Bolečina, Grudica Na Sredini Prsnice In 2 Grudici Folije

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zelo pogosto se stranke pritožujejo nad bolečo komo v prsnici, ki je psihosomatsko povezana s konfliktom ali stresno, travmatično situacijo v preteklosti.

Tokrat je stranka želela prebroditi neprijetno, grdo situacijo, ki se je zgodila pred nekaj leti in se je počutila kot gruda v središču prsnice.

Art glinena terapija za tesnobo

Občutek tesnobe je kot glinena maska: psihotehnika Umetnostna terapija tesnobe z glino Občutek tesnobe je kot maska iz gline: psihotehnika

Pridobljeno je bilo dovoljenje za objavo, podatki in stanje so bili spremenjeni do neprepoznavnosti.

Namen članka je prikazati izkušnje travmatske terapije z uporabo folije.

Kako odstraniti grudo krivde v prsnici in lajšati bolečine s folijo

Tu so glavne faze dela z zataknjenim čustvom v prsnici z uporabo umetniške terapije s folijo.

Nekatere prednosti terapije s folijo pri obravnavi travme:

• folija ne madeži rok, je priročna za uporabo, na voljo v skoraj vsakem stanovanju,
• delo s folijo odstrani oviro "Nisem kipar, ne vem, kako oblikovati",
• folija je plastična in hkrati trdna, jo je enostavno zdrobiti, raztrgati in zviti, lahko jo vržemo, ne da bi pri tem škodovali okolju.

Več podrobnosti o tehniki folij lahko preberete v članku moje kolegice in študentke o primeru članka, Studenichnik Nadezhda.

Delo s klientovo travmo je potekalo v več fazah, jasno je, da jih izpostavim zdaj, ko opisujem terapijo:

1. Odnos travmatične situacije s simptomom. Stranki sem predlagal, potem ko mi je opisala situacijo, da se zave, kako se odziva občutek krivde in umazanije v telesu. Skoraj takoj je opozorila na občutek "umazane" kome sredi prsnice, ki jo nosi v telesu že več kot 10 let.
2. Okrepitev telesnih simptomov. Da bi dosegli čustvo, fiksirano v obliki občutka, predlagam, da okrepim telesni simptom. Povečaj pritisk, pokaži mi to kepo, da bom tudi jaz začutil. Skoraj takoj je stranka govorila o občutku krivde, jaz pa sem s posrednimi telesnimi znaki in načinom, kako je stisnila roko v pest, predlagala potlačeno jezo.
3. Izražanje sekundarnega simptoma. Opazil sem sekundarni signal iz telesa stranke - stiskanje pesti. Kot da bi v roki držala zemeljsko kroglo. In predlagal je, da bi naredil kepo folije (folijo sem kot material izbral spontano).
4. Spontana skulptura iz folije. Še naprej smo razpravljali o zgodbi stranke, medtem ko je krojila žogo. Opazil sem, da bi bilo v takšni situaciji primerno pokazati jezo, se razjeziti. V odgovor na moje besede je stranka začela trgati tlakovane koščke na koščke. Iz nje so tekle solze in prišlo je do sproščanja.
5. Preverjanje telesnih simptomov. Prosil sem, da se vrnem k občutku v prsnici, kaj se je spremenilo? Po besedah naročnika je bila gruda razporejena po požiralniku, želodcu in črevesju in se je začela počutiti kot cev s trdimi stenami. Intuitivno sem spoznal, da se je preobrazba že začela, vendar situacija še ni končana.
6. Izražanje potlačenih čustev. Predlagala sem vam, da vsem udeležencem situacije povete o svoji jezi, sramu, bolečini in krivdi ter še naprej delate s folijo. Stranka je začela govoriti o jezi, jok se je stopnjeval (prišlo je do sproščanja). Prvotni zvitek folije je razdelila na dva dela. Eno, ki simbolizira umazano situacijo, je vrgla na prag. In drugo, povezano z močno jezo, je pokrila z drugo plastjo folije in se še naprej gubila v rokah. Kmalu se je začela umirjati, obraz se ji je razvedril in se sprostil.
7. Konec travmatične situacije. Po besedah naročnika je gruda s prsnega koša zapustila, občutek lahkotnosti in notranjega miru. Vprašal sem, kaj bo naredila s tema dvema kepama? Odločila se je, da bo grudice zavila v plast folije kot otroka v plenici, jih zavezala s trakovi in obesila na drevo v gozdu ob hiši.

Končno se je umirila. Še malo smo se pogovarjali in zaključili sejo.

Priporočilo: To umetniško terapijo potlačenih čustev s folijo je najbolje narediti v sodelovanju z izkušenim psihologom, ki zna delati s travmo. Na primer z avtorjem tega članka.

Raziščite simptom v formatu DEMO

Katere druge situacije se vam zdijo primerne za delo s folijo?

Ste pripravljeni tehniko deliti na družbenih omrežjih, bi radi izvedeli več o art terapiji in delu s folijo? Ali lahko svoje izkušnje delite v komentarjih?