2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Bodi sam - nedvomno se sliši odlično. Če je verjetno, da ste to že velikokrat slišali od psiholoških gurujev in uglednih trenerjev.
Bodite sami - nasvet je nedvomno dober, vendar se večina nas, potem ko ga slišimo, omejimo na zavestno prikimavanje - ali pa v najboljšem primeru izgovorimo vlečen "mmmm" in se spomnimo šale o milijarderjih iz Kalifornije, ki svetujejo vodovodarjem iz Zadrypanska, da zapustijo območje udobja.
Kaj torej v resnici morate biti sami? Kaj lahko storimo v praksi?
Biti sam: zakaj torej to potrebuješ?
Težko je motivirati naš leni um (in še bolj leno telo), da naredi nekaj, če se ne zavedamo takojšnjih koristi nečesa. "Biti sam" je morda najbolj skrivnostno priporočilo, ki je bilo kdaj podano osebi, ki želi izboljšati raven svojega življenja tukaj in zdaj.
"Če ne ukrepate v 5 sekundah po tem, ko ste dobili idejo, v večini primerov obstaja možnost, da je pozneje ne boste odložili in se k njej ne boste nikoli vrnili," pravi ameriški strokovnjak za kariero in odnose Mel Robbins.
Koliko odličnih idej ste danes poteptali?
Biti sam: kaj to pomeni?
Biti sam pomeni uporabiti svoje moči tako, da svoje življenje povzdigneš na višjo raven. To velja za vse vidike našega bitja: duhovni in materialni; osebni in delavski; prijazen in družinski; ustvarjalno in finančno.
Biti sam pomeni priznati svojo pravico do napak, ne da bi pretiravali svoje slabosti. Z drugimi besedami, to je sposobnost, da se osredotočite na svoje zasluge tako, da dosežete želene cilje, brez poseganja v pravico drugih ljudi, da dosežejo svoje.
Biti sam je sposobnost sprejeti sebe z vsemi ščurki in jim dati pravico do življenja, saj so prav oni tisti, ki lahko v pravem trenutku igrajo ključno vlogo pri doseganju želenega rezultata.
Torej, Bodi to, kar si: kako to narediti v praksi?
Tu ste se zjutraj zbudili in se odločili, da je čas, da postanete sami.
Tehnika 1 … Prva in najpomembnejša naloga je spoznati: v čem ste dobri?
Razmislite, kaj vas muči. Zagotovo obstajajo dogodki, besede ali ljudje, ob omembi katerih vam srhne srce in zdi se, da je zrak okoli vas napolnjen s tresočim utripanjem želje in užitka. V teh trenutkih vsa vaša duhovna narava poskuša vzpostaviti stik z vašim racionalnim umom. Poskusite opazovati ta stanja ves dan.
Morda ste svoja čustva tako dolgo in pridno potiskali v omaro, da jim ni tako enostavno priti na površje. Vendar je to treba storiti. Naj vam povem, da ste privzeto edinstveni od rojstva. To je vaša osebna pravica. Vedno je bilo z vami in vedno bo. Prepoznajte to moč v sebi!
Tehnika 2. Vprašajte se: komu zavidate?
Zavist je najbolj odvraten občutek. Če ga ne prevzamete takoj, se lahko spremeni v obsesivno -kompulzivno motnjo - potem pa boste potrebovali več kot eno leto, da ga premagate.
Če pa boste imeli pogum priznati samemu sebi, komu zavidate in zakaj, boste svoji prihodnji sami sebi naredili veliko storitev. Razmislite, zakaj ste ljubosumni na to osebo. Vaš odnos z drugimi se nikakor ne bo poslabšal, če si priznate, da ste ljubosumni. Priznati sebi ne pomeni objaviti objave o tem na svojem vhodu ali razstreliti vse cevi o svojem plemstvu na Facebooku. Zavist je v redu. Vprašanje je le, ali dovolite, da dominira nad vami, ali pa ga spremenite v motor osebnega napredka.
Odločite se, katere lastnosti predmeta vaše zavisti vam bodo omedlele in občudovale občudovanje in navdušenje. Kaj se zgodi, če vam povem, da je pri vas mogoče razviti vse želene lastnosti?
Odločiti se moramo le, na čem konkretno moramo delati. Zavist nam lahko dobro pomaga pri iskanju teh lastnosti, zato vas prosim, da ste ji popolnoma hvaležni za dejstvo, da igra tako pozitivno vlogo pri človekovem samorazvoju!
Tehnika 3. Nehajte iskati odobritve drugih.
Sami ste sposobni oceniti svoja dejanja. Če ne sovpada z mnenjem vašega uglednega kolega, sploh ni pomembno. Kdo je rekel, da vam kolegica sama ne zavida in s požrtvovalnimi komentarji preprosto ne poskuša vaše vznesene duše potisniti še v omaro?
Vzemite si za samoumevno, da imate samo vi pravico oceniti sebe in na podlagi te ocene zgraditi razumevanje, kdo ste.
Vsaka oseba, ki ocenjuje vaša dejanja, na vas prenese del svoje osebnosti. V psihoterapiji se temu reče "kontratransfer". Ko govorimo o svetu, nanj zagotovo prenesemo del sebe. Ko razmišljamo o eni in isti osebi, vidimo njene različne hipostaze, pogojene z našo prizmo gledanja na svet. Zato mnenja drugih nimajo veliko veze s tem, kdo v resnici ste.
Samo ti veš, kdo si. Samo vi veste, kaj je za vas najboljše. Nasvet po nasvet, vendar je končna odločitev vsekakor vaša.
No, spoznal sem, kdo sem. Torej, kaj sledi?
Ko boste spoznali svojo vlogo v tem svetu, boste s svojim prispevkom k krogu dogodkov v naravi človeštvu naredili ogromno storitev. Bodi pogumen! Povej nam o sebi! Vaša odkritja lahko v resničnost tečejo v viharnem toku le zaradi dejstva, da vas je nekje v šolskih letih ponižal učitelj kemije in pred vsem razredom povedal, da strašno sedite za svojo mizo (za vraga, kaj je pomembno kako sedite za mizo, če glavna stvar ni vaš položaj, ampak vaš rezultat?)
Medtem ko ste tukaj, medtem ko se življenje sveti v vas, nam pomagajte spoznati vašo individualnost! Zavedajoč se, da ste apriori lepi, nam povejte o sebi skozi svoje knjige in slike, čudovite filme, znanstvena odkritja! Patentirajte svojo tehnologijo za nabiranje jesenskih listov ali pa nam pokažite, kako biti prijaznejši drug do drugega, tako da na TED Talks govorite kot ta tip.
In na koncu iz svojih misli končno izločite samo besedo »prestiž«. Nič ni bolj žalostnega kot gledati velikega pisca, ki je z vso močjo prodrl v mojstra športa, samo zato, ker vžge njegovo dekle.
Posameznost v dobro družbe prinaša sočne sadeže, polne arome in prižge ognjišče tolažbe, ljubezni in miru v človeški duši. In poskus sprejetja ohromi usodo, obsoja človeka na grenak obstoj, ko si želi skrčiti roke in teatralno vzklikniti: "Nihče me ne razume! Zakaj?" (Način, kako se želja po pridružitvi poraja občutek, da smo sami, ustvarja zanimiv paradoks, o katerem je fascinantno razmišljati - vendar bomo to storili kdaj drugič). Izbira je vaša.
Priporočena:
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
Kako Omogočiti Seznam želja In Motivacijo? Ali Kako Znova Začeti ŽELITI In ŽELITI
Če pogledate ljudi, lahko vidite, kako nekateri z veseljem in užitkom naredijo kakšno dejanje v življenju, postanejo aktivni in dosežejo rezultate, obstajajo pa ljudje, ki se zdi, da spijo, njihovo življenje le teče iz leta v leto, praktično nič se ne spremeni.
Maske V Našem življenju. Odgovoril Bom Na Vprašanje, Kako Biti Sam In Razumeti Svoje Resnične želje
Za 12 let zasebne in klinične prakse je k meni prišlo veliko ljudi, ki so živeli v maskah, niso razumeli veliko o sebi in svojih željah. Socialna ali psihološka maska »vsem ugajam«, »slabši sem od drugih«, to so tiste, o katerih sem že govoril, a jih je dejansko več, so že dolgo postale del njihove osebnosti.
Spletno Mesto Za Srečanja. Kako Se Spoznati Na Spletnem Mestu Za Zmenke. Uporabni Triki Za Prihodnje Neveste
Spletno mesto za srečanja. Vsa dekleta (tudi če tega ne priznajo) želijo spoznati dostojnega moškega, se vanj zaljubiti, si ustvariti družino in imeti otroka / otroke. Poleg tega je zaželeno, da ima vreden človek dostojen dohodek in ni pohlepen pri delitvi.
Sram Me Je Biti Sam, želim Biti Drugačen
Sram je edini občutek, ki ga spodbuja okolje. Uči se in z njegovo pomočjo je lahko zelo priročno regulirati osebo. Kompleksna izkušnja, ki se v celoti razširi na celotno osebo in je ni mogoče preprosto odpraviti, če nekaj naredimo. V tem smislu je krivda bolj odpuščajoča, saj je povezava "
