O KAJ SE OBČUTUJO? KRIVO

Kazalo:

Video: O KAJ SE OBČUTUJO? KRIVO

Video: O KAJ SE OBČUTUJO? KRIVO
Video: Žalvarinis feat. Ugniavijas & Ave Vita Choir - O kai saulutė tekėjo (Official Music Video) 2024, Marec
O KAJ SE OBČUTUJO? KRIVO
O KAJ SE OBČUTUJO? KRIVO
Anonim

Govoril bom o krivdi, ki nastane na čustveni ravni odnosa

….. Občutek krivde lahko pomeni, da vam nekdo daje odgovornost (najpogosteje) za svoja čustva. Glavno sporočilo: "Počutim se slabo zaradi tega, kar počneš (ne počneš)."

Glavni vir tega trpljenja krivde je razpad meja v občutljivi starosti, v otroštvu

Kadar starš ni prevzel svoje, starševska odgovornost in otrok ni vedel, da ne prevzema odgovornosti (v najbolj strupeni obliki. Oblika krivde.)

- Če ne bi imel vas (tj. Otrok), bi se že zdavnaj ločil od vašega očeta in bi živel srečno … - tukaj je krivda za nesrečo matere;

- Če vas ne bi bilo, bi živel svoje otroško življenje in ne bi zapravljal energije za vas ….. - Tu ste krivi za nesrečo vaše starejše sestre, ki domnevno trpi zaradi mene;

- Če mi ne bi bilo treba služiti denarja za svojo družino, bi bil pesnik in bi živel tako, kot mi je všeč … … - to je krivica za očetovo trpljenje.

- Če bi dobro jedli in se vedeli, bi oče prihajal pogosteje …

Ta neposredna uničujoča sporočila zagotavljajo globok razkol v mejah, v prihodnosti pa bo človek trpel zaradi krivde, če nekdo od njegovih bližnjih trpi v stanju žrtve in zaupa odgovornost zase in oblast nad seboj.

Vina1
Vina1

Tu je trnek, ki je žrtev pripisane odgovornosti: "Spremeni se, skrbi za moja čustva, potem bom srečen."

Vsaka odgovornost, ki je ne prevzamejo starši, povzroči krivdo otroka (kasneje - odraslega), in sicer:

- eden od staršev je žrtev in se tega ne more zavedati in označiti v duhu: "Ti, otrok nima nič s tem, jaz se ne spopadam s svojim življenjem";

- eden od staršev ne more prevzeti odgovornosti za svoja čustva: "Jezen sem, vendar ne zaradi tebe, ampak zaradi dogajanja v meni," namesto tega pripisuješ krivdo: "Razjezil si me, ker si bil slab"

- starši ne morejo prevzeti starševske oblasti in odgovornost preložiti na otroka:

"Dolžni ste ubogati, ubogati, spoštovati odrasle itd. In če tega ne storite, ste slabi",

namesto: "Želim, da ….." "Potrebujem od tebe …."

- starši obdarjajo otroka z vsemogočnostjo in mu zaupajo svojo odgovornost - poskrbeti, da oče ne pije, vzgajati mlajše brate in sestre ter ga uporabiti tudi kot pogajalski aparat pri njihovih obračunih.

… Doživljanje krivde lahko pomeni tudi

da ne prevzemaš odgovornosti. To se pogosto zgodi zaradi dejstva, da niste razumeli meja - kdo je za kaj odgovoren in ste padli v krivdo.

Mati, ki udari (kriči) na otroka, se ne zaveda, da otrok v svojem otroštvu ponavlja zdravljenje svoje nemoči, in hodi v krogu agresije krivde.

Edini način, da se izvlečete iz te vihre, je, da prevzamete odgovornost za svojo travmo in se strinjate, da jo obravnava terapevt.

Oče, ki se je ločil od žene in se pred otrokom počuti krivega, ker se mu malo dogaja.

Ločiti mora svoja čustva do matere od občutkov do otroka, delati na tem, da bi se počutil kot žrtev te ženske, prevzeti njegovo starševsko odgovornost (moj odnos z mojim otrokom je moja odgovornost) in moč (imam pravico, da ga vidim), zato se lahko pogajam z bivšimi in začrtam meje).

Včasih je odgovornost težko prevzeti, ker vključuje spremembo načina razmišljanja o sebi. Ko razmišljam o sebi kot o dobri osebi in ne morem prepoznati »grde kvalitete«, ki je bila potlačena v senco.

Vina2
Vina2

Na primer, menim, da sem zelo odgovoren. In ta kakovost je zelo pomemben del moje samopodobe (na primer, pohvaljen sem bil in sprejet, ko sem v otroštvu reševal težave odraslih).

Takrat ne bom videl svojih neodgovornih dejanj in nikoli ne bom priznal svojih napak (da lahko kršim meje, obveznosti itd.). Namesto tega se bom skliceval na ovire in okoliščine, zaradi katerih nisem bil odgovoren.

Ali na primer ne priznam, da lahko manipuliram. Ali se maščevati. Ali strah pred intimnostjo. Ali pa potrebujete, "kot mali". Itd.

Ne bom videl, kako to počnem. Manipuliram, kršim meje itd. Bom pa prepričan, da drugi počnejo prav to.

Ne bom prevzel odgovornosti in krivil bom drugo stran.

Ko še vedno prevzamete odgovornost, je v odnosu veliko več sredstev.

Če se uspete odreči odgovornosti, se lahko obtožujoča stran počuti prizadeto. Vendar pa ni drugega načina, da bi ji pomagali živeti s svojimi (ne tujimi) sredstvi.

Priporočena: