2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak od nas ima neko nezavedno matriko, s preverjanjem, s katero si izbere partnerja.
Na to temo obstaja veliko različnih stališč. Psihoanalitiki govorijo o kompleksu Edipa ali Electre, Bernovi privrženci o različnih vrstah iger, ki jih ljudje igrajo, nevroznanstveniki pa o biološki primerljivosti, ki se začne s tem, kako nam je všeč vonj druge osebe.
Naše osnovne potrebe
Pozornost, vrednotenje, izziv in podpora so tiste osnovne potrebe, ki človeka spremljajo vse življenje in so bistvene za ustvarjanje in razvoj odnosov. Hkrati je pomembno razumeti, da neravnovesje teh vrednot vodi do tega, čemur pravimo ohlajanje, razočaranje in na koncu do uničenja vezi med partnerjema (zdaj govorim o širšem kontekstu kot romantičnem razmerja, opažam enake težnje pri poslovnem partnerstvu).
Delo z ljudmi in opazovanje življenjskih preobratov prijateljev in strank opažam, da se v njihovem življenju z zavidljivo pravilnostjo zgodi naslednja zgodba: človek išče svojo sorodno dušo, išče in išče, izbira dolgo čas in končno našli. Všeč sva si bila, začela sva živeti skupaj, nato pa se je izkazalo, da kljub spoštovanju vseh zunanjih, družbenih parametrov in celo intelektualnih značilnosti, kar človek čuti, ko je blizu takega partnerja, ni ravno tisto, kar je bil stremi k …. Kako deluje in kaj storiti glede tega?
Nič ni bolj dragoceno od pozornosti
Prvi korak k začetku odnosa je Pozor. Namesto tega zelo izjemna pozornost, ki jo tako kot žarki toplega in nežnega sonca usmerimo na partnerja na začetku zveze. V teh žarkih človek želi razkriti svoje najboljše plati, pokazati svoje najbolj izstopajoče sposobnosti, na splošno postati najboljša različica samega sebe.
Mnogi od nas poznajo ta občutek, ki se pojavi na prvi stopnji odnosa, ko smo zaljubljeni in ko se v zameno trudimo doseči ljubezen svojega partnerja. To je čudovit občutek - oči gorijo, odvečni kilogrami se topijo pred našimi očmi, energija priteče in v partnerju vidimo le najboljše manifestacije. In tako doživljamo zaljubljenost na čustveni ravni.
Zaljubljenost na MRI
Z vidika nevroznanosti imamo v tem trenutku pravo hormonsko vihar z neverjetnim koktajlom dopamina, adrenalina, endorfina in oksitocina (odgovoren za občutke pričakovanja, povečano razdražljivost, užitek in povezanost).
Kombinacija teh hormonov, ki divjajo v krvi, se pojavi le pri eni omembi ljubljenega, na dinamični MRI v obliki utripov možganske aktivnosti, primerljivih s severnim sijajem. To dodaja tudi endogene (nastajajo v telesu samem) opiate, zaradi česar smo neobčutljivi na fizično nelagodje. V tem trenutku se rodijo najlepši epiteti med seboj, potreba po objemih, poljubih, seksu, samo skupnem času se močno poveča. Ljudje v tem trenutku stremijo k združitvi (Ti si moje srce, Ti si moja duša / Ti si moje srce. Ti si moja duša) in vidijo le to:
a) kaj imaš rad, občuduješ, ceniš, b) kako so si podobni.
Grobo rečeno, prevzamejo oblast limbični možgani, ki so odgovorni za družbene povezave in čustva, ki jih te povezave tvorijo in krepijo, medtem ko neokorteks, ki je odgovoren za logiko in kritično mišljenje, živčno kadi na hodniku.
Prva faza je temelj odnosa
Prva stopnja je neverjetno pomembna za vso naslednjo zgodovino odnosa. V tem času se ustvari prav ta vez, zaradi katere je odnos s to osebo izključen, bistveno drugačen od vseh drugih. Zelo zanimivo je, kako to opisuje ohlapno svetopisemsko besedilo "Odvijte se od očeta in matere in se pridržite svoje žene, svojega moža".
Tega nisem sposoben
Ljudje, ki imajo težave pri ustvarjanju edinstvenih vezi, imajo v svoji osebni zgodovini ponavadi travmatične izkušnje, na primer izgubo starša v zgodnjem otroštvu, ali so bili sprejeti v zdravstveno ustanovo ali pa so se znašli v situacijah, ko sta bila starševa polna ljubezen in pozornost ni na voljo.iz različnih razlogov, na primer zaradi hude bolezni ali izgube ljubljene osebe.
Za ljudi s podobno življenjsko zgodovino je na eni strani zelo težko zaupati nekomu in izkazati ljubezen, po drugi strani pa, ko so zaupali, pogosto zapadejo v soodvisne odnose, v nezavednem poskusu kompenzirati tisto, kar ni bilo prejel v otroštvu.
Ko vstopate v razmerje, je zelo pomembno, da se zavedate, s kakšno prtljago družinskih zgodb pridete vanje. Kaj si v odnosu želite in kaj v resnici potrebujete. Pomembno je tudi, da se zavedate, kaj želite, lahko ponudite svojemu partnerju. In to se bistveno razlikuje od seznama želja, ki ga včasih slišim pri delu s strankami.
Mora biti …
Ona mora biti…
Hkrati se ljudje le redko zavedajo, kakšne resnične potrebe so za temi željami. Kaj res potrebujejo.
Na primer, dekleta pogosto izrazijo željo po močni in zanesljivi osebi v bližini. Kaj to v resnici pomeni?
Možnost 1: Kot otrok nisem bil ljubljen.
Če bi imela mlada ženska s takšno prošnjo v otroštvu izkušnjo čustvene zavrnitve, se bo navezala na vsakega moškega, ki je dovolj vztrajen, da jo drži na kolenih in jo objame, zaspi, hkrati pa pogosto izkazuje neobčutljivost ali celo krutost ravnanje z njo do drugih. trenutki. Njen notranji otrok je tako željan "rokovanja", da dolgo ne more oceniti resnične čustvene ali celo fizične grožnje, ki jo predstavlja takšen partner.
Resnična potreba po tem dekletu je, da je lahko v razmerju, v katerem je partner pripravljen prevzeti precej funkcij skrbnega starša: bila bi previdna, ljubeča, predvidljiva in bi lahko oblikovala jasne meje in biti zelo čustveno občutljiv, da bo to storil zelo dosledno, a nežno. Nezavedna vodilna čustvena potreba po takšni osebi je Mir. In pogosteje bo to potrebo projicirala v zvezi s partnerjem, ki bo morda potreboval nekaj povsem drugega.
Rezultat: če bo prejela dovolj tega čustva, bo imela priložnost "prerasti" to belo točko v svoji osebni zgodovini in čustveno rasti za bolj zrela partnerstva.
2. možnost: potrebujem sparing partnerja.
Ista prošnja ("Želim si močnega in zanesljivega partnerja") je lahko pri družbeno uspešni in neodvisni deklici, ki s tem pomeni nekakšen sparing partner za svoje družbene dosežke. Ne da bi se tega zavedala, bo zelo malo pozornosti namenila iskanju in gojenju povezanosti in skupnosti ter bo zelo hitro prestopila na naslednjo stopnjo odnosa - diferenciacijo - videla razlike in zmožnost spopadanja z njimi.
Resnična potreba v tem primeru je najti življenjskega partnerja, ki bi ga lahko osebno izpodbijali ali mu dali nepristransko oceno in ki je na to pripravljen odgovoriti, saj iskreno verjame, da so za to potrebni bližnji - »povejte vsakemu druga neprijetna resnica, ker drugim ni vseeno."
Takšno sporočilo je zelo pogosto povezano z zgodnjim odraščanjem otroka, ko je življenje ustvarilo take razmere, kjer je bilo treba prevzeti in nositi odgovornost in ni bilo možnosti pritoževati se ali prositi za pomoč bližnjih.
Rezultat. Če se ženska ne zaveda te svoje posebnosti, bo iskreno presenečen, da se zveza začne zelo nasilno, nato pa se hitro konča. Vodilna čustvena potreba pri takšni osebi je praviloma zanimanje in notranji zagon. To pomeni, da potrebuje stalne nove intelektualne ali fizične dražljaje, zato mora partner razviti odprtost za nove izkušnje in željo po nenehnem razvoju, učenju in izboljševanju, strinjate se, to je nekoliko drugače kot "močno in zanesljivo".
Ta dva primera sem navedel, da bi navedel lestvico, v kateri se lahko spreminjajo resnične zahteve, ki so si na ravni "želje" precej podobne. In seveda je v resnici veliko več možnosti.
Kot oseba in specialist mi je pomembno, da imajo ljudje priložnost ne le zaljubiti se, ampak ustvariti odnose, ki imajo veliko večjo verjetnost uspeha kot 50/50. In ja, za to se morate naučiti razumeti sebe in svoje resnične potrebe. Mimogrede, to ni nič manj pomembno ne le pri izbiri partnerja, ampak tudi pri izbiri podjetja v vašem življenju 😉 Za to so dobre različne metode: od branja knjig in obiskovanja seminarjev do osebnega dela s trenerjem. Glavna stvar je, da rezultat tega dela ni bil le wow-učinek, ampak resnične spremembe na ravni prepričanj in vedenja, da pozneje ne bi bilo "neznosno boleče, za brezciljno porabljena leta …"
Štiri vprašanja za spoznanje "Kaj v resnici potrebujem v zvezi?":
1) Kakšni so odnosi, ki se zame oblikujejo in razvijajo na najugodnejši način?
2) Kaj moram biti, da se bo odnos razvil zame na najbolj ugoden način?
3) Kakšno pozornost in podporo partnerja potrebujem, da postanem to, kar želim biti?
4) Katera ocena, izziv partnerja bo zame najbolj razvil v najinem odnosu?
Vso srečo pri razumevanju samega sebe in tistega, kar resnično RABIŠ!
Priporočena:
Kaj V Resnici Sestavlja Vaš Dom Ali Kaj Skrivate Pred Seboj
Predstavljajte si sliko. Hiša. Zasebna dvonadstropna hiša. Navzven je zelo reprezentativno, okras je dober, evro okna, celo vrt je postavljen na dvorišču. Gremo noter. Prenova evra, pohištvo je drago in udobno. Ampak nekako je neprijetno.
Kaj V Resnici Skriva Zavist In Občudovanje
Zavist in občudovanje sta samodejni duševni reakciji, ki ju sprožijo ustrezne "ročice" v nezavednem zaradi pojava določenih "dražljajev" v človekovem zaznavanju. Malce zapleteno besedilo, vendar natančno odraža, kaj se nam zgodi, ko naletimo na nekoga / nekaj, kar / kar nas ne more pustiti ravnodušnih.
KAJ V Resnici Pomeni Vprašanje "IMAM PROBLEM Z ŽENSKO"?
Zahteva "Imam težave z ženskostjo", prevedena v psihoterapijo, pomeni, da imate neskladje med svojim občutkom sebe in tem, kar družba od vas zahteva. Ker je ženskost niz lastnosti in vedenja, ki jih ženskam pripisuje in jih družba od njih pričakuje.
Kaj Je V Resnici Samozavest Ali Kaj Določa Kakovost Vašega življenja (2. Del)
No, nadaljujmo. V prejšnjem delu smo preučili, kaj je samopodoba, katere osnovne funkcije opravlja, kako sta samozavest in samopodoba medsebojno povezana, kakšne lastnosti značaja imajo samozavestni ljudje, preučili pa smo tudi različne vrste samopodobe.
Kaj Je V Resnici Samopodoba Ali Kaj Določa Kakovost Vašega življenja (1. Del)
Človekova samozavest določa veliko v njegovem življenju. Je ključno orodje, ki je izhodišče pri iskanju načinov za dosego ciljev, je vzvod za dosego ciljev. Prav s samozavestjo se določi človekov sistem vrednot, njegove življenjske težnje, nato pa lahko človek doseže cilje in na kakšne načine jih bo dosegel, uspeh ali ne uspeh v družbi, doseganje želenega, skladen razvoj.
