Ko Mož Ali žena Nočeta Seksa

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pred kratkim sem se udeležil seminarja francoskega psihoanalitika in seksologa Alana Erila. Šlo je za odnose v paru, strast in ljubezen, močno privlačnost in njeno izgubo. Tukaj bi rad delil nekaj idej in misli tega kolega, ki se mi zdijo pomembne in uporabne.

Par je mit

Če na svet gledate s psevdoznanstvenimi očmi, lahko rečemo, da sta življenje kot par in družina v marsičem kulturni pojav. Niso lastni človeški naravi od vsega začetka. Tudi če verjamemo v nezavedno, lahko govorimo o privlačnosti do različnih ljudi, ki so v njem prisotni. Naše nezavedno ni zvesto.

In tu bom dodal sam, moje stališče je, da je zvestoba izbira, tako kot življenje z enim partnerjem, kot družina. In če smo si izbrali par, to sploh ne pomeni, da nas ne bo pritegnil nekdo drug. Bistvo je v tem, da ga v življenju skupaj z osebo vedno znova izberemo, ko nam življenje ponudi še druge možnosti za razvoj odnosov.

Privlačnost je nestabilna snov

Na začetku zveze lahko do partnerja doživimo zelo močno privlačnost in dobro je, če je takšna privlačnost prisotna. Dejansko je v tem primeru eden od pomembnih predpogojev za naše zbliževanje, ki nam daje priložnost za nadaljnje poglabljanje naših odnosov.

Vendar ne more biti konstantna in ostati na isti ravni. Povsem naravno je, da lahko v procesu skupnega bivanja 2-3 let privlačnost oslabi in včasih celo popolnoma izgine iz enega od partnerjev.

Obstajajo določeni tipi ljudi, ki se takoj, ko začnejo doživljati tako recesijo, prestrašijo in se obrnejo, da bi našli novega partnerja, s katerim poskušajo podoživeti močno privlačnost. Toda ali je to izhod? Za fanta ali deklico, morda ja. Toda za moškega v zrelih letih, ki še nikoli ni bil poročen?.. Tukaj si lahko že mislite: ali je sposoben ljubiti?

A. Eril, ki na seminarju odgovarja na taka vprašanja, govori o ločitvi ljubezni in privlačnosti. Ljubezen imenuje stalnica, privlačnost pa spremenljivka. Po naših izkušnjah privlačnosti do enega partnerja so lahko vzponi in padci, kot na toboganih. Pomembno je, da se naučite, da se ne ustrašite pomanjkanja hrepenenja po partnerju ali da močnejšo privlačnost enega in šibkega drugega ne dojemate kot katastrofo ali nekaj, kar se nikoli ne bo spremenilo, ampak kot nekaj začasnega, kar lahko sprememba v procesu nadaljnjega skupnega življenja.

Odnosi ne umrejo, ko partnerja ne izgubimo privlačnosti, ampak ko postanemo brezbrižni. Če je drugi do nas postal ravnodušen, nam njegovo življenje ni pomembno, vseeno nam je, kaj se z njim zgodi, potem se tu lahko pogovarjamo o koncu zveze.

Pri premagovanju krize delne ali popolne izgube privlačnosti ima ljubezen pomembno vlogo in se opira na to, na katere partnerje lahko najdejo upanje. In to upanje vam omogoča, da prebrodite recesijo, ne da bi jo videli kot katastrofo ali nekaj, kar se nikoli ne bo spremenilo. "Ko privlačnost izgine, ljubezen začne delovati" - to je ena osrednjih tez seminarja.

Seveda imate morda upravičeno vprašanje - kaj je ljubezen? Kako razumeti, da je to ljubezen? Mislim, da tukaj ni enostavnega in nedvoumnega odgovora. In ne bi rad poenostavil vsega, če bi rekel nekakšno skupno banalnost o ljubezni. Zainteresiranega bralca lahko napotim na odlično knjigo ljubezni in volje Rolla Maya. Vsebuje veliko globokih in dragocenih razmišljanj na temo ljubezni. In s tega seminarja se spomnim besed, da mu lahko, ko resnično ljubimo drugega, povemo: "Ne potrebujem te, ampak ljubim te" … V teh besedah najdem avtonomijo in zrelost občutkov.

Obvladati, da ne prevladujem

Eden od spodkopavajočih vidikov odnosov v nekaj vidikih je boj za moč. To je precej pogosta zgodba, ko eden od zakoncev poskuša na različne načine prevladati nad drugim: z grobo silo, ponižanjem, razvrednotenjem in skrbnim nadzorom. Možnosti je veliko. Dogaja se tudi, ko nekdo namerno prepusti svojo odgovornost / svobodo drugemu: "Če smo skupaj, moraš to in to narediti zame … Poskrbi zame … Ti si ženska - moraš … Ti ste moški - dolžni ste zame … "…

Kakorkoli, vse te igre moči spodkopavajo pravo intimnost in spodkopavajo odnose, kar povzroča napetost, jezo in željo, da bi drugemu škodovali. Kako biti blizu, če vaša privlačnost zbledi in potrebujete podporo ter na bojišču srečate sovražnika?

Gostoljubnost ali sovražnost je izbira. In to počnemo v odnosu, gremo k drugemu ali se od njega odvračamo. Imamo možnost, da prevzamemo oblast nad drugim ali ostanemo ranljivi in si dovolimo ljubiti tako, da položimo orožje in poskušamo sprejeti drugega. Dejansko, če želite biti ranljivi poleg drugega, potrebujete veliko več moči, kot da se zaprete od njega in se zavarujete z zaseženo močjo.

Vprašanje moči v odnosih je en vidik, ki vpliva na dinamiko privlačnosti, vendar še zdaleč ni edini. Tu se bomo omejili na ta kratek razmislek in nadaljevali.

Kakovost prisotnosti

Eril partnerje vabi, naj več vlagajo v dejanja, ki jih izvajajo med seboj. V ta namen povabi pare, s katerimi sodeluje, da vadijo "upočasnjevanje". Ideja je naslednja.

Ko dolgo živimo z osebo, se v našem odnosu pojavijo številna stereotipna in formalna dejanja. Zdi se, da bova skupaj kosila, a formalno prosimo, da mimo kruha pogledamo v televizijski zaslon in ne opazimo, da je v bližini še ena oseba. Enako se dogaja v seksu, v nežnosti in naklonjenosti. Uradno pobožamo drugega, običajno ljubimo in postopoma izgubljamo privlačnost, ki pade v iluzijo monotonosti.

Tako lahko privlačnost obnovimo tako, da povečamo zavedanje o svojih dejanjih, vlagamo v vsak dotik in subtilno občutimo najmanjše spremembe čustvenih barv. Če želite to narediti, lahko upočasnimo svoja dejanja. Dotaknite se drugega in ga počasi in nežno božajte. Vzpostavite stik z očmi, ohranite stik in to storite dovolj dolgo. Na splošno, da bi obnovili privlačnost, ki je za nekaj časa zbledela, pod pogojem, da ljubimo drugega, lahko povečamo kakovost svoje prisotnosti v stiku, v odnosih, v intimnosti. Manj formalnega in iluzornega poznavanja seksa, bolj ko smo vključeni v ta proces, globlje in bolj subtilno poskušamo čutiti ljubljeno osebo, svetlejša bodo naša doživetja.

V zvezi s tem mi pridejo na misel različne dinamične meditacije, ki se zdaj izvajajo marsikje. Če si težko omislite nekaj, kar lahko storite s svojim partnerjem, s čimer povečate medsebojno prisotnost, potem je preprost način, da poiščete nekaj videoposnetkov v YouTubu iz serije tantričnih interakcij. Obstajajo precej kakovostni videoposnetki, ki prikazujejo, kako si lahko blizu brez tesne fizične interakcije, vendar z zelo tesnim in subtilnim stikom.

Na koncu tega pogovora bi rad opozoril, da je premagovanje težav v odnosih delo obeh partnerjev. In tukaj je zelo pomembno, da smo zavezniki in ne sovražniki, ki drug drugemu očitamo, da gre kaj narobe.

Torej, če povzamemo, se vrnimo k razpravljanju. Par je mit, sposobnost, da smo v dolgotrajnem odnosu z eno osebo, nam po naravi ni lastna, temveč je to naša izbira. Privlačnost je nestabilna snov, lahko jo izgubimo ali pa jo najdemo, pri čemer se zanašamo na ljubezen do drugega in na upanje. Ne prevladujemo, da ne bi uničili odnosov in ljubezni ne nadomestili z igrami moči. Kakovost prisotnosti, sposobnost previdno in v celoti vlagati v interakcijo s partnerjem, obstaja točno tisti vir, na katerega se lahko zanesemo in obnovimo izumrlo privlačnost.