2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Trenutno sta koncept duševne travme in možnost njenega ozdravljenja pomembnejša kot kdaj koli prej. Ta članek bo izpostavil različne vrste travme in metode zdravljenja s pomočjo psihodinamične terapije "symboldrama".
Duševno travmo lahko opredelimo kot preboj v naravni psihološki ali fizični zaščiti osebe, ko je popolnoma brez obrambe pred dogodkom, ki je ogrozil njeno življenje in zdravje. To je izjemen, izjemen dogodek, za katerega sta značilni nenadnost in nepričakovanost
Obstajajo naslednje vrste poškodb (dve glavni, ostale so posebne):
Šok ali smrtno nevarna poškodba, poškodba biološkega preživetja
Ta vrsta travme vključuje dogodke, kot so sovražnosti, katastrofe, naravne nesreče, spolno in telesno zlorabo, medicinske poškodbe (operacije, boleči medicinski postopki. Pa tudi razvojne travme, embrionalne travme, porodne travme.
Ta vrsta poškodbe nastane kot posledica kratkotrajne intenzivne izpostavljenosti, ki presega zmožnosti obrambnih mehanizmov osebnosti. Obstajajo kršitve na področju osnovnih potreb (spanje, prehrana, spolno vedenje, sposobnosti samoregulacije). Zanj so značilni tako nenadni učinki, kot so akutna tesnoba, občutek nemoči, dezorientacija, hiperekscitacija in travmatična disociacija. Travmatični dogodek je izpodrinjen iz zavesti.
V primeru šok travme bo proces psihoterapije sestavljen iz stabilizacije stanja, poučevanja veščin samoregulacije. Soočenje s travmo je izključeno.
Čustvena travma
To so takšni dogodki v življenju, kot so izguba ljubljenih, ločitev, izdaja, izdaja. Za dogodke je značilna kršitev duševnega udobja, izguba predmeta navezanosti, kršitev diadičnih odnosov. Ali bo tak dogodek postal travmatičen, je odvisno od številnih dejavnikov, med katerimi so najpomembnejši značilnosti osebnostne strukture stranke, prisotnost razvojne travme v anamnezi.
Nastane kot posledica izgube predmeta naklonjenosti in ljubezni, omejitev pri samorealizaciji, samospoštovanja. Gre za psihološko motnjo s fiziološkimi posledicami (psihosomatske motnje). Za to travmo so značilne obsesivne misli in izkušnje, povezane z dogodkom. Praviloma so te izkušnje regresivne narave in odražajo tako rekoč travmo razvoja v novem krogu življenja. Stanje lahko opišemo kot "duševno travmo", če je oseba "obtičala" v travmatični situaciji. Psihoterapija podpira v času žalosti (od enega do dveh let, odvisno od osebnostne strukture). Po tem obdobju je mogoče odpraviti samo poškodbo.
Poškodba v razvoju
Motnje v zaporednem psiho-čustvenem razvoju otroka ali mladostnika zaradi pomanjkanja, frustracije ali travmatičnega dogodka.
Fetalne travme
Združuje šok travmo (grožnja za življenje matere ali ploda med nosečnostjo z škodljivimi učinki na plod, željo po splavu itd.) In razvojne travme: neželena nosečnost, depresija matere med nosečnostjo, čustvene travme materi med nosečnostjo).
Porodne travme
Tudi kombinacija šoka (grožnja otrokovemu življenju med porodom) in razvojne travme (anestezija med porodom, stimulacija zdravil med porodom).
Če stranko prosim, da pokaže, kje se čuti travma, bo pokazal: na trebuhu, sončni pleksus, če gre za travmo biološkega preživetja (šok, zarodek); na prsih, če gre za čustveno travmo. Ne da bi se sploh spomnili travmatičnih dogodkov, ampak doživeli nelagodje v življenju, lahko domnevamo vrsto travme, odvisno od tega, kje se nahaja bolečina v klientovih izkušnjah.
Večina poškodb vpliva na fiziološki, psihološki in socialni življenjski standard
Fiziološka raven
S super močno grožnjo človekovemu življenju se v telesu tvori velik naboj energije za izvajanje strategij preživetja, ki so genetsko značilne za vsako osebo: "Boj" ali "Tek". Glavna značilnost travme je popolna nemoč osebe, da naredi karkoli. Sproščena energija se ne porabi za predvideni namen, je potlačena in ostane napolnjena v telesu in živčnem sistemu. Kasneje bodo posledice neizpraznjene energije nekateri simptomi travme. To so iracionalen strah pred nečim, napadi panike, nepojasnjena tesnoba ali somatski simptomi, avtoimunske bolezni. "Telesni spomin", kako se občuti simptom, je shranjen v možganskem talamusu, simptome anksioznosti pa aktivira amigdala.
Kako se mehanizem travme kaže na fiziološki ravni
Travmatični dogodek je mogoče opisati z uporabo kanalov zaznavanja. Vizualno (vidim), slušno (slišim), kinestetično (čutim, vonjam). V trenutku travme se skozi kanale zaznavanja v različne dele možganov (talamus, hipotalamus, hipofiza, mrežasta tvorba) vtisnejo informacije o vonjih, podobah, telesnih občutkih, ki imajo starodaven izvor iz časa plazilcev. To so nagoni.
Sprožilec (sprožilec) travme je lahko pojav vonja, ki spremlja travmatični dogodek, drža telesa, podoba, ki spominja na okolje ali osebnost agresorja. Oseba izgubi stik z resničnostjo in se, ko pade v lijak travme, začne obnašati kot med travmatizacijo. Ta pojav se imenuje retraumatizacija.
Psihološka raven
Določajo ga občutki in izkušnje v trenutku travme in po njej: od popolne nemoči, jeze, strahu, besa do ponižanja lastnega dostojanstva in krivde, pa tudi z metodami kognitivno zgrajenih konstruktov, ki pomagajo razložiti in se z njimi spopasti. kaj se je zgodilo. Čustva uravnava limbični sistem možganov.
Družbena raven
Kako je travmatični dogodek razložen z neposrednim pomembnim okoljem, vpliva na oblikovanje identifikacije preživelega. Tisti. kaj bo "vključil" v idejo o sebi in odgovoril na vprašanje: Kdo sem? Kaj sem (kaya)? Moč, intenzivnost, trajanje čustvenih reakcij med travmatičnim dogodkom so neposredno povezane z močjo doživljanja lastne krivde, odgovornosti, nemoči in strahu, ki so jih doživeli po tem. Eden od načinov za spopadanje s tako intenzivnimi izkušnjami je najti nekoga, ki je kriv za tragedijo. Pogosteje se sorodniki in bližnji prijatelji žrtvi začenjajo izogibati in ga kriviti za to, kar se je zgodilo, kar imenujemo "sekundarna rana" in je včasih bolj travmatično od same poškodbe.
Splošne stopnje psihološkega dela s psihološko travmo vključujejo:
1 stopnja stabilizacije: vzame se anamneza, ocenijo se notranji in zunanji viri. Pacient se nauči veščin samoregulacije, ki jih sčasoma lahko uporabimo zunaj terapevtske pisarne. In šele ko je dovolj močan, se lahko potopimo v travmatičen dogodek ali izkušnjo. Uporabljajo se motivi: "Varno in varno mesto", "Gradnja trdnjave", "Notranji pomočniki", "Zdravilni izvir" itd.
Motiv "gradnja trdnjave" je zelo iznajdljiv pri obravnavi travme, saj sama travma pomeni kršitev notranje varnosti, grožnjo osebnega uničenja. Na simbolni ravni, na ravni nevronskih povezav, s pomočjo tega motiva klient in jaz ponovno vzpostavim občutek varnosti in notranje varnosti.
2. Transformacija travme - delo s travmatično zgodovino in izkušnjami. Uporabljamo tehnike NLP: "zaslon", "dokumentarno snemanje", tehnike art terapije, metaforične kartice.
3 spopadanje s posttravmatskimi občutki hrepenenje, žalost, globoka žalost. Naloge te stopnje so živeti in sprejeti dogodek, ki se je zgodil. Na tej stopnji so v veliko pomoč motivi »Hiša, v kateri živijo občutki«, »Zapuščen vrt«, »Notranji vrt«
4. Integracija - naslednja stopnja psihoterapevtskega dela. Naloga te stopnje je oblikovati nov občutek identitete, sprejeti travmatični dogodek kot del življenjske izkušnje. Iskanje pomenov. Skupaj z drugimi se uporabljajo motivi "Most", "Pot".
Bodite prijazni do sebe, pokažite skrb in nežnost
Ta članek je bil prvič objavljen na moji strani
Članek napisan:
-na podlagi gradiva iz revije "Symboldrama" št. 1-2 (10) 2016 "Duševna travma: aktualni vidiki", avtorica Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- na podlagi materialov usposabljanja "psihoterapevtska pomoč za fizično in psihično nasilje v družini, psihološka pomoč žrtvam spolnega nasilja" Jakova Leonidoviča Obuhova-Kozarovitskega.
Ilustracija vzeta s spletnega mesta
Priporočena:
Psihična Travma. Sigmund Freud
Koncept "duševne travme" se je v znanstveni literaturi prvič pojavil konec 19. stoletja. Zgodovina sodobne psihiatrije je običajno povezana z imenom Emil Kraepelin in objavo leta 1900 njegovega učbenika "Uvod v psihiatrično kliniko"
Psihična Travma. Kaj Je To?
Duševna travma (psihološka travma, psihotrauma) - po analogiji s fizično travmo je to stanje kršitve integritete psihe, zaradi česar psiha ne more delovati na zdrav, normalen način. Travmatična reakcija se pojavi v primeru pretiranega stresa na telo.
Kaj Je Prav In Zakaj Je Tako Slabo? Izgorelost - Kaj Storiti Glede Tega?
Na internetu je toliko napisanega kot pravilno. Kako pravilno jesti, prava dnevna rutina, kako živeti, dihati, hoditi, prdeti. Kako biti pravilno v odnosu, s kom biti in s kom ne. Če ste odšli, potem pustite. Če ste poročeni, potem ne ljubezen.
Kaj Storiti VS Kaj Se Dogaja (pandemija In Karantena)
Prejšnji teden sem razmišljal, da bi napisal članek o tem, kaj početi med karanteno. Prepričan sem, da so vsi že naredili seznam opravkov! Seveda sem si sam naredil tak seznam. Toda veliko vprašanje je kaj sem vodil pri sestavljanju tega seznama .
Predšolski Otrok Se Slabo Obnaša. Kaj Je On Kriv? In Kaj Storiti?
Kaj pa, če se predšolski otrok ne obnaša tako, kot bi si želeli? Nagajiv, nagajiv, zloben, te ne uboga. Nato poglejte, kako komunicirate z njim. Vaša odgovornost je, kako se obnaša. Obnaša se, kot se zna. In s takšnim vedenjem se brani.
