2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zdi se, kako si lahko dovoliš biti, če že obstajam? Kako si to lahko privoščite ali ne? Kdo ali kaj lahko to prepreči?
Vse je zelo preprosto in zapleteno hkrati! Čeprav se zdi nenavadno, vendar si običajno sami ne dovolimo biti. To se zgodi zaradi stališč, ki so se oblikovala že od otroštva v obliki programov, ki razglašajo, kako bi moralo biti in kako ne bi smelo, kaj je mogoče in kaj ne. Hkrati se zelo pogosto niti ne zavedamo, kaj bi morali in zakaj ne. Ne postavljamo si vprašanj o tem, kaj se bo zgodilo, če ne upoštevamo lastnih prepovedi, ali se bo naše življenje zaradi tega poslabšalo ali se bo, nasprotno, izboljšalo. In vse to, ker se zdijo strahovi pred nečim novim, strah, da niso v skladu z nečim ali nekom, strah, da jih pomembni ljudje ne razumejo ali zavrnejo - tako veliki in nepremagljivi.
Zato vsak dan znova in znova živimo številne naše družbene vloge: otrok za naše starše, starš naših otrok, partner ljubljene osebe, strokovnjak na svojem področju, prijatelj za nekoga … okrepljen s pričakovanja drugih od nas, njihove ideje o tem, kako se moramo obnašati in kaj moramo narediti. Na primer, kako pogosto je treba poslušati mnenja staršev, tudi če so v nasprotju z našim? Kako pravilno vzgajati otroke, da se počutijo potrebne in odraščajo kot spodobni ljudje? Kako pogosto se morate zanimati za zadeve svojih prijateljev, da vas imajo za prijatelja itd.
Zelo zanimivo je tudi, da človek pogosto pričakuje pričakovanja drugih do sebe ali svoje vloge kot svoj občutek dolžnosti, na primer nekdo drug me ne želi videti zanesljivega, ker mu je tako priročno, ampak moram vedno se strinjam, drugače bom postal slab človek. Če ne izpolni take dolžnosti, lahko oseba doživi dvom vase, krivdo ali zamere, to pa je isto "NEMOGOČE BITI"! Konec koncev, ko je naše življenje v celoti zadovoljeno s potrebami drugih, svoje v najboljšem primeru postavimo na drugo mesto, v najslabšem - na sto in na prvo, zelo pogosto, popolnoma pozabimo na lastne želje.
Zaradi tega obstaja nezadovoljstvo z življenjem, nezadovoljstvo s samim seboj, jeza se včasih pojavi za ves svet, včasih pa tudi zase, občutek utrujenosti in melanholije lahko preplavi v velikem valu. In potem se ne zdijo samo strahovi tako veliki in nepremagljivi, ampak je celo življenje težka preizkušnja.
Da bi se zaščitili pred takšnimi možnostmi, pravzaprav ni potrebno narediti nekaj nadnaravnega, samo morate:
VZETI SE, da improvizacija in ne strogo izpolnjevanje vaših družbenih vlog ni njihovo zavračanje, ampak izboljšanje njihove kakovosti.
DOPUSTITE SE, da se ustavite, da bi razumeli, kdo sem zdaj, kaj osebno potrebujem, kaj si želim.
DOVOLITE, da pri tem nehate odobriti drugih, jih verjetno ne bodo odobrili, ker lahko to moti njihov običajni način življenja.
DOPUSTITE SI, da ne odlašate, da si čas »zelo kmalu« ali »nekoč« dodelite zase, ampak ga čim prej razporedite.
Naj boste sami v ravnovesju med tako zaskrbljenim ŽELJENJEM in zelo strogim MORATE.
Hvala za vašo pozornost! Lep pozdrav, Anna.
Priporočena:
Bodite Zvesti Sebi
Če nehamo biti zvesti sebi, se izdamo. Morda je bilo za nekoga tako v otroštvu, ko se je otrok, da bi preživel, prilagodil staršem, njihovim vrednotam, prednostnim nalogam, mnenjem o sebi. Posledično je bila prava identiteta »izgubljena«. Otrok poskuša biti kot starši in se jim prilagajati, saj tako lahko pridobite njihovo ljubezen, brez katere ne bo mogel normalno živeti in se razvijati.
Bodite Na Konju
Psihološkega učinka hipoterapije je težko preceniti, zakaj torej še nismo na konju? Mnoge stranke z nizko samopodobo na začetku terapije niti ne sanjajo, da bi bile na konju. Navadili so se že, da to ni zanje, da tega niso vredni ali pa jim ne bo uspelo.
Bodite Plešasti Ali Naj Ves Svet Počaka
Od kod prihaja ta izraz, niti ne vem. Najverjetneje je spet posredoval A. S. Puškin. Spomnim se, da je bila pravljica "O duhovniku in njegovem delavcu Baldi." Ne spomnim se, ali je duhovnik brcnil delavca, ki pravzaprav ni bil takšen pankrt.
Julia Gippenreiter: Ko Se Pogovarjate Z Otrokom, Bodite Tiho
Težko se je upreti šarmu, umirjenosti in modrosti 83-letne ženske, najbolj priljubljene sodobne ruske psihologinje Julije Borisovne Gippenreiter, in starši, ki gredo k Juliji Borisovni na pogovor, se v hipu spremenijo v otroke same. Z vsakim od poslušalcev je odigrala dialoge, starša si je predstavljala kot otroka, sebe pa kot starša in obratno.
Bodite Jezni Na Zdravje
Ta objava sledi stopinjam usposabljanja "Jeza - življenjske in upravljavske izkušnje", ki je potekalo včeraj in kjer sem bila stranka. Najlepša hvala avtorju in organizatorju izobraževanja ter vsem, ki ste pri njem sodelovali. S tem člankom želim rehabilitirati jezo.
