2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Življenjske stiske imajo temperament. Vsaj morali bi - o tem poročajo številne religije in ideologije. Menijo, da se človek, ki ima določene težave, razvije, prejme potrebno znanje in postane "boljši".
Vendar pa obstajajo ljudje, ki se osredotočajo na svoje izkušnje: nenehno so nesrečni, nesrečni in žalostni, v njihovem življenju je vse slabo, pa tudi če je dobro, potem je to le nekakšen nesporazum in bo še huje.
Kako komunicirati s takšnimi ljudmi? Zakaj se obnašajo tako? Ali se jim moram smiliti in jih poskušati razumeti? Ali jih je mogoče "spremeniti", pokazati boljšo prihodnost?
Z vami želim deliti vedenjske modele takih posameznikov, ki so jih opazili kot rezultat komunikacije in terapije:
1. Manipulacija, da bi dobili potrditev - "vse je slabo"
Kako pogosto ste srečali ljudi, ki so prišli na prijateljsko srečanje in se je spremenilo v črni brezupni trak? Prijatelj (dekle) je najprej nejevoljno, nato pa z naraščajočo amplitudo čustev rekel, da "ni izhoda". In to se je nadaljevalo od srečanja do srečanja.
Na neki točki začneš misliti, da je tukaj nekaj narobe. Na vse predloge in rešitve problema oseba, ne da bi poskušala, takoj reče "ne". "Ne razumeš," "Ja, poskusil sem nekaj takega," "ne bo pomagalo" - stavki, kot je cikel, vabijo in začenja se vam, da želite zbežati v pekel.
Pogosto se ta misel "prebere" na obrazu in sogovornik reče: "Oh, kako sem te mučil (a), oprosti, nisem hotel (a)" - in takoj občutek krivde za njegove "nevredne" misli prebuditi se.
Zakaj se to dogaja?
Ta prijatelj (dekle), najpogosteje nezavedno, dobi pozornost in dovoljenje za nedejavnost. Ker ima vsakdo zavest in na neki točki osamljenosti, začne človek razumeti, da s svojim življenjem preprosto ne počne ničesar in da reševanje problema zahteva preveč truda.
Po pogovoru z vami in prejetju potrditve, da je "še vedno slabo", se lahko "prijatelj" brez kesanja varno odpravi domov in živi naprej po svojem scenariju. Med potjo vam je pripovedovalec "iztekel" vso nakopičeno negativno, "napolnil" energijo in lahko živi precej znosno.
2. Manipulacija z namenom samopotrjevanja
Znanec se sreča z vami in vpraša o življenju. V nekem trenutku boste govorili o svojem uspehu, dosežku ali nečem pozitivnem, kar se vam je zgodilo v življenju. Nato se pojavijo stavki: "vidiš, kako imaš srečo", "vidiš, kako ti pomagajo", "vidiš, kakšnega moža imaš (žena, prijatelj, oče)", "imaš srečo, imaš mesto" živeti (delo, avto, hiša itd.)"
Začnete se počutiti krive. Za kaj? Zakaj? Zaradi takšnih pogovorov postane strašno deliti svoje življenje in nehote se začnete spominjati, kaj je z vami, da ne bi izstopali.
Zakaj se to dogaja?
Ponovno vam najpogosteje nezavedno poskuša pokazati, da so vaše zmage in dosežki nezasluženi. Na ta način uveljavlja svoj "jaz", krepi teorijo "globalne krivice" in se razrešuje odgovornosti za svoje osebno življenje in položaj v njem.
3. Manipulator z imenom "slab"
Takšna oseba je zelo intelektualno nadarjena, ne odkrito se postavlja kot žrtev, poleg tega pa jo bo takšno ravnanje v odnosu do nje užaljeno. Pogosto se v pogovoru človek na kakršno koli pripombo ali zahtevo odzove z izrazom "slabo mi je, kaj hočeš od mene?"
V zvezi lahko takšen partner reče "z mano nič ne bo, razvajen sem", "vidiš, zdaj si užaljen, sem ti rekel", "bolje je, da sem sam (sam), ne nekdo bo lahko ljubil nekoga, kot sem jaz «,» nisem normalen «itd.
In takoj poskušate osebo odvrniti: "ne, ne, preprosto ste bili podcenjeni, ne marate" itd., Vaš partner je bil preprosto "norec (norec)" in razumem vas."
Zakaj se to dogaja?
Ta oseba se najpogosteje predstavlja kot žrtev nesrečne ljubezni, okoliščin, slabih starševskih odnosov. Ne odkrito se pretvarja, da je usmiljen, agresivno reagira na odkrito simpatijo in kljub temu nenehno ponavlja, da je "slab".
Tako dobi potrditev svoje edinstvenosti, lastnosti in se spet popolnoma razbremeni odgovornosti za odnos. Konec koncev je takoj rekel, da je slab! Kaj mu vzeti? Sami ste krivi. Obrnili smo se sami. Bili ste opozorjeni. In na nek način ima prav, je res opozoril.
Kako ravnati s takšnimi ljudmi?
Slednji primer zelo dobro prikazuje igre v tako imenovanem Karpmanovem trikotniku - modelu interakcije med ljudmi. Po tej teoriji komunikacija poteka po razdeljenih vlogah: reševalec - zasledovalec - žrtev. Če komunicirate z »žrtvo«, to pomeni, da prevzamete vlogo »reševalca«, družba, življenje, okoliščine pa postanejo »preganjalec«.
Če želite razrešiti situacijo, morate priznati svojo vlogo in biti pripravljeni izstopiti iz te igre. Model trikotnika je nevaren, ker reševalec pogosto postane zalezovalec, žrtev reševalec, zalezovalec žrtev itd.
To pomeni, da če je oseba pred vami žrtev, je nekje preganjalec, nekje reševalec in ima vse vire za rešitev težave. Zaradi svojega "reševalnega" položaja ste pogosto žrtev iste osebe, saj zaradi manipulacije izgubite zaupanje, energijo ali spoštovanje.
Če ste pripravljeni nehati igrati te igre, odgovorite na svoja vprašanja:
Zakaj potrebujem to osebo?
kaj imam od te komunikacije?
kako bi rad komuniciral s to osebo?
kako je mogoče to komunikacijo implementirati na drugačen način?
Ali sem pripravljen porabiti svojo energijo za reševanje problema druge osebe? - zakaj moram poslušati njegovo zgodbo?
Glavna stvar v takšni komunikaciji je poštenost do samega sebe. Samo tako, da si priznate svoje želje kot "reševalec" (na primer), je mogoče odstraniti vlogo in se znebiti scenarija.
Ali je treba prekiniti odnose s to osebo? In če gre za bližnjega sorodnika ali partnerja? Potem je pomembno razumeti, da niste odgovorni za življenje drugega, če to ni vaš otrok, mlajši od 18 let. Vsak človek ima svojo življenjsko nalogo in nimate pravice, da jo rešite namesto njega, čeprav se vam zdi, da rešitev poznate bolje.
Če ne morete zavrniti komunikacije, postavite sogovorniku neposredna vprašanja:
kako vam lahko pomagam - konkretno?
kaj ste pripravljeni narediti sami?
Ne pozabite, da je naše življenje naša izbira in zanj smo odgovorni samo mi.
Priporočena:
Kako Se Obnašati Z Razvrednotenimi Ljudmi
"Bil bi moški, že zdavnaj bi pribil polico" "Je to vaša plača ali izplačilo vašega šefa?" "Ali res mislite, da vam to ustreza?" "Ko zaslužite toliko kot jaz, se bova pogovarjala." »Nove zavese?
ZAKAJ V DRUŽINAH, KJE JE VSE DOBRO, Z OTROKI NEKAJ NI DOBRO
Majhen zapis na to temo, saj so se v zadnjem času pogosto začele stikati družine, ki so prijazne in srečne, in seveda je po eni strani veselo, da obstajajo takšne družine, vendar se iz nekega razloga z otroki nekaj dogaja te družine, ne pa tudi, da se na primer otroci med seboj nasilno borijo ali pa otroci nimajo značilnih dolgotrajnih pridobljenih simptomov - jecljanja, enureze, izbruhov, velike teže itd.
Kako Se Pravilno Odzvati Na Pasivno Agresijo? Kako Ravnati S Pasivno-agresivnimi Ljudmi?
Vsak od nas se je srečal z ljudmi, ki kažejo pasivno agresijo. Jasno vidite, da je oseba jezna, vendar to na vse možne načine zanika ("Ne, ne, kaj si?! Zelo sem razpoložen, vesel sem!"). To vedenje je vedno zmedeno. Kaj storiti in kako se odzvati na pasivno agresijo?
Kako Učinkovito Komunicirati Z Ljudmi - Kaj Morate Vedeti In Narediti Za To
Mislim, da vsi vedo, da je preboj psiholoških meja vsaj neprijeten. Ne vedo vsi, da ima vsak svoje meje. In čeprav obstajajo nekatere splošno sprejete norme (na primer, da se med pogovorom držite razdalje od osebe, ne postavljate preveč osebnih vprašanj neznanim ljudem itd.
42 Znakov, Da Vam S Samopodobo Ne Gre Dobro
Ko gre za samopodobo, velika večina ljudi uporablja izraze, kot so "nizka samopodoba", "precenjena samopodoba". V resnici vse te stvari nimajo praktične uporabe, saj pomenijo nekakšno oceno osebe od zunaj. Ali z drugimi besedami, njegova "
