Kako Se Bo Odzvala Naša Beseda?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ta izjemno razkrivajoča (a v marsičem izmišljena) zgodba zahteva, po mojem mnenju, globoko zavedanje, neposredna determinanta njenih vzročnih razmerij je tako očitna … Ta ilustracija se, tako kot mnoge druge (podobne med seboj), običajno razkrije pred vsi …

Deklica, imenujmo jo Slava, je skozi zakonsko življenje dobesedno izžarevala redno pretenciozen strup na glavo svojega zakonca (po pravici povedano: ta strup je zelo pogosto vseboval povsem upravičeno, razumljivo jezo, vendar je bil nesprejemljiv in nevaren.)

Če bi čim bolj omehčali izraz junakinje, bi njene trditve zvenele takole: »Eh, ti, takšen in drugačen, nesrečni, nevredni mož je prava kazen! In čemu služi ta kazen?!"

Jeza in zamera sta se na malomarnega moža razlila v nočni obliki. In v redu, če v zasebni komunikaciji, vendar je bilo to storjeno javno in pogosto - v srčnih, mučeničnih krikih, tudi z otroki - dva odraščajoča sina.

Izzvan zaradi dolgotrajnega zaničevanja njegove žene - Sema (Vladislavin mož) je po določenem številu let (tudi, kot bi rekel, na slavo Glory) zapustil negostoljubno hišo in jo nadomestil z bolj "toplim prostorom". Toda žensko razočaranje, ki se je kopičilo skozi leta (s prekinitvijo zakonskih odnosov), je izbruhnilo s še večjo silovito silo. Slava ni mogla več zadržati izrazov splošne jeze nad nesrečnim življenjem in nevrednim možem, ki je svojemu nekdanjemu spremljevalcu v trenutku šibkosti poslala vse zamislive in nepojmljive kletvice … »Tako, da ti …! Ja, tako da ti …! In naj se vam izlije!"

Zdelo se je, da je vsa usodna žalost ženske, užaljene v življenju, skoncentrirana na eno samo osebo - nekdanjega moža in očeta njenih sinov. Z naporom svoje nekdanje žene se je nesrečni Semjon spremenil v večnega krivca ne le preteklosti, ampak tudi vseh kasnejših težav … Karkoli se je zgodilo, je Slava navadno razložil slab incident z vplivom nesrečne Syoma: »In zakaj ste ob pravem času srečali tako krušljivo ?! To ni sreča! Kakšna nesreča! " In še enkrat: "Lahko …" in naprej v vseh izrazih, predlaganih v tem primeru …

In kot da bi se nesreče res ulivale na ubogo žensko z vedno večjo močjo … Najprej je najstarejši sin zašel z običajne obale - zlomil se je, izgubil in je že 8 let v bolnišnici za duševne bolezni zdaj na zdravljenje … Potem je mlajši - izginil, izginil in je živ? - nihče ne ve … Kaj mislite, vprašajte Vladislavo: "Zakaj je po njenem mnenju usoda tako neusmiljena do nje in njenih sinov?" - kaj vam bodo odgovorili? »No, seveda je kriv bivši mož! To … "Takoj sledi nešteto epitetov, v katerih bo Glory ves svoj obup, bridkost in jezo spravil v življenje …

Ta nesrečna ženska z zlomljeno materino usodo si vsekakor zasluži sočutje! Hkrati je očitno eno: mati je s svojim obupnim sovraštvom do bivšega zakonca s svojim klevetanjem in prekletstvom svojim sinovom pravzaprav "prinesla" "škodo", ker sta kri iz krvi in meso iz mesa, otroci prekletega človeka …

Zakaj ta najenostavnejša misel tej na splošno inteligentni in zelo pismeni ženski ni padla na pamet? Skrivnost…

Zdaj, v času informacijskega in tehničnega razcveta, mnogi vedo dovolj o bistvenem, svetem pomenu besed, ki se govorijo v življenju. Toda ali ljudje tej okoliščini dajejo pravi pomen? In ali zaman odgovarjajo govorjenim izrazom? Komaj, kajne?! … Zaman! Ta opustitev pogosto vodi do žalostnih in nevarnih posledic … In zgornji primer je jasna ponazoritev tega …

Vsak zvočni komplet nosi določeno energijo. Ni čudno, da ima na primer molitev kot visoko, božansko sporočilo posebno, odrešujočo in zdravilno moč?

Vsako besedno sporočilo nosi določeno sporočilo. Prijazne afirmacije (vključno s tistimi, ki jih dajejo otrokom) so pozitivni programi za prihodnost. Žalitve, nespodobni izrazi in še bolj negativne želje so rudniki energije obveznega dejanja v prihodnosti, vpeti v avro naslovnika.

Kot psiholog razumem: vsaka živa oseba (iz svojih individualnih razlogov) proizvaja, nabira in brizga situacijsko negativno energijo, ki se kaže v takšnih naravnih reakcijah, kot so zamere, draženje ali jeza. Hkrati sem popolnoma prepričan: čustva destruktivne narave zahtevajo sprejemljiv, okolju prijazen izhod.

Poglejmo si ta optimalna zdravila s primeri dela z jezo …

1. Če imate kakšne dolgoročne razloge (ali naravno težnjo) za agresivno izražanje čustev, se ukvarjajte s športom, pa tudi z redno vadbo meditacije, pojte (od besede - pojte) svoja čustva (zelo pomaga). Kuhalno vrečo lahko kupite tudi doma in jo po potrebi premagate ter tako izrazite vsa nakopičena čustva. Lahko se dogovorite za uprizorjene borbe z vzglavniki (in pustite, da puh in perje letijo - sprošča se para, vendar sosed ne bo trpel). Lahko zmečkate in vržete koščke papirja kot snežne kepe (to je "zabavno in jezno") … Lahko se skrijete v kopalnici in svojo jezo kričite pod prho … Lahko ga vržete ven na papir, nato pa ga navdušeno raztrgate na drobce in ga raztresemo po vsej sobi … Ampak ne, v nobenem primeru ne sme biti namenjen določeni osebi - to je neodgovorno, nedonosno in nevarno.

2. Poskusite voditi dnevnik čustev, v katerega lahko zapišete:

- razloge za nastanek posebnih čustev (ki jih običajno sprožijo);

- posledice izraženih čustev (tisti običajni rezultati, do katerih vodijo);

- narava teh čustev, odvisno od okoliščin, situacij in oseb;

- vaš odnos do prejetih (kot izražanja) rezultatov;

- racionalno razumevanje vzrokov in posledic tega čustva s konstruktivnim reševanjem situacij.

3. Obstaja še en sprejemljiv in učinkovit način izražanja jeze - varen (v vnaprej premišljeni obliki), vendar prava hipertrofija občutkov, s poudarkom (posebna fiksacija) na tem čustvu. To je najbolje narediti sam, sicer se bo večina od nas počutila neprijetno. Ustvarite svojo jezo, se osredotočite nanjo, se potopite vanjo, jo izrazite bolj, kot čutite. Lahko si predstavljate leva ali leoparda in srčno zarežate ter se celo pretvarjate, da se ukvarjate na primer z nepotrebnimi plastičnimi vrečkami ali papirnatim kartonom. Osredotočite se na občutek, pošteno ga preživite, ne glede na to, kako neprijeten se vam zdi in kmalu boste videli - ni ga, konec je, izhlapelo.

4. Jeza (v igrivi obliki, seveda) je lahko tudi »jok« in nato jok (jeza je pogosto združena z obupom in zamerami). In tudi če ni solz, se pretvarjajte, da jočete s svojim glasom. Ni važno, kako se sliši, tudi če je nenaravno. Tako ali tako vas nihče ne bo slišal (to počnete sami, ne za predstavo), vendar vam bo postalo lažje: po glasu se bodo pojavili občutki.

5. Poleg tega za kakovostno doživetje jeze in analizo njenih skritih vzrokov obstaja profesionalen način dela z jezo - psihoterapevtska praksa, kot način dela s samim seboj in izboljšanja svojega življenja.

To publikacijo bi rad zaključil z eno željo: prijatelji, bodimo v svojem življenju čim bolj zavedni - v odnosu do sebe in tistih, ki so na našem območju odgovornosti! Ne pozabite: usoda naših najdražjih, naših otrok ni odvisna od kakovosti formalno upoštevanih obveznosti, ampak od svete vsebine našega odnosa, izraženih pomenov, dejanj in besed.