2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V nekaterih kliničnih pristopih je prekomerna telesna teža posledica odvisnosti od hrane, kar pomeni, da je enakovredna alkoholu, igram na srečo, odvisnosti od drog in deloholizmu. Toda psihoanalitiki pogosto povezujejo odvečno težo s težavami pri postavljanju meja.
Meje so širok pojem in psihologi ga imajo strašno radi. Vključuje tako udobno fizično razdaljo do drugih ljudi, kot tudi sposobnost, da jo zaščitite pred vdori, in mesto v družbi, za katerega mislite, da ga imate pravico zasesti. Sposobnost, da neprijetnim ljudem ne dovolite preblizu, in sposobnost, da ne žrtvujete svojih interesov, razen če je to nujno potrebno. Nihče se ne rodi s temi veščinami, oblikujejo se postopoma, od zelo zgodnjega otroštva. Edina meja, s katero smo se rodili, je obris našega telesa, naše kože in je zelo prepustna. V katerih primerih se bo sposobnost obrambe in svojega prostora izkazala za "polno lukenj"?
Če otrok od otroštva nima osebnega prostora. Nihče ni razmišljal o njegovih željah, preprosto niso bile slišane, bile so zavržene. "Ne izmišljaj, nihče ti ne bo skuhal ločeno." "Jejte, ko vsi jedo." "Dokler ne boste jedli, ne boste zapustili mize." To so primeri o hrani, lahko pa so kar koli. Na primer, mati, ki bere otrokov osebni dnevnik ali njegovo dopisovanje. Vrata v "vašo" sobo, ki mora biti vedno odprta. Premagovanje staršev in vsaka fizična zloraba. Kričeči učitelj v šoli, ko nihče ne bo rekel otroku, zmrznjenemu od groze: ne, z vami se ne da tako ravnati.
Če ljubljeni nenehno kršijo otrokove meje (psihološke in fizične), ga bo otrok sčasoma sprejel kot normo življenja. Voda je mokra, nebo je modro, starši so takšni. Toda na zelo globoki ravni bo še naprej doživljal bolečino negotovosti, meja, ki so preveč krhke in povešene. Predstavljajte si, da hodite v čevljih z zelo tankimi podplati po zelo ostrih kamnih. In tako ne boste hodili kilometer, ne dva, ampak približno vse življenje.
Potem lahko telo začne delovati samo. Zgraditi plast maščobe, ki bo zaščitila - pred pretesnim stikom, pred bolečino, ki nam jo lahko povzročijo ljubljeni. Zaščitite našo nežnost in občutljivost z dodatno maščobo, skrijte se za njo. Črta meje, ki nas ločuje od sveta, postane široka, kot bi bila potegnjena z valjčkom za barvanje. Oteklo telo v naši družbi ne velja za "lepo", vendar starodavni programi, ki se izvajajo v našem telesu, sploh ne delujejo z estetskimi kategorijami. Ne zanima jih - lepo ali grdo. Za veliko telo je varneje, da se sreča z drugimi predmeti. In tudi z drugimi ljudmi.
Nihče ne bo užalil velikega človeka.
Dodaten bonus je, da dobra maščobna plast, kot blazina za udarce, deluje v obe smeri. Pomaga ne le lažje prenašati bolečino, ampak tudi ugasniti impulze draženja, jeze, jeze, ki prihajajo od znotraj. Morda je to izvor prepričanja, da so "debeli ljudje vedno prijazni." Samo njihova jeza in jeza - pogosto povsem poštena in logična - pogasita, še preden imata čas, da se pokažeta. Nepredelano gredo noter. Privede do psihosomatskih bolezni. Toda to je široka tema.
Vrnimo se k otroku, ki ni spoznal meja svojega telesa in svojega mesta v življenju.
Razlog za to je lahko tudi nedoslednost v družini - danes je bilo dovoljeno včeraj prepovedano (ni strašno, ko babica dovoli, kar oče prepove, strašljivo je, ko ista oseba spremeni pravila). Ali pa, ko sta imela mama in oče škandal, je otrok postal glavna mama za mamo, njegov pomen se je zdel napihnjen, in ko sta se pomirila ali pa je bila mama zaposlena, ga morda sploh ne bi opazili. Ali pa sta se starša ločila, vsak si je uredil svoje osebno življenje, otrok pa je dobesedno izgubil svoje mesto v družini in v svetu. Tak otrok ima veliko čustev, vendar jih je zelo težko pritrditi na šibko telo. Občutki dobesedno počijo od znotraj. In telo se spet širi, nabrekne, pridobi težo.
Nekateri psihoanalitiki menijo, da je prekomerna telesna teža posledica tega, kako težko človek prenese svoja čustva. Ni jasno, kje so meje našega telesnega »plovila« in kako močna je. Utemeljeno telo je lažje najti v vesolju. Čeprav so njene meje še vedno zabrisane - ni naključje, da mnogi ljudje s prekomerno telesno težo bodisi pridobivajo ali izgubljajo težo, ves čas, kot da prehajajo iz enega agregatnega stanja v drugega.
Praviloma telesnim sporočilom res ne zaupamo - kako se telo počuti, ali je mrzlo, vroče, utrujeno, napeto, ali kje boli. In pod težo polnosti telo zmrzne, njegovi signali so komaj slišni in na splošno jih prenehamo opažati. Tako živimo ločeno: glava in telo. Seveda bi jih bilo lepo povezati. Poslušajte svoje telo - pogosto pa si moramo najprej narediti, da se naučimo zaščititi. Od žalitev in žalitev, od notranjih obtoževalnih glasov. Od nasilja, fizičnega in čustvenega.
Ker ko bolečina zapusti prostor, se v njej začnejo dogajati najrazličnejši čudeži.
Priporočena:
Tehnike Samopomoči: Resničnost In Telesna Povezanost
Vrnite se k Resničnostnim tehnikam Namen: stabilizacija čustvenega stanja, zmanjšanje frustracij. Možnost številka 1. Oglejte si stranice: a) enostavnejša možnost: poimenujte vsaj 5 vseh predmetov, ki jih vidite (najbolje na glas); bolj zapletena možnost (z intenzivnejšim čustvenim stanjem):
Prekomerna Telesna Teža Ali Vitka Postava
ODVEČNA TEŽA ALI vitka postava? Na prvi pogled na situacijo se lahko zdi, da je vse preprosto: "Če želiš shujšati, jej manj." Toda podrobna preučitev problema me je pripeljala do tega, da sem se odločil, da bom temu posvetil ločen članek, kjer sem to temo podrobno opisal, kot je še nihče drug.
Prekomerna Materinska Ljubezen
Materinstvo v naši kulturi je obarvano z aureolom svetosti, v resnici pa je mati prvo zlo, ki ga otrok prepozna po rojstvu. Ali bolje rečeno, nezavedna čustveno nezrela mati je največje zlo v človekovem življenju. Če nam je všeč ali ne, prva bolečina, ki jo otrok doživi, je v odnosu z materjo.
Kako Prekomerna Teža Vpliva Na Vaše Osebno življenje?
Seveda se uporabna stvar nikoli ne bo imenovala odveč! In tudi privrženci zdaj priljubljenega telesno pozitivnega gibanja tja ne hodijo iz dobrega življenja. S pravilno prehrano ne uspe vsem postati vitkejša. Ali res ne morejo skočiti skozi okno?
Prekomerna Kompenzacija Pri Seksu
Prekomerna kompenzacija je psihološka obramba, ki pomaga osebi obvladati travmatično situacijo. Oseba s pomočjo prekomerne kompenzacije poskuša prikriti ali izravnati svoje namišljene ali resnične pomanjkljivosti, pri čemer kaže super napora na drugem področju, ki je pod njegovim nadzorom, ali pa pokaže vedenje, ki je popolnoma nasprotno njegovemu notranjemu občutku.
