2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Jejte, kar dajo
Spomnim se sebe, ko sem bil star 4-5 let. Sedim za mizo za večerjo in do slabosti ne želim jesti mleka z grdo peno, niti kuhane sluzave čebule, niti čudne juhe, ki diši po nečem nerazumljivem, in vedno zaposlene matere ali vzgojiteljice v vrtcu, ki ima še 15 fidgets pod nadzorom, recite: »Jejte, kar dajo! Drugega ne bo. Ni časa za vaše muhe!"
Se spomnite, dragi bralci, kako se je to zgodilo z vami?
Zame in moje tovariše v nesreči so se dogodki odvijali po treh možnih scenarijih. Prvi je, da pogoltnete sovražno hrano, potlačite gnus v sebi, izklopite vsa svoja čustva. Drugi je, da sploh ne jeste ničesar ali da v krožniku iščete nekaj, kar ni tako odvratno po okusu in vonju, rezultat je, da lakota ni potešena. Tretji je, da vržete v jezo in na koncu dobite užitno hrano ali kazen v obliki temne sobe, kotička in praznega želodca.
Ob vsakem razvoju dogodkov od samega obroka ni zadovoljstva, kaj šele užitka. V vseh treh primerih obstaja nasilje, negativne izkušnje in izkušnje, ki jih je treba zadovoljiti izredno težko ali nemogoče.
Pridobljene izkušnje se prenašajo v odraslo dobo
Podobne situacije se pri vseh v otroštvu pojavljajo večkrat. In niso povezani le s hrano. Otroci imajo še vedno druge potrebe: pozornost, ljubezen, podporo, komunikacijo, varnost, spoštovanje, stik z drugimi - njihovo zadovoljstvo lahko spremljajo tudi velike težave in neprijetne izkušnje.
Pridobljene izkušnje tvorijo sliko sveta in življenjskih scenarijev, ki se varno prenesejo v odraslo dobo.
Kako se scenariji razvijajo v odrasli dobi, je opisano na začetku članka
Najprej - pogoltnite sovražno hrano, zatirajte gnus, izklopite vsa svoja čustva. Ko človek to počne večkrat, se v mnogih letih sposobnost občutiti nevarnost / varnost tega, kar je vključeno v njegovo življenje, sposobnost razumevanja njegovih želja sčasoma izklopi. Oseba se neha zavedati svojih potreb, osredotoča se na želje in potrebe drugih.
Takšen scenarij vodi v dejstvo, da je oseba redno žrtev okoliščin. Neugodni delovni pogoji, odvisni ali soodvisni odnosi, neprijetna interakcija z nekom, doseganje ciljev drugih ljudi (starši, zakonec, otroci, guru) itd. Depresija, depresija, apatija, nizka samopodoba, odvisnost od ljudi okoli, negotovost, krivda in sram postanejo spremljevalci takega scenarija.
Drugič - sploh ne jejte ničesar in ne iščite v krožniku nekaj, kar ni tako odvratno po okusu in vonju, rezultat je, da lakota ni potešena. Drugi scenarij, prenesen v življenje, vodi v stalen občutek »lakote« - nezadovoljstvo od sebe in od življenja, ne glede na to, koliko človek prejme. Njegova notranja pričakovanja od tega, kar se dogaja, običajno ne sovpadajo z realnostjo: "Pričakoval sem, da bo z menoj pozoren in skrben, vendar je vedno zaposlen v službi in pozabi kupiti sveže pecivo, ki ga imam tako rad." Ali: "Mislil sem, da bom v službi glede na izobrazbo do mene spoštovan in me pošljejo na kavo."
Glavno prepričanje v tem scenariju je: "Kar prihaja s sveta, je neprebavljivo." Kot nadomestilo si človek že od otroštva veliko sanja o idealnem življenju. Resničnost nadomeščajo iluzije, kar vodi v frustracije pri interakciji z zunanjim svetom. Posledično obstaja stalno ozadje zamere in razdraženosti, neskončne trditve do drugih in do sebe, težave pri izvajanju dejanj in doseganju ciljev. Za takšno osebo je značilen pretiran nadzor, kritika, nezaupanje do sveta.
Tretji - vrzite tantrum in na koncu dobite užitno hrano ali kazen v obliki temne sobe, kotička in praznega želodca. Pri razvoju tretjega scenarija so glavna prepričanja: »Vse življenje je boj. Za vse se je treba boriti. Svojega moraš na silo izločiti. V primerjavi s prvima dvema ima ta scenarij plus - človek zavzame aktiven položaj v življenju in naredi korake k temu, kar želi. Ker pa je osnova dejanj prepričanje o sovražnosti sveta, interakcija poteka s pomočjo agresije.
Posledično je življenje takšne osebe napolnjeno z napetostjo, konflikti in uničenjem. Pogosto se pojavijo situacije, ko je rezultat nesorazmerno manjši od vloženega napora - vtis ostaja, da je bil trud zapravljen. Stalna napetost, prisotna v vsakem trenutku življenja, vodi v izgubo moči in hitro staranje. Za osebo s takšnim scenarijem so značilni agresivnost, jeza, konflikt, nestrpnost, nezmožnost slišati drugega, v odnosih sta možna despotizem in lastnost.
Kateri scenarij bo prevladoval, je odvisno od prirojenega temperamenta otroka, od tega, kakšni odrasli so ga obkrožali in kakšne vzgojne metode so uporabili.
Preteklosti ni mogoče spremeniti, sedanjost je mogoče spremeniti
V vseh treh scenarijih obstajajo nekatere zunanje okoliščine, ki ovirajo doseganje želenega, glavni lik pa je v odvisnem položaju. Z drugimi besedami, otrokova situacija se še naprej igra, kjer sta "lačen" otrok in starševska figura, katerih naloga je zadovoljiti otrokove potrebe, a tega iz takšnih ali drugačnih razlogov ne more storiti.
Vsak človek izkoristi prednosti tistega, kar je bilo zapisano v otroštvu. Znak, načini interakcije s svetom in samim seboj, življenjski scenariji - vse to se začne in razvija v prvih letih življenja. Nihče ne more spremeniti lastne preteklosti, še manj pa spremeniti vedenja odraslih v odnosu do sebe v otroštvu.
Toda vsak ima možnost spremeniti svoj življenjski scenarij zaradi dejanj v sedanjosti. Če želite to narediti, morate postati lastna modra in skrbna odrasla oseba, ki bo ustvarila pogoje, da se nauči zavedati svojih potreb, ločiti svoje od drugih in jih lahko zadovoljiti.
Vse najboljše, Svetlana Podnebesnaya
Priporočena:
Očeti In Sinovi Ali Kako Materina Prepoved Odnosov Z Očetom Oblikuje Otrokovo Usodo
S kakšnimi prošnjami se ljudje najpogosteje obrnejo po pomoč k psihoterapevtu? Pomanjkanje energije za dosego ciljev in uresničitev vaših ambicij; nerazumljiv občutek krivde, ki blokira vsako gibanje; pogosto bolni otroci; nerazgibano osebno življenje in nezmožnost razmnoževanja … Odrasli otroci, obupano iščejo najrazličnejše načine izhoda iz slepe ulice, krize, finančne luknje, osamljenosti, ki se na koncu zreducirajo na iskanje očetove podpore in dovoljenja matere za življenj
Potreba Po Odobritvi In še 9 Nevrotičnih Potreb Osebe
Ste že kdaj srečali nekoga, za katerega se je zdelo, da ima patološko potrebo, da bi ugajal drugim? Po mnenju Karen Horney je to vedenje povezano z nevrotično potrebo po ljubezni in odobritvi. V svoji knjigi Introspection (1942) je Horney predstavila teorijo, ki opisuje različne vrste nevrotičnega vedenja, ki so posledica prekomerne uporabe strategij za reševanje problemov, ki jih sproži spodnja tesnoba in so namenjene zadovoljevanju neustreznih potreb.
Resne Bolezni In Travme Kot Nadaljevanje Vpliva Generičnega Sistema Na Usodo Osebe
Naj vas spomnim, da resna bolezen ni gripa ali kronični rinitis, ni migrena ali kašelj. To je tisto, kar ogroža človekovo življenje - ne zdravi se, težko se ozdravi ali pa se zdravljenje dojema kot čudež. Huda bolezen požira osebnost in usodo človeka, veliko se ne bo zgodilo, še več bo postalo nedostopno.
Vam Je Slabo Ali Vam Je Dolgčas? Jejte
Mislim, da je imel vsak v svojem življenju tak primer, ko se potopiš v kuhinjo, zatopljen v svoje misli. Potem praznina in zdaj, že žvečite kos klobase, ki vam je ostal od sendviča, ki ste ga požrli. Vi niste krivi. Nisi hotel jesti. Samo razmišljate.
Starševska Krutost In Njen Vpliv Na Usodo Osebe
Mnogi že desetletja živijo z rano v duši. Boli, boli, krvavi, spominja nase s sramom in krivdo, ki prehaja skozi vsa področja človekovega življenja, skozi občutek nemoči in brez obrambe, ki se nenadoma in nepričakovano prevrne. Konec koncev, ko krvavi, to pomeni, da človekova moč priteče v praznino, šibkost pa postane večja.