2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Izgubiti težo. Za učenje angleščine. Teči vsako jutro. Vsakič, ko si postavimo nov osebni cilj, to novico delimo s prijatelji, starši in sodelavci. Povemo jim, da bomo naredili to in ono. Ali pa z veseljem sporočamo, da smo to že začeli.
Nato se v 95% primerov izkaže, da začeto ni dokončano. Zakaj o svojih načrtih ne morete govoriti vnaprej? In zakaj se pogosteje dosegajo cilji, o katerih ne govorimo nikomur?
Zanimiv poskus
Nemški profesor psihologije Peter Gollwitzer se tega pojava ukvarja že več kot 15 let. Nekoč je izvedel zanimiv poskus. Kot poskusne miši je Gollwitzer izbral skupino študentov prava. Namen poskusa: ugotoviti, ali javne izjave o njihovih namenih vplivajo na doseganje osebnih ciljev.
V ta namen je Gollwitzer sestavil seznam izjav, kot so: »Iz pravne izobrazbe bom vzel čim več«, »Postal bom uspešen odvetnik« itd. Učenci so morali vsako od trditev oceniti na lestvici od "močno se strinjam" do "močno se ne strinjam".
Anketa je bila izvedena anonimno. Po želji lahko napišete svoje ime. Prav tako so študentje v vprašalnikih morali navesti tri posebne stvari, ki jih bodo počeli, da bi postali uspešen odvetnik. Tipični odgovori so bili: "Nameravam redno brati pravno periodiko" ali kaj podobnega.
Ko so študentje oddali vprašalnike, je Peter Gollwitzer ugotovil, da je večina študentov odgovorila na vprašanja in se podpisala. Nekateri vprašalnikov sploh niso izpolnili in so svoje namere skrivali.
Tisti, ki so svoje namere skrivali …
Študenti niso slutili, da bodo njihove namere preizkusili v praksi. Predali so svoje profile in pozabili na to. Toda raziskovalci, ki jih vodi Peter Gollwitzer, nameravajo nekaj …
Psihologi so čakali nekaj časa, nato pa umetno ustvarili situacijo, da bi anketirance preverili "na uši":-) Prosili so študente, da jim pomagajo pri projektu, ki je zahteval analizo dvajsetih kazenskih primerov. Študentom so povedali, da morajo delati čim več. Hkrati ima vsak pravico, da kadar koli "zabije" pomoč in odide.
Kazenski primeri niso bili lahki. Zahtevali so, da se možgani v celoti vklopijo in vztrajajo. Rezultati poskusa so bili nedvoumni. Vsi, ki so v vprašalniku javno objavili svoje namere za prihodnost, so se "zlili" z dela. Ustrašili so se pri doseganju svojega cilja. In to kljub predanosti ideji o izgradnji kariere na področju sodstva!
Le tisti, ki so upanje zadržali zase, so lahko res opravili trdo delo in dosegli tisto, kar so začeli dokončati.
Zakaj ljudje drugim govorijo o svojih namenih?
Gollwitzer meni, da je to povezano z občutkom identitete in integritete. Vsi želimo biti popolni ljudje. Toda razglasitev naših namenov, da trdo in trdo delamo, je pogosto zgolj simbolično dejanje. Pomaga nam le, da se opredelimo s svojo vlogo. Na primer: »Jaz sem pravnik«, »sem pisatelj«, »sem fotograf«, »sem programer«.
Toda nenasitni Peter Gollwitzer je naredil še en poskus, da bi se dodatno prepričal, da ima prav. Študentom so pokazali pet fotografij vrhovnega sodišča. Fotografije so se razlikovale po velikosti. Zelo majhne do zelo velike. Predmeti so bili vprašani: "Kako se zdaj počutite kot odličen odvetnik?"
Predmeti so bili naprošeni, da ocenijo svojo hladnokrvnost in na vprašanje odgovorijo tako, da izberejo eno od petih fotografij. Večja kot je fotografija, ki jo izberete, bolj popolno se boste počutili.
Nihče ni bil presenečen, ko so se učenci, ki so prej izrazili svoje cilje in v praksi niso uspeli, nagibali k izbiri večje fotografije. Že ob objavi načrtov, da bi postali dober odvetnik, so se počutili, kot da so že dobri odvetniki. To je povečalo njihov ego in paradoksalno zmanjšalo njihovo sposobnost trdega dela. V svoji domišljiji so postali legende. In legende ne opravljajo prašnega in umazanega dela.
Torej, manj govorite in naredite več, da dosežete NA VRH!
Priporočena:
Zakaj Ne Morete "spremeniti Svojih Misli"?
»Vsaka od držav je misel. Ne marate države? - Spremenite svoje misli "(Amu mama) Odločil sem se, da bom pisal o dveh možnih razlogih za neuspeh v hitri in "dolgotrajni" (spoznani, storjeni in spremembi stanja traja) spremembi misli.
Za Kaj So Občutki, Zakaj Jih Izražati In Zakaj Govoriti O Njih?
Relativno pogosto odgovarjam na ta vprašanja: Zakaj so potrebni občutki? Zakaj jih živeti? Zakaj jih izražati? Zakaj govoriti o njih? Odločil sem se za strukturiranje. Tu se ne bom osredotočal na razlike med občutki, čustvi, izkušnjami itd.
Zakaj Potrebujem Psihologa? Zakaj Govoriti O Otroštvu?
Otroštvo - to je obdobje, ko se človek ne zaveda veliko, njegov glavni poklic je absorbirati in absorbirati vse, kar se zgodi. Tako se začne zbiranje življenjskih izkušenj, vizije značaja, rojstva osebnosti. Vsak od nas ima svoje načine za reševanje travmatičnih situacij, imenujmo te načine zaščite … Pridobijo se v otroštvu, ostanejo z nami vse življenje, nato pa jih uporabljamo samodejno.
Zakaj živim Po Pravilih Svojih Staršev In Ne Po Svojih?
Mnogi ne oklevajo, da bi živeli tako, kot so rekli njihovi starši: "ne štrli, utihni, bolje bi bilo, da ne odpreš ust, da si kot vsi drugi", sprejemajo odločitve, se odločajo na podlagi odobritve staršev, njihovih nasvetov in slike sveta, ki so včasih v nasprotju s sodobnimi izzivi.
ZAKAJ Včasih Ni Vredno Govoriti O Svojih Občutkih?
Lahko se na primer srečate z drugo osebo in rečete: "Uničil si mi celo življenje." In nekako bo lažje. Lahko se odločite za drug način - pojdite v posebno sobo, si nadenite kozarce, si predstavljajte osebo, na katero je občutek namenjen, in zlomite nabor jedi.
