli niso v nasprotju z dejanji. Oseba se počuti samozavestno, harmonično, uspešno, na nek način mirno. Kadar so človekove misli čustveno zlorabljene, so njihove potrebe ogrožene in podvržene dvomom in kritikam. To pomeni, da obstaja resno neskladje med tem, kaj ženska misli o sebi, in tem, kar njen partner pravi o njej. Kako se to zgodi? Žena čisti hišo, na primer s sesanjem. Nezadovoljen mož ji reče: "Delaš narobe, ali pa me motiš, pojdi na drugo mesto, ali pa ti poleg tega več in ne zmoreš nič …". Vsi ti izrazi odvrnejo žrtev in jo prisilijo, da se pogleda z druge strani, da dvomi, da dela prav in da je dobra. No, hudobni bi ji o tem povedal, toda njen partner, njena ljubljena oseba, ji to pove. Zato mu ženska začne verjeti in ne njene predstave o sebi, vse bolj jo obiskujejo misli, da se moti, dela narobe, da mora ona vse popraviti.

Takšne misli vodijo žensko v pasti, ki bodo opisane spodaj.

Pastal 1. Jutri bo drugače. Žrtev pogosto misli, da se bo naslednji dan "umiril, nehal s tem, vse se bo spremenilo na bolje …". To je samoprevara. Poleg tega, kolikor manj žrtev prejema ljubezni in več groženj za njihovo dobro počutje, bolj upa, da se bo jutri vse spremenilo.

Pasti 2. Vedite se in potem se bo spremenil moj partner. Žrtev misli, da bo partner s tem, ko bo partnerju pokazal zgled vzornega, pravilnega vedenja in spoštljivega odnosa, vse spremenil in razumel. Kaj si posiljevalec misli v tem trenutku? Šele ob vsakem pravilnem vedenju ženske je prepričan, da njegove ostre metode obrodijo sadove. Oseba, ki je včeraj in predvčerajšnjim dosegla svoj cilj, in sicer prevlado, nadzor, podrejenost, bo vsak naslednji dan na enak način dosegla svoj cilj. Zato bo jutri enako kot danes.

Pasti 3. Morda je to nekaj narobe z mano, se bom popravil, moja ljubljena pa bo vesela. Če ima ženska takšne misli, to pomeni, da ji je mož že uspel vzbuditi odgovornost za vsa dejanja, dejanja in celo njegovo razpoloženje. Zato meni, da se bo vse spremenilo, če bo popravila vse napake in s tem pokazala, kako zelo ljubi svojega partnerja. To je goljufanje, saj njen partner, ki čustveno zlorablja, nikoli ne bo vesel vedenja svoje žrtve.

Pasti 4. Z njim se morate pogovoriti in potem se bo vse izšlo. Ženska, ki pade v to past nasilja, meni, da se mora pogovoriti s partnerjem, da ga prepriča v svoje najboljše želje. Verjame tudi, da ko se bo zavedel, da ga ima z vsem srcem rada in ceni in je zanj pripravljena narediti vse, se bo njegovo vedenje spremenilo in postal bo dober. To je velika napačna predstava. Nasprotno, takšne misli ne bodo obrodile sadov in bodo žensko in posiljevalca dolga leta držale skupaj, ne da bi imeli priložnost prekiniti to zvezo.

Pasten 5. Ne morete pokazati bolečine, ki mi jo povzroča moj partner. "Če vas boli, potem ste žrtev," razmišlja ženska in se močno moti. Ker za svojo tišino skriva prave občutke, partner pa v tem času misli, da bi tako moralo biti, da je vse v redu. Nasilniku nato dajo zeleno luč, da vedno znova povzroča bolečino.

Pasti 6. S tem se moram sprijazniti. Te pasti je lahko veliko različic: "Na takšno zdravljenje se moram navaditi", "Zaslužim si le to obravnavo", "To je najboljše, kar si lahko zaslužim" in druge. Partner lahko žensko prepriča, da si njegovo vedenje vzame k srcu, da je preveč čustvena in temu prepričanju podleže. Toda v resnici bi morala oba partnerja drug do drugega ravnati spoštljivo.

Po branju teh 6 pasti se pojavi vprašanje: "Kaj storiti s tem? Kako najti v sebi moč in oporo pobegniti iz uničujočega odnosa? " Obstaja več smernic.

1. Prepoznajte to razmerje. Mnoge ženske do zadnjega ne verjamejo, da se jim lahko to zgodi in da je pod isto streho z njimi ravno takšna oseba, kruti manipulator, egoist in čustveni posiljevalec.
2. Ne upajte, da se bo vaš partner spremenil. Če se to v celotni zgodovini vašega odnosa ni zgodilo in nobena od zgornjih metod (pasti) ni delovala, se jutri in čez eno leto tudi to ne bo zgodilo.
3. Zavrzite vse poskuse preoblikovanja partnerja. Čustveni zlorabniki se na splošno ne spremenijo. Navajeni so dosegati svoj cilj le na načine, ki so jim na voljo, drugih ne poznajo. Vaši poskusi, da bi spremenili drugega, ne bodo pripeljali do nič dobrega.
4. Vodite dnevnik opazovanja. Tam boste zapisali vse, kar vam storilec pove, in analizirali nastale situacije. To vam bo pomagalo, da se v tem razmerju bolj konstruktivno odzovete na njegove besede.
5. Samo s to situacijo se je zelo težko spoprijeti. Zato si zagotovite podporo svoje družine in prijateljev, tistih ljudi, ki jim zaupate, ki jim lahko poveste o svoji bolečini, in ki vas bodo podpirali pri iskanju, da se rešite takšnega odnosa.
6. Poskrbite zase, ne le za skupino za podporo. Privoščite si kaj prijetnega (masaža, manikura, kupite nova oblačila), se naučite pravilno dihati v stresnih situacijah, se prijavite v hobi klub, se dogovorite za sestanek s prijateljem, pojdite v gledališče. To je potrebno za dvig samozavesti, preklop, umiritev, iskanje virov v prijetnih malenkostih, da se odpre drugi veter za premagovanje težav.
7. Bodite finančno neodvisni od partnerja. Ko ste v popolni oskrbi svojega moža, je zelo težko zapustiti razmerje in postati svoboden. Če še niste, se zaposlite.
8. Sprejmite, da imate vedno izbiro - pojdite ali ostanite. In vaša izbira ni odvisna od odločitev, ki jih bo sprejel vaš partner, ne glede na to, kako manipulira z vami, pritiska na usmiljenje ali, nasprotno, grozi.
9. Razumeti, kakšen odnos si v resnici želite. Kakšen bi moral biti vaš partner in kako naj se do vas obnašate? Zapišite te lastnosti.
10. Prijavite se na izobraževanje o varovanju osebnih meja. Za vas je pomembno, da se naučite čustveno, fizično in duhovno zaščititi. Da bi se znebili nasilja, mora partner priznati vaše osebnostne meje. Morda boste morali pri oblikovanju meja partnerja fizično ločiti od sebe (če se za nekaj časa premaknete od njega).
11. Čustveno nasilnih odnosov ni mogoče končati enkrat za vse dni. V tej situaciji je pomembna pomoč dobrega psihologa ali psihoterapevta. Z veseljem vam bom pomagal rešiti to težavo!