2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak zakonski par se v svojem življenju sooča s situacijami, ki v vsakem od zakoncev povzročajo zaplete različnih občutkov - nemoč, jezo, zamere, melanholijo, gnus, razočaranje, bes itd.
V takšnih trenutkih se zdi, da so besede slavnega klasika: "Vse srečne družine so enako srečne, vsaka nesrečna družina je nesrečna na svoj način" opraskane s krvjo na vratih, občutek popolne osamljenosti pa pokriva misel da je tvoj problem najbolj edinstven … ker ona nima odločitve.
In potem lahko na pomoč priskočijo filmi o odnosih, v katerih se junak, ki je tako podoben vam, sooča s podobnimi preizkušnjami. Čuti enake občutke. Naredi iste napake ali izbere novo rešitev problema.
Tako lahko greste na fascinantno pot od prepoznavanja junakovega konflikta do njegovega reševanja, obvladovanja načina za rešitev problema in preizkusite to metodo sami.
In če se na koncu filma razrešijo vsa nasprotja, najdejo odgovori na vprašanja in ljubezen zmaga - pojavi se rahla iskrica upanja, da lahko storite enako. Da bosta kot par uspela.
Poleg tega na vrhuncu filma, ko napetost doseže vrhunec, z junakom doživite drugačna močna čustva, ki pomagajo tako, da bolje spoznate sebe (svoj čustveni del), in se znebite napetosti nakopičene čustva - kako jih očistiti. Tako močno čustveno sproščanje imenujemo katarza.
Izraz katarza izvira iz starogrške filozofije in ga je Aristotel uporabil za opis olajševalnega vpliva tragedije na dušo gledalca, ki vzbuja sočutje in strah, jih sprošča in sprošča, usmerja v neškodljiv kanal »estetskih« čustev, s čimer jih očistimo in ustvarimo občutek olajšanja …
Psihologi z Univerze v Rochesterju (ZDA) so primerjali različne vrste terapevtskih sej s pari, ki so imeli težave v odnosih. Ugotovili so, da če sta si partnerja v mesecu ogledala in razpravljala o petih romantičnih filmih, v katerih so junaki šli skozi različne težave in preizkušnje, se je njihovo zadovoljstvo z odnosom povečalo. Poleg tega je bilo v takih parih manj ločitev.
Presenetljivo so bili rezultati "filmske terapije" skoraj tako dobri kot po sejah družinske terapije!
Vendar pa je pomembno, da ne gledate samo filmov o odnosih, ampak se o njih skupaj tudi pogovarjate in se spomnite trenutkov, v katerih ste se vi ali vaš partner obnašali kot junaki.
Dejansko se med nadaljnjo razpravo o filmu, zavedanju in smiselni vključitvi izkušnje v njuno življenje, posveča velika pozornost njihovim občutkom in občutkom partnerja, zahvaljujoč temu se par nauči drug o drugem in doživi intimnost. Morda boste zahvaljujoč razpravi končno pozorni na zelo pomembne stvari, o katerih običajno ne razmišljate.
Sodelovanje v razpravi s partnerjem razvija sposobnost razmišljanja, samorefleksijo, pozornost do sebe in drugih, kompetentnost na področju občutkov. Tako vas "filmska terapija" naredi bolj celostnega in harmoničnega, saj združuje misli in občutke v vas.
Naslednja vprašanja so koristna za skupno razpravo o filmih:
Opišite svoje razpoloženje po ogledu filma.
Česa se v filmu najbolj spomnite, katere epizode in kakšna čustva ste doživeli?
Kaj je glavni problem, s katerim se srečujejo junaki?
Kateri od likov v filmu vam je bil najbolj všeč? Kaj imate skupnega s tem junakom?
Kdo, nasprotno, ni bil najbolj všeč? Kakšne lastnosti tega lika lahko imate?
Imajo liki razumevanje? Kako se odzivajo na občutke drug drugega? Kako bi se lahko odzvali drugače?
Kaj v vašem življenju spominja na zaplet filma? Ste bili že v takih situacijah? Kako premagujete takšne težave?
Kaj bi želeli dodati, spremeniti v filmu? itd.
Za družinsko gledanje priporočam naslednje filme:
- Popolni tujci
- Ime
- Pokol
- Nezvest
- Ljubezen (2012)
- Mož in žene
- Družinska vojna Rose
- Ko moški ljubi žensko
- Preproste težave
- Dnevnik člana
- Kdo se boji Virginije Woolf?
- Ljubezen in druga zdravila
- Ameriška ločitev
- Pot sprememb
- oditi z vetrom
- Divje zgodbe
- Zgodovina o nas
- Pomladni upi
- Pozdravljena družina!
- 5x2
- Mala gospodična Joy
- Kapetan Fantastično
- Ameriška lepotica
- Pred sončnim zahodom
- Ta neumna ljubezen
- Na ostrem robu
- Formula ljubezni do zakonskih zapornikov
- Na drugi strani postelje
- Bosi v parku
- Ogledalo ima dva obraza
- Ljubezen do odraslih
- Gospod in gospa Smith
- Ljubezen s pravili in brez njih
- On, jaz in njegovi prijatelji
- Obsession (2009)
- Penny serenada
- Beli masaž
- Pazi, talec!
- Bližina
- Prizori iz zakonskega življenja
- Sinoči v New Yorku
- On in ona
- Prevzetnost in pristranost
- Kriv je rakun
- Frida
- Resnična laž
- plešimo
- Iz družinskih razlogov
- Formula ljubezni do zakonskih zapornikov
- Prisega
Prijeten ogled vam želim!
Priporočena:
Psihokorekcijska Igra "Medvedi" Kot Sredstvo Za Premagovanje Posttravmatskih Stresnih Motenj Po Ločitvi Staršev
Igrača je kulturno orodje, s pomočjo katerega se stanje »sodobne kulture (civilizacija), smer gibanja: proti življenju ali smrti, blaginji ali degradaciji, medsebojnemu razumevanju ali odtujitvi« prenaša v »zloženi obliki«. S pomočjo igrače se na otroka prenese bistvo človeških odnosov in kompleksen pogled na svet.
Intuicija Kot Sredstvo Za Preprečevanje Manipulacije - Vpogled Transcendentalnega Psihologa
Preden razkrijete zaplet manipulacije in se naučite rešiti vsak konflikt, si predstavljajte dvoličnega človeka, ki ga poznate. Nekdo mi je takoj prišel na misel, kajne? V čem je njegova dvojnost? Običajno so dvolični ljudje znani kot manipulatorji:
Coaching Kot Orodje Za Izboljšanje Uspešnosti
Tema povečanja učinkovitosti me je zanimala, ko sem začel delati kot svetovalec za zaposlovanje. V desetih letih dela, v katerem sem opravil številne razgovore in pogajanja z različnimi ljudmi, sem bil pozoren na to, kaj naredi človeka uspešnega v poslu, ki ga je izbral.
Filmska Terapija Zase
Film "Hujšam" (1 h 42 min), 2018. Režiser Alexey Nuzhny Pameten, subtilen, globok film lahko veliko pozdravi in na nas pritegne veliko pozornosti. In aerobatika, ko je ljubek humor. Ker je trpljenje že množično, a smejati se je že težko.
TEHNIKE ZA IZBOLJŠANJE PARTNERSKIH ODNOSOV
Prepoznavanje čustev Bolje kot človek prepozna svoja čustva, natančneje v njih izpostavi najpomembnejše, jasneje pošilja čustvene signale, boljši je odnos s partnerjem. • Pred sebe položite pero in kos papirja ter nekaj časa sedite v tišini.
