Nižji Obrambni Mehanizmi Psihe. 3. Del

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

PRIMITIVNA IZOLACIJA

Primitivna izolacija je najnižji obrambni mehanizem psihe, ki se kaže v samodejnem odzivu psihe na prehod v drugo stanje.

Različne vrste izolacije lahko razumemo kot kontinuum od zelo primitivnih do zelo zrelih oblik obrambe, ki se lahko pojavijo pri skoraj vsakem kot odziv na trenutno resničnost. Oseba "zbeži" v svoj notranji svet ali preide na kakšen zunanji objekt, ne da bi izkrivila resničnost, ampak jo preprosto ignorira, ne opazi.

Mehanizme delovanja te obrambe lahko opazimo v najzgodnejših fazah razvoja psihe, zato se imenuje primitivna ali predbesedna.

Na primer, dojenček joče, lačen je, mama pa k njemu ne pride dolgo časa. Čez nekaj časa dojenček nenadoma zaspi. To je nazorna ponazoritev delovanja izolacijskega mehanizma, otrok ne more več ostati v neznosni realnosti, lačen in prikrajšan za materine dojke. Od njega se "izklopi", preprosto zaspi.

V bolj zreli obliki pri odraslih lahko izolacija deluje v obliki potrebe po fizičnem ali miselnem delovanju. Na primer, ženske zelo pogosto, ko jih skrbi kakšen razlog, začnejo čistiti ali umivati. Včasih lahko slišite take stavke: "V hiši sem naredil splošno čiščenje in nekako se je umirilo …!" Drug pogost primer učinka izolacije je "lebdenje v oblakih" in "štetje vran" (začeti razmišljati ne o tem, kaj nas moti ali kaj doživljamo v težavah, ampak popolnoma o tujih stvareh). Pogosto šolarji, ki pri pouku težko zaznajo kakršne koli informacije, uporabljajo to metodo odklopa od resničnosti. V običajnem življenju mnogi med nami, v položaju dolgčasa ali tesnobe, razmišljamo o nečem, kot da bi za nekaj časa »padli« iz trenutne realnosti in prešli na povsem drug predmet.

Posledično so medosebne težave resna pomanjkljivost pogoste uporabe izolacijske zaščite. Oseba, ki se je navajena skrivati v svojem notranjem svetu, ni sposobna konstruktivno reševati težav v odnosih s partnerjem in svobodno izražati svoja čustva. Primer je Vasilij, ki vsakič sproži zagovor na stavek svoje žene: "Vasya, pogovoriti se moramo!" Moški se nenadoma pripravi in odide v garažo, da se "pobrska" po avtu, samo da bi se izognil bolečim razčiščevanjem odnosov z ženo. Ko govori o denarju, lahko zaspi. Od teh zakoncev se že leta nabirajo medsebojni zahtevki, družina že dolgo prihaja v krizo, katere izid bo najverjetneje žalosten.

Ljudje, ki se nagibajo k izolaciji pogosto kot reakcija na tesnobo, strokovnjaki opisujejo kot introvertirane. Za svoje poklice se odločajo, vodijo se po načelu »Čim manj stikov v živo«. Udobno jim je delati v sistemu "človek-stroj" ali "človek-digitalni", lahko postanejo programerji ali predstavniki različnih znanosti. Toda velika napaka je, da so to ljudje, ki so brezčutni in hladnega značaja. Res je, da težko izražajo svoja čustva, vendar ostajajo zelo občutljivi na občutke drugih ljudi. Dokaz je ogromno izjemnih mislecev, umetnikov, pisateljev, ki s svojim delom zelo subtilno prenašajo številne odtenke človeških čustev.

NEGACIJA

Ko noj skrije glavo v pesek, resničnost z vsemi nevarnostmi v obliki lačnih gepardov in jeznih levov zanjo preneha obstajati. Noj ne vidi problema, kar pomeni, da zanj ne obstaja več. Oseba z vključenim obrambnim mehanizmom zanikanja se obnaša na enak način. Ignorira neželene, moteče dogodke, se pretvarja, da se ne dogaja nič posebnega, se človek varuje pred izkušnjami.

Večina ljudi uporablja zanikanje, da bi svoje življenje naredilo prijetnejše in udobnejše. Navadno zanikamo nekatera področja življenja, ki bi lahko ogrozila naše ravnovesje. Na primer, mati lahko zanika, da bi njen otrok razvil bolezen, čeprav je nezavedno že ugotovila prisotnost več simptomov. Njeno neprostovoljno pozornost so opazili tudi zvišanje temperature za nekaj stopinj med taktilnim stikom z otrokom ter zmanjšanje njegove običajne aktivnosti in ne ravno dober apetit. Verjetno bi vse matere brez izjeme želele, da njihovi otroci ne zbolijo. Posledično zanikajo manj očitne znake bolezni, čeprav bi v večini primerov lahko preprečili številne zaplete s predhodnim odzivom.

Obstaja veliko primerov, ko je zanikanje pomagalo ljudem, da delujejo v nujnih primerih, ne da bi izgubili mir. Koliko rešenih življenj in junaških dejanj na račun človeštva. V vojnah in v mirnem času obstajajo ljudje, ki lahko kljub nevarnostim in lastnim strahom učinkovito ukrepajo z uporabo zaščitnega mehanizma zanikanja. In v središču delovanja psihe ljudi v takšnih poklicih, kot so reševalci, kirurgi, preiskovalci, patologi itd. zanikanje pogosto laže. Kirurg ne bi mogel izvesti nobene operacije brez vključenega mehanizma zanikanja, preiskovalec umorov pa ne bi mogel trezno razmišljati, ne da bi zanemaril večino občutkov o človeški krutosti.

Zanikanje ima izjemno negativne posledice, če je glavni obrambni mehanizem obrambe. Presenetljiv primer je bolnik alkoholik, ki zanika težave z alkoholom. Ali njegova žena, ki zanika, da so agresivni izpadi njenega moža, ki je pijan, nevarni ne le zanjo, ampak tudi za otroke.

Obstaja še ena oblika negacijskega mehanizma v njegovi izjemno negativni manifestaciji. Oseba lahko dolgo časa nezavedno izravnava zelo pomembne vidike življenja, saj je v maniji, v določenem stanju popolnega zanikanja večine potreb. Poleg tega so te potrebe lahko celo jamstvo za osnovno delovanje, in sicer: dobra prehrana, osem ur spanja ponoči, ravnovesje med fizičnim / duševnim stresom in kakovostnim počitkom, potreba po stabilni navezanosti in podpori ter potreba po biti sam v stiku s samim seboj itd. ignoriranje takšnih osnovnih človekovih potreb lahko pogosto vodi v depresijo, čeprav lahko v obdobju manije človek daje vtis, da ima nadnaravne sposobnosti.

Daniel je hodil s poročeno žensko, ki se je odločila prekiniti zvezo in je bila zaradi tega zelo razburjena. Poskušal jo je prepričati, da ni razloga za vznemirjanje - "vse gre najbolje in na splošno nihče ni umrl …" "Sprva sem se počutil odlično, tudi v porastu," je dejal "S prijatelji sem se odpravil na izlet in tam sva se s prijateljem odločila, da bova po vrnitvi končno vzbudila restavracijo … No, nespečnost je bila - nisem bil pozoren, enako število načrtov - ni Čas za spanje! Ampak zdaj je to čudno stanje depresije in nočem nič … Prvič tako! Tablete sem že začel jemati … «Daniel kategorično ni hotel priznati, da je utrpel vsaj nekaj izgube, zanikanje pomena odnosa pa se ne izogne popolnoma bolečim izkušnjam kot del običajne človeške izkušnje. Toda določen odmev žalosti se je "prebil" skozi njegovo obrambo proti njegovi volji, medtem ko je zavestno verjel, da je stanje žalosti ali frustracije "nenormalno".

DISOCIJACIJA

Disociacija je mehanizem psihološke obrambe, ki je pogojen s sposobnostjo osebe, da zazna, kaj se mu dogaja, kot da se dogaja ne njemu, ampak nekomu drugemu, ali da v psihi ohrani svoje izkušnje s kompleksnimi ali težkimi za miselno obdelavo dogodkov. v razpadli obliki - dejstva so ločena, njihovo zavedanje ali čustva o tej zadevi - zlasti nasprotujoča si - so ločeni.

V znanstvenem svetu obstajajo spori o pogojih za nastanek tega zaščitnega mehanizma. Nekateri strokovnjaki menijo, da je disociacija prirojena človeška sposobnost, nekakšen inherentni nagon za samoohranitev. Drugi menijo, da se disociacija lahko sproži le pod vplivom določenih vnaprej določenih pogojev. Kot kaže klinična praksa, so ljudje, ki se v vsakdanjem življenju pogosto zatekajo k disociaciji, tisti, ki so v otroštvu utrpeli hude psihološke travme: žrtve nasilja, preživeli katastrofo, opazovanje krutega ravnanja z drugo osebo ali živaljo ali pa udeleženec ali priča nekaterih izredne situacije.

Disociacija je normalna reakcija na travmatično (nenormalno) izkušnjo, če je travmatični dražljaj presegel vse mentalne sposobnosti (v času travme), da bi to izkušnjo nekako predelali in zaživeli.

Kako se manifestira disociacija? S hudim stresom se zdi, da je človek ločen od svojih izkušenj groze, strahu, bolečine, nemoči, vse do pojava ločitve od telesa. Ljudje, ki so doživeli ločitev, lahko o tej izkušnji delijo takole: "Videl sem se od zunaj …", "Vse se je zgodilo, kot da ne z mano!", "Vsi spomini niso moji, so kot okvirji iz starih časov" film! "…

Kot vsi zgoraj opisani obrambni mehanizmi ima disociacija svoje prednosti in slabosti. Pomemben plus je, da človek pridobi sposobnost treznega razmišljanja in ustreznega odziva na situacijo, da se reši. Očitna pomanjkljivost je pogosto poseganje po disociaciji kot običajni reakciji na neprijetne dogodke, ki pri drugih ne povzročajo tako močnih izkušenj. Takšni ljudje težko prenesejo tudi zanemarljivo čustveno vpletenost, ki ima izjemno negativen učinek na njihovo interakcijo z drugimi in vnaša določene težave pri vzpostavljanju toplih prijateljskih odnosov. Prevladujoč nadzor nad situacijo in nenehno trezno ocenjevanje preprečujeta takšnim ljudem čustveno vključenost, obravnavajo jih kot prekaljene "drobtinice" ali celo za brezsrčne. Poleg tega disociacija do neke mere vodi v duševni razpad, zaradi česar je vedenje osebe protislovno in nepredvidljivo; tesen in globok odnos s takšno osebo postane težka naloga.

Skrajni primeri disociacije se pojavljajo pri težavah z duševnim zdravjem, kot je psihoza. Znana psihoanalitičarka Nancy McWilliams opisuje disociacijo kot osrednjo obrambo ljudi z več osebnostnimi motnjami. Alfred Hitchcock v svoji mojstrovini "Psycho" in David Fincher v prav tako slavnem filmu "Fight Club" sta nazorno ponazorila skrajno stopnjo disociativne motnje.

Oleg je dolgo časa, do skoraj štiridesetega leta, idealiziral svojo mamo, ki ga je kot otroka zapustila, vzgajala pa ga je babica. Mati je zamenjala ljubimce in postala odvisna od alkohola, otroku ni namenila ne pozornosti ne časa. V odrasli dobi je imel Oleg velike težave pri vzpostavljanju tesnih in zaupanja vrednih odnosov s svojo ženo, vendar se je popolnoma ločil glede spomina na škodo, ki mu jo je povzročila njegova mama. V otroštvu se z njimi v resnici ni ukvarjala - on "vse razume, njeno otroštvo je bilo težko", premagala ga je - "ker ga je tako vzgajala, hotela je, da bi bil boljši", je zavpila nanj - "oh, to je samo mati tako čustvena, da vsega ne jemlješ resno «itd. Pogosto so bili nekateri njegovi spomini v nasprotju z drugimi, v tem primeru pa je na enega» pozabil «:» Tako sem rekel ??! Da me je imenovala "zadnjica" in "neumna"? Ne, nekaj zamenjujete - na splošno je bila tako skrbna … «Ko pa nekega dne mama ni odpeljala njegovih otrok iz vrtca, je Oleg prišel pozno zvečer, da bi pobral prestrašene in jokajoče dvojčke. službeno potovanje, "uganka" v glavi se je nenadoma "oblikovala" in doživel je vsestranski bes zaradi negotovosti svoje matere, ki je ves čas obstajala v njem in pred katero ga je rešila disociacija, kar mu je omogočilo zanikati vso bolečino in grozo, ki jih je doživel v zgodnjem otroštvu, na primer, ko se je po alkoholnih libacijah telesa plazil po neobčutljivem ali čakal ure pred vrati, ko naj bi mama prišla na vikend in ni prišla.

Človeška psiha je popoln, samoreguliran, odpravljen in slabo preučen sistem. Koliko dodatnih raziskav in eksperimentov bo potrebno, da se približamo reševanju mnogih pojavov. Znano in dokazano pa je, da je ena glavnih nalog celotnega človeškega telesa vzdrževanje homeostaze, notranjega ravnovesja med vsemi sistemi, pri tem pa obrambni mehanizmi psihe zasedajo eno osrednjih mest.