Čarobno Razmišljanje, Placebo Učinek In Psihosomatika

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ko sem začel pisati cikel zapiskov o zasebni psihosomatiki, ne morem omeniti t.i. "pojav popularne psihosomatike" ali z enostavnimi besedami - "zakaj se pri psihoterapiji psihosomatskih patologij pogosto zgodi, da eni osebi pomaga miza na internetu in afirmacija, drugi pa mora" neutrudno "delati na sebi." "resnične", "primarne" in "sekundarne" psihosomatske patologije v tem članku se ne bomo dotikali, saj bom o tem pisala skoraj ves čas. Da se osredotočim na razglašene pojave, so me spodbudile vse večje zahteve po " psihosomatski čudež. "Kakšen je pravzaprav govor?

Dejstvo je, da je popularizacija psihosomatike s pomočjo vrtilnih tabel, diagramov itd. Pri mnogih ljudeh ustvarila stereotip, da je psihosomatika nekaj čarobnega in mističnega ali, nasprotno, elementarno in očitno za "inicirante". Če želite odpraviti to magijo (psihosomatsko težavo), morate poznati "urok in proti-urok" (razlog in potrditev). V skrajnem primeru, če vaše motnje ne najdete v tabeli, se lahko obrnete na strokovnjaka - čarovnika in od njega ugotovite urok in urok (psihoterapevt lahko pove razlog za simptome in da recept za kaj je treba storiti, da ga odstranimo).

Na žalost v resnici to ni nič drugega kot marketinški trik, ki se uporablja izključno za privabljanje kupcev ali za povečanje prodaje sorodne literature. Toda kaj ima s tem učinek placebo in čarobno razmišljanje?

Začnimo s tem čarobno razmišljanje - To je ena od prejšnjih oblik psihološke obrambe, ki psihi pomaga pri prilagajanju v situacijah, v katerih nimamo konstruktivnih izkušenj obvladovanja. Običajno je značilno za otroke, stare 3-5 let. V tem obdobju otroci doživljajo nekakšno razvojno krizo, kjer sprva verjamejo, da so oni (njihova dejanja, misli, besede itd.) Vzrok vsega, kar se dogaja okoli, vendar v procesu odraščanja in učenja, soočajo se z dejstvom, da veliko sveta ni odvisno od nas. Za oblikovanje ustrezne samopodobe je pomembno, da se otrok nauči prepoznati, kaj je dejansko na njegovem področju vpliva in kaj ne. Odrasla oseba, ki se pri tem ali onem vprašanju zatakne pri manifestacijah čarobnega razmišljanja, dokaže, da je "zmedena, izgubila orientacijo", ne ve, kaj naj naredi, in "notranji otrok" začne panično, zmrzne. Zlasti psihosomatske bolezni lahko signalizirajo, da je v naših možganih prišlo do okvare, informacije so začele neustrezno obdelovati in kar je treba razviti v duševni sferi, se pripelje na fizično raven.

Tako imenovani placebo učinekali z drugimi besedami spontano samohipnoza, o katerih pogosto slišimo v primerih drugih ljudi. Pravzaprav sta to dve plati istega kovanca, kjer razvoj neke psihosomatske patologije povezujemo s spontano samohipnozo (človek tega ne stori namerno, motnja se zgodi sama od sebe) in se je znebimo z različnimi rituali so placebo učinek (človek verjame, da se bo ritual pozdravil in bo bolezen izginila sama, tudi če je ritual v bistvu ponaredek). Bistvo je, da kljub vsem prizadevanjem sodobne znanosti številne mehanizme razmišljanja imenujemo fenomeni prav zato, ker lahko njihovo naravo razložimo le hipotetično. Dejstvo, da človek lahko vpliva na svoje telo, je dejstvo. Toda algoritem tega vpliva dejansko nikomur ni znan in težava je v tem, da je vse zgodi se spontano in nepredvidljivo … Zdravniki, psihologi, duhovniki, fiziki, ezoteriki in šamani imajo svojo različico dogajanja. Vendar teh različic ne moremo niti poskusno potrditi niti ovreči, saj ne moremo vzpostaviti prave vzročne zveze, zato tega učinka ne moremo uporabiti kot orodje. Da, tak pojav obstaja, vendar ga z določenimi dejanji pri strankah ni mogoče povzročiti. Tako da seveda lahko gradimo hipoteze glede obravnave človeka kot enote vesolja, kjer spremembe pri njem vodijo do spremembe sveta kot celote itd. Vendar je bolezen minljiva in se pojavlja tukaj in zdaj. Pri delu s psihosomatiko postanejo sposobnosti kritičnega razmišljanja, določanja prioritet in razmišljanja o tem, kako pogosto se naši možgani igrajo mačka in miška z nami, tako pomembne.

Bistvo problema je v tem večina psihosomatskih zahtev temelji na nevrozi … Poleg drugih "miselnih iger" nevrozo skoraj vedno spremljajo čarobno razmišljanje in spontana samohipnoza. Zakaj? Takoj bom začel z dejstvom, da to NI DOBRO IN NI SLABO, SAMO JE

Na mnogih področjih psihoterapije nevroza ni nič drugega kot reakcija na ovire v procesu osebne rasti in razvoja. Oseba, ki je obtičala v takšni ali drugačni nevrotični manifestaciji, v različnih vprašanjih in v različni meri, tako ali drugače, vedno kaže duševno infantilnost - nezrelost, otroštvo. Ni slabo, je le neke vrste psihološka obramba, ki pomaga pri izravnavi kompleksnosti »okoliške resničnosti«. Kdor koli se lahko in bo popustil številnim življenjskim okoliščinam, saj se ne rodimo s celotnim naborom navodil, kje in kako se odzvati, da bo vse zadovoljivo. Hkrati so bili nekateri med nami v otroštvu bolje naučeni algoritma za ustvarjanje teh zelo individualnih odzivnih strategij, nekateri ne. Zato jih nekateri, ki se soočajo z novimi okoliščinami, hitreje in učinkoviteje premagujejo in uporabljajo, drugi pa se, nasprotno, izgubijo in se zataknejo, prenehajo razvijati. V nekem smislu so starši, psihologi, učitelji itd. Ljudje, ki nam pomagajo iskati in razvijati algoritme za odzivanje na okoliščine realnosti. In na splošno ima vsaka psihoterapija v osnovi težnjo po osebni RASTI in RAZVOJU, razvoju posameznih algoritmov in doseganju odjemalčeve stopnje zrele in odrasle osebnosti. Vendar je to idealno.

V resnici pa si vsaka nevroza vedno prizadeva ohraniti in se razmnoževati, čarobno razmišljanje, skupaj s sklicevanjem na placebo učinek, pa so pri tem idealni pomagači

Kaj naredi marketing priljubljeno psihosomatiko? Apelira na osnovo psihosomatske patologije - nevrozo, skozi infantilizem stranke (skozi tistega notranjega otroka v paniki, ki je zmrznjen in ne najde izhoda iz svojega stanja). Tabela o psihosomatiki podzavesti pove: "Jaz sem skrbni starš, ki bo vse naredil namesto tebe, moj otrok" = samo preberi razlog in izberi svojo afirmacijo, brez dela, brez analize, brez specialistov, brez truda, živi tako, kot si živel, samo pomislite na pravo misel in pr.. No, v skrajni sili odpustite, se prepustite in se imejte radi (kar v bistvu ni nič drugega kot abstrakcija, izven katere ni izhoda).

Pravzaprav to poleg resnične pomoči le še poslabša in okrepi nevrozo (človeka še bolj pripelje v stanje, da se drži = "Jaz sem starš, ki zdaj odloča o vsem, vendar verjameš in čakaš … se ne izide ? - potrdi bolje in počakaj "itd., dokler stranka ne pride do zdravnika z neozdravljivo težavo). Bolj ko se klient vrača k čarobnemu razmišljanju, težje vstopi v fazo rasti (upoštevajte, kako so se v zadnjih letih povečale psihološke motnje, povezane s prehodom na različna nepoklicna izobraževanja - na žalost je duševno zdravje naša cena verjeti v čarobno tableto). Hkrati pa stranka ne le poslabša svoje zdravje, ampak kar je pomembno, preneha verjeti v pravo psihoterapijo, izgubi vero v specialiste in ostaja pri svojem problemu ena na ena, množi patologijo in ne more dobiti ustreznega rešitev situacije.

Zato je treba pri resnično psihosomatskih motnjah in boleznih zapomniti, da ni razloga, ki bi bil primeren za vse stranke, in ni čarobne tablete, primerne za vse stranke le na podlagi njihove diagnoze, simptoma itd. obstaja zelo pomemben pogoj ali osnovno razumevanje, kaj delo s psihosomatsko stranko je vedno delo z osebno rastjo, notranjo zrelostjo in rojstvom sebe (samospoznavanje, postajanje in samouresničevanje), za nekoga na določenih področjih, do razvoja določenih veščin, za nekoga pa od najosnovnejšega, osnovnega, ki sega od otroštva. Zato takšno delo ne izgleda kot marmelada, ampak rezultat v obliki notranje svobode in neodvisnosti, duševnega in telesnega zdravja, samouresničevanja, osebnih delovnih orodij in algoritmov, nabranih psiholoških in fizičnih virov, priložnosti za visoko produktivnost in naravno motivirano itd., je vedno vredno truda, vloženega vanj.