2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 21:03
Ne delam z otroki, a med terapijo je vedno prisoten pridih otrokovega otroštva. Zato bo morda ta opomba koristna tako za psihoterapevte kot za odrasle, ki imajo otroke.
V otroštvu od staršev ali njihovih nadomestkov prejemamo sporočila, ki se lahko spremenijo v naš življenjski scenarij.
Starševska sporočila so lahko v podporo: »Lahko ljubiš in si ljubljen«, »Lahko izbereš delo, ki ti je všeč, in v njem dosežeš uspeh«, »Lahko ustvariš močno družino itd.
Ali omejevanje: "Ne bodi", "Ne živi", "Ne čuti", "Ne bodi blizu", "Ne bodi sam", "Ne dosegaj".
Seveda se ne prenašajo le v obliki posebnih ustnih navodil, ampak tudi neverbalno - vidimo, kako ravnajo naši starši.
Starševska sporočila so nekaj, v kar brezpogojno verjamemo. Tako podporno kot omejujoče, na žalost. Pogosto se naše celotno odraslo življenje odvija v skladu z odločitvami, ki smo jih sprejeli v otroštvu.
Jasno je, da imajo odrasli svoje razloge. Tukaj je nekaj primerov direktiv, sporočila za njimi so "šifrirana" in posledice - kako potem "odmevajo" v odraslem življenju otroka.
PRIMERI STARŠEVSKIH DIREKTIV IN SPOROČIL:
Direktiva: "Zakaj se obnašaš kot majhen? Raje bi bil že velik."
Sporočilo: Biti odrasel je dobro, otrok je slab. Ne bodi otrok.
Razlog: odrasli lažje izenačijo otroka po svojih merilih kot se poglobijo v njegove občutke in izkušnje.
Posledice: Prevzemanje prevelike odgovornosti; težave v odnosih s svojimi otroki.
Direktiva: "Moje oči te ne bi videle. Koliko skrbi si mi prinesel." ali "Ne potrebujem tako slabega fanta. Dal ga bom (medvedu, Babi Yagi, policistu. Vzel bom drugega."
Sporočilo: Ne živi.
Razlog: Krivega otroka je lažje obvladati.
Posledice: Občutek krivde: "Želim si, da ne bi bilo tam." Občutek osamljenosti, osamljenosti. Strah pred smrtjo.
Direktiva: "Ne bodi pameten. Naredi, kar ti rečejo."
Sporočilo: Ne razmišljaj.
Razlog: avtoriteta, manipulacija z otroki.
Posledice: nezaupanje v svoje duševne sposobnosti, praznina zavesti.
Direktiva: "Ali te ni sram, da se bojiš psa? Kako si lahko jezen na očeta?"
Sporočilo: Ne počuti se.
Razlog: zaščita pred lastnimi čustvi.
Posledice: Uničenje notranje harmonije osebnosti. Težave pri izražanju in izražanju čustev.
Direktiva: "Ne bo vam uspelo. Spojite se za roke. Vedno vam je vse nerodno."
Sporočilo: Ne bodite uspešni.
Razlog: Zavist do latentnega uspeha.
Posledice: Občutek nezasluženega uspeha (zgodilo se je po naključju, samo sreča).
Direktiva: "Vedno najbolj potrebuješ. Pognite glavo!"
Sporočilo: Ne bodite sami.
Razlog: Nizka samopodoba, strah, da bodo otroku zavidali, ga ne marali ali preganjali.
Posledice: Zmanjšana samopodoba, samoniveliranje.
Video o tem. Kratek, a zelo natančen, po mojem mnenju gre za nasilje.
Če zavestnih ciljev ni mogoče doseči vedno znova, če njihovo doseganje ni v veselje ali pa se negativne situacije iste vrste nenehno ponavljajo, lahko uporabite psihoterapevtsko pomoč - da razumete, kaj ovira in kakšne so možne možnosti za premagovanje slepe ulice.
Da, svojega otroštva ne moremo spremeniti - to je danost. To se je že zgodilo. Kar pa lahko storimo, je spremeniti odnos do otroštva - tokrat. Lahko premislimo in prekličemo življenjski načrt, ustvarjen v otroštvu - to sta dve.
Svojim otrokom lahko damo tudi takšna sporočila, ki jim bodo pomagala oblikovati ugoden življenjski scenarij. V katerem bodo dosegli svoje cilje, hkrati pa doživeli veselje in zadovoljstvo ter težave, slepe ulice in nesreče dojemali kot začasne in čutili celotno življenje kot celoto, polno smisla, razvoja in ljubezni ♥
Podporna sporočila za razvoj otrok sem že objavil, vendar mislim, da ne bo odveč)
PODPORNA SPOROČILA ZA RAZVOJ OTROKA
OBLIKOVANJE (pred rojstvom)
Zame je praznik to, da živiš.
Vaše potrebe in varnost so zame pomembne.
Povezani smo z vami, hkrati pa ste integralno bitje.
Na podlagi svojih izkušenj lahko sprejemate zdrave odločitve.
Lahko se rodiš, ko si pripravljen.
Vaše življenje je vaša last.
Všeč mi je, da si.
STOPNJA OBSTOJA (od rojstva do 6 mesecev)
Vesel sem (vesel), da si.
Obstajaš tukaj in zdaj.
Vaše potrebe so zame pomembne.
Vesel sem, da si ti.
Lahko rastete s svojim tempom.
Lahko čutite z vsemi čuti.
Ljubim te in z veseljem skrbim zate.
AKCIJSKA STOPNJA (6-18 mesecev)
Lahko preučujete svet in eksperimentirate z njim, jaz pa vas bom podprl in zaščitil.
Svet lahko raziskujete z vsemi čutili.
Nekaj lahko storite tolikokrat, kot potrebujete.
Lahko veste, kar veste.
Vse vas lahko zanima.
Rad vidim, kako odpiraš novo podjetje, kako rasteš in se učiš.
Ljubim te, ko si aktiven (aktiven) in ko si miren (miren).
RAZMISLITEV (od 18 mesecev do 3 let)
Vesel sem (vesel), da začnete razmišljati sami.
V redu je, ko si jezen in ti ne dovolim škoditi sebi ali drugim.
Lahko rečete ne in preizkusite meje, kolikor jih potrebujete.
Lahko se naučiš razmišljati o sebi, jaz pa bom razmišljal o sebi.
Lahko razmišljate in čutite hkrati.
Lahko razumete, kaj potrebujete, in prosite za pomoč.
Lahko se ločiš od mene in še naprej te bom ljubil.
IDENTITETA IN MOČ (od 3 do 6 let)
Lahko se preučujete in odkrivate, kdo so drugi ljudje.
Lahko ste močni in hkrati prosite za pomoč.
Lahko se preizkusite v različnih vlogah in na načine, da postanete močni.
Lahko razumete rezultate svojega vedenja.
Menim, da so vsi vaši občutki normalni.
Lahko razumete, kaj se pretvarja in kaj je resnično.
Ljubim te takšno, kot si.
STOPNJA STRUKTURE (stara od 6 do 12 let)
Lahko razmišljate, preden rečete da ali ne, in se naučite iz svojih napak.
Zaupate lahko svoji intuiciji in pomagala vam bo pri odločitvi, kaj storiti.
Lahko najdete svoj način delovanja, ki vam ustreza.
Lahko se naučite pravil, ki vam bodo pomagala živeti med drugimi ljudmi.
Lahko se naučite, kdaj in kako ugovarjati.
Lahko mislite na sebe in poiščete pomoč, namesto da bi bili nesrečni.
Ljubim te, tudi če smo različni, rad rastem s tabo.
IDENTITETA, SEKSUALNOST, LOČENJE (12-18 let)
Veste, kdo ste, in naučite se neodvisnosti, vadite to spretnost.
Lahko razumete razliko med seksom in skrbjo ter ste odgovorni za svoje potrebe in vedenje.
Lahko razvijete svoje interese, odnose in motivacijo.
Naučite se uporabljati stare veščine na nove načine.
Lahko odrasteš v moškega ali žensko in si včasih še vedno zasvojen.
Hotel sem (hotel) vedeti, kako boš, ko odrasteš.
Moja ljubezen je vedno z vami. Verjamem, da me boste prosili za podporo.
Priporočena:
Ko Vaš Otrok Ni Kot Vsi Drugi
Moja psihološka praksa se je začela z delom z ženskami, ki so imele v družini "posebne" otroke. To so otroci s prirojenimi razvojnimi motnjami in tisti, ki so se pojavili kasneje. Že takrat sem spoznal, kako se življenje takšnih družin lahko razlikuje od navadnih.
VSI MOŠKI SO KOZE, VSI OTROKI SO BUDCI
Ta članek posvečam cenjenim mizoginom in mizoginom. Koliko se lahko sovražite ?! Smešno je, da iskreno mislijo tako! Moški iskreno, z vsem srcem verjamejo, da so "vse ženske norci", rodijo otroke od različnih mož in nato živijo srečno do konca življenja.
Vsi Prihajamo Iz Otroštva, 3 "Bolezen = Neodgovornost
Začetek te zgodbe v otroštvu, pa tudi mnogih drugih. Ob konfliktih v družini ali negativnem razpoloženju staršev se je otrok navezal nase in verjel, da sta oče ali mati z njim nezadovoljna. Nihče mu ni razložil, da lahko odrasli doživljajo različne občutke in čustva, razlogi pa so lahko popolnoma različni in ne le dobro ali slabo vedenje otroka.
Vsi Prihajamo Iz Otroštva, 1 "Ne živi Polno In Potem Bo Tvojim Najbližjim Lažje"
Začetek te zgodbe v otroštvu, pa tudi mnogih drugih. Ob konfliktih v družini ali negativnem razpoloženju staršev se je otrok navezal nase in verjel, da sta oče ali mati z njim nezadovoljna. Nihče mu ni razložil, da lahko odrasli doživljajo različne občutke in čustva, razlogi pa so lahko popolnoma različni in ne le dobro ali slabo vedenje otroka.
Odgovorni Smo Za Tiste, Ki Smo Jih Ukrotili ?
Odgovorni smo za tiste, ki smo jih ukrotili … Antoine de Saint-Exupery Pogosto slišimo različna stališča glede slavne fraze iz pravljice "Mali princ" avtorja Exupery. Najpogosteje so polarni. Prvo mesto je pristop. Na tem položaju je odvisniki od drugih, da upravičijo svoje soodvisne odnose.
