O Fobijah In Njihovih Skritih Pomenih

Kazalo:

Video: O Fobijah In Njihovih Skritih Pomenih

Video: O Fobijah In Njihovih Skritih Pomenih
Video: О помилуй 2024, Marec
O Fobijah In Njihovih Skritih Pomenih
O Fobijah In Njihovih Skritih Pomenih
Anonim

Fobos, bog strahu je sin boga vojne Aresa in lepe Afrodite. Grki so sestavljali mite o nepremagljivem Aresu in njegovih sinovih, psihologi pa so "ovekovečili" spomin na Fobosa in ga imenovali za kršitev duševnega delovanja in ravnovesja.

Fobija - To je močna tesnoba ali strah pred določeno situacijo, krajem ali pojavom. Ti dejavniki sami po sebi morda ne predstavljajo nevarnosti, vendar imajo poseben subjektivni pomen za osebo, ki trpi zaradi fobije, zato zanj poosebljajo grožnjo. Na primer strah pred pajki (arahnofobija): sami pajki, ki živijo v našem podnebju, so precej neškodljivi in sploh ni treba iti v trope in pobrati strupene predstavnike pajkov. Kljub temu pa oseba, ki trpi zaradi arahnofobije, doživlja panični strah ne le pred samimi pajki, ampak tudi pred njegovo podobo ali ob pogledu na nekaj, kar spominja na pajka.

Obstaja veliko vrst fobij. Strah je lahko povezan s strahom pred nekaterimi živalmi (zoofobija), s prostorom (strah pred odprtim vesoljem - agorafobija, strah pred zaprtim - klavstrofobija), višino (akrofobija). Hkrati je intenzivnost občutka strahu tako velika, da ga lahko spremljajo somatski občutki: razbijanje srca, znojenje, zasoplost, motnje v prebavnem traktu itd. Hkrati v nasprotju z običajnim strahom obstaja reakcija izogibanja - oseba, ki trpi zaradi fobije, poskuša preprečiti kakršen koli (včasih celo duševni) stik s predmetom svojega trpljenja. Hkrati se morda zaveda absurdnosti in neutemeljenosti svojih obsesivnih strahov, a glede tega ne more storiti ničesar, izogibanje je zunaj sfere njegovega nadzora.

Posebnost predmeta, ki pri fobijah povzroča strah, je običajno povezana s temo konflikta v zgodnjem otroštvu, ki ga zaradi majhnosti in nezrelosti psihe ni bilo mogoče uresničiti, kar pomeni, da ga ni bilo mogoče doživeti in obdelati. Spomin na vse, kar v nas povzroča močna čustva, je delno shranjen v naši zavesti v obliki spominov ali večinoma v nezavednem - v obliki čustvenih sledi (medtem ko se dogodek, ki je ta čustva povzročil, lahko premakne iz zavesti, to je pozabljeno, vendar je treba upoštevati, da nobena od zaznav in izkušenj ne izgine v psihi "za vedno" in "brez sledu"). Ta čustva so lahko prijetna (a na primer prepovedana), pogosteje pa ravno nasprotna, saj so »pozabljena«.

Tako je potlačeni konflikt v zgodnjem otroštvu shranjen v globinah nezavednega, vendar asociativni opomini nanj v resnici vedno ostanejo in povzročajo nesmiselno "prosto plavajočo" tesnobo - opozarja psiho, da se lahko neprijetnih izkušenj nenadoma spomnimo nenavadno. Zavestna organizacija psihe "ljubi" red in išče način, kako "opredeliti" in legalizirati ta nerazumljiva moteča čustva, torej ko se pojavi primeren predmet, ki nekoliko spominja na temo konflikta, ki je povzročil tesnobo, vendar ni zagotovljen nastane povezava med tesnobo in objektom. - tako se pojavi fobija. To pomeni, da je eden od glavnih mehanizmov pri nastanku fobije premik (predvsem simbolno-asociativni). Posameznost in edinstvenost vsakega primera pojava asociativne povezave, ki je povzročila fobijo, narekuje potrebo po dodelitvi dovolj časa in potrpljenja, da jo prepoznamo in premagamo.

Lida (stara 43 let) 7 let po smrti svoje matere ne zapušča hiše brez spremstva nekoga iz svoje družine, trpi za agorafobijo (izogibanje odprtemu prostoru in veliki množici ljudi; agora v stari Grčiji je bila ime osrednji trg, kjer so potekali vsi pomembnejši javni sestanki in se je nadaljevalo trgovanje na trgu). Njen sin, hči in mož spremljata Lido med tovrstnimi izleti, ki so izjemno redki in le v nujnih primerih. Ko je njena hči napovedala prihajajočo poroko, se je stanje ženske močno poslabšalo in prosila je za pomoč. Lydia je sprva mislila, da je povečan strah povezan z zaskrbljenostjo glede zdravja njene hčerke. Ženska je ponoči nehala spati, začele so jo preganjati nočne more, da bi njena hči lahko izgubila zavest na ulici ali bi jo udaril avto.

Lydia je s skrbnim delom odkrila vzrok svojih strahov. Ostala je edini otrok svojih staršev. Starejša sestra je umrla, ko je bila Lida še zelo majhna, mama pa je vso svojo nežnost in skrb obrnila vanjo. Mama je v vsaki starosti tako zelo potrebovala svojo hčerko, tako zelo sta živela drug drugega, da je tudi v odrasli dobi ženska hrepenela po času, ko je bila njena mama vedno prisotna (mama je živela s svojo hčerko vse življenje in do svoje smrti. praktično družine poglavarjev). Novica o prihajajoči poroki in pričakovanje, da bo njena hči zdaj živela ločeno od nje, samostojnega življenja, sta obudila Lidine pozabljene občutke o težavah lastne ločitve (ločitve) od matere in okrepila njene strahove.

Otrok se počuti ljubljenega in zaščitenega "pod krilom" ljubečih staršev. Prihaja čas in ko odraste, bi moral imeti otrok nove želje in užitke, povezane s svojimi hobiji, prijatelji, zaljubljen. To je faza odraščanja in pridobivanja lastnih izkušenj, ločenih od staršev. Pravico do teh želja in užitkov daje energija zdravega impulza ločenosti in individuacije (temelji na zdravi agresiji, povezani z lastno rastjo in obrambo meja). Kasneje ima oseba, ki je ekološko pretekla to obdobje, možnost sprejemati lastne odločitve, biti odgovorna zanje, neposredno in zmerno govoriti o svojih željah in nepripravljenosti, zavrniti brez strahu, da bi užalila in da je treba svojo zavrnitev obleči v nesramno obliko. Včasih se zgodi, da je v psihi ločitev (ločitev) povezana z izgubo ljubezni, to je, če se otrok začne počutiti in razmišljati "ne kot" kot mama ali oče, potem se mu zdi, da bo prenehal ljubiti zanj in to je zelo strašljivo. To pogosto spremlja občutek krivde, če starši preprečujejo ločitev svojega otroka od odraslih tako, da mu na vse možne načine dokazujejo, »do česa jih je pripeljal« in koliko škode je povzročil z željo po ločenem življenju od njih. Potem psiha z vsemi močmi poskuša preprečiti to ločitev. Fobija pomaga skriti in "legalizirati" nezavedno grožnjo odcepitve, kot v primeru Lidije. Lažje se je bilo bati zapustiti hišo in potem skrbeti za zdravje svoje hčerke, kot pa, da bi ob spominu na svojo prisilno) ločitev od matere doživela panično grozo (Lida res ni mogla preživeti njene smrti). Poleg tega je njena bolezen zagotovo "vezala" družinske člane nanjo in pripomogla k večji pozornosti hčerke.

Mnoge fobije so pogosto povezane tudi s težavami pri ločevanju, kjer je glavna zastrašujoča domišljija strah pred izgubo meja, spreminjanjem v nič, raztapljanjem, absorpcijo (strah pred višino, omejenimi prostori, različnimi mehanizmi, kot so tekoče stopnice in dvigala) - to je pravzaprav vrnitev v stanje dojenčka, kjer je prišlo do popolnega združevanja s starševsko postavo in zavestne meje mojega telesa in mene (zelo dragocene za vsakega človeka, so bile praktično odsotne).

Obstaja še nekaj primerov fobij, ki temeljijo na nezmožnosti pokazati neodvisnost in občutiti občutke agresivnega spektra:

- Sramežljivost, strah pred zardevanjem (eritrofobija). Oseba samozavestno predvideva kritiko na svoj naslov in se je se boji vnaprej. Psihološki predpogoji so strah pred lastno agresivno reakcijo in občutek sramu v povezavi s zaznano kritiko v kombinaciji z željo po odobravanju.

- Izogibanje odločanju (decidofobija). Oseba skrbno preveri vse in nenehno najde razloge, da odloži izvajanje svojega načrta. Ta fobija ne dovoljuje nobenega globalnega ukrepanja (običajno ne vpliva na majhne odločitve). Pravica do odločanja je na koncu vedno dana drugim iz nezavednega strahu pred agresivnostjo / neposlušnostjo in zaradi potrebe po zunanji odobritvi.

Začetki mnogih fobij pogosto izvirajo med 1. in 3. letom starosti (stopnja analnega razvoja po Freudu). To je obdobje, ko se otrok nauči čistoče, se nauči obvladovati svoje izločevalne impulze, z drugimi besedami, nauči se lončiti. Strah pred umazanijo, mikrobi, onesnaženjem je običajno povezan s tem obdobjem. To je tudi obdobje, v katerem skupaj s samokontrolo nastajajo zametki samostojnosti in se nadaljuje aktivno psihološko ločevanje od staršev (primarna ločitev se v povprečju šele doseže v starosti 3 let, kar se izrazi v pripravljenosti otroka hoditi v vrtec in večino dneva preživeti brez staršev).

Valentina (54 let). Vse življenje je imela slavo dobre gospodinje. Hiša je bila vedno sijoča in Valentina je uživala v čiščenju. Toda v zadnjih 4 letih so njena prizadevanja začela dobivati absurdne razsežnosti, da bi povzročila previdnost ne le med drugimi, ampak tudi med samo Valentino. Vsake pol ure si je začela umiti roke petkrat, iti na ulico, tudi na najbolj vroč dan, si oblekla rokavice in se ničesar ni dotaknila.

Ta obsesivni strah pred umazanijo se imenuje mizofobija. Nevroza je Valentino prisilila, da si umiva roke ne le z milom, ampak si kožo tudi drgne s posebno krtačo, celo razdražena koža in pojav rdečice nista mogla ustaviti ženske v tej kompulzivni želji. V procesu dela se je izkazalo, da si je Valentina "dovolila nekaj stoletij", kot je povedala, spolni odnos z moškim, ki se ji je že dlje časa dvoril in jo celo poklical, kljub užitku V tej povezavi se je Valentinina psiha spomnila na puritanski način poučenih navodil mater in babic, da je »seks vedno umazano in sramotno dejanje«, zato se je strah, da bi se obarval in se »umazal«, občasno povečal, izražen v tako običajnem fobija, tj nekoliko zamaknjen, pogled.

Ljudje s fobično nevrozo pogosto uporabljajo rituale, ki "prekličejo" in "zaščitijo" pred grožnjo, neželenimi čustvi ali strahom pred kaznijo. Lahko so povezane s temo fobije (kot v primeru Valentine, da si je treba nekajkrat umiti roke) ali pa nimajo vidne povezave (potreba po branju imena izdelka v obratni smeri preden ga jeste). Poleg vsebine fobij so lahko smiselne le z vidika osebe same ali pa je ta pomen lahko povsem simboličen in dokler terapija ne ostane nerazumljiva za osebo samo. Očitno potovanje nazaj v posteljo na splošno ni sprejeto kot spodbujanje dobrega spanca, toda za nekoga s fobijo pred spanjem je ta ritual lahko predpogoj, da lahko zaspi.

Pred več kot 100 leti je Sigmund Freud, ki je opisoval klinično sliko nevroz, kot enega od simptomov nevroz nasploh in zlasti fobij opozoril na pomanjkanje energije. Stanje utrujenosti in napetosti hkrati nastane zaradi dolgotrajnega zadrževanja (vsa energija teče v zatiranje) njihovih nezavednih, predvsem agresivnih želja zaradi rasti in razvoja osebnosti. Poleg tega ljudje s fobijami težko najdejo partnerje za odnose ali se vključijo v ustvarjalne dejavnosti, saj morajo porabiti veliko energije za obvladovanje in zadrževanje nezavednih čustev ter prisilno iskanje načinov za spopadanje s tesnobo.

Fobije lahko delujejo kot ločena nevroza ali spremljajo hujše duševne bolezni (shizofrenijo, hude osebnostne motnje, odvisnosti, psihosomatske simptome). Nato psihoterapevt dela v tandemu s psihiatrom

Glavni psihoterapevtski pristop k odpravljanju fobij je sposobnost najti način, kako razkriti sam vzrok fobije, torej najti globoko povezavo med nezavednim doživetjem in simptomom, ki ga ta povzroča. Če želite to narediti, je treba analizirati morebitni in čustveni kontekst pojava fobije, pa tudi povečati občutljivost stranke do svojih izkušenj in potreb ter sposobnost razlikovanja čustev, uresničiti psihološki konflikt, ki je običajno v osnovi pojav ene ali druge vrste fobije. Vse to pomaga ustvariti vire za spopadanje z volitvami in obsesivnim strahom, ki v procesu obvladovanja nezavednih konfliktov izgubi svoj pomen.

Priporočena: