Trauma V Odnosu

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zakaj ta tema. Mislim, da je pomemben iz več razlogov, ki jih bom zdaj delil z vami: Psihotrauma v odnosih je nekaj, kar se je zgodilo skoraj vsaki osebi. V svoji praksi in v življenju redko srečam ljudi, ki še niso imeli zveze. Odnosi so se končali in to, kako jih je oseba doživela, bo vplivalo na njegovo celotno prihodnje življenje. Nepopolni odnosi so kamen in breme, ki bremeni dušo in s silo potegne na dno osamljenosti. Vsekakor pa pretekle zveze vplivajo na nas in oblikujejo prepričanja o tem, kakšne bi morale biti v prihodnosti in če si tega želimo ali ne, v sedanjosti začnemo pritegniti težave. In nazadnje, znanje je moč, kot pravijo, in če se zaveda, potem oboroženo. Srečno, polnopravno življenje je v veliki meri odvisno od tega, ali je oseba prestala vse faze psihotravme in jih doživela. Seveda vam samo znanje ne bo dalo popolne svobode, zagotovo pa vam ga bo približalo.

V psihološki literaturi obstaja pet faz poteka duševne travme. Prva je šok in zanikanje, druga, preboj občutkov ali čustvena faza, tretja je moja najljubša neemocionalna faza, ko stranke, s katerimi sem delal, pravijo, da sem vse dobro preživel, odnos pustil za sabo in novih ni ali pa še pravijo: Ljubiteljev moških je veliko, a edini ni. Takšne izjave kažejo, da travma v razmerju ni doživela. Naslednja je najbolj neprijetna in najtežja stopnja depresije, nato stopnja žalosti in obžalovanja nad tem, kar se je zgodilo, in zadnja stopnja izhoda in okrevanja, temu pravim vir. In zdaj je vse v redu.

1. Faza šoka in zanikanja. Človek ne more verjeti, kaj se je zgodilo, kaj se je zgodilo. Tu je več pomembnih točk. Konec razpada se ne zgodi nenadoma. Vaš odnos je bil v zastoju in v krizi. Morda so postali bolj monotoni, bolj dolgočasni, strast je izginila, ljubezen je zbledela itd. Odneha se zveza ne konča. Redko se zgodi, da oba partnerja sedeta drug proti drugemu in se odkrito in iskreno pogovarjata o težavah. Zelo redko je, da je pogosto nekdo sam in ni važno, ali je moški ali dekle, ženska je pobudnica vrzeli. Vse to govori o nakopičenih in nerazpravljanih neizrečenih težavah. Mimogrede, zdaj vam lahko na kratko povem o dinamiki odnosov. Romantika odnosa je prisotna največ eno leto, pogosteje pa traja od tri do šest mesecev, nato pa se oba odločita, ali bosta razmerje še podaljšala ali zaokrožila. To obdobje se imenuje obdobje sladkarij. In mnogi naivno verjamejo, da se bo vse tako nadaljevalo vse življenje: zakonec bo podaril rože za nakup daril, zakonec se bo pametno oblekel, da bo skrbel zase in posodobil obleko. Hodili bodo v restavracije, kavarne, bare, strastna razodetja in poljube pod luno. Toda po tem letu se začnejo parni odnosi, zakonski odnosi. Torej, zdaj o zanikanju, ki je drago in bo stalo za tiste, ki bodo še naprej gradili odnose iste vrste. Dekle v prvih urah ali celo dneh ne verjame, da je draga in ljubljena oseba v narekovajih nekega jutra ali večera popoldne prišla in rekla: »Vsi naši odnosi so v slepi ulici, končani so, odhajamo ali pa zberite naše stvari in si poiščite stanovanje ali pa odhajam. " V tem primeru je lahko eden iskreno žalosten, drugi ali drugi pa v popolnem šoku. In reakcija šoka je primarna v dinamiki psihotraume odnosov. Oseba je v popolnem šoku, nima besed, grlo je suho, srce bije z dvesto utripi na minuto, glava je pokrita, cmok v grlu, slabost, noge popustijo, zdi se mu (ona) da bi padla v to stanje in nikakor ne more verjeti, da je bila zapuščena. In občutek neverja lahko traja zelo dolgo, to je zaščitni psihološki mehanizem, ki ga ima vsak od nas. In če ne začnemo sprejemati tega, kar se je zgodilo, in je ta proces boleč in težak, včasih zelo težak, potem ne bomo zgradili novega odnosa. Prva stvar, ki bo to pomanjkanje motivacije, ni banalna želja. In pogosto slišim stavek "No, za moške se ne splača", ko delam individualno, svetujem. To je ena od posledic nesprejetja tega, kar se je zgodilo in tega, kar se je zgodilo. In psiholog si prizadeva, da bi stranka začela bolečo fazo psihoterapije - sprejela razpad. In potem je delo zgrajeno do popolnega sprejemanja do popolnega notranjega psihološkega zaključka odnosa, saj je le oseba sposobna zgraditi normalne zdrave srečne odnose. Da, treba se bo spomniti, se vrniti k neprijetnemu, vendar le zato, da bi vse to enkrat za vselej pustili v preteklosti. Ker če osebi, ki nas je zapustila, ne odpustimo, ne bomo zapustili vseh občutkov in še veliko več, in ko se bomo odpravili naprej, se bomo s hvaležnostjo spominjali odnosa, potem vam NI LUČI dobrega toplega, polnega ljubezenskega odnosa ! Navsezadnje nežive psihotraume neposredno preprečujejo nastanek novih odnosov. !!!! Torej, da boste razumeli, je prva reakcija ŠOK in ne verjamete, da se je to zgodilo.

2. Faza preboja občutkov. Ali pa se imenuje tudi čustvena faza. Ta faza, rekel bi kardinalna, je pogosto na njej in se zataknejo in ne gredo naprej. In kakšen je lahko nov odnos, če se spomnite bolečine, razočaranja, trpljenja, krivde, sramu, pa tudi samobičevanja, obtoževanja sebe ali partnerja itd. V tej fazi je paleta občutkov zelo raznolika in večplastna. Pogosto se kaže agresija, jeza, sovraštvo. Ja, do spopadov, škandalov pride ravno v drugi fazi. Pisanje izjave na sodišče za delitev premoženja, izjava policiji zoper moža hudodelca in domačega posilitelja - VSE TO je druga faza. !!!! Morda ima časovne omejitve od treh mesecev do enega leta in brez dosedanjega odnosa. Malo bom škodoval diagnostiki. Na mojih izobraževanjih in posvetovanjih so ljudje govorili, da je vse minilo in ničesar niso čutili in niso obžalovali preteklosti, a takoj, ko so se na primer malo dlje pogovarjali, na primer o možu, ljubimcu, partnerju, potem pa čustva in čustva spet poplavljen, obdan, zavit ali nakopan kot snežna kepa … Želim vam povedati, da odsotnost živih izkušenj ne pomeni, da jih ni. In piše, da so se skrili globoko v nezavednem, možgani so jih premaknili kot boleče in nepotrebne, in če pritisnete na vneto žuljo, vas bo spet bolelo. V tej fazi oseba začne zlorabljati alkohol, organizira zabave, diskoteke, restavracije, priložnostne spolne odnose, porabi denar za oblačila, na splošno za vse, kar ženska počne, da bi se pozabila znebiti mučnih občutkov in izkušenj iz glave.

3. Faza je čustvena. Na tej stopnji takšen psihološki obrambni mehanizem deluje zelo močno: ko sem bil tam med in pil pivo, mi je tekel po brkih, a mi ni prišel v usta. Nič se mi ni zgodilo, ampak jaz sem zapustil tega barabo ali pa mi je bil vseeno, vendar so bili obračuni in občutki, vendar je z mano vse v redu. To je jasen pokazatelj te faze. Pogosto na posvetovanjih (terapevtskih sejah) rečem: prišlo je do eksplozije, oseba se je odplazila stran od epicentra eksplozije, roke so bile nekako v redu, noge so bile varne, zdel se je živ, zdrav in zdrav, kaj pa tam, v svoji duši, in to je deseta stvar. V tej fazi človek iskreno verjame, da se je vse že končalo, ločitev, premoženje je prišlo, otroci z mano plačujejo preživnino. Minilo je še eno leto, vendar ni bilo srečnega življenja s prstanom na prstu in ni osamljenosti, praznina je odveč, pozaba človeka spremlja že dolgo. Dokler se pri psihologu že ne rodi občutek žalosti, obžalovanja, depresije, se pojavi apatija, torej pride do prehoda v četrto fazo - depresijo.

4. Faza depresije. Faza je težka. Nočem živeti v tej fazi, to zelo dobro razumem. Pri tem mora biti specialist zelo previden, saj lahko stranka v to fazo vstopi počasi in neopazno, vendar obstaja tveganje »globokega neuspeha« v »sivi« fazi depresije s pojavom samomorilnih misli. Z depresijo se je zelo težko spopasti, da se je znebimo, še posebej, če je vse okoli "sivo" in so vsi občutki z znakom minus. Stanje depresije je priporočljivo preživeti s psihologom. Hkrati je življenje z depresijo zagotovilo za srečno življenje v prihodnosti in je tudi dober znak, da resnično končate zvezo. Konec zveze je treba "trpeti". Zakaj sicer morate iti čez, zakaj sploh potrebujete dinamiko, torej gibanje. Zelo pogosto se ženske znajdejo v dveh stopnjah čustvene in depresivne. Človek KORI od nesmisla, depresije, apatije v življenju do sovraštva in agresije do moškega. Mimogrede, saj je eden od znakov patološkega odnosa maščevanje, prepovedi komuniciranja z otroki, pravdanje, po mojem mnenju obstaja tak vsakdanji izraz: »Lete sem prenašal leta, no, zdaj sem na vrsti jaz «, Včasih pa pride na vrhovno sodišče. Stopnja depresije se imenuje tudi "devet krogov pekla" in če stranka gre skozi to, se lahko zlahka premaknete na peto stopnjo, ki se imenuje - žalovanje.

5. Gorenje. V tej fazi se človek že uči sprejemati odnos in se približuje njegovemu zaključku. Glavni občutki v tej fazi so žalost, obžalovanje, izkušnje izgube in izgube. Stranka razume, da tistih odnosov, ki so bili prej, ni mogoče vrniti.

6. Faza okrevanja in zaključka. No, na tej stopnji človek že resnično zaključi odnos, preplači vsa čustva in gre skozi vsako fazo, korak za korakom, odpušča partnerju, nekoč ljubljeni osebi in mu pusti, da svobodno plava, in če ne v dobesednem pomenu besede, potem pa v duši zagotovo … Tukaj je, kot da bi prišlo do ponovnega rojstva, začeli bi iskati svoje napake, ki so vodile v osamljenost in opustitev. Deklica začne skrbeti zase, iti k frizerju k kozmetičarki, se začne ukvarjati s športom, potovati, se pravi, da več časa nameni sebi in se začne zares dobro obnašati. Preteklo razmerje se spominjamo s hvaležnostjo, razumevanjem in odpuščanjem. Odpirajo se nove možnosti za življenje. Na koncu moje zgodbe vas želim malce prestrašiti, kako se konča nerešen problem odnosa: osamljenost, odtujenost, alkoholizem, bolezni: razjede gastritisa, hipertenzija, bolezni srca, radikulitis, osteohondroza, kila hrbtenice in lahko seznam za dekleta neskončno Plačate z dvema endokrinima in spolnima sistemoma.

Na koncu vam želim povedati, da se sami odločite, kakšno življenje živite: srečni s polno skodelico ali, nasprotno, nesrečni, polni bolezni, ne zadovoljstva, zamenjav, vendar sem vam pozabil povedati, celo zloraba hrane, motenje in debelost.