2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak človek v svojem življenju se znajde na stičišču "moram" in "želim". Se spomnite, katero pot ste izbrali? Pravzaprav se tako odločamo vsak dan. Vsak ima ob rojstvu edinstven potencial, vendar je samo od nas odvisno, ali ga bomo razvili ali ne. Umetnik, oblikovalec in pisatelj El Luna v svoji knjigi Med potrebo in željo (Založba MIT) deli nasvete, kako najti svojo usodo
Nujno je - to so mnenja drugih o tem, kako bi morali živeti. To so vsa pričakovanja, ki jih drugi polagajo na nas. Včasih so te "bi" majhne in na videz neškodljive, jih je enostavno zadovoljiti. "Moral bi iti na to zabavo," na primer. V drugih primerih so "morali" zelo vplivni sistemi mišljenja, ki pritiskajo na nas in nas v svoji najbolj uničujoči obliki prisilijo, da živimo drugače. S sprejetjem »mora« izberemo življenje za nekoga ali za kaj drugega kot zase.
"Želim" je drugače. "Želim" je, kdo v resnici smo, v kaj verjamemo in kaj počnemo sami s seboj v sedanjosti. To kliče iz globine duše. To so naša prepričanja, strasti, globoko skriti nagoni in želje - neizogibni, nesporni in nerazložljivi. Za razliko od "moram", "hočem" ne pristaja na kompromise. "Želim" se pojavi, ko prenehamo ustrezati idealom drugih ljudi in gremo v svoje - in to nam omogoča, da razkrijemo svoj potencial. "Želim" je najboljša izbira, ki jo lahko naredimo v življenju.
Tukaj je 10 načinov, ki vam bodo pomagali najti svoj namen.
1. Zavedajte se, kaj vam ukrade svobodo
Če želite živeti polno življenje, če želite biti svobodni, morate najprej razumeti, zakaj niste svobodni, kaj vam preprečuje, da bi bili svobodni. Naravni proces socializacije zahteva, da človek podleže vplivu različnih "potrebuješ" in tako deluje kot del družbe. Vendar je pri odraščanju koristno, da se zavedate tistih "potreb", ki ste jih podedovali genetsko ali z vzgojo. Nekatere bi morali ceniti in ohraniti, drugim pa se je vredno odreči. "Mora" vodi do "želim". Ustvarite svoj zapor in sami se lahko osvobodite.
2. Poskusite tehniko praznega stola
Tehnika praznega stola je bila razvita v štiridesetih letih prejšnjega stoletja kot del gestalt terapije. Potrebujete le dva stola in 15 minut. Sedite na enega od stolov. Pomembno je, da to tehniko izvajate v živo. Če to vajo delate samo v glavi, ne boste mogli uživati v vseh pozitivnih učinkih. Glavni namen vaje je pogovor s samim seboj. To tehniko lahko uporabite za katero koli temo, vendar se v tem primeru nastavitve "must" in "want" med seboj pogovarjata. Najprej izgovorite vse, kar "potrebujete". Premaknite se na drug stol. Odgovorite na svoja vprašanja. Zaščitite se, se razjezite, kričite; karkoli čutiš - izrazi. Ko končate monolog, spremenite sedež in nadaljujte pogovor v imenu "želim". Vedeli boste, kdaj se morate ustaviti.
3. Spomnite se, kako ste bili kot otrok
Destinacija se nikoli ne pokaže močneje kot v otroštvu. Kakšni ste bili kot otrok? Kaj ste radi počeli? Ste bili samotar ali ste imeli raje družbo? Ste bili neodvisni ali izbrali sodelovanje? Ste bili organizator ali sanjač? Če se ne spomnite, pokličite mamo ali nekoga, ki vas je v zgodnjem otroštvu dobro poznal. Vprašajte, kdo ste bili. Ko govorite, si beležite in jih hranite: tam so najzgodnejša semena vaše prihodnje usode.
4. Naštej vse, kar uživaš zdaj
Odgovor na vprašanje "Kaj počneš samo zato, ker ti je všeč?" Vam bo pomagal, da se približate cilju. Napišite čim več odgovorov.
5. Se spomnite, kaj počnete, ko odlašate?
To bo tudi pojasnilo, kaj je vaš namen.
6. Srečajte dih jemajoče fantazije
Če bi bilo vse mogoče, kaj bi storili, kdo bi bili?
7. Napišite dve osmrtnici
Napišite dve različici osmrtnice na ločene liste papirja. Ne skrbite, da bi bili praktični. Predstavljajte si, kako se bo vaše življenje razvijalo, če nadaljujete po poti, ki ste jo že izbrali. Potem razmislite, kaj se bo končalo v vaši osmrtnici, če boste poslušali svoj notranji klic.
8. Priznajte, zakaj imate metulje v želodcu?
Vzemite si čas in se spomnite vsega, kar vas veseli. Uporabite vsa čutila: znamenitosti, vonjave, zvoke ali občutke, zaradi katerih metulji šumijo v trebuhu.
9. Vsak mesec pridobi novo znanje
Naučite se plavati na hrbtu, prijavite se za akrojogo, raziščite otroštvo Van Gogha. Sprva se lahko zdi, da so te dejavnosti med seboj nepovezane, a sčasoma se bodo vaši interesi mešali in medsebojno bogatili, saj imajo en skupen element - vas. Kot je rad rekel oblikovalec Charles Ames, se na koncu vse poveže. In tako bo tudi.
10. Vsak dan sledite poti "hočem"
Vsak ima vrsto obveznosti in časovnih omejitev - resničnih in namišljenih. Najučinkovitejši način za iskanje cilja je deset minut. Čeprav se izogibate vsem svojim obveznostim, da se za več mesecev popolnoma potopite v usodo, se sliši romantično, težja in varnejša pot pa je, da vsak dan spremenite manjše realnosti. To je proces vključevanja, ne uničenja. Deset minut lahko najdete povsod:
Deset minut, ko grelnik vode vre - pojdi!
Deset minut, ko stroj suši perilo - pojdi!
Deset minut reklam v pol urni televizijski oddaji - samo tako naprej!
Deset minut v zastoju - samo tako naprej!
Čas, ki je bil omejen, postane darilo.
Če izberete "želite", morate ukrepati. Nekaj moraš narediti.
Na podlagi knjige MIT "Med moram in hočem".
Priporočena:
7 Vprašanj, Ki Vam Bodo Pomagala Najti Namen V življenju
Včasih se mnogi od nas počutijo izgubljene, se počutijo, kot da zapravljamo čas za nepomembne stvari in si ne moremo postaviti cilja, h kateremu bi si želeli prizadevati. Če ste zmedeni in ne veste kam naprej, poskusite odgovoriti na teh 7 preprostih vprašanj.
Zakaj živim Ali Kako Najti Svoj Smisel življenja?
Vprašanja o smislu življenja se v večini primerov porajajo v situacijah, ko ljudje z nečim niso zadovoljni. Če je vse v redu in gre kot običajno, nihče ne postavlja takšnih vprašanj. Vprašanje o pomenu obstoja se pojavi, ko je oseba v stanju globokega psihološkega nelagodja ali eksistencialne krize, ki jo lahko spremljajo življenjske krize - izguba službe, ločitev, rojstvo ali zapustitev družine.
Kako Najti Svoj Namen Ali Za Kaj Preživeti Svoje življenje?
Kako najti svoj namen, kaj početi v življenju? Kako narediti tako, da posel, v katerega vlagate svoj čas, moč in energijo, prinaša zadovoljstvo, razkriva in izboljšuje sposobnosti, spretnosti in talente, kakovostno izboljša življenje. Kaj morate storiti, da se v življenju počutite srečni in izpolnjeni?
Kako Najti Svoj Namen V življenju. Resnična Zgodba O Aleni
Običajno je Alena hodila v službo, ko je zora na obzorju ravno sramežljivo siva. Alena sprva sploh ni razmišljala, kako najti svoj namen v življenju. Uspešna gospa, lep avto, iPhone najnovejšega modela v torbici … Podjetje, v katerem je delala Alena, je bilo stabilno in predvidljivo, kot sonce, ki se vrti okoli Zemlje.
Kako Se Ne Izgubiti V Toku življenja: Namen, Pomen, Namen
Ali je pomembno postaviti cilje? V vesolju je delovanje primarno. Tisti, ki so pozorno opazovali vedenje otrok, me bodo takoj razumeli. Imam tri otroke in pri njihovem vzgoji vidim, da je zanje dejavnost pomembnejša od cilja. Za vedenje v otroštvu je značilno brezciljno odvečnost dejanj.
