2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto se oprimemo zunanjih podpor in iščemo alegorično potrditev lastne vrednosti. Na vedenje drugih gledamo kot na odsev sebe. Družbenemu vrednotenju dajemo preveliko težo in pomen, ko se težave pojavijo v naših družinah. Iščemo nadomestno okolje, ki bi lahko vsaj za nekaj časa zmanjšalo našo lastno tesnobo; ustvariti veliko površinskih odnosov in se izolirati od ljubljenih.
Tako je lažje. Navzkrižni obtožbe v njihovih družinah povečujejo tesnobo in obstaja želja po umiku, povečanju razdalje. Zdi se, da smo na nasprotnih polih, od koder ne vidimo, kaj partner želi. In nas ne vidi.
V mojem življenju je bilo obdobje, ko sem namesto reševanja težav v odnosu z možem namenoma bežala od težav v službo. Zunanje priznanje, bistri ljudje, karierni uspeh in občutek lastne vrednosti so bili zelo navdihujoči in velika skušnjava je pobegniti pred tamkajšnjimi težavami. Ni nepremostljivih težav, tam vse deluje in doma - vsakdanje življenje, reševanje problemov, enoličen ples odnosov. Očitnih težav ni bilo, v komunikaciji pa je bila čustvena napetost. Vsak je živel svoje življenje.
Paradoks je, da je odnos veliko težje ohraniti v tesnem krogu. Tu se morate naučiti vzdržati zamere, razočaranja, razvrednotenja, rutine. Tu je veliko obupa, nemoči in tesnobe. Še vedno je koktajl izkušenj. Toda v najtežjih življenjskih obdobjih najdemo podporo in oporo v ožjem krogu.
Ko se je naša družina soočila z veliko tragedijo, mi je mož dal tisto, kar sem najbolj potreboval: brezpogojno sprejemanje in zaščito. Zanimalo ga je, ni govoril neumnih tolažilnih stavkov, le molčal je in se objel. Bil sem tam in delal, kar sem prosil, čeprav je bila to popolna norost. Potem se mi je zdelo, da je moja bolečina za vedno, da mi nihče ne bo vrnil okusa življenja. Toda to, kar je moj mož naredil zame, je bilo veliko več od tistega, kar bi lahko storil moj terapevt.
Tesna partnerstva zdravijo.
Naš občutek jaza je sestavljen iz dvojne korelacije zunanjega in notranjega kroga interakcij. V sebi združujemo dva nasprotna pola: intimnost in odprtost, potrebo, da smo sami in potrebo, da smo z nekom. Pristranskost do enega od njih vodi v čustveno napetost, neuspeh v družinskem sistemu, tudi če zunanji simptomi ne izdajo nič sumljivega.
Če opazite naraščajočo čustveno nedostopnost in oddaljenost v odnosu, se obrnite in tecite v nasprotno smer. Ne postanejo tujci čez noč ali čez noč. Vrni se prej.
Dojemanje drugega kot podaljška samega sebe, jeza in zahteve po pozornosti le povečujejo medsebojno razdaljo. V tem trenutku se prostor intimnosti in naklonjenosti uniči. Ni ljubezni, kjer obstaja želja po nadzoru in ponovitvi. Takoj, ko pridemo do točke razlike in si to prepovedamo, pridemo do konfliktov.
Toda te razlike se ne le ločujejo, ampak tudi povezujejo. Če smo dovolj zreli, da razpravljamo o občutljivih temah, znamo poslušati, slišati in se pogajati, drugemu dati možnost, da uveljavlja svobodno voljo in deluje po lastni presoji, se rodi navezanost. To nima nobene zveze z združevanjem. Naklonjenost partnerja ne trpi v njegovem trdnem objemu. Je kot intimno priznanje drugemu v svoji ranljivosti, negotovosti. Partnerju iskreno in odkrito povemo, da potrebujemo njegovo nego, ljubezen, podporo, saj sami ne moremo zadovoljiti vseh svojih potreb. Strašno? Prav tako se morate soočiti s svojo šibkostjo in bolečino, opustiti nadzor in stopiti v negotovost. A le v iskrenosti se rodi navezanost, za njo pa čustvena bližina partnerjev.
Naklonjenost drug do drugega se segreva na majhnem ognju, vendar nikoli ne zavre, kar pomeni do absurda. Zdi se, da se skoraj in vse naučimo o nečem drugem, a ne … proces spoznavanja se nadaljuje. Gre za stalen proces počasnega prepoznavanja drugega, njegovega bistva, pogleda na življenje. Naraščajoča naklonjenost kljub nepopolnostim in razlikam. Med moškim in žensko se ustvari poseben prostor, kjer ni strašno biti resničen, šibek in takšen, ki ti ni všeč. Previdno se spoznamo in razumemo, da partnerja nikoli ne bomo popolnoma razumeli. Ustvarjamo posebno ozemlje odnosovkjer so zadovoljene potrebe po toplini, ljubezni, sprejemanju in skrbi. Počasi in učinkovito. Brez izkrivljanj in neravnovesij.
Beseda "odnos" ima korenino, da del sebe poveže z drugim in sprejme tisto, kar partner prinese. In kakšen odnos bomo imeli, je odvisno od tega, kaj prinesemo drug drugemu. Ključni pojem tukaj je "drug drugega" in ne tako, da samo čakamo, da nam drugi da tisto, kar imamo malo. Vse pošteno sprejmite, ne da bi se odrekli temu, kar vas moti.
Vse, kar vidimo v drugem, nam ne bo všeč in na vse se ne bomo mogli odzvati mirno - razen če nehamo biti ljudje. Toda to je bistvo ustvarjanja varnega prostora: vedeti, da lahko skupaj prebrodimo težave hitreje kot sami. S slabim značajem, hripavim glasom in mrazom smo potrebni nič manj kot iznajdljivi in srečni. Vedno smo potrebni, tudi ko se naveličamo sami sebe. Napake ni strašljivo, saj obstaja poseben prostor za dva, vstopnica za katerega je vedno z vami.
Ustvarjanje takega prostora zahteva našo zavestno odločitev. S kom smo resnično pripravljeni ustvariti, je naloga, ki zahteva zaupanje, da smo sposobni vzeti povratne informacije od svojega partnerja in se ne zmešamo s tem, česar še ne moremo razumeti in sprejeti. Zavračanje nekoga, s katerim se počutimo slabo, je naloga, ki zahteva odgovornost in lastno odraščanje.
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
KAJ JE NAROBE Z MANO? MNENJE O ODNOSU Z NARCISSOM
Ujeta v ljubezni in pričakovanjih, ne upoštevajoč znakov, ki uničujejo zaupanje, se ženska znajde v osebnostno uničujočem odnosu z narcisoidnim moškim. VZHOD NA PEDESTAL Vse se je začelo lepo … Nenadoma, dobesedno, od nikoder se je v življenju pojavil pravi princ ali mož vaših sanj (šarmanten, duhovit, pozoren, radodarn itd.
Kaj Storiti, Ko Je Res Hudo? Izhodna Točka
Glava je postala težka, misli so visele v sivi vati, cmok se mi je privil do grla, solze so mi zmrznile. Ni moči niti govoriti, niti jokati. Prositi za pomoč, poklicati nekoga, toliko bolj ni moči. Tukaj je stanje - "sploh slabo"
Ste Psiholog, Kaj Je Vredno?
Psihološka pomoč postaja vse bolj dostopna in priljubljena. Ljudje, ki se prej niso obrnili na psihologe ali psihoterapevte, se za to odločijo prvič. Med njihovimi znanci so lahko tudi tisti, ki so v zasebni praksi. Kakšna sreča! Vprašal ga bom, kaj naj naredim, kako naj … In v tem trenutku se človek sooči s problemom, ki mu je pogosto nerazumljiv - zanj moraš plačati .
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
