Ustrahovanje

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ustrahovanje, ustrahovanje, zloraba prežemajo človeške odnose.

Če želite postati žrtev ustrahovanja, je dovolj, da izstopate v ozadju skupine, svoje družbe in nimate dovolj sredstev za obrambo pred napadi.

Ustrahovanje se izvaja predvsem zato, da se povrne občutek lastne vrednosti.

Pasivni opazovalci, tako kot pasivni kadilci, so prav tako pod destruktivnim pritiskom situacije.

Ustrahovanje je družbeni pojav, obravnavajo ga na enak način - s skupinsko interakcijo.

Najboljše, kar morate storiti v ustrahovalnih razmerah, je, da se ne lotite projekcij, ki letijo proti vam, ampak se obrnite na ljudi po podporo.

1. težavnost: oseba, ki je ujeta v ustrahovalno situacijo, ima običajno že omejen vir zunanje ali samopomoči. Dolgotrajno ustrahovanje poslabša to stanje, nato pa je lahko obisk ljudi precej težaven korak, saj se stopnja zaupanja v te iste ljudi močno zmanjša. Tako je oseba izolirana in s tem pogosto povzroči stopnjevanje. Anksiozne motnje, depresija, PTSP in drugi "užitki" so na žalost lahko posledica takšne izolacije.

2. težavnost: drugi se lahko na zgodbo o nasilju odzovejo na zelo različne načine, na primer se lahko sadistično odzovejo na svojo ustrahovalno travmo, torej se pridružijo napadalcem ali pa se psihološko ne vključijo v zgodbo, se odrečejo, zavrnejo brezbrižnost.

Iz opazovanj dela v skupini s temo ustrahovanja in nasilja: vedno je vsaj en udeleženec, ki absolutno ne najde sočutja do žrtevine zgodbe, prevzame vlogo posiljevalca in opraviči svoja dejanja. Odzivi članov skupine se lahko gibljejo od pristnega sočutja in jeze do storilcev kaznivih dejanj, sramu, gnusa do intenzivne jeze do žrtve, ki je storila nasilje.

Sprva je zelo pomembno, da si človek, ki se znajde v vlogi žrtve, za podporo izbere sam tiste, ki so sposobni do njega izkusiti sočutje.

Pogosto osebe, ki je nad njim zagrešila nasilje, to na noben način ne zanima, vendar nima dovolj sredstev, da bi se uprla napadom. Obtoževanje žrtve nasprotnega v večini primerov zveni kot napad, ki se pogosto pojavi v skriti obliki.

Človek, ki je v nemoči ali celo nemoči, najprej ne potrebuje jeze, ampak podporo, sočutje in sprejemanje svojih izkušenj, zgodbo v obliki, v kateri lahko to stori. Težko je izbrati lepo obliko, ko se počutiš zelo slabo in vso svojo moč porabiš samo zato, da ostaneš blizu drugim in se še naprej odpiraš, ko vse tvoje izkušnje pravijo "teči in ne zaupaj". Težko je slišati poučne in sramotne govore o tem, kakšna je napačna oblika v vaši pritožbi in da je bolj zlobna kot v resnici obžalovanja vredna, ali da se seveda počutite slabo, vendar se potrudite razumeti, sicer smo leni, da bi razumeli ti itd itd …

Ko nekdo aktivno posluša vašo zgodbo in je lahko z vami, ne močan, ne idealen in zlomljen, se vrne občutek lastne normalnosti, pravice biti in lastnega dostojanstva. Ustrahovanje odvzame osebi subjektivnost. Pomoč pri njegovem okrevanju je bistvena.

Po prejemu resnične podpore se je lahko veliko lažje razjeziti. Ko ležiš na tleh in te množica brca, je težko biti močan in se boriti. Najprej morate vstati, se prašiti in izdihniti, nato pa jokati in jokati. To storiti s podporo je veliko lažje kot sami. Seveda je bolje, da pod nogami sploh ne izgubite opore. Toda življenje je zapleteno in se razvija na različne načine. Le malo ljudi se bo, ko bodo preživeli več kriz, ki lahko vsakogar zvrnejo v asfalt, tako naglo trdili, da se morate le pravočasno boriti in vse bo v redu. Jezen se bo izkazal šele po vsaj delnem okrevanju. Jeza na tem mestu je pomemben vir. Ko vas napadejo, če se pustite ne samo prestrašiti, ampak tudi biti jezni, pomeni, da se lahko zaščitite. To pogosto preprosto pomeni preživeti.