Vsak Si Izbere Svojo škatlo. Kam In Zakaj Bežimo Pred Samim Seboj

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pred nekaj manj kot letom dni sem napisal prispevek o naletu na religijo, ezoteriko itd. Čas je minil in ta tema je spet v obliki vprašanj strank zdrsnila ob bok. Spomnila sem se objave in komentarjev osebe, ki mi je bila blizu. Rekel bom eno - čas spreminja poglede. Ne, nisem nehal razmišljati o globoki potopitvi v neke toge okvire kot o begu pred samim seboj. Videl sem, da obstajajo trenutki in situacije, v katerih je vaša lastna škatla preprosto potrebna. "Vsak si izbere svojo velikost škatle" - to so besede G. Karelskega, ki se mi še posebej spomnijo, ko je nekdo vprašal o njegovem odnosu do vere.

Sedaj bom skušal razpletati svoje misli v enakomerne, razumljive ideje.

Kaj so "škatle"?

Ozka, majhna, "po koži občutljiva", "brez oken, brez vrat", na primer:

• različne vrste skupin in skupnosti, skupnosti, združene v eno idejo z neprilagodljivo, ki jo določi vodja, okvir, prepričanja in pravila prisotnosti v skupini;
• verske skupnosti z jasno opredeljenimi dobrimi / slabimi koncepti;
• lastna super-kategorična prepričanja in ideje, "slike", kako pravilno živeti.

Želim opozoriti, da ta seznam ne vključuje uničujočih sekt, katerih cilj je uničiti psiho udeležencev. To je popolnoma druga tema.

Kdo pride v škatlo in kdaj:

ljudje s številnimi otroškimi psihološkimi travmami, zaradi katerih ni bilo pogojev za oblikovanje zdrave odrasle osebnosti, zato ni pomanjkanja sposobnosti, da bi se zanašali nase (in na splošno nas je veliko); zanje je značilen občutek praznine, odtujenosti, "luknje v duši", ki jo je pomembno zapolniti

• ljudje s posttravmatskim sindromom, ki so preživeli situacijo, v kateri je grozila človeškemu življenju;
• izgube žive žalosti; v takih obdobjih razumevanje, kaj se bo zgodilo jutri, v enem mesecu, v enem letu - daje dobro oporo v situaciji, ko se je življenje nenadoma obrnilo za 360 stopinj;
• odvisni (tukaj ne mislimo le na kemično, ampak tudi na vsako resno čustveno odvisnost) - zanje so toge strukture preprosto življenjskega pomena. Na jasnih pravilih in razumljivih mejah temelji načelo psihološke pomoči takim ljudem.

Zakaj dobimo:

Pomembno je omeniti, zakaj se pojavi ta izbira. Pojavi se v trenutku, ko naša duša začne iskati izhod. In to je pravo notranje gibanje osebe, da najde drugačen način življenja. To je razvoj. To je iskanje. To je želja, da se napolnimo z močjo in energijo za življenje, poiščemo vire, ki iz različnih razlogov niso več na voljo. Gre za iskanje načina, kako premagati težka čustva in čustva, ki nas preplavijo z manj bolečine in izgube. Včasih je to edini način, da se približate sebi. Prvi korak.

Kaj je koristno v škatli:

• ko smo v takem polju, dobimo najbolj stabilno oporo, zaradi česar se počutimo varno;
• čutimo precej močno podporo in sprejemanje, ki ga potrebujejo absolutno vsi;
• takšno polje lahko uporabite kot priložnost, da se čustveno "odmorite", ko ni dovolj sredstev;
• pridobi se "pravilna" pomembna odrasla oseba (v obliki skupnosti ali njenega vodje) z želenim odnosom do nas (torej, kot da "slabega" pravega starša zamenjamo z "dobrim");
• včasih je to prvi korak k srečanju s samim seboj, način zapolnitve velike luknje v ljubezni, ki je bila nekoč izgubljena.

Kaj je nevarno:

• "živeti" v takšni škatli obstaja resna nevarnost, da bi padli v iluzijo, da je to resnični svet;
• ko na svet gledamo le skozi prizmo kategoričnih prepričanj, se odrečemo možnosti, da ga vidimo živega in resničnega, z vsemi vidiki lepega in groznega. Na splošno se najprej prikrajšamo za sposobnost, da bi bili resnični, začutili, razumeli in uresničili tisto, kar si v resnici želite, začutili veselje ob uresničevanju svojih želja, videli ves spekter barv življenja;
• če te škatle ne uporabljate kot orodje, ampak kot način in življenjski slog, obstaja nevarnost, da nikoli ne spoznate sebe in drugih;
• ker smo dolgo v umetno ustvarjenih razmerah, se jih tako navadimo, da ob srečanju z resničnostjo včasih doživimo še večjo bolečino in razočaranje, dobivamo retraumatizacijo (ponavljajoče se travme), naša podzavest pa pridobi še en "dokaz", da svet je krut in nevaren - zato se želja še bolj zapre.

Kako razumeti, da ste morda v takem polju in ste v njem pravzaprav že utesnjeni:

• večina ljudi okoli vas zunaj skupnosti kaže veliko tesnobe in skrbi za vas;
• ne sprejemate in odločno zavračate drugih načinov razvoja in načina življenja;
• komuniciranje z ljudmi, ki ne delijo vaših pogledov, prinaša bolečino, zamere, občutek odtujenosti in zavrnitve;
• včasih imate misli, da ne živite svojega življenja, da ne razumete, kaj v resnici želite;
• rezultati in prizadevanja, ki so v skladu z enkrat sprejetimi idejami, vam ne prinašajo iskrenega in trajnega zadovoljstva in veselja.

Kaj storiti, če želite najti vrata:

• glavna stvar je spoznati, da je prostor škatle le majhen del ogromnega, mnogostranskega sveta;
• pohvaliti se, da ste sami »potem in tam« našli pravo pot razvoja, ki vam je vsekakor na nek način koristna;
• razumeti, kaj točno je ta pot pomagala in kaj je bila pravzaprav za vas, kaj je bila za vas dragocena, kot izkušnja, česa se je naučila;
• pomislite, na kaj drugega v življenju ali v sebi se lahko zanesete, od koga lahko dobite podporo;
• vsekakor poiščite izkušenega strokovnjaka s področja psihologije ali psihoterapije, ki mu lahko zaupate in rešite vprašanje iskanja lastnih sredstev in podpore, ki jih zagotovo imate, saj če jih ne bi bilo, tega besedila ne bi prebrali.

In zdaj brez strukture. Obstaja veliko več prostornih škatel. Z okni, vrati in celo vrati. Imajo svoje prednosti in slabosti. Za velike in prostorne škatle bi na primer vključil strokovne skupnosti, kjer lahko dobite podporo, sprejmete kot specialista in ponovno izpolnite določene pogoje sodelovanja. Ali na primer interesne skupnosti, kjer se lahko napolnite z viri komuniciranja z ljudmi, ki so z vami na isti valovni dolžini. Drugih možnosti ne bom opisoval tako strukturirano in podrobno, preveč jih je in zagotovo bo vsak našel svojega.

Namen tega besedila je z moje strani opozoriti prav na »ozke škatle«, na dejstvo, da lahko vsak od nas v določenih situacijah in življenjskih okoliščinah pride vanje. To ni niti dobro niti slabo. Pomembno je razumeti, kako živeti naprej - vaša izbira. Lahko se zavedate, da je to za vas zdaj samo orodje, iz katerega lahko vzamete tisto, kar potrebujete, in se premaknete naprej, da se srečate živi in prisotni. Ali pa se odločite ostati v tem okolju čim dlje in ne spremeniti ničesar. Pomembno je, da se zavedate, da se odločite sami.