2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj je tesnoba? To je čustvena reakcija na nevarnost, ki jo spremljajo različni fiziološki simptomi - palpitacije, potenje, driska in hitro dihanje. Ti fizični pojavi se lahko kažejo v zavestni in nezavedni tesnobi.
Duševna stanja, ko se pojavi tesnoba
- Anksioznost je, tako kot strah, čustveni odziv na nevarnost. Za razliko od strahu je za tesnobo značilna negotovost in nejasnost. Anksioznost je povezana s strahom pred neznanim.
- Anksioznost povzroča nevarnost, ki ogroža jedro osebnosti. Življenjske vrednote so za različne posameznike različne. Ljudje doživljajo različne stvari kot smrtno grožnjo. Najpomembnejše in vseprisotne: življenje, svoboda, otroci. Od človeka samega pa je odvisno, kaj je zanj najvišja vrednota: telo, premoženje, ugled, prepričanja, delo. Ljubezenski odnos. Zavedanje pogojev tesnobe omogoča boljše razumevanje tesnobe pri nevrozah.
- Za anksioznost je za razliko od strahu značilen občutek nemoči pred nevarnostjo. Nemoč je lahko povezana z zunanjimi dejavniki: orkanom, potresom. Ali notranje: šibkost, strahopetnost, pomanjkanje pobude. Zato lahko ista situacija pri različnih ljudeh povzroči različne reakcije: bodisi strah ali tesnobo. Odvisno je od pripravljenosti osebe, da se sreča in premaga nevarnost.
Obstajajo tri vprašanja, ki pomagajo raziskati tesnobo:
- Kaj je ogroženo?
- Kaj je vir tesnobe?
- Kaj je razlog za nemoč pred nevarnostjo?
Treba je razlikovati med "objektivno" anksioznostjo in nevrotično. "Objektivno" tesnobo povzroča resnična nevarnost. Nevrotično tesnobo povzroča domišljija ali njena intenzivnost ni sorazmerna z dejansko nevarnostjo.
Anksioznost je odziv na grožnjo življenjskim vrednotam. Zato je pomembno raziskati, kaj je ogroženo, kakšne vrednote.
Za različne ljudi je odgovor drugačen. Če pri osebi prevladujejo mazohistična nagnjenja, bo v terapiji doživel odvisnost od terapevta, pa tudi od matere, šefa ali žene. Tem ljudem pripisuje čarobno moč, da ga uniči ali izpolni vsa njegova pričakovanja. Tisti. njegov občutek varnosti je odvisen od odvisnosti od pomembnih ljudi. Ohranjanje takšnega odnosa je zanj vprašanje življenja in smrti. Vsaka njegova agresija na te ljudi je strašljiva, boji se, da bo to povzročilo opustitev grožnje. Zato je vsaka manifestacija sovražnih impulzov zaskrbljujoča.
Druga varianta: če ima oseba prevladujočo potrebo, da se zdi popolna, tj. njegova varnost temelji na skladnosti z določenimi standardi, potem je grožnja s kršitvijo teh standardov in pričakovanj zaskrbljujoča. Če ima nekdo krotkost, racionalnost, vedrino, potem bo tudi možnost čustvenega izbruha sovražnosti v njem povzročila tesnobo. to odstopanje vodi v presojo, to pa je za perfekcionista smrtonosna grožnja. Kot nevarnost opustitve za mazohista.
Za narcisa varnost temelji na tem, da jo cenimo in občudujemo. Zanj je smrtna grožnja izguba privilegiranega položaja. Lahko se razvije tesnoba, če se znajde v okolju, ki ga ne prepozna. Če je varnost za osebo v zlitju, potem tesnoba nastane, ko ostane sam. Če je varnost v skromnosti, potem tesnoba nastane, ko je oseba na vidiku.
Z nevrotično tesnobo - ogrožene so nagnjenosti nevrotika, na spoštovanju katerih temelji njegova varnost. Če razumemo osnovna sredstva za dosego varnosti za določeno osebo, potem razumemo, kaj povzroča njeno tesnobo.
Na primer: Če je ženska odvisna od svojega moškega, ki ji zagotavlja materialno in psihološko varnost, lahko grožnja njegove izgube (bolezen, druga ženska, odhod v drugo državo) povzroči tesnobo.
Najpogostejši notranji dejavnik nevroze je sovražnost
Kaj je razlog za to?
- Vsaka nevroza naredi osebo šibko in ranljivo. Nevrotik se pogosteje kot zdrav počuti zavrženega, užaljenega, užaljenega in se zato na to pogosteje odzove z jezo in sovražnostjo.
- Nevrotik se boji ljudi in se jim ne upa soočiti.
Zato se je pomembno vprašati, kaj točno je ogroženo, ko se pojavijo sovražnosti. Za tem je vedno neka vrednost. Na primer, prizadevanje za neodvisnost lahko povzroči tesnobo, če odnos odvisnosti zagotavlja varnost.
Včasih lahko ena težnja zadrži drugo. Na primer, obsesivna težnja po skromnosti bo zadržala obsesivno ambicijo. Ohranja ravnovesje in tesnoba se bo pojavila šele, ko bo ravnovesje moteno.
Človeška tesnoba je po mnenju Karen Horney posledica nezavedne dileme v njem. In premagovanje tesnobe spodbuja iskanje narave te dileme. Pravilna analiza situacije, ki povzroča tesnobo, je eden od pomembnih pogojev za razumevanje človekovega notranjega konflikta in premagovanje njegove tesnobe.
(temelji na teoriji nevroz Karen Horney)
Priporočena:
Moje življenje, Moja Izbira, Moja Odgovornost
Kako pogosto srečujete ljudi, ki se pritožujejo nad življenjem? Vsak dan mislim … Govorim o ljudeh - "otrocih" ali "žrtvah". Takšni ljudje o svojem življenju običajno govorijo, da je vse narobe: ni denarja, mož je slab, žena je psica, ni dela, ves čas zbolim … no, na splošno vse ne gre dobro … In če vprašate takšno osebo, kaj je narobe, zakaj se to zgodi?
5 Znakov, Da Imate Tesnobo - Povečani Simptomi Tesnobe - Tesnoba - Anksioznost
Ali ste vedeli, da se zaradi tesnobe ne počutite srečni? Prav ta zajeten občutek vam preprečuje, da bi bili tukaj in zdaj, uživali v življenju, vam vzeli energijo in moč, preprečili uživanje v največjem nakupu ali najpomembnejšem dogodku v vašem življenju.
Zakaj Moj Otrok še Vedno Slabo Govori Ali Sploh Ne Govori?
S kakšnimi zahtevami starši najpogosteje pridejo k meni kot nevropsihologu? Pogosto je to vprašanje "zakaj moj otrok še vedno slabo govori ali sploh ne govori?" Sprva mnoge matere in očetje verjamejo, da je razvoj govora le nekoliko pozen, nato pa otrok do treh let začne zvoniti na alarm.
Kako Vem, Ali Je Moja Tesnoba Normalna Ali Pretirana?
Anksioznost je naravno, prilagodljivo pogojeno človeško čustvo, ki ga fiziološko zagotavlja povečana aktivnost amigdale kot odziv na spremembe v razmerah okoliške resničnosti, ki jih možgani dojemajo kot neznane in zato potencialno nevarne. Anksioznost kot evolucijski mehanizem je človeku služila že od antičnih časov in ga varovala pred nevarnostmi, ki izhajajo iz nepredvidljive resničnosti, ki ga je obdajala.
Utrujenost V Odnosih: O čem Nihče Ne Govori
Utrujenost v odnosu , za katero večina meni, da je skoraj prvi znak poslabšanja odnosa, na podlagi mojega pristopa k ljubezenskim konfliktom pravzaprav kaže, da je proces medsebojnega hlajenja že šel precej daleč … v resnici se vam je zdel čuden, sploh ni posledica nenehnih konfliktov med zaljubljenci, ampak njihov osnovni vzrok.
