2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ne glede na to, koliko sem star, ne glede na to, koliko ur osebne terapije sem preživel in ne glede na to, kako razumem pravi pomen besed in posledic, skoraj vedno jokam, ko se pogovarjam z očetom.
Ko ga pokličem na klepet, slišim isto:
»Videl sem vaše fotografije, ste ozdraveli, kdaj boste poskrbeli zase? Če se bo tako nadaljevalo, boš postala osamljena debela punca «- z mojo težo 48 kg in z dejstvom, da že eno leto živim s fantom, da razumeš!
"Kdaj greš v službo?", "Ste utrujeni, zakaj ne delate nič?" - kljub temu, da sem delal dve službi sedem dni v tednu!
In jokam, jokam v trgovini, doma, na zabavi, povsod, solze tečejo v potoku, ker je vse, kar govori, žaljivo in me boli - to je psihološka agresija in nima smisla izmišljati izgovorov.
Skozi leta sem preizkusil različne načine komuniciranja z njim. Na primer igranje skupaj, kjer uporabljam metodo "val in nasmeh", in to je precej uspešna metoda, ki pomaga preprečiti nesramno poseganje v osebne meje, čeprav prikrite, in ni neposrednega spopada, vendar je to ravnovesje, kjer ovce so na varnem in volkovi so polni.
Seveda se je med osebno terapijo veliko naučil o sebi, poskušal sem govoriti neposredno, kako me bolijo njegove besede, razložil, kako to slišim in čutim. Zapravljen čas. Kajti vse, kar mi lahko reče v svoj zagovor, je to, kar misli, in ne to, kar govori, kot da to vse spremeni. Konec pogovora je vedno enak - narobe razumem pomen besed. Slišali smo za dvojne račune, zato moj oče tako komunicira, občutek je še vedno enak.
Ko govorim z očetom, nisem psiholog, ne odrasla ženska pri 27 letih, moje izkušnje in dosežki niso pomembni, sem le otrok, ki si želi podpore, vedno sem samo hči.
Lahko sem pameten, kolikor mi je všeč, in razumem, kaj se dogaja, vendar vseeno jokam, ker boli, ko te razvrednotiš, ko to stori nekdo od tvojih bližnjih. Vprašanje, ki si ga morate zastaviti, je, kako se obdržati v tem trenutku, ali veste, kakšno vprašanje nas zastavlja večina nas? Kako ne bi užalili naših staršev, oni nas imajo radi, rodili so nas in nas vzgojili, dolžni smo jim vse … ali ni?!
To pomeni, da zavestno ali nezavedno, razlika ni velika, ne izbirate sami, odločite se, da boste žrtev, saj bodimo zdaj vsaj iskreni do sebe. Ko se počutite manipulirano, ko vas druga oseba sili, da zadovoljite svoje potrebe in ne vaše, je to vse nasilje, s katerim se strinjate. In če glede tega ne morete storiti ničesar, svojo izbiro utemeljite s prepričanjem, da starši ljubijo, kolikor znajo. Poškodujete sami sebe, uničujete svoje meje, ne zadovoljujete svojih potreb, ne čutite svojih želja in na koncu ne živite svojega življenja.
Vzpostavljanje meja s starši je najtežja stvar, ki sem jo imel na terapiji, najtežja stvar v mojem življenju tudi zdaj.
Nihče na tem svetu kot starši ne bo preizkusil vaših meja za moč. Nihče ne bo vdrl vate, kot to počnejo vaši starši
Mislim, da je najtežji boj boj s starši za življenje. Da bi jo odpeljali in je zaželeno, da hkrati ostanejo bližnji ljudje, je poslanstvo skoraj nemogoče, vendar sem slišal, da obstajajo starši, ki so pripravljeni na ločitev.
Kako vstati in braniti svoje meje?
Prvi je razumeti, da večina staršev ne more sprejeti sebe, svojih otrok ali drugih ljudi na splošno. Upoštevajte, da ne govorim o ljubezni, ker je ljubezen lahko nevrotična.
Toda ljubezen ni sprejemanje.
No, starši tega ne morejo sprejeti in preprosto neumno je to zahtevati od njih, beremo psihološke članke, morda so mnogi opravili osebno terapijo, vemo, da obstaja zavestno starševstvo, da obstajajo funkcije, ki jih je treba opraviti, da da je otrok duševno zdrav, vendar naši starši tega ne vedo in nočejo vedeti. Vedno bodo takšni, kot so, čudež se ne bo zgodil.
Zato morate odkriti in priznati, da starši, eden ali dva, manipulirajo, žalijo, bolijo, na splošno uporabljajo nasilje nad vami, psihološko in včasih fizično.
Opraviti je treba težko psihološko delo - sprejeti dejstvo, da starši niso tako dobri, kot si jih predstavljamo, jih nehati upravičevati, ampak stvari klicati s svojimi lastnimi imeni, hkrati pa ne razvrednoteti njihovega pomena. (Upoštevajte, da niste krivi za vse smrtne grehe, ampak da ustrezno pogledate na komunikacijo od zunaj, kot da je to tujec, ki se tako obnaša z vami).
Moj oče je čudovit človek, ima veliko čudovitih lastnosti in mi je vedno najbližji, vendar zagotovo vem, da je še vedno tisti manipulator, komunicira z dvojnimi sporočili in spreminja modalitete sporočil. Z njim ravnam z vso srčnostjo, vendar zelo dobro vem, kaj lahko pričakujem.
Drugič, starši nam niso nič dolžni, tako kot mi svojim staršem nič ne dolgujemo.
To je aksiom, to so apriorni podatki, zato ga le sprejmite. Težko je, ja, naša družba je nasičena z delovnimi mesti in vsa naša kultura temelji na tem, če pa želite obnoviti svoje življenje, morate začeti od tega.
Tretjič, samo mi smo odgovorni za svoje življenje, ljubiti sebe ali ne ljubiti, sprejeti sebe ali ne sprejeti, to je naša izbira. Nihče nas ni dolžan ljubiti in sprejemati, nihče nam sploh ni dolžan.
To je težko, vem, toda za izgradnjo meja potrebujete togost in odpornost, potrebujete zelo konstruktivno agresijo, brez katere ne bi imeli energije za ukrepanje in ustvarjanje svojega življenja.
Če nehamo tepati v jezeru upanja, od vseh zahtevati ljubezen, opravičevati dejanja drugih ljudi, ki nam škodijo, bodo stvari šle hitreje.
Ali poznate razliko med tem, kdaj obstajajo meje in kdaj ne?
Ne glede na to, ali vas besede staršev bolijo ali ne, če z njimi delite nekaj pomembnega ali ne, ali se strinjate, da bodo ostale iste ali ne.
Želim razburiti, najverjetneje vas bo vedno bolelo, če slišite besede neodobravanja, besede dvoma, obsojanja, vendar obstaja nekaj pomembnega, kar še vedno kaže, da so vaše meje močne, da ste ločena oseba.
Ta občutek, da STE, da manipulacije in druge igre, ki jih včasih vključujejo starši, nikakor ne bodo vplivale na vaše odločitve, da je vaše življenje še vedno VAŠE
Ko sem stal ob oknu in jokal, ker oče še enkrat ni rekel, kar je hotel povedati, me je spet zmedel in spremenil način pošiljanja sporočil.
Neskončno sem bila hvaležna svojemu terapevtu, ki je z mano pri gradnji meja prišel daleč, hvaležna sem tistim ljudem, ki zdaj podpirajo, ko sama naredim tvegane korake, hvaležna ljubljeni osebi, ki mi daje pravico do narediti napake.
Še vedno bom jokal, vendar zagotovo vem, da moja odločitev, njegove besede neodobravanja ne bodo vplivale. Da moje življenje pripada meni. In ja, boli me od takšnih besed, boli me, da nisem slišala besed podpore, vendar mu dovolim, da je to, kar je, in od njega ne zahtevam tistega, česar ne more dati. Hkrati pa sem zame pomemben, Jaz sem na prvem mestu, moje življenje je na prvem mestu in pripravljen sem braniti svojo pravico, da živim tako, kot si želim.
Zastavim si isto vprašanje, toda kako se rešiti, kako zaščititi svoje meje, kaj lahko naredim zase? Najprej skrbim zase, ker se zavedam, da je moj oče odrasel človek, njegovi strahovi, njegova tesnoba pa so njegova odgovornost, jaz pa ne morem nič narediti, to je njegovo življenje. Moja naloga je, da skrbim zase.
Psihologinja, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Priporočena:
Kaj Pomaga Postaviti Osebne Meje: 8 Pravil
Osebne meje so določen niz pravil, ki opisujejo okvir, kako se lahko človek obnaša in kako ne. Vsak ima svojo vizijo svojih osebnih meja. Oseba, ki ima zdravo samopodobo, ljubi, ceni in skrbi zase, jasno postavlja svoje osebne meje. V tem članku bomo govorili le o tem, kaj je potrebno za vzpostavitev vaših osebnih meja in njihovo upoštevanje.
Pogoste Napake V Komunikaciji
Napaka št.1. Nevoljnost in nezmožnost poslušanja. Ker ljudje podzavestno mislijo, da vidijo in slišijo vse, kar se dogaja, zelo hitro naredijo zaključke - preden prejmejo dovolj informacij za zaključek. Če želite ustaviti proces ustvarjanja hipotez, ki jim je takoj dodeljen status resnice, morate z namernim naporom usmeriti svojo pozornost na sogovornika in se poskušati poglobiti v to, kar je hotel povedati.
O Ljubezni .. O Odnosih .. O Komunikaciji
Ljubezen v polnem pomenu besede je mogoče šteti le za tisto, kar se zdi njeno idealno utelešenje - namreč za povezavo z drugo osebo, pod pogojem, da se ohrani celovitost svojega »jaz«. Vse druge oblike ljubezenske privlačnosti so nezrele, lahko jih imenujemo simbiotski odnos, torej odnos sobivanja.
Zakaj Prebivalci Velemesta Prvi Stavek V Komunikaciji Začnejo Z Zanikanjem?
Današnje težko stanje v družbi kot celoti me je spodbudilo k razmišljanju, zakaj so ljudje v obzidju kamnite džungle postali tako brezbrižni drug do drugega? Zakaj so namesto barv in veselja do življenja ljudje postali sivi šahovski figure, ki dan za dnem delajo monotone korake v tej veliki igri, imenovani "
Kako Veste V Komunikaciji, Da Komunicirate Z Mejno Osebo?
Nekatere mejne reakcije so značilne za vsakega od nas (relativno rečeno, za vsakega zdravega nevrotika) - včasih se boleče odzovemo na določene situacije, v težkih obdobjih življenja pa lahko celo vstopimo v obmejno območje organizacije naše psihe.
