2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vir:
Nekateri izžarevajo optimizem, spet drugi nenehno jokajo in se pritožujejo nad življenjem. Zakaj ti nesrečniki nekatere od nas privlačijo kot magnet, čeprav se po komunikaciji z njimi počutimo kot stisnjena limona? Nehote smo vpeti v problem te osebe in se celo počutimo krive, da je z nami vse v redu. Razlaga psihologinja Maria Dyachkova.
Še posebej se je težko upreti, ko se ljubljena oseba pritožuje in trpi. Od cvilečega kolega se lahko odpravite v naslednjo pisarno ali na dom - toda kako in kje boste svojega moža pred šestimi meseci pustili "nepošteno odpuščenega"?
Za take ljudi so vedno krive okoliščine: spletke kolegov, zavidljivi sosedje, pohlepni starši, nesrečna ljubezen, škodljivi šefi, tečaj rublja in povprečna vlada. Se pravi, vsi razen sebe.
»Dobro se počutiš: imaš skrbnega moža, poslušne otroke. In moj mož je pijanec, sin pa nor, «se vsakič pritoži prijatelj. Nimate niti časa, da bi jo opomnili, da se je poročila s prvim čednim moškim s fakultete, ki so mu vsi napovedovali udobno prihodnost, saj vam prinaša nov del svoje brezupne sedanjosti.
Ne želite več deliti z njo lastnih uspehov pri delu in govoriti o drugem darilu svojega moža - zakaj bi človeka vznemirili. Namesto tega nestrpno iščete rešitve za njene težave, ona pa vedno odgovarja na vse predloge: "To sem že poskusil", "To ne bo delovalo", "Enostavno vam je reči …"
Če hitete v boj, da rešite drugega, ki je "manj srečen", vedite: ujeti ste v mrežo poklicne žrtve
Če hitete v boj, da rešite - za ceno svojega časa in truda - nesrečno dekle ali pijanega moža, ki ima manj sreče od vas, ste ujeti v mrežo poklicne žrtve.
Takšni primeri odlično ponazarjajo vzorce vedenja v tako imenovanem Karpmanovem trikotniku. Vsi imamo običajno eno od treh glavnih vlog: plenilec, plen in reševalec. Družba, šefi, življenje postanejo plenilci. Žrtev običajno manipuliramo s krivdo in sramom. Kako lahko uživate v življenju, ko trpi nekdo drug? Kaj je še storiti? Prihranite!
Nevarnost trikotnika je v tem, da "igralci" pogosto zamenjajo vloge. Reševalec postane plen, plen plenilec, plenilec pa plen. Po naslednjem izvidu občutki sramu in krivde vse udeležence preplavijo z novo močjo. In izstop iz igre postane še težji.
IZHOD IZ "TROKOTNIKA"
"Reševalec mora najprej priznati, da sodeluje v igri nekoga drugega," razlaga družinska terapevtka Maria Dyachkova. - In da je ta odnos boleč in odvisen. Zasvojenost je enostavno zamenjati z intimnostjo, ker je črta med obema krhka. Želja po bližini je povsem normalna potreba vsakega od nas. Zanesljiv odnos z osebo, s katero lahko delimo, ki ji želimo zaupati, je za nas pomemben. Hkrati pa ima v zdravem odnosu vsaka stran svoje želje in cilje, ki zahtevajo dovolj svobode za njihovo uresničitev."
V odvisnem odnosu se meja med partnerjema zabriše, čedalje težje se je zavedati svojih želja. Partnerji ne tvegajo, da bi naredili vsaj nekaj zase, saj se bojijo, da bi koga poškodovali ali izzvali njegov odhod. Zaradi strahu pred izgubo partnerja ali prijatelja nas pogosto zaprejo oči pred njegovimi dejanji, prenesemo zamere, sramoto in ponižanje. Hkrati pa preprosto nimamo moči, da bi spremenili to obliko odnosov.
Nihče ne more biti odgovoren za drugo osebo, niti ne more biti v njegovem telesu in doživeti njegove izkušnje
"Ustavite se, ko poskušate odkupiti občutke krivde in sramu," svetuje Maria Dyachkova.- Zastavite si vprašanja: zakaj to počnem? Kaj dobim v takšni komunikaciji? Mogoče občutek potrebe in pomembnosti? Toda ali ni predrago? Razlika med krivdo in odgovornostjo za dogajanje v življenju je ogromna. Biti kriv pomeni zavedati se sebe kot izvora bede in trpljenja drugega. Biti odgovoren - zavedati se sebe kot vira vpliva na trenutno sliko, tudi na lastno trpljenje, vendar izključiti partnersko reakcijo. Nihče ne more biti odgovoren za drugo osebo (razen če je to vaš mladoletni otrok), niti ne morejo biti v njegovem telesu in doživeti njegove izkušnje."
Priporočena:
Posvečeno žrtvam Izdaje
Torej ste soočeni z izdajo. Mimogrede, zakonska zveza - izdaja je lahko v prijateljstvu in v poslu - kjer koli . Zmedeni ste, boleči in ne veste, kaj storiti. Zdi se, da se nič ne ujema z močjo vašega trpljenja. Potrebujete vsaj nekaj, da vas podpira … Ponujam svojih "
Kako Vzgajati življenjskega Partnerja. Slab Nasvet. Garancija Za Ločitev 100%
Usoda vas je potisnila v službo, na spletno mesto za zmenke ali nekje na ulici, ljubezen je nenadoma skočila za vogal in vas udarila. Je iz citata iz klasike, na primer strele ali finskega noža. In zdaj že živite skupaj ali se celo poročite.
Kako Premagati Lenobo. Kako Se Za Vedno Znebiti Lenobe. Preprosta Dejanja
Kakšni so razlogi za lenobo? Kako ravnati s to patološko nedejavnostjo? Dejansko lahko lenobo razdelimo na dva problema - problem z motivacijo in problem volje. Kaj bi torej lahko bili glavni razlogi za lenobo v zvezi z motivacijo? Ne dovolj močna motivacija.
Zakaj Se Za Nekoga Ravnamo Kot Za Nekoga, Zase Pa Ne
Do neke mere se vsi nagibamo k vedenju, ko žrtvujemo svoje interese in ravnamo tako, kot je za nekoga primerno, ne pa zase: prevzemamo delo nekoga drugega, prostovoljno opravljamo najbolj naporne in daleč od najbolj zanimivih nalog, ne moremo zavrniti pri prošnjah, nakupu nepotrebnih stvari, pripovedovanju nepotrebnih stvari itd.
Kako Za Vedno Pozabiti Nekoga, Ki Ne Ljubi Ali Spoštuje?
Odločili ste se, da partnerju ne boste odpustili in ga poskušate pozabiti. Kako je to mogoče storiti? Prva in zelo pomembna točka je postati oseba, ki si ne dovoli odnosa z nekom, ki ga ne ceni ali spoštuje (za to se naučite ceniti sebe).
