2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kadar stik ni mogoč
Pri ravnanju s kakršnimi koli manipulativnimi in strupenimi ljudmi, vključno z narcisti, psihopati, zalezovalci, sociopati, ljudmi z mejnimi in histeričnimi osebnostnimi motnjami - skratka z vsemi vrstami čustvenih vampirjev - običajno svetujemo, da je nereagiranje najboljši odziv na neželeno pozornost.
To je pogosto tako in Metoda Break All Contacts (izogibanje kakršni koli komunikaciji) vedno uporabiti, če je mogoče … To je morda najučinkovitejši način, da se svoje življenje znebite pekla, v katerega vas potopi redna komunikacija s čustvenim vampirjem.
Ampak, obstaja več situacij, v katerih metoda All Contact Break ni mogočana primer v primeru ločitve skrbništva nad otrokom od strupene osebe. Ali pa, če vas nekdanji partner zasleduje, ga lahko zavrnete, če mu zavrnete pravico do srečanja. V takšnih razmerah lahko zavrnitev odgovora nanj psihopata obravnava kot žalitev. Takšni ljudje se lahko odločijo, da vas lahko prisilijo in prisilijo, da se jim odzovete, in tako zadovoljijo njihovo željo, da bi vas obvladali.
Poleg tega smo mnogi že večkrat poskušali prekiniti odnos s takšno osebo, a šele nato jo vsakič sprejeti nazaj. Vključevali so usmiljenje in šarm, in ker nismo razumeli, da je to vrsta vedenja, ki jo uporabljajo psihopati in druge neprijetne osebnosti, smo verjeli njihovim obljubam, da bodo v prihodnosti spremenili situacijo ali spremenili sebe. Poznajo vse naše čustvene trnke. Z lahkoto in zabavo jih zvabijo nazaj tako, da se pritožijo na naša čustva.
Toda manipulatorji se ne spremenijo. V bistvu, če se razideš s psihopatom, se lahko zelo potrudi, da te še bolj kaznuje, ker si upa misliti, da si lahko neodvisen.
Tudi če jih ne vzamete nazaj, najnevarnejši čas za žrtev je začetni razhod s psihopatom / narcisom … Jezni so zaradi zanemarjanja. Izguba nadzora ali moči nad osebo zanje ni le narcistična travma, lahko čutijo popolno opustošenje, ko jih partner zapusti - tudi če so ga nameravali ubiti. Razlog je izguba nadzora. Vsi manipulatorji se morajo nenehno počutiti pod nadzorom.
Za take situacije obstaja metoda Grey Stone
Odcedite vir drame
Kako se lahko znebimo te parazitske pijavke, ne da bi povzročili napad besnega maščevanja? Metoda Grey Stone je predvsem način, da psihopata potisnete, da izgubi zanimanje za vas. Od metode prekinitve vseh stikov se razlikuje po tem, da se odkrito ne poskušate izogniti stiku s čustvenim vampirjem.
Namesto tega dovolite stik, a dajete le dolgočasne, ponavljajoče se odzive in reakcije, zaradi česar je parazit prisiljen oditi nekam drugam v iskanje vira drame. Ko je stik z vami dosledno in predvidljivo nezadovoljiv, se psihopatov um prilagodi, da namesto drame od vas pričakuje dolgčas. Psihopati so odvisni od drame in ne prenesejo dolgčasa. Sčasoma bo našel nekoga drugega, ki bo izpolnil njegovo potrebo po drami, in ugotovil, da vas vse manj privlači. In v nekem trenutku se bo preprosto prikradel na zelenejše pašnike.
Metoda sivega kamna je način, kako naučiti psihopata, da ste slaba in neprimerna tarča, ki jo želite zasledovati, saj jih utrujate in dolgočasite, sovražijo pa dolgčas, zato manipulatorja prisilite, da odide sam.
Lahko rečemo, da je metoda Grey Stone način prekinitve s psihopatom po starem izgovoru "ne gre zate, gre za mene", z edino razliko, da to pokažeš s svojimi dejanji, namesto da bi to povedal z besedami, in manipulator sam pride do tega zaključka.
Nič ni za zavidati
Drug razlog za uporabo metode Greystone je, da se izognete padcu v vlogo "plena" od začetka. Če se znajdete v družbi enega ali več narcističnih posameznikov, ki morda delajo z njimi, ali pa so člani vaše družine, se je pomembno izogniti aktiviranju njihove zavisti. Z metodo Grey Stone se umaknete v ozadje. Morda se niti ne spomnijo, da so vas spoznali.
Če ste nehote pritegnili njihovo pozornost in so se že začeli osredotočati na vas, lahko še vedno uporabite metodo Grey Stone. Povejte jim, da ste dolgočasni. Opiši dolgočasno življenje. Govorite o najbolj vsakdanjih gospodinjskih opravilih - zelo podrobno. Nekaterim ljudem seveda manjka oreol drame. Poiščite take ljudi in jim ostanite blizu, ko je manipulator v bližini.
Odvrnite pozornost z zlomljenim krilom
Če ste prisiljeni nadaljevati zvezo z manipulatorjem, vam lahko dobro pomaga tudi metoda Grey Stone. Ljudje, ki sodelujejo pri skupnem skrbništvu nad otrokom z nekdanjim zakoncem, ki manipulira, lahko uporabijo metodo, pri kateri jih nekdanji zakonec poskuša prizadeti in jih raztopiti v čustva.
Jasno je, da je vsaka grožnja za dobro počutje naših otrok neverjetno močna in povzroča strah in tesnobo. Tukaj lahko metodo sivega kamna uporabite selektivno, da preusmerite pozornost od tistega, kar je za vas resnično pomembno.
Na splošno ne izražajte čustev kot odziv na žaljive besede in vedenje. Manipulator bo uporabil različne taktike, da bi ugotovil, katera bo sprožila reakcijo. Odzvati se morate na tisto, kar je za vas najmanj pomembno. Tako bo pozornost manipulatorja osredotočena na ta vidik.
Ne pozabite, da psihopati in drugi manipulatorji nimajo vrednot, zato ne razumejo, kaj je za nas dragoceno, dokler tega sami ne odkrijemo. Selektivna metoda Grey Stone jim pokaže vabo. Pri zaščiti svojih otrok se lahko učimo od matere narave: znano je, da starševske ptice s piščanci upodabljajo zlomljeno krilo, ko plenilec hodi v bližini. Pretvarjajo se, da so ranljivi, da bi mačko odvrnili od resnične ranljivosti - potomcev.
V tem primeru metoda selektivnega sivega kamna potisne v ozadje vsa čustva, razen tistih, ki jih sami želite izpostaviti družbenemu plenilcu.
Psihopatom je zelo enostavno dolgčas. Potrebujejo stalno stimulacijo, da bi se izognili dolgočasju. To ni vrsta dolgčasa, ki ga doživljajo navadni ljudje, bolj je podobna francoski besedi ennui, ki se nanaša na neizmerno hrepenenje, dolgčas in letargijo. Drama je psihopatsko zdravilo za dolgčas. Za dramo potrebujejo občinstvo in like. Ko se drama začne, se spet počutijo žive. Obremenjeni so, ko potegnejo niti, ki sprožijo naš čustveni odziv. Vsa čustva bodo delovala, dokler so reakcija na njihova dejanja.
Psihopati in drugi manipulatorji so odvisni od oblasti. Moč pridobijo z odpiranjem dostopa do naših čustev. Tega se zavedajo in potrebujejo stalno testiranje, da se prepričajo, da smo še vedno pod njihovim nadzorom. Vedeti morajo, da smo še vedno pripravljeni ravnati v skladu z njihovimi željami, jih osrečiti in se izogniti njihovi jezi. Ustvariti morajo dramo, da bi iz manipuliranja z našimi čustvi doživeli občutek moči.
Kot pri vsaki zasvojenosti, tudi vaš odmerek čustvenega odziva vzbudi in oživi psihopata. Večkrat, ko za svoje dramatično vedenje prejme svojo "nagrado", večja je njegova odvisnost. Velja tudi obratno: ko "nagrada" preneha prihajati, postane živčen. Doživlja neizmerno dolgčas in hrepenenje ter se odzove tako, da ustvari več drame.
Če se tega vedenja držimo in ne pokažemo čustev, se psihopata v nekem trenutku odloči, da je njegova igrača zlomljena. Ne brizga več od čustev, ko jo stisne! Najverjetneje se bo odmaknil od vas v iskanju nove igrače.
Metoda Grey Stone vključuje opozorilo: psihopati so nevarni ljudje, če si v zvezi z nekom, ki se je že odločil, da te ubije, si bo zelo težko premisliti. Morda že zastruplja vašo hrano ali skrivaj poškoduje vaš avto. Upoštevajte vse potrebne varnostne ukrepe. V takem primeru lahko samo upate, da vam bo metoda sivega kamna pomagala kupiti čas, preden lahko pobegnete.
Dolgčas, ubogi in grdi
Psihopate privlačijo svetle, lepe stvari, vse, kar hitro premika in svetle luči. Te predmete povezujejo z občutkom živahnosti in ublažijo njegovo vedno prisotno silno hrepenenje. Seveda je njegova najljubša hrana vaša čustva, vendar seznam tega, kar si želi, ni omejen le na njih.
Zavida vsemu lepemu, sijočemu in iskrivemu, kar imaš, in si želi vse, kar zelo ceniš. Skriti morate vse, kar lahko opazi in na kar lahko začne zavidati.
Če ste lepi, uporabite ličila za barvanje pod vrečkami za oči
Če niste poročeni z manipulatorjem, bi moral vsak denar ali premoženje, po katerem hrepeni, "izginiti" v "zelo slabo naložbo" (o tem se posvetujte s svojim odvetnikom)
Vaš sijoči novi športni avtomobil bi se moral upokojiti - kupite si preprost, nezahteven vsakdanji avto
Če imate velik ugled, pričakujte, da bo začel, ali pa vas je že začel obrekovati. Zato se ne pustite osramotiti ali izzvati v nestabilno ali nezdravo vedenje
Razlog, da vam želi vzeti vse to, ni nujno zato, ker želi imeti vse sam, ampak zato, ker želi videti čustvo na vašem obrazu v trenutku, ko vse izgubite. Manipulator potrebuje demonstracijo moči, izraženo v dejstvu, da je on oseba, ki vam je vse to oropala. Če vse te stvari vnaprej odstranite iz njegovega vidnega polja in ne pokažete čustvenega odziva na te izgube, ga še naprej navajate na idejo, da ste najbolj dolgočasna oseba na svetu, oseba, ki si nikoli ne bo želel biti kot v vsem.
Izvor metode Grey Stone
Leta 2009 se je avtorica izvirnega besedila po 25 letih zakona razšla s svojim psihopatskim partnerjem, vendar ni razumela, kaj mu je.
»Sedela sem v suši baru z mešanimi občutki, ko so mi predstavili visokega, čednega mladeniča športnega videza. Na svoje presenečenje sem mu instinktivno odložil vso svojo zgodbo. Poslušal me je in mi nato razložil, da imam opravka s sprevrženim narcisom. In dal mi je nasvet: "Bodi dolgčas."
Rekel je, da je njegovo dekle vsak večer prihajalo domov in začelo piti in se obnašati na grozljiv in žaljiv način. Oba sta bila profesionalca, gibala sta se v istih poklicnih krogih. Vedel je, da ga bo preganjala, če se bo odločil za prekinitev in ne želi tvegati, da bi postal žrtev obrekovanja, kar bi lahko škodilo njegovemu poklicnemu ugledu.
In odločil se je, da postane tako dolgočasen, da ga je preprosto zapustila. Zvečer ni hotel iti ven. Na nič ni pokazal čustvene reakcije in se je vedno odzval s pomanjkanjem drame. Ko jo je vprašala, ali bi šel na večerjo v kavarno ali restavracijo, je odgovoril: "Ne vem." Po mesecih brez drame se je odselila iz njega.
… Besedo "sivi kamen" sem izbral, ker kamor koli greste, je veliko sivih kamnov in kamenčkov, ki pa jih nikoli ne opazite. Nobeden od njih ne pritegne vaše pozornosti. Ne spomnite se niti enega kamenčka ločeno od tistih, ki ste jih videli danes, ker se združijo s pokrajino. To je točno tip dolgčasa, ki ga boste prenesli na manipulatorja. Neznanec iz suši bara je presenetljivo opazil, ko mu je rekel, naj bo "dolgčas". Udaril je v srce motivacije psihopatov, da bi se izognili dolgčasu.
V naravi obstaja veliko trikov, ki prispevajo k preživetju plenilcev. Med drugim ptice igrajo zlomljeno krilo, da zaščitijo svoje potomce, miši pa se pretvarjajo, da so mrtve, dokler mačka ne izgubi zanimanja zanje. Obe teh taktik sta lahko koristni in ju je mogoče uporabiti po potrebi in primerno.
Hkrati je zelo težko izračunati vsako potezo psihopata, da bi vsakič izbral najboljšo linijo vedenja. Namesto da bi ga poskušali prelisičiti ali prelisičiti, oddajte sivi kamen. Ta preprost, skromen naravni predmet ima vso modrost, da ostane neopažen - dolgočasno je.
Priporočena:
Kaj Bo Vaš Prekršek Povedal O Vas Ali Komu Bomo Odpustili?
Razmislite o situaciji, ko so ljudje ločeni, eden pa je očitno se počuti užaljenega . Zamera proti staršem, partnerju, punci, ljubljeni osebi, šefu, zaposlenemu - ni pomembno. Pomembno je, da se ena oseba počuti prizadeto. Tj. užaljen je, praktično prepričan, da je druga stran narobe in z njim - dobra in čudovita, druga je seveda slaba, ravnal je nepošteno .
Kaj V Resnici Sestavlja Vaš Dom Ali Kaj Skrivate Pred Seboj
Predstavljajte si sliko. Hiša. Zasebna dvonadstropna hiša. Navzven je zelo reprezentativno, okras je dober, evro okna, celo vrt je postavljen na dvorišču. Gremo noter. Prenova evra, pohištvo je drago in udobno. Ampak nekako je neprijetno.
"Otroška Psihosomatika". Pustimo Mamo Pri Miru?
V dobi znanstvenega in tehnološkega napredka sodobnim materam ni mogoče zavidati. Podatkov je toliko, da je preprosto nerealno ostati mama, ki otroku ne škodi in povzroča psihološke travme. Dojenje več kot eno leto je blaženo; hranjenje z mešanico je egoist.
Psihotrauma Pri Otroku. Kako Razumeti? Kaj Storiti?
Starši se med svetovanjem pogosto sprašujejo, kateri dogodki in situacije lahko otroka psihično travmatizirajo. Najpogosteje povprečen starš oceni možnost poškodbe na podlagi lastnih izkušenj in izkušenj. Težko je vzpostaviti ravnovesje med tem, kako otroku omogočiti, da doživi lastne izkušnje, in pravočasnim zaznavanjem težav.
Moški Ne Marajo - Pustite Jih Pri Miru
Nedvomno je tema gradnje odnosov pomembna tako za moške kot za ženske, toda po mojih opažanjih se pošteni spol še vedno bolj zanima za ta vprašanja. In najpogostejši med njimi je: "Zakaj ne morete ustvariti tega odnosa?" Če želite odgovoriti nanj, si morate predstavljati, kako se ženska na splošno nanaša na moške, in katera merila bo uporabila pri izbiri partnerja.
