Ali Imate Nevrozo Ali Samo Potrebujete Počitek

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Vse vam pade iz rok - kričanje doma, sikanje na zaposlene, trzanje vek, ko pogledate oblasti? Morda morate le spati in počivati dan ali dva. Ali pa je šlo še dlje in imate pravo nevrozo

Nevroza je takšna, ko telesu ni več moči. Iz besede sploh. Toliko, da se nekje v notranjosti zlomite, hkrati pa se iz nekega razloga še naprej premikate, kot zelo junaška plesalka na zlomljeni nogi. Običajno en simptom ni dovolj, vendar je nekaj iz našega seznama že dovolj za skrb. In ne, to ni primer, ko je "razmislil bom jutri" dobra ideja.

1. Razdražljivost

Obstajajo dnevi, ko človeka vse moti. Obstaja nekaj resnih razlogov za draženje. Ko pa dobesedno kakršno koli dejanje ali okoliščina postane razlog in dnevi slabe volje sledijo drug za drugim, je to že zelo slab klic. In ja, če ste na primer na območju vojaškega spopada - torej slabi dnevi res trajajo in so razlogi za jezo objektivno takšni, to ne pomeni, da nimate nevroze. Nasprotno, za njen videz imate zelo ugodne pogoje.

2. Čudnosti z apetitom

Lahko popolnoma izgine, a pogosteje se na žalost čudaki šele začnejo. Nenadoma se ujamete, da sploh ne morete jesti klobas, belega kruha in zelenega graha ali celo nekaterih vrst hrane - na primer mastne ali trde. Druga možnost - nenadoma odkrijete, da jeste ves čas in poleg tega dobesedno vse. Pravijo, da še posebej pogosto ljudi z depresijo in nevrozami vlečejo sladkarije. Ste začeli jesti čokolado? Alarmni zvonec.

3. Motnje spanja

Zdaj cel dan plaziš kot zaspana muha, potem šteješ ovce in kamele v neskončnost, a spanje ne gre in ne gre. In če prideš, potem se vanjo potopiš za nekaj minut, se napol zbudiš in spet potopiš. Ampak zelo plitvo. In vstanete ne samo zaspani, ampak s čudno tremo ali šibkostjo v rokah in nogah.

4. Kruta vranica

Ali z drugimi besedami, blues. Ne samo hrepenenje, ampak zeleno hrepenenje. Boleče, zamašeno, vsako gibanje, vsako dejanje - skozi ne morem. Zelo podobno depresiji, vendar kljub temu ni tako. Med depresijo blues ni grozljiv, med nevrozo pa si res želim nekaj narediti z njim, da se nekako končno razveselim. Ali pa tako, da se vse okoli njega razveseli. Oo-ooh, vročina.

5. Nenadna solznost

Nikoli nisi bil cviljenje. In potem sem nenadoma zagledal mačko blizu ceste in zajokal: gotovo jo je udaril avto. Je bila mačka prestrašena, vstala in zbežala od vas? Ni važno, našli boste ptico, tudi zelo nesrečno. In razlit čaj je zelo žalosten, slika na hladilniku se dotika solz, omara je tako osamljena - objeti in jokati. V posebej zanemarjenih primerih boste namerno iskali nagajajoče filme in dotikalne knjige, da bi upravičili gorečo željo po joku z višino umetnosti.

6. Takojšnja utrujenost

Nisem še začel delati, ampak sem že utrujen. In če je začela, je bila skoraj takoj utrujena do smrti. Pnevmatike vse. Tudi tisto, kar vam ponujajo, da odvrnete pozornost in se sprostite. Morda ste takšnih dejavnosti še posebej utrujeni. Sploh ne upajte, ni le lenoba. Združevanje ne bo pomagalo. Vi in tako greste z roko vzeti, časa ni več. Ali čutite? Samo prava deklica v tebi s strogim glasom reče, da se počutiš narobe. Ampak nima vedno prav.

7. Čudna tesnoba

Občutki in strahovi vas preganjajo. Poleg tega se običajno bojite nečesa, kar se zgodi zelo redko, pravzaprav ni vedno usodno ali ni odvisno od vas. Med sprehodom se neverjetno bojite, da bi svojemu šefu metali čaj. Noriš, ker se bo morda začel potres. Skoraj sem prepričan, da sem pozabil izklopiti likalnik in zdaj je polovica vhoda zažgana. Ponoči se zbudite z vpogledom, da boste jutri odpuščeni ali pa bo kdo iz vaše družine zbolel. Včasih strah niti nima posebne oblike. Čutiš to čisto z jasnega. Z vsemi njegovimi fiziološkimi manifestacijami: palpitacijami srca, zadušitvijo, potenjem, tresenjem udov. In rad vas prehiti v najbolj neprimernem trenutku. Sliši se znano? Uh-oh-oh, slaba novica.

8. Nestabilna samopodoba

Kratek izbruh samozavesti vas prisili, da sprejmete nalogo ali se dogovorite, da greste v kavarno s prijatelji. Toda po kratkem času ste pokriti. Razumete, da ne morete in ne morete storiti ničesar, in to se bo kmalu razkrilo. Da vas prijatelji nikakor ne morejo zanimati in boste samo osramočeni. Spustite žlice in brbljajte vse mogoče neumnosti. In ko vas v njihovi prisotnosti pokrije nerazumen strah, vas bodo zasuli s prezirom. Točno tako.

9. Klopi in majhni gibi

Ste mislili, da je klop, ko se veka trza? In kaj se zgodi z vratom ali pod kolenom, je … no, nekaj drugega? Tikovina lahko plazi na najbolj nepričakovana mesta. Lahko hodite in trgate z glavo, kot Bormann v filmih. Čutite, kako drhtite pod roko ali v teletu, in preprosto se ne morete spopasti s tem. Lahko se ujamete v nenavaden in kratek, nenehno ponavljajoč se premik ramen. To je vse on, kljukica. Imate tudi neverjetno nemirne prste. Ves čas morajo nekaj urediti, raztrgati, začrtati in prečrtati, splesti in narediti tisoč drugih majhnih gibov. Vaše telo se poskuša nekako spopasti z anksioznostjo ali draženjem. Seveda se občasno to zgodi vsakomur. Ključ pa je od časa do časa.

Pravzaprav je manifestacij nevroze veliko več. Za pokrivanje vsega nam en članek ne bi bil dovolj, zato smo se omejili na najbolj priljubljene. Vprašanje je, kaj storite, ko ugotovite, da ste nevrotični.

Najprej poiščite priložnost za počitek. Na prvi pogled to ne bo pomagalo. Simptomi se bodo celo poslabšali. Toda brez počitka se boste popolnoma zlomili. Če želite goljufati nevrozo, se izogibajte pasivnemu ležanju na kavču. Sprostitev zamenjajte s službo, hojo ali športom. To bo pomagalo nekoliko stabilizirati situacijo. Toda najbolj ne mara recept na internetu ostaja glavni recept: "Nujno k zdravniku." Resnično upamo, da ga boste uporabili. Zdravnik, ki ga potrebujete, je na nevrološki kliniki. Ja, tako preprosto je.