2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Krivda Je občutek, ki se pojavi kot odgovor na kršitev lastnih ali družbenih vrednot, ki so se v človeku ponotranile.
Če je sram napaka bivanja, potem je krivda neuspeh na ravni delovanja.
Krivda ima seveda tudi pozitivne funkcije, počutim se krivega, če lažem, zahvaljujoč temu lahko postanem bolj pravičen in čutim spoštovanje do sebe. Krivdo je mogoče unovčiti, popraviti ali opravičiti.
Ločimo lahko: racionalno in iracionalno krivdo
Racionalna krivda signalizira, da mora oseba spremeniti svoje vedenje. Posamezniku pove, da ste grešili. Racionalna krivda vodi do racionalnega moralnega ponosa. Racionalni občutek krivde pomaga posamezniku, da popravi svoje napake, ravna moralno in prevzame pobudo. Racionalna krivda osebi pove, kje je kršil njene vrednote. Zato je pomembno, da redno raziskujete svoje vrednote.
Neracionalna krivda vodi v zatiranje osebe z nejasnimi obtožbami, ki niso povezane z dejanskim vedenjem. Namen racionalne krivde je preprosto kaznovati žrtev in preprečiti kakršne koli namige agresije. Racionalna krivda služi za ponovno vzpostavitev ravnovesja med posameznikom in družbo.
Primer: Stranka govori o svojih odnosih z očetom že od otroštva. Oče jo je premagal, sestra, mati, imel stalne ljubice, ki so grozile stranki, imel nezakonske otroke. Ponižal je njo in njeno mamo ter jim vcepil, da nista nič in nihče ne potrebuje brez njega in bo umrl. Po opisu stranke ga ne zanima, je ravnodušen, hladen, vsi njeni poskusi razjasnitve odnosa so bodisi prezrti bodisi nesramno odrezani. Dobro zasluži, vendar stranki ne daje denarja. Vedno sem govoril, da sem zaradi njih in moje sestre ostal v družini.
Trenutno stanje: oče občasno kliče stranko in govori o njenem življenju, kako dobro zasluži, kako so ga vsi dobili. Zgodbe spremljajo nespodobnosti, zlomi, tantrumi. Naročnik pravi, da ga v teh pogovorih ne zanima. Ko poskuša nekaj razjasniti, oče odloži slušalko. Ti pogovori so ji neznosni. Vprašam: "Zakaj trpiš? Zakaj ne nehaš govoriti?"
Odgovori: »Vino! Oče! Tega ne moreš storiti z očetom. " Prevzame vlogo "odtočnega vedra", kajti če oče v sebi nabere negativnost, se bo njegovo zdravje poslabšalo. Za krivdo se skriva strah pred izgubo očeta. Vprašam: "Kako ga lahko izgubiš?" Odgovori: "Ne bo več komuniciral z mano."
Komunikacija, ki obstaja, stranki ne ustreza. Upa pa, da bo še vedno lahko svojemu očetu sporočila svojo potrebo po toplini in zaščiti.
Odziv na nespoštljiv odnos očeta, tudi zaradi misli, da bi poskušal pokazati agresijo in postaviti mejo, postane klient kriv.
Prav tako krivda pred materjo. Nastavitev: "Če jaz ne bom središče njenega življenja, bo ostala sama." Kot otrok je moja mama krivila, da oče ne bi goljufal, če bi bili dobri.
Pogost simptom iracionalne krivde je odgovornost za občutke drugih, njihovo življenje in zdravje.
Vidimo, kako odrasli, ki se ne morejo spopasti z življenjem in lastno odgovornostjo za svoje odločitve, dejanja in dejanja, ne prenesejo napetosti in pritiska krivde, stabilizirajo svoje stanje na račun otrok.
Občutek iracionalnega (nevrotičnega) krivda se razvije v otroštvu. To je čas, ko se odgovornost zlahka zamenja. Otroci pogosto verjamejo, da so vzrok za težave, na katere nimajo vpliva. In tu pride odgovornost za občutke drugih.
Otrok se lahko nato odloči popraviti te napake s pretiranim kaznovanjem ali pa se odloči, da nikoli več ne bo nikomur škodoval. Tako postanejo skladni, poslušni in udobni. Hkrati zaskrbljujoče in strašljivo, ker obstaja stalen strah, da bodo jezni in zavrnjeni zaradi nečesa.
Racionalna krivda Je reakcija na resnično škodo, storjeno osebi, iracionalna krivda - na pretirano. Racionalna krivda je realen odgovor na škodo, ki je dejansko storjena drugim, sorazmerna je z dejansko količino škode in se zmanjša, ko oseba preneha krivo vedenje in popravlja napake.
Neracionalna krivda - je neomejeno. Posamezniki z iracionalnim občutkom krivde menijo, da je skoraj vse, kar počnejo, moralno nevredno.
Ljudje, ki doživljajo zmerno krivdo, se ne zavedajo le svojih moralnih pomanjkljivosti, ampak tudi svojih zaslug, svojih prednosti. Zavedajo se, da niso svetniki ali grešniki, ampak le zmotni ljudje, ki poskušajo biti pošteni do sebe in do drugih.
Racionalna krivda spoznajmo jo. Pomembno je, da krivec ne prelaga odgovornosti na druge ali na usodo, to pomaga zmanjšati bolečino, a prej ali slej je treba za dokončanje postopka odškodnine prevzeti odgovornost za svoja dejanja. Lahko se odločimo poljubno, glavna stvar je, da se zavedamo posledic teh volitev in naše sposobnosti, da nosimo odgovornost za te volitve.
Racionalna krivda pravi: "Vem, da sem te prizadel, in iskreno obžalujem. Naj naredim vse, kar je v moji moči, da to popravim. Prosim, odpusti mi".
Sramni posamezniki se bojijo, da bi jih zapustili. Krivi se bolj bojijo ostrakizma - da jih bodo zavrnili tisti, ki jih imajo radi in jih potrebujejo. Lahko rečemo, da osramočena oseba pričakuje, da bo druga vstala in zapustila sobo, medtem ko kriva pričakuje, da jo bodo vrgli ven.
Racionalna krivda je občutek nelagodja, ki spremlja dejansko kršitev in je sorazmeren s slednjo. Z drugimi besedami, človek čuti racionalno krivdo, ker je dejansko poteptal lastne vrednote in škodoval drugim.
Neracionalna krivda - to je isto nelagodje, ki se zgodi tudi takrat, ko posameznik ni naredil napake in ni naredil škode. Oseba lahko čuti iracionalno krivdo, tudi če ne more ugotoviti izvora te bolečine; v nasprotju s tem je izvor racionalne krivde vedno mogoče namerno ugotoviti.
Zaključek: Preveč krivi ljudje se pogosto počutijo preobremenjeni in preobremenjeni s svojo pokvarjenostjo. Tisti, ki se krivde ne zavedajo dovolj, se imajo za nadčloveke, bolj nadarjene ali neoporečne od drugih. Oba stanja sta v popolnem nasprotju z občutkom racionalne krivde, v katerem se imajo posamezniki sami po sebi dobri, vendar sposobni za neuspešna dejanja ali agresijo. Napake in uspehi takih ljudi so v človeških mejah: so začasni, spremenljivi in normalni.
Priporočena:
Trije Znaki Nevrotične Ljubezni
Za večino od nas je zelo pomembno, da smo ljubljeni. Za otroka je spoznanje, da je zaželen, ključ do njegovega harmoničnega razvoja. Toda pogosto se naša želja po ljubezni spremeni v patološko obliko, ki ji Karen Horney reče nevrotična potreba po ljubezni.
Kako Lahko Spremenite Vedenje, Ki Vam Ni Všeč? Racionalno-čustvena Metoda Alberta Ellisa
Albert Ellis je ameriški kognitivni terapevt in psiholog. Bil je eden prvih, ki je govoril o pomenu procesa racionalnega razmišljanja pri odpravljanju motenj človeškega vedenja. Ellis je s svojimi raziskavami kot psihoterapevt spoznal, da večina vedenjskih in čustvenih zdravstvenih težav izvira iz določenih misli in stališč.
Kako Prepoznati Manipulatorja In Krivdo? Kako Ustaviti Manipulator In Odpraviti Občutek Krivde?
Kako prepoznati manipulatorja in krivdo? Kako ustaviti manipulator in odpraviti občutek krivde? Predstavljajte si, da vas eden od vaših bližnjih prosi, da naredite nekaj, vendar tega ne morete ali nočete. Kolega govori o šefu, ki ni zadovoljen z vašim poročilom, oče se pritožuje, da ga redko kličete … Včasih manipuliramo sami, vendar je to vrsto manipulacije težko prepoznati, saj je v podzavesti.
Kako Se Racionalno Vino Razlikuje Od Nevrotičnega
Krivda Je občutek, ki se pojavi kot odziv na kršitev lastnih ali družbenih vrednot, ki so se v človeku ponotranile. Če je sram napaka bivanja, potem je krivda neuspeh na ravni delovanja. Krivda ima seveda tudi pozitivne funkcije, počutim se krivega, če lažem, zahvaljujoč temu lahko postanem bolj pravičen in čutim spoštovanje do sebe.
Znaki Nevrotične Ljubezni
Za večino od nas je zelo pomembno, da smo ljubljeni. Za otroka je spoznanje, da je zaželen, ključ do njegovega harmoničnega razvoja. Toda pogosto se naša želja po ljubezni spremeni v patološko obliko, ki ji Karen Horney reče nevrotična potreba po ljubezni.
