2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 16:09
Ne tako dolgo nazaj sem študiral pri nekem coaching projektu. In tukaj sedim v klepetu projekta v WhatsAppu in berem, kako se udeleženci pritožujejo, da niso opravili naloge voditelja: oh, nisem naredil nič … in jaaaaaa…. in jaaaaa tooeeeee ….
In potem vstopim v dialog, preprosto misleče bitje: opraviti je bilo treba nalogo - to sem storil. In tako veselo poročam: pravijo, končano! Poglejte, koliko centov pšenice na hektar so namogli delavci moskovske tovarne ur! In nenadoma se izkaže, da sem najbolj … pomolzeno … na splošno pokosil. Brez posebnih motivatorjev sem hotel le doseči rezultat in sem oral. Ja, sam sem bil presenečen, da drugi tega niso dokončali - a je obstajala naloga? Moral sem to storiti - sem to storil? Nadalje v skupini je spontano nastal dialog o tem, kako se motivirati in prisiliti. In člani klepeta so začeli metati povezave drug proti drugemu in se zbirati na treningu o motivaciji ("kaj nam preprečuje, da bi naredili tisto, kar smo načrtovali?").
In potem sem pomislil: kaj nam pomaga, da smo motivirani?
In to bom rekel. Poznam nekaj metod, pri katerih motivacija ostane visoka dovolj dolgo in ne za en večer (mislim na ognjene zaobljube: "Prisežem! Od jutri zjutraj tečem in grem na dieto!" Od motivacijskih govorcev).
Resnica, vse metode motivacije, ki jih poznam, delujejo - nekatere od njih niso zelo prijazne. Presodite sami:
- Ostra želja. Če "gori" neposredno, kot želite (nekaj dobiti, nekaj doseči, nekomu nekaj dokazati). Prav situacijo, ko se ukvarjate z določenim poslom "iz ljubezni", ljudje temu rečejo "lov več kot ropstvo". Že dolgo je znano: če si res želiš, lahko letiš v vesolje in za nekoga, ki si resnično želi, ni nič nemogoče. To je seveda super, vendar obstaja odtenek: ponavadi, ko si človek nekaj želi, preprosto zadene vse ostale življenjske cilje. V življenju skorajda ni idealne situacije, ki jo učijo trenerji življenjskega sloga: tako da se oblikuje lepo kolo življenjskega ravnovesja in je enakomeren napredek na vseh pomembnih področjih življenja. Ne, če nekdo želi študirati zgodovinsko mečevanje, si ves dan izdeluje kostum in sedi na forumih. Če si nekdo res želi na Japonsko, se ne loči od japonske vadnice in je že spremljal vsa spletna mesta o japonski kulturi, vprašanjih glede vizumov in forumih "naši na Japonskem". In kdo želi v vesolje - v garaži spajka raketo in za vikend organizira proste izstrelke na praznem mestu. Tu ni ravnovesja, obstaja izrazita pristranskost do cilja, o katerem sanjate, vse ostalo v življenju pa sledi preostalemu načelu.
- Jeza in zavist. Misel odlično motivira: »On ima to in kaj sem jaz slabši? Jaz tudi hočem!" Tu osebo potisne zavist (nekoga ne preneseš in si res želiš obrisati nos, na primer Elochka Kanibal, hči milijonarja Vanderbilta) ali odkrito jezo (»Pokazal ti bom! Kako si upaš! !!”). Jeza in zavist sta seveda negativna čustva, vendar sta odlična motivatorja, skušata se zbrati in zelo učinkovito razmišljati in delovati v smeri tega, kar želite. Tega ni sprejemljivo priznati, vendar so bili številni dosežki doseženi prav iz zavisti sodelavca ali zaradi jeze nad sošolcem. To seveda sovražiš sošolca, vendar se moraš mrzlično učiti in trdo delati, da ne bo nič slabše in po možnosti preseči plazilca. In tako se vam zgodi poklicna in karierna rast, kar je na splošno odlično.
S strogim šefom boste začeli dobro delati brez notranjega boja. Zajamčeno.
Zunanji pritisk. Najbolj jasen primer je, ko mu strogi šef obljubi, da ga bo odpustil z dela, če ne bo kaj storil. Marsikdo na takih delovnih mestih dela že leta in jim to celo dobro uspeva. Dejansko je človeku lažje odlično opravljati svoje poklicne dolžnosti, vendar tako, da se na obzorju vedno prikaže duh ostrega vodje. In če ni zunanjega pritiska, se človek pogosto ne more zbrati. Na primer, poznam ljudi, ki so odlični profesionalci pri delu, vendar jamrajo, da ne morejo shujšati: če bi jih nekdo prisilil, da gredo v telovadnico in jedo pravilno, bi naredil vse na najboljši možni način, in ko bi to potreboval, in ne načelniku, potem … uuuuuu ….. Eh, kdo bi me naredil?. Mimogrede, veliko trenerjev in trenerjev uporablja tehnike zunanje prisile, ki oddelkom pravijo: no, prevzemite obveznosti, če pa jih ne izpolnite, pa denarna kazen! Najprej položite denar, če naredite načrtovano, ga boste dobili nazaj. In človek, ki se boji globe, pogosto ne tako velike, začne trdo delati in doseže rezultate. Ker se ni mogel prisiliti, a zunanji pritiski, karkoli rečete, pomagajo. Spet obstaja odtenek: zunanji pritisk bi moral biti človeku neprijeten. Kaznovati denar, urejati težave pri delu ali kršiti ponos. Prebral sem, da je nekoč francoski predsednik François Mitterrand prenehal kaditi in preprosto javno izjavil, da od tega trenutka ne kadi več - in ni kadil. Ambiciozen človek je bil takratni francoski predsednik, škoda mu je bilo, da ni držal besede, še bolj pa bi bilo škoda, če bi ga na skrivaj ujeli pri kajenju. Za tiste, ki niso tako ponosni in se ne sramujejo, da bi jih ujeli kaditi v garažah, na primer petošolca, ta metoda ne bo delovala. Pravim: človeka sili k ravnanju ravno grožnja škode, ki jo ogroža nekdo od zunaj. In tukaj je zelo pomembno, da je pritisk ravno zunanji - vedno se lahko dogovorite sami s seboj, zunanja sila, ki obljublja težave, pa res motivira.
Ali teče Dynamo? - Vsi tečejo
- Povezanost … "Vsi so tekli, jaz pa." Občutek pripadnosti (pripadnosti) nadzira nevrohormon oksitocin. In glede na to je strah tudi prišit v "pripadnost" - to je strah pred izključitvijo iz skupine, "ne tako", "ne našo". Vsi naši ljudje to počnejo - on pa ne! Mogoče sploh ni naš. Pojdite od tod … In potem ljudje množično kupujejo avtomobile, telefone najnovejšega modela, se poročijo, ko so poročeni vsi prijatelji, poslušajo "pravo glasbo" ali vodijo enak življenjski slog kot "vsi naši" itd. Osebno se človek ne bi tako močno trudil zase, vendar ga notranji strah, da bi "postal drugačen od vseh drugih", spodbudi, da izvede včasih precej zapletene verige dejanj. Tukaj trenerji pogosto svetujejo, naj uporabijo tehniko "vložene kumare": no, to je, če svežo in zeleno kumaro z vrta damo v slano raztopino, mu ne bo preostalo drugega, kot da solimo in postanemo enaka kisla kumarica kot njegova drugi prijatelji v isti banki. Zato, če želite določen način življenja, pojdite v okolje, kjer "to počnejo vsi". In boste kot vsi drugi: delali boste in zaslužili denar, "kot vsi drugi", hodili v ista naselja, "kot vsi drugi", se ukvarjali z istimi športi in enako dolgo, "kot vsi drugi". Preprosto zato, ker v tem okolju "to počnejo vsi". Pritisk skupine bo precej mehkejši kot v točki 3, vendar bo stalen in vedno boste enaki tej skupini »prijateljev«. Glavna stvar je izbrati pravo skupino, ki ji pripada.
- Gamifikacija … V situacijah, ko človek pričakuje nekaj koristnega ali prijetnega, možgani proizvajajo nevrohormon dopamin. Prej so ga pomotoma imenovali "hormon užitka", vendar ne, ni odgovoren za užitek, ampak natančno za pričakovanje nečesa dragocenega (kot je leta 2001 odkril Stanfordski nevroznanstvenik Brian Knutson). Torej, dopamin naredi, da si ljudje (in tudi živali - številni poskusi za proučevanje učinkov tega nevrohormona na podganah) predstavljajo, kako se bomo počutili, ko bomo prejeli nekaj dobrega ali dragocenega. Zahvaljujoč emisijam dopamina v možgane človek več ur visi na družabnih omrežjih, porabi veliko časa in denarja za računalniške igre, prisega na forumih o politiki, fotografira in vso hrano naloži na Instagram - torej aktivno sodeluje v obliki tako svojevrstne igre. Gre za element igre, ki se imenuje gamification in omogoča osebi, da je nenasilno vključena v dejavnosti, včasih zelo zapletene in dolgotrajne. Uporaba igrivih tehnik lahko človeka dolgo zadrži na določenem delovnem mestu in ga naredi subjektivno vznemirljivega.
Čeprav je gamiation skoraj edina metoda "korenja" med drugimi motivirajočimi pristopi, ki uporabljajo "palico", ima gamifikacija tudi svoje pomanjkljivosti. Tako na primer, da lahko dopaminska stimulacija možganov postane neobvladljiva in vodi v zasvojenost, torej v bolečo odvisnost, ki človeku uniči življenje. Zato morate biti previdni tudi pri elementih igrifikacije.
Načela gamifikacije se zdaj aktivno raziskujejo in razvijajo, še vedno ni skladne izčrpne teorije. Lahko le rečemo, da se za vnos elementa igre v dejavnost uporabljajo naslednje tehnike:
- Rezultat kot ocena dejanj igralca (točke, plus znaki v karmi, všečki, bonusi, nalepke, žetoni itd.). Za tista dejanja, ki v naši "igri" veljajo za produktivna, lahko človeški igralec pridobi določeno količino pozitivnih okrepitev. Ni pa imun pred negativnimi (minusi v karmi, globe, kazen) - drugače ne bi bilo zanimivo. Zajamčeni dosežki niso igra, so dolgočasno kopičenje kapitala
- Element presenečenja, eksperimenta. Vsa pravila ne bi smela biti jasna od vsega začetka: veliko bolj zanimivo je, da človek odkrije vzorce, ki so posledica njihovih dejanj, kot pa je neumno zbirati nagrade po prej znanih pravilih. Igra bi morala imeti priložnost najti "rudnik zlata" - no, ali pa izgubiti vse, bo še bolj zabavno. Predvidljivost ubije element igre, postane dolgočasna delovna rutina
- Statusne socialne interakcije. Rezultat v igri bi moral dati nekaj prednosti. Ali višji igralniški status (»moja karma je višja od tvoje«) ali bonuse (zmožnost »unovčiti« igralno valuto, čeprav ne vedno v resničnem denarju, ampak v nekaterih prijetnostih). Na svoj status ste lahko ponosni pred drugimi udeleženci, bonuse lahko pretvorite v "žemljice" in si privoščite kup užitkov, tudi demonstrativno. Gamification je skoraj vedno vezana na družbeno interakcijo, brez nje sploh ne bo tako zanimivo!
Kolikor vem, te metode motivacije delujejo le bolj ali manj dolgo. Enkratni ukrepi, kot je dvig motivacije po odličnem navdihujočem treningu, so enkraten nalet dopamina, ki se v nekaj urah izčrpa. Žal, želja, da bi to "ugotovili in dosegli", ki so jo povzročili ognjeni govori motivacijskega trenerja, ne traja dolgo. Toda res impresivni rezultati se dosežejo z dolgim in postopnim delom, zato motivacijski trening ni nič. Za lete na dolge razdalje si ne boste mogli dati dovolj »čarobnih pendeljev« - le zato, da z enim samim skokom premagate določeno, relativno kratko razdaljo. Če želite priti daleč, morate zgraditi delovni motivacijski sistem. Vsi sistemi motivacije, ki jih poznam pri delu, temeljijo na nečem zelo pozitivnem: strahu, jezi, zavisti, zunanjem pritisku ali odvisnosti od okrepitve.
No, ja, ljudje smo lena bitja in z nami po prijateljski poti nikakor ne gre. Zato predlagam, da znanje naših pomanjkljivosti uporabimo za dosego naših ciljev.
Delovne metode - glej zgoraj. Uporaba
Priporočena:
Čas Je, Da Si Podarite Brata, Da Postanete Resnično Odrasli
Razmišljanje na glas… "Včeraj so se zgodila ozvezdja in bilo je veliko vpogleda, vizije, sluha … Ustvarili smo prostor za manifestacijo Duše vseh, ki so na ta dan prišli sem. Seveda ni drugih ozvezdij in vsaka od nas je vzel nekaj svojega, potrebnega in dragocenega "
Resnično Vrnitev: Skrivnosti Vrnitve Odhajajočega Partnerja
Vrnitev nekdanjega partnerja se začne v skoraj 100% primerov, če osebo spustite bolj ali manj okoljsko: brez žalitev, ne da bi bili preveč ponižani in ne da bi ga zadržali z grožnjami, da bo nekaj naredil sam s sabo ali z njim. Če ga pred odhodom močno udarite, se vrnitev morda ne bo začela, ker bo strah ali gnus do vas močnejši od vračanja na igrišče.
Resnično Ali Napačno Ni Toliko Stvar Morale
Ko nam otroci začnejo lagati, je za večino odraslih to signal za napad v boju za resnico in poštenost. Otrok, ki nam je lagal, je podvržen zaporedno ali naključno: zasliševanje, sramota, pritiski, grožnje in aktivni poskusi, da bi izvedeli »vso resnico«.
Resnično Potrebujem Odobritev, Kaj Naj Storim?
Kaj pa, če potrebujete stalno odobritev drugih? Nekaj ste storili in da bi sprejeli rezultat, morate dobiti soglasje nekoga - z drugimi besedami, sami ne verjamete ali pa ponižujete rezultat. Na usposabljanju je to vprašanje namenjeno tretjemu poglavju (o sprejemanju njihovih rezultatov), v katerem analiziramo krize virov in virov uspeha.
Maska, Te Poznam? Spoznavanje Sebe Resnično
Vsak od nas je imel v življenju negativne situacije. In v teh situacijah se čutijo nekateri občutki. Ste opazili, da se občutki ponavljajo? Zdi se, da je bila oseba drugačna, čas je minil in morali ste se spremeniti. Toda občutki so ostali isti.
