SIMPTOM NEKONTROLIRANE BESE

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Članek je namenjen eni najbolj neraziskanih tem - naraščajoči težnji obnašanja agresije (nenadzorovana jeza). Avtorja opisujeta večplastno naravo vzrokov za jezno reakcijo

Predstavljeni so podatki psiholoških študij osebnosti z neobvladljivo jezo. Dokazano je, da so med razlogi za vedenje jeze najpomembnejši psihološki. Pravočasna identifikacija psiholoških značilnosti osebe s simptomom nenadzorovane jeze pomaga strokovnjakom pri izvajanju nalog stranke; pri razvoju programov psihološke pomoči in psihoterapije.

Eden od simptomov slabo analiziranih duševnih stanj, ki lahko vodijo do resnih posledic, je neobvladljiv bes. Ocena in analiza tega stanja sta zelo pomembna, saj pojav besa lahko povzroči resne posledice [2, 3].

Obstajajo posamezniki, ki so nagnjeni k besu v najrazličnejših situacijah, ko različni sprožilci povzročijo bes in travmatizirajo stranko.

Navedimo primer. Pred nekaj leti se je ženska, dr. novo napravo za analizo tkiva, nadaljnjo raziskavo, ki jo je želela nadaljevati na novem delovnem mestu. Ko je prejela položaj, ki že vrsto let ne omogoča predložitve dokumentov za vnovično izvolitev po natečaju, začne z delom na univerzi. Razvija se težka situacija, za katero je značilno, da je po eni strani njen šef profesor, predstojnik oddelka, ki se zaveda, da je nadarjen zaposleni, jo nenehno podpira, po drugi strani pa ima ta ženska stalni konflikti s študenti, ki se vodstvu pritožujejo nad njeno nesramnostjo, agresijo in stalnimi žaljivkami.

Hkrati jo zagovarja manjšina študentov, ki jo imajo za sposobnega in izrednega učitelja. Ker so pritožbe študentov vse pogostejše, se na seji uprave odloči, da ji da priložnost, da zaključi zadnji semester in ne podaljša pogodbe z njo. Ob koncu semestra je povabljena na zadnjo sejo uprave, ne da bi obvestila o razlogu za prihajajoči sestanek. V službo jo pripelje mož, s katerim se po srečanju dogovorita za sestanek. Ko jo je vodstvo obvestilo o svoji odločitvi, je iz torbice izvlekla pištolo, s strelom iz nje ubila rektorja in mirno, kot da se ni nič zgodilo, odšla na sestanek z možem. Analiza podrobnosti njenega življenja je pokazala, da je pred mnogimi leti svojega lastnega sina ustrelila s pištolo, ki jo je njegov oče pred kratkim kupil za lov. Po storjenem dejanju je z isto pištolo zbežala iz hiše in kričala, da jo nekdo zasleduje in jo bo ubil. Kazenska zadeva v zvezi z umorom njegovega sina od takrat ni bila sprožena tako mož kot mati sta poročala, da je šlo za nenamerno dejanje, med katerim je po nesreči pritisnila na sprožilec. Policija tega primera ni hotela pustiti brez nadzora, a ker so bili svojci in bližnje ženske proti temu, da bi jo privedli pred sodišče, je bil umor obravnavan kot naključen domači incident.

Nadaljnja preučitev anamneze je pokazala, da je bilo tam, ko je delala na univerzi v njenem nekdanjem prebivališču, objavljen natečaj za štipendijo. Kljub prisotnosti več prijavljenih je bila ženska popolnoma prepričana, da bo na prvem mestu. Zgodilo pa se je nasprotno. Dotacijo je dobil njen kolega. V odgovor je ženska vodstvo obtožila krivice, zaposlenega pa nesposobnosti. Ko jo je spoznala v kavarni, je odšla do kolegice in jo, tako da jo je užalila, precej udarila v obraz. Tokrat je bil krivec incidenta pogojno obsojen.

Med nadaljnjo preiskavo je bilo ugotovljeno, da so jo zaznamovali stalni napadi besa. Ugotovljeno je bilo, da se je tik pred smrtjo njunega sina med njima zgodil konflikt, v katerem se jo je sin dotaknil "do živih", kar je prizadelo njen ponos.

Analiza teh treh primerov (nesramen odnos do študentov, udarec v obraz uslužbenke univerze v kavarni in na koncu streljanje na rektorja) je omogočila ugotovitev, da je nenadzorovan bes te ženske nastal, ko se je -esteem in njen narcistični kompleks sta bila užaljena.

Zaradi takšnega čustvenega izbruha bi lahko ubila celo ljubljeno osebo. Ta primer nam omogoča, da sklepamo, da je treba preprečiti nastanek napadov nenadzorovanega besa, sicer lahko pride do težko napovedanih posledic.

Zanimivo je analizirati primere nepričakovanih hudih kaznivih dejanj ljudi, ki so navzven zadržani, razumni, umirjeni, ljubečega reda in gotovosti, pri čemer neposredno ali posredno poudarjajo njihovo moralo in spoštovanje zakona. In ob tako "ugodnem" ozadju so take osebe sposobne storiti huda kazniva dejanja.

Na prvi pogled so vzroki za take umore drugim popolnoma nerazumljivi. Analiza primerov pa kaže, da se v trenutku navidez popolnega počutja pri osebah, ki so storile nepričakovano huda kazniva dejanja, v njihovi osebnosti aktivira narcistični kompleks, ki boleče in uničujoče reagira na vsak razlog, ki vpliva na njegovo glavno strukturo.

V takih primerih se vedno ugotovi sprožilec, ki je za druge lahko neviden in nepomemben, vendar ima za lastnika narcističnega radikala kolosalni iracionalen pomen ter uničujoče in travmatične posledice. Bes se lahko pojavi kot posledica kopičenja prejšnjih travm, ki se kopičijo v nezavednem in se nalagajo ena na drugo.

Ko pride do učinka zadnje kapljice, pride do eksplozije. Praksa pomoči takšnim ljudem kaže, da prvič obstajajo osebe, ki so nagnjene k kopičenju negativne energije mikro in makrotraum, in drugič, bes je zadnji člen v široki paleti vključenih negativnih občutkov in čustev, od naše točke pogled v takšnem večkomponentnem čustvu, kot jeza (slika 1). Naše mnenje potrjuje praksa in dejstvo, da sta v angleščini izraza "jeza" in "bes" označena z isto besedo "jeza".

Jeza velja za močno jezo, ki se kaže kot neomejeno agresivno vedenje. Bes je lahko konstruktiven (ko ostro, z jezo branijo svoje stališče v vročem sporu) in uničujoč (izražen v nasilju, krutosti).

Količina psihične energije in stopnja vzburjenosti sta v trenutku besa tako velika, da človek čuti, da ga bo dobesedno raztrgal, če se ne znebi negativnih čustev in jih ne pokaže. Obstaja nagnjenost k impulzivnim dejanjem, želja po napadu na vir jeze ali izražanju agresije.

Po mnenju P. Kutterja (2004) se jeza in sovražnost lahko razvijeta v jezo, v kateri »kri vre v žilah«. Jezen, jezen človek izgubi živce in je pripravljen pasti na vse ovire, ki jih ovirajo. Avtor izpostavlja konstruktiven in uničujoč bes. "Pravični", "plemeniti" bes pomaga pri boju za dosego cilja. "Strasten" bes je značilen za ljudi, ki jih strastno odnese kakšen posel, ki se ne želijo vdati nikomur in ničemer in ki ostro branijo svoje potomce. Uničujoč bes se kaže v nasilju, krutih dejanjih, mučenju in umoru [5].

Uspeh psihoterapije za bes in jezo je odvisen od sposobnosti analize teh pojavov. Poskus umestitve načinov izražanja jeze na pogojno vodoravno lestvico je omogočil izločitev dveh nasprotnih polov odzivanja na jezo, ki sta povezana z visoko in nizko stopnjo njene manifestacije:

ena. S popolnim zatiranjem jeze (besa) je človek navzven miren, uravnotežen, njegovo vedenje nikogar ne razdraži, ker nikakor ne izrazi svojega nezadovoljstva.

2. V primeru visoke stopnje manifestacije agresije se oseba "začne s pol obratom", hitro poda reakcijo jeze s kretnjami, mimiko, kriki itd.

Obe skrajnosti sta zelo neprivlačni, resnica je, kot veste, sredi te pogojne lestvice in se kaže kot asertivno vedenje (sposobnost zadovoljiti svoje potrebe brez škode za druge).

I. Guberman je pošteno pisal o tem, da je treba to nihanje ohraniti v ravnovesju, nadarjeno pa je opozoril, da:

V dobri trditvi je enako škoda za norca in modreca, Ker je resnica kot palica, ima vedno dva konca.

Zato je pomembno, da znate uravnotežiti manifestacije jeze, obvladati svoja čustva in biti v različnih situacijah drugačni. Preučiti je treba, kako in v kakšnih situacijah je stranka najpogosteje jezna in "razočarana". Pomembno je diagnosticirati njegova iracionalna prepričanja in vrednote, da bi se zavedali, koliko se z njimi strinja, saj so prepričanja zelo stabilna, toga in konzervativna struktura, ki se praktično ne uresničuje in ne dvomi. Ob najmanjšem poskusu njihove spremembe pride do ostrega upora.

Obstajajo načini izražanja jeze, ki se razlikujejo po intenzivnosti in stopnji izraženosti. Manjša kot je intenzivnost tega občutka, daljši je čas njegovega doživljanja.

Grafično predstavimo strukturne komponente manifestacije jeze in jih podrobneje razmislimo (slika 1).

1. Nezadovoljstvo - najbolj šibko izražena in dolgotrajna različica izražanja jeze, ki se morda ne bo uresničila (čutim, vendar se ne zavedam). Če se jeza ne kaže na ravni nezadovoljstva, nastane fizično in psihično nelagodje, ki ga spremljajo negativne izkušnje, ki se (vsaj) spremenijo v zamere.

2. Zamere - občutek višje intenzivnosti, ki lahko traja več let. Praviloma samo otroci odkrito izražajo zamere.

Po Bleulerju (1929) se zamera kaže v ontogenezi pri otrocih, starih od 5 do 11 mesecev. Nastane kot čustvena reakcija na nezasluženo ponižanje in nepošteno ravnanje, ki žali samopodobo [1].

Zamera kot reakcija na neuspeh se zlahka pojavi pri otrocih z visoko samopodobo in stopnjo teženj (Neimark M. S., 1961). Pojavlja se kot duševna bolečina in žalost, lahko ostane skrita in bodisi postopoma mine, bodisi vodi v razvoj načrta za maščevanje storilcu. Lahko se doživi akutno v obliki jeze in se spremeni v agresivna dejanja [6].

3. Kdaj sitnost izkušenemu stanju se dodajo vidne reakcije, zlasti neverbalne: ostrina gibov, visok glas, vegetacija (na primer trkanje z vrati v primeru nezadovoljstva).

4. Ogorčenje, ogorčenje - občutki krajšega trajanja. Njihova intenzivnost je večja. Na tej stopnji se neverbalnim manifestacijam dodajo izrazi jeze (začne se verbalizacija občutkov).

5. Jeza - telo začne "zahtevati svoje", obstaja želja po udarcu, metu, potiskanju, udarcu. Nadzor zavesti je še vedno velik, vendar človek začne presegati dovoljeno.

6. Bes - kratkotrajen občutek z veliko uničevalno močjo. Mobilizacija energije in navdušenja je tako velika, da obstaja občutek možne "eksplozije", če "ne odprete ventila in izpustite pare". Obstaja nagnjenost k impulzivnim dejanjem, pripravljenost za napad na vir jeze ali za izražanje agresije v besedni obliki. Po naših opazovanjih je izkušnja besa prisotna v življenjski izkušnji katere koli osebe. Večina ljudi, ki so vsaj enkrat dosegli to stanje, se tako boji posledic, da pozneje sploh zavrača kakršne koli manifestacije jeze.

Tako je proces transformacije manifestacij jeze, različnih intenzivnosti in trajanja, lahko predstavljen kot veriga: ne opazimo nezadovoljstva, ne kažemo užaljenosti, zadržujemo ogorčenje, jezo, kopičimo agresijo, agresijo kažemo v oblika jeze in besa z uničujočimi in uničujočimi posledicami.

Izražanje jeze je lahko od družbeno nesprejemljivega (na primer ustrelitev nasilnika) do družbeno sprejemljivega in varnega. Za lažjo uporabo v praksi postavimo načine izražanja jeze na določeno konvencionalno lestvico. Na zgornjih treh stopnicah so družbeno dovoljeni načini izražanja jeze (za razvijanje, recimo, za prikaz), na ostalih, od četrtega, so agresivne, nesprejemljive manifestacije agresije.

1. Odpravite jezo. Ko ugotovite, da ste jezni, vendar ne kažete jeze, poiščite varno mesto in vadite ta občutek z intenzivnim fizičnim naporom, hojo, kričanjem, seksom itd.

2. Delite svoje občutke … Razložite in razjasnite odnos v obliki na primer naslednjih stavkov: "… veš, da me jezi," ali "ko molčiš, se začnem jeziti."

3. "Potapljajte" po obrazu in izrazite svoja čustva (na primer stanje draženja) s pomočjo izrazov obraza, kretenj, ki dokazujejo njihovo nezadovoljstvo.

4. Prezri (zavrniti pogovor s kršiteljem, odgovoriti na njegova vprašanja itd.).

5. Maščevaj se … Maščevanje je posebna oblika sovražne agresivnosti, za katero je značilna zamuda pri neposrednem izražanju agresije. Njegov cilj je povrniti prizadeto, trpljenje. Pogosto se to naredi nezavedno, v trenutku, ko je storilčeva šibkost. Uresniči se nenadoma, po naključju se ne uresniči in se verbalizira z besedno zvezo "tako se je zgodilo".

Na primer, mož vegetarijanec se vrača s službenega potovanja. Žena, ki nenehno govori o svoji ljubezni do njega, kupuje in pripravlja meso za večerjo na dan prihoda moža in s tem izraža pravi negativni odnos do njega, skrit v nezavednem [4].

6. Opravljanje - razmeroma varna oblika manifestacije jeze, ki vam omogoča, da "izčrpate" negativno energijo, da se ne nabira in ne usmeri v nezaželeno smer. Želja po občasnem ogovarjanju je skupna mnogim ljudem. Vendar je treba razumeti, da se lahko preoblikovanje negativne energije v ogovarjanje naknadno sublimira v konflikt.

7. Družbeno najbolj nesprejemljivi načini izražanja jeze so jeza v obliki žalitev, udarcev, umorov.

Kot veste, se nakopičena in nepredelana jeza in razdraženost morda ne bosta uresničili in se v prihodnosti pokazali kot telesni in psihosomatski simptomi.

Da bi preprečili takšne posledice v procesu psihoterapije, je pomembno, da stranko naučimo, da:

1. Opazite in pokažite nezadovoljstvo takoj, ko se je pojavilo (slika 1), da sprostite napetost in preprečite preoblikovanje prve stopnje jeze (nezadovoljstvo) v peto (jeza) in šesto (bes).

2. Zavedajte se situacij, ki povzročajo jezo, in preprečite njihov pojav.

3. Nauči se sprejemati življenje takšno, kot je, in priznati obstoj krivice v njem.

4. Naučite se iskati kompromis, voditi dialog, biti sposoben gledati na situacijo od zunaj.

5. Če ni možnosti za rešitev situacije, se ji lahko izognete, pri čemer upoštevajte načelo "najboljši boj je tisti, ki ga ni bilo"; poiščite druge načine za rešitev težave; jezo spremenite v dejanje.

6. Ne razjasnjujte odnosa na vrhuncu jeze. Nemogoče je biti jezen, jezen in hkrati razmišljati racionalno. Prepiri med prepirom niso sprejeti. Dajte priložnost, da "umirite čustveno nevihto, spustite paro" in šele nato razjasnite situacijo. Ne pritožujte se zaradi osebnosti svojega partnerja, ampak zaradi njegovega vedenja, dogodkov, napak pri razumevanju.

7. Jeze ni treba skrivati, najti mora skladen izraz na družbeno sprejemljive načine, brez agresivnih manifestacij.

osem. Izogibajte se pretiranemu opravičevanju za občutke in posploševanja (na splošno vedno, nikoli itd.), Nenehno oživljajte v spominu racionalno presojo "imam pravico doživeti vsa čustva", "dajem si pravico do napak".

9. Natančno opišite lastno dojemanje situacije, okoliščin, besed, ki so povzročile jezo, hkrati pa priznajte pravico sogovornika, da vašemu dojemanju nasprotuje vašemu odnosu.

Praksa kaže, da je uspeh psihoterapije jeze in besa odvisen od upoštevanja psihogeneze teh stanj, razlogov za njihov pojav, možnosti neustreznega odziva in znanja o družbeno sprejemljivih načinih njihovega izražanja, različnih po intenzivnosti in stopnji izraženosti.

Bibliografija:

1. Bleuler E. Afektivnost, sugestibilnost in paranoja. Odessa, 1929.

2. Dmitrieva N. V. Psihološki dejavniki pri preoblikovanju osebnostne identitete. Povzetek disertacije za diplomsko nalogo. doktorat psihologije. Novosibirsk. Založba NGPU. 1996, 38 str.

3. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Homo Postmodernicus. Psihološke in duševne motnje postmodernega sveta / monografija /. Novosibirsk: založba NSPU, 2009.230 str.

4. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Spolnost v postmodernem svetu / monografija /. M.: Akademski projekt; Kultura, 2011.406 str.

5. Cutter P. Ljubezen, sovraštvo, zavist, ljubosumje. Psihoanaliza strasti. Prevedel iz nemščine S. S. Pankov. SPb.: B. S. K., 2004.115 s.

6. Neimark M. S. Psihološka analiza čustvenih reakcij šolarjev na težave pri delu // Vprašanja psihologije osebnosti študenta. M., 1961.

Podatki o avtorjih:

Dmitrieva Natalya Vitalievna - doktorica psihologije, profesorica Sankt Peterburškega državnega inštituta za psihologijo in socialno delo

Korolenko Cezar Petrovič - doktor medicinskih znanosti, profesor na Novosibirski državni medicinski univerzi