Previdno! "Zdravilna Psihosomatika"

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Po volji usode in osebni izbiri smo se (jaz in moji sodelavci, zdravniki in psihoterapevti) več let posvetili delu z bolniki z rakom. Morda se bo to nekaterim zdelo čudno, vendar lahko z gotovostjo trdim, da je bila psihološka zgodovina vsakega bolnika in do danes ostaja drugačna od vseh drugih. Vsak ima svojo zgodbo, vsak ima svoje izkušnje in temu primerno tudi razloge.

Ko pa govorimo o odzivih na bolezen, o reakcijah na zdravljenje in receptih, o vedenju strank-bolnikov samih v ambulanti, lahko izpostavimo nekaj skupnih točk. In v tem zapisku želim predvsem opozoriti na tisto, kar mi je bližje - pričakovanja od dela s psihologom … Ta pričakovanja niso specifična za bolnike z rakom, pojavljajo se tudi pri boleznih, kot so diabetes mellitus, težave z vidom, bolezni srca in ožilja ter bolezni mišično -skeletnega sistema, prebavil itd. V naštevanje je mogoče vključiti katero koli bolezen, in težje kot je stanje, pogosteje se pojavlja upanje na "zdravilne" in "psihoterapevtske čudeže".

Da, ne glede na zapletenost procesa zdravljenja se zgodi, da je zdravilo nemočno, tudi če gre za dermatitis, neplodnost, sindrom razdražljivega črevesja ali vegetativno-žilno distonijo. Potem so bolniki bolj nagnjeni k iskanju vzroka za svoje težave v psihosomatiki. Seveda v nekaterih primerih res obstaja določena psihološka komponenta, ki preprečuje, da bi se človek znebil težave ali bolezni. Vendar pa ljudje večinoma verjamejo, da je vredno začeti razmišljati "pravilno", pozitivno, ponavljati afirmacije za izboljšanje zdravja, opustiti pritožbe, sprejeti tisto, kar jim ni všeč itd., In bolezen se bo umirila.

Zahvaljujoč takšnim pacientom sem napisal zapis o pričakovanjih stranke v psihoterapiji in o resničnih možnostih samega psihoterapevta, ki ga želim deliti z vami. Od preprostih do zapletenih:

Kaj lahko psiholog pri zdravljenju psihosomatskih bolezni in česa ne

Psiholog ne more identificirati vaših psiholoških težav le z eno medicinsko diagnozo

Psiholog lahko pregleda vašo družinsko anamnezo, vključno z zgodovino različnih patologij in vašim rojstnim scenarijem v smeri zdravja (odnos do telesa in skrb zanj) ter bolezni (začetek, potek in odprava). Psiholog lahko s preučevanjem vaše zgodovine, življenjskih izkušenj in pogleda na svet pomaga prepoznati uničujoče vzorce in stališča, zaradi katerih vaše telo govori namesto vas. Vsi so različni in se pogosto skrivajo na najbolj nepričakovanih mestih v vaši zgodbi.

Psiholog vam ne more dati univerzalnega recepta (nasveta), katerega uporaba bi vam pomagala biti zdrava

Psiholog vam lahko razloži, da univerzalnih metod dela ni, saj so vsi ljudje izjemni in individualni. Ker si dve osebi nista enaki, ni recepta, ki bi bil enako primeren za delo obeh na sebi. V tem primeru psiholog obravnava stranko kot edinstveno osebnost in z vašo pomočjo ugotovi, kaj vam je potrebno (ustreza) v kateri koli posebni situaciji za rešitev določenega vprašanja.

Psiholog ne more ozdraviti osebe iz katere koli bolezni po neodvisni metodi

Psiholog lahko klient-pacientu razloži, kako psihološke težave, vključno s stresom, negativnimi čustvi, travmatičnimi izkušnjami in celo vzgojo, vplivajo na delovanje telesa, motijo presnovo in zavirajo njegove zaščitne (imunske) funkcije. In potem lahko stranko nauči zmanjšati ta negativni vpliv, kar pa pomaga obnoviti presnovo in imunske funkcije telesa.

V primerih dedne psihosomatoze psiholog pomaga identificirati generične vzorce (destruktivne odnose), ki vodijo k razkritju teh genov, in pomaga nevtralizirati njihov vpliv, da jih ne prenašajo generacije.

Psiholog ne more sprejemati odločitev namesto vas

Psiholog vas lahko vodi v vaših prednostih, vas nauči, kako jih najti in uporabiti. Hkrati pa vas lahko psiholog opozori na bistvene stvari, pojave in rešitve, ki ste jih iz nekega razloga spregledali (problem poglejte širše, izračunajte različne možnosti, pretehtajte prednosti in slabosti).

Psiholog ne more ozdraviti duševne bolezni, vključno z različno stopnjo duševne zaostalosti

Klinični ali medicinski psiholog pomaga najti konstruktivne načine za pacientovo interakcijo in odziv na druge v obdobju remisije (med napadi). Psiholog pomaga pri pripravi individualnih razvojnih načrtov, ki vam omogočajo, da dosežete možni maksimum. Pomaga pri druženju, izbiri pravega kraja študija, programa in celo primernega dela za ljudi s posebno diagnozo. Psiholog lahko spodbuja odkrivanje določenih talentov pri pacientih in ugotavlja možnosti za njihovo izboljšanje.

Psiholog ne more ozdraviti ljudi, bodisi s psihoterapijo ali kako drugače

Psiholog vam lahko pomaga najti posamezne psihološke vzroke za vašo bolezen. Opomni to poleg psiholoških obstajajo še duhovni vzroki, fizični, kemični, bakterijski in virusni, sevanje itd. in da njihova kombinacija in kombinacija povzroča bolezen, delo pa je lahko učinkovito ravno pri odpravljanju vseh (ključnih) vzrokov. Konec koncev, če fizični vzrok ni odstranljiv (na primer mrtve celice), jih noben nov odnos ne bo pomagal oživiti. Hkrati pa bo psiholog pri delu z nepopravljivimi ali delno reverzibilnimi procesi pomagal sprejeti tisto, kar je neizogibno, in spremeniti, kar je mogoče popraviti. Psiholog ne more odpraviti invalidnosti, podaljšati življenja, ustaviti smrti itd.

V situacijah z neozdravljivimi boleznimi psiholog poda informacije o bistvu bolezni, kako živeti z njimi in kako to življenje izboljšati psihološko, socialno in fizično. Psiholog pomaga izboljšati psihološko klimo v družini, kjer živi oseba s posebno diagnozo, pomaga najti odgovore na vprašanja o ciljih življenja in bolezni itd.

Pri sprejemanju neizogibnega lahko psiholog poda informacije o bistvu tekočih procesov, kako se vse začne, kako poteka in kako se konča. Naučite se tehnik lajšanja bolečin, tako psihičnih kot fizičnih. Naučite se tehnik za lajšanje stresa, zmanjšanje tesnobe, strahov itd. In seveda biti tam, ko potrebujete podporo in povratne informacije (odgovor).

Psiholog ne prenese vaših bolečin

Psiholog lahko deli vaše občutke, tolažbo in vas nauči, kako sami tolažiti in zmanjšati lastno bolečino. Lahko vas nauči spretnosti obvladovanja duševne bolečine, da jo spremenite v pozitivna čustva. Bodite tam, poslušajte, dajte povratne informacije (nežno se odzovite) in s tem delite svojo bolečino.

Psiholog vas ne more narediti neodzivnega ali neobčutljivega

Psiholog vas lahko nauči gledati na pojave in dogodke z drugega zornega kota, kar posledično vpliva na dojemanje bolečih in negativnih situacij, zaradi česar so sprejemljive ali pozitivne, z ekstrakcijo delovnih orodij za prihodnost.

Psiholog vas ne more prisiliti, da pozabite na negativni del (situacijo) svojega življenja

Psiholog vam lahko pomaga "odstraniti" negativne spomine iz preteklosti, ki vam onemogočajo polno življenje danes, vam pomaga spremeniti odnos do njih in iz njih pridobiti pozitivne izkušnje. Posledično pustite preteklost v preteklosti s prijetnimi spomini in hvaležnostjo ter gradite sedanjost in prihodnost na podlagi pridobljenih izkušenj in novih, pozitivnih občutkov.

Psiholog ne more vrniti pokojnih ljubljenih in umrlih odnosov

Psiholog vam lahko pomaga iti skozi težko pot izgube: biti z vami v težkih časih, razlagati in poslušati, vam pomagati, da ne mirujete in se vedno znova zataknete v izkušnji žalosti, vam pomaga najti kakovostne vire za izboljšanje okolja brez tistega, ki je odšel, shranite lep spomin nanj in se prepustite.

Psiholog ne more dati imunitete pred izgubami

Psiholog vas lahko nauči najti svoje notranje, skrite rezerve in jih uporabiti pri delu v težkih življenjskih situacijah in okoliščinah. Psiholog lahko pojasni, kako potekajo procesi žalovanja, kaj lahko v takšnih trenutkih pričakujete od sebe in od drugih, katere reakcije v tem stanju so norma in na katere je vredno biti pozoren, kje iskati odgovore in kakšna vprašanja.

Psiholog ne more spremeniti sveta okoli sebe

Psiholog lahko razloži in v praksi pokaže spremembo vašega odnosa do sveta okoli vas na bolje; spremembe v vašem dojemanju sveta okoli vas na bolje. Če teh sprememb ne želite, bo psiholog prispeval k iskanju vaših osebnih orodij za uspešno sobivanje na tem svetu.

Psiholog ne more prisiliti nekoga iz vašega okolja, da spremeni ali spremeni svoj odnos do vas

Psiholog lahko prispeva k iskanju vaših osebnih orodij, da spremenite samo sebe in svoje vzorce vedenja in interakcije, s katerimi se »pokažete« drugim. Posledično boste lahko na svoje odnose z ljudmi pogledali drugače, jih bolje razumeli in sprejeli. Drugi ljudje bodo spremenili svoj odnos do vas, ne zato, ker so na njih izvajali kakršen koli vpliv ali pritisk, ampak zato, ker se sami spreminjate in vas še vedno nima smisla obravnavati (nima enake učinkovitosti / rezultata). Morda vas bodo zaradi vaših sprememb zapustili nekateri ljudje in situacije, prišli pa bodo tudi novi, pogosto bolj obetavni, pozitivni, pomagajoči in potrjujoči življenje.

Psiholog ne more biti odgovoren za vaše razpoloženje, delo na sebi, kakovost življenja (duhovno in materialno)

Psiholog vam lahko da orodja za delo na sebi, pouči tehnike samoizpopolnjevanja, razširi vaš pogled na svet in dojemanje, razloži vzročno-posledične odnose v vedenju in reakcijah vas in okolice, vas opozori na elemente destruktivno vedenje ali način interakcije za vas, vas naučijo delati in se spopasti s stresom, negativnimi čustvi in kriznimi stanji itd. Ali boste uporabili te metode in informacije za izboljšanje kakovosti svojega življenja ali ne, je odvisno samo od vas samih.

V primeru, ko bolniki-odjemalci ne zaupajo zaman pri delu s psihologom, je njihovo skupno delo lažje in učinkovitejše. Hkrati pa se je treba spomniti, da je delo s pravo psihosomatiko ravno takšno delo, ki se ne zgodi hitro.

Če poznate tiste, ki verjamejo, da lahko psiholog s svojimi seansami ozdravi bolno osebo - delite to opombo z njimi.

_

* Kaj lahko in česa ne more storiti psiholog pri obravnavi psihosomatskih bolezni // Lobazova A. A. "Individualno delo s psihologom". Informacijsko metodološki priročnik v okviru programa podpore in rehabilitacije bolnikov z rakom v MC "Panacea 21. stoletje". Harkov, 2008.