2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Mi (v naši kulturi) je empatija nenavadna stvar. Tu se vozijo leto dni v vozičku čez cesto, vendar mu to ni všeč, in angleška mama ne okleva in reče: "Oh, vem, žal mi je, srček, mora biti grozno sedeti tako, žal to moraš narediti ". Ali je običajno slišati rusko govorečo mamo z otrokom, ki se izvleče iz vozička "dojenček, tako mi je žal, da moraš sedeti, vem, da je grozno, kako škoda, da moraš to narediti." V notranjosti ne moremo na glas priznati, da je otrok zdaj z nami grozen. Poskušali bomo odvrniti, zabavati in razložiti, da "nič drugega kot kako zabavno", "poglej, kako je ptica odletela", "dovolj dobro, takoj bomo prišli", "ki tukaj tako glasno joče" itd.
Toda ta objava ni obsodba, sam sem empatije učil po zlogih. In globoko verjamem, da je to spretnost, ki jo je mogoče usposobiti, in ni nujno, da je naravna in spontana iz globokih gibov duše.
Tako poleg vsega drugega, kar daje otroku osebnost, empatija zelo, zelo pomaga živeti. Ker vzame našo vlogo starša iz nenehne potrebe, da se odločimo za življenje otroka ali v nasprotju z njim.
Ko otrok reče "dolgočasna domača naloga"-ni nam treba stati pod sodbo odločitve, da prisilimo pritisk-dovolimo, da ne vzame iz šole, ga lahko preprosto podpremo: "ja, ne bi bodite še posebej zainteresirani za takšno in drugačno nalogo. "… In to je vse.
Ni se nam treba vpletati v boj, da bi pred obroki dali sladkarije ali ne, da bi dali "hočem piškote", samo bodite "ja, videti je zelo okusno".
Ni treba hiteti v bedak, če otrok reče "dolgčas mi je čakati", ga lahko samo podprete "ja, težko je, ko moraš čakati tako dolgo, tudi meni ni všeč."
"Sram me je" ne zahteva "ne sram, vse se bo izšlo", zahteva "tudi strah me je bilo, ko moram peti pred tujci."
Ničesar ne morem storiti! "Ni treba storiti veliko dejanj za shranjevanje in sprejemanje, zahteva le" ja, težko je in ne deluje prvič ", pa tudi če po tem besno vrže" jaz ni mi všeč! Jaz tega ne bom storil ", lahko ga tudi pustite pri tem," škoda je, ko ne pride ven. "In zapustite. Naj bo v tem. Izleže se vase, naj mu.
Svoje otroke zelo podcenjujemo. Ko jih pustiš takega, v podporo, delajo neverjetne stvari. Odločitve sprejemajo sami. Poskusijo znova. Vrnejo se k zapuščenemu. Hodijo naprej. Zavzdihnejo in čakajo na sladico. Prosijo za pomoč. Premagajte lenobo. Pojdite, da se soočite z njihovimi strahovi.
Empatija normalizira negativnost, odpravlja strah pred »negativnimi čustvi«, ki jih vsi tako prevzamejo. Otrok vedno znova gre skozi situacijo, ko lahko doživite strah, razdraženost, jezo, negotovost - in vse to preživite. Empatija ni le način razumevanja vaših občutkov. To je močno doživetje prehajanja skozi težave, skozi lastno nepopolnost v aktivni, ne pasivni vlogi.
Če rečemo, da sta proaktivnost in zavedanje skoraj nepogrešljiva sestavina izpolnjenega, srečnega, smiselnega življenja, potem jim empatija omogoča, da nastanejo.
Priporočena:
Simpatija. Sočutje. Sočutje. Kje Je In Kje Si?
Od ljudi, ki so nam blizu, mi čaka na sočutje v neprijetnem trenutku za nas. Ko smo bili užaljeni, ponižani in užaljeni, želimo empatijo Da delimo svojo žalost zaradi izgube, smo čaka na sočutje . Če svoje trpljenje delite z drugimi, se bo po zakonih aritmetike zmanjšalo, več bo možnosti za spopadanje z žalostjo.
Nasilniki, žrtve, Reševalci Kaj Od Naštetega Povzroči Usmiljenje, Sočutje, željo Po Pomoči?
Čudno vprašanje, morda zdaj razmišljate. V resnici pa moje vprašanje še zdaleč ni čudno. Zakaj oseba postane zloraba (tiran)? Da, ker je v njegovem duševnem prostoru toliko strahu in tesnobe, ki sta se dejansko pojavila, ko je bil sam žrtev, da je edina prava odločitev zanj, ne zavedna.
Sočutje Do Sebe Ni
1) Sočutje do sebe ne laže. Pravzaprav je to popolnoma drugače. To pomeni, da se identificirate in gledate nase od zunaj: širok in vključujoč pogled, ki ne zanika resničnosti, prepozna težave in napake kot del človeštva. V eni študiji so ljudje sodelovali v lažnih intervjujih, v katerih so raziskovalci morali opisati svoje glavne pomanjkljivosti.
Sočutje Do Sebe
Poudarjanje temnih čustev zahteva vzdržljivost. Grozljivo je misliti, da bi se o sebi lahko naučili, če bi pogledali vase kot od zunaj. Kaj pa, če se pokaže nekaj resnice, ki destabilizira naš odnos. Ali pa bo spremenil naš način življenja, ki je, čeprav ni popoln, znan.