2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kljub temu, da sem poklicno deformiran in prepričan, da so vse bolezni v našem telesu psihosomatične (torej odraz našega čustvenega, duševnega, duhovnega stanja, odnosa do sveta, izkušenj, čustev), vseeno hodim k zdravnikom na rutinsko preglede.
In kdo drug bo postavil pravilno diagnozo in usmeril moje strokovne misli v pravo smer, če se bo kaj zgodilo?
Kako vesel sem, ko vsako leto vse več ljudi v belih plaščih govori o psiholoških sestavinah katere koli bolezni. Mislim, da če se bodo psihoterapevti in zdravniki združili v imenu zdravja, bomo imeli vsi od tega koristi.
Upam, da vam beseda psihosomatika zagotovo ni nova. Če pa za to slišite prvič, je prišel čas. In čestitam vam - to je začetek zdravljenja.
Psihosomatske bolezni (tako bo pravilneje) so tiste motnje v našem telesu, ki temeljijo na psiholoških razlogih. Pogosto se moje stranke presenečeno vprašajo - kaj pomenijo psihološki razlogi? Lilya, kaj misliš, da sem si o tem mislila sama in me nič ne boli?
Ne, ne, bolezen je zelo resna in tudi bolečina. Moje praktične izkušnje kažejo, da so v tem kontekstu psihološki vzroki naše reakcije na travmatične (kompleksne) življenjske dogodke, naše misli, občutki, čustva, ki za določeno osebo ne najdejo pravočasnega in pravilnega izraza.
Duševna obramba deluje, na ta dogodek pozabimo čez nekaj časa, včasih pa tudi v trenutku, a telo in nezavedni del psihe se vse spomni in nam pošilja signale v obliki motenj in bolezni. In tukaj je vse zelo individualno, v vsaki situaciji simptom zahteva nekatere posebne spremembe v življenju osebe.
Včasih je lahko klic, da se odzovemo na nekatere dogodke iz preteklosti, iznesemo "zakopane" občutke, ali pa simptom preprosto simbolizira tisto, kar si prepovedujemo (na primer izcedek iz nosu - kot simbol neoplakanih solz).
Pogosto so situacije še težje, ko telo zahteva spremembo prioritet, vrednot, stroge duševne discipline, duhovne in osebnostne rasti. Otroške izkušnje igrajo pomembno vlogo pri psihosomatskih motnjah. Ko otrok ne najde drugega načina, da bi pritegnil pozornost ali vplival na konflikt med odraslimi, začne zboleti.
Kako pogosto lahko srečate izčrpane starše, ki so bili tik pred ločitvijo, zdaj pa združeni nad posteljo bolnega otroka. In ko odraste, ta oseba še naprej zboli v težkih življenjskih situacijah, ker nezavedno na ta način reproducira preteklo "uspešno" izkušnjo reševanja konflikta. Na splošno je to le del posplošenih zgodb mojih strank in kot je dejal klasik psihoterapije Bujenthal, "vse so neusmiljeno raznolike".
Na telesne simptome sem se naučil gledati kot na prijatelje, ki prinašajo dobre novice in namigujejo, da je čas, da v svojem življenju nekaj spremenim.
Kako se odzovete, ko opazite, da ste bolni ali ko se vaši kronični simptomi poslabšajo? Zapomnite si in zapišite svoje misli v tem trenutku. To je pomemben diagnostični korak.
Prosim, zapišite tudi, kakšne misli in občutke imate zdaj, ko ste prebrali moja razmišljanja.
No, če obstajajo dvomi, zmedenost, zmedenost ali celo bes, potem pridite. Kjer je velik ne, se veliki da ponavadi skriva!
Priporočena:
Zdrav Duh V Zdravem Telesu
Zakaj odličnega študenta, ki je zaradi "petice" ponoči pripravljen ostati buden, tako pogosto boli želodec? Zakaj se malček, ki se ne more navaditi na težko rutino vrtca, nikakor ne znebi enureze? Kaj je povzročilo nenaden zadušljiv kašelj pri otroku, ki je z družino dopustoval na morju?
Glava Ob Telesu
Normalno 0 false false false RU X-NONE X-NONE Nasprotje glave in telesa je globoko vpeto v našo kulturo. Glava je svetel um, visoka duhovnost, polet fantazije, abstrakcije in globalne vizije. Telo pa je nekaj, kar moti, moti, njegove osnovne potrebe pa se pojavijo v najbolj neprimernem trenutku.
Sedem Virov Psihosomatskih Bolezni
Psihosomatske bolezni se ne razlikujejo le po lokalizaciji (kaj boli in kje), ampak tudi po načinu pojavljanja, tako rekoč. Včasih je takšen "vir", razlog lahko nenamerno izgovorjena beseda ("moje srce boli zate" in zdaj ga je srce že resno sprejelo
O Fitnesu In Zdravem Telesu
Poleti sem začel novo življenje in kupil kartico fitnes kluba. Imel sem pravico do dveh bonusov - predavanja nutricionista in uvodnega sestanka trenerja. Nutricionistka je bila moj šok. V občinstvu se je zbralo približno deset deklet s postavo kobilic in napeto zadnjico.
Odsevi V Telesu
Kdo in kako lahko oceni duševno bolečino? Kdo in kako lahko diagnosticira praznino? Kdo in kako se lahko loti zdravljenja kome v nas? Kdo in kako lahko čuti strah v želodcu? K meni je prišel preprosto. Sam nisem vedel zakaj. "