2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Psiholog, pristop CBT
Čeljabinsk
Po poškodbi (spolno nasilje, pretepanje, dolgotrajno izpostavljanje ustrahovanju, vsako množično ustrahovanje, kronično psihično nasilje v družini itd.) Lahko oseba doživi resno neprilagojenost v 55% primerov.
Nesposobnost se pojavi kot posledica kršitve običajnega dojemanja žrtve o sebi in okoliški resničnosti: svet se začne videti kot nevarno mesto, oseba je prisiljena biti v stanju povečane tesnobe in napetosti v povezavi s pričakovanjem nova grožnja, samopodoba se zmanjša, razpoloženje postane depresivno zaradi misli o lastnem neuspehu, nemoč nekaj spremeni, težave se pojavijo v medosebnih odnosih, pridružijo se različne psihosomatske motnje - bolečine v telesu, tresenje, nespečnost, prenajedanje ali nasprotno, pomanjkanje apetita …
Stresne reakcije
Stopnja motnje je lahko od blage do hude, s psihotičnimi vključki.
Na stopnjo motnje vplivajo številni dejavniki: raven čustvene stabilnosti, narava psihološke obrambe osebnosti, resnost stresa, njegovo trajanje itd.
Naj vam navedem primer starejše sestre moje prijateljice, ki je bila posiljena in je padla v psihozo. Nekaj časa ni nikomur povedala za ta incident, zaprla se je, bila depresivna. Vse je postalo jasno šele po pregledu v psihiatrični bolnišnici, kjer je sestra prijatelja končala, ko je začela opažati halucinacije in poskušala narediti samomor. Po odpustu so se okvare ponovile, če je prenehala jemati zdravila. Včasih sem preživel noč s prijateljem, na lastne oči sem videl to psihozo, kako se je njena mama poskušala spopasti z napadom agresije, nato pa je dolgo časa prepričevala, naj gre iz kopalnice in ne stori samomora. Po jemanju zdravil se je umirila in zaspala. Mama moje prijateljice je ponoči delala, zato me je prijateljica prosila, da prespim pri njej, ker se je bala napadov svoje sestre in njenih videnj.
Seveda posledice niso vedno tako hude, a kakor koli že, motijo dobro počutje in prilagajanje žrtve.
Čim prej človek po travmatični situaciji poišče psihološko pomoč, manj verjetno je, da bo razvil kronični PTSP.
Kognitivno vedenjsko zdravljenje vam lahko pomaga učinkovito obvladati učinke PTSP ali vsaj zmanjšati intenzivnost motnje.
Zdravljenje PTSP je sestavljeno iz naslednjih korakov:
1. aktiviranje kognitivnih in čustvenih struktur, povezanih s strahom (odpravljanje strahov, povezanih z obsesivnimi mislimi in podobami vsebine tesnobe, oživitev spominov na travmo - misli, podobe, občutki, občutki); 2. potopitev (izpostavljenost): v procesu postopnega potopitve v travmatično situacijo človek spozna, da ni sposoben prenesti le travmatičnih spominov, ampak se tudi zaradi navade intenzivnost izkušnje zmanjša; 3. kognitivno prestrukturiranje: spreminjanje negativnih prepričanj; 4. ustvarjanje drugačnega scenarija v domišljiji stranke (konstruira se drugačen pogled na dogajanje, ko se žrtev razbremeni krivde, ponovno ovrednoti svoje vedenje, svojo osebnost); 5. ker se potek PTSP še poslabšajo s spremljajočimi težavami v življenju osebe, se izvaja tudi njihova analiza, oblikovanje novih zaznav in odzivnih strategij; 6. stranka je usposobljena za metode spopadanja s tesnobo.
R. Leahy, R. Vzorec.
V knjigi I. G. Malkina-Pykh je priporočila, naj psihološko pomoč pri PTSP zagotovi oseba istega spola kot žrtev.
Psihoterapevtski posegi bi morali biti usmerjeni v povečanje klientove samopodobe.
Izogibati se je treba pritisku, če oseba, ki išče pomoč, ne želi nadaljevati terapije ali govoriti o kakršnih koli dogodkih.
Pri delu s travmo je pomembno upoštevati iznajdljivost in motivacijo stranke.
Priporočena:
Mehanizem Prenosa Travme Iz Roda V Rod
Obstaja takšna stvar, kot je prenos travme iz roda v rod. Obstaja veliko različnih teorij o tem, kako poteka ta proces. Izpostavil bom enega od mehanizmov takega prenosa. Temelji na znanstvenih raziskavah zadnjih let. Pred nekaj leti me je začelo zanimati preučevanje epigenetskih sprememb v mehanizmu delovanja človeškega genoma.
Notranji Zlomljeni Otrok: Zgodnje Travme In Izgubljena Radost
Notranji zlomljeni otrok: zgodnje travme in izgubljena radost Avtor: Iskra Fileva dr. Slabo otroštvo nam preprečuje razvoj zdrave osebnosti. Ko se nam zgodi kaj slabega, za reševanje tega uporabimo svoje notranje vire. Pri tem gre za trajnost:
Prepoved Manifestacij In Uničenje Travme
Terapija sposobnosti manifestiranja je najprej dotik travme uničenja (uničenja), do takega trenutka v življenju, ko je človek doživel občutek "ubit sem". Zahteva poštenost in veliko pozornosti do občutkov stranke. Razlog za večino prepovedi je običajno v primeru osebne (včasih družinske) zgodovine, ko oseba nekomu ni mogla izraziti svoje bolečine in jeze.
Psihoterapija Nasilja
Avtor: Elena Guskova Vir: V ozadju rastočega flash moba v omrežju "Ne bojim se reči" - ta članek govori o psihoterapiji nasilja. Po drami nasilja, ki se je zgodila, ima človek dve poti razvoja: 1) potisnite izkušnjo globoko v nezavedno, od koder bodo štrlela ušesa strahu in nemoči, občasno izvlecite spomine iz nezavednega, jih vrnite nazaj v pozabo.
Psihoterapija Psihoterapevta Ali Zakaj Je Dolgotrajna Psihoterapija Z Enim Terapevtom Vedno Učinkovitejša
Članek o tem, kaj bi bilo super, če bi vsak imel svojega psihologa! Želim samo deliti svoje misli. Mislim, da bi bil svet mirnejši, v nas bi bilo manj tesnobe, če bi vsak imel svojega psihologa. Naj razložim s svojim primerom. Čeprav sem psiholog, imam v osebnem življenju svoje težave.
