O Samozavesti. Kaj Je To, Kje In Zakaj

Video: O Samozavesti. Kaj Je To, Kje In Zakaj

Video: O Samozavesti. Kaj Je To, Kje In Zakaj
Video: Zdrava samopodoba - kaj to je, zakaj je pomembna in kako jo dosežemo s pomočjo EFT terapije 2024, Marec
O Samozavesti. Kaj Je To, Kje In Zakaj
O Samozavesti. Kaj Je To, Kje In Zakaj
Anonim

Samozavest je povezana s samozavestjo. Negotovost pomeni "ne verjamem vase." Ne verjamem, da mi bo uspelo. Bojim se, da se mi bo zgodilo nekaj, česar ne prenesem. Dvomim, da bom v težkem trenutku ukrepal na najboljši možni način in se ne bom uničil, ker nisem bil na nivoju. To pomeni, da se bom, ko se z nečim ne spopadam, zavrnil. Lahko se pustim, kritiziram, razvrednotim in obsojam, ko stvari postanejo težke. Kako lahko zaupate nekomu, ki izda?

Od kod nejevernost vase? Spomnimo se anekdote:

Odessa. Dvorišče.

- Abramčik, pojdi domov!

- Mami, me zebe?

- Ne, hočeš jesti!"

Otrok se nauči zanašati na mnenja drugih, z globokim prepričanjem, da najbolje vedo, kaj se mu dogaja. Na ozadju nezaupanja do svojih izkušenj, ocen in dejanj se ne oblikuje povezava z »notranjim jazom«, ki bi se sčasoma morala spremeniti v notranje jedro. Odrasli prav tako ustvarjajo sram za določena čustva. Nekateri otroci po mnenju starejših ne bi smeli biti jezni, zmedeni, se počutiti nemočni in delati napake. Drugi - pokazati se, biti ponosni, proslaviti uspeh in na splošno biti zelo čustveni. Resnične drugačne občutke nadomesti eno - sram. In že kot odrasel človek nenehno dvomi vase, ne ve, kaj v resnici čuti, in če to počne, ni prepričan, ali je to, kar se mu dogaja, normalno.

Vzrok dvoma vase je lahko dolgoročno neugodna situacija, ko človek počasi in neopazno nekaj spodkopava in mu odvzame vero v lastne moči. Podobno lahko stres ali dovolj močan šok izloči podporo in povzroči dvom o sebi.

Toda v vseh primerih se bo zdravilno vrniti k sebi, k svoji notranji podpori. Lahko se izkaže, da so uničeni ali poraščeni. In tu se zavestno delo odraslega začne gojiti in krepiti.

Samozavest je spoznanje, da ne glede na to, kako slabo ali dobro se počutim, ne bom izdal in odšel. V strahu in zmedenosti bom sam s sabo, v sramu in nerodnosti bom sam s sabo. Tvegal bom, da predstavim svoja čustva in potrebe, svoje interese in misli, tudi če se razlikujejo od drugih. Stala bom za hrbet in podpirala.

Ko se razvije samozavest, se nadzor nad življenjem in drugimi ljudmi zmanjša. In seveda tudi nad samim seboj. Potem se lahko sprostite in zaupate … življenju, drugim in sebi …

Samozavest je ogromen vir samooskrbe. Ko verjamem vase, to pomeni, da nisem sam. Imam sebe in zmoremo. In tudi če je ta vir izčrpan, ga lahko iskreno priznate in ga poiščete. Svet je velik, niste sami.

Priporočena: