2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vrana molči že drugi dan. V okolici ni škandala. Stalni mir in tišina. Sedi sama, nihče se je ne prime.
In tako se je nesrečna Vrana zavezala, da si bo počupala perje. Kot, @@@ zame tak stres! In potem je zakričala le tisto, kar je treba nadomestiti z "pi" in "piiiiiii …".
Zdaj pa si predstavljajte, da Crow pride na terapijo z zahtevo, da neha preklinjati. Ali hoče? Ste pripravljeni žrtvovati pozornost živali? Naj bo negativno, vendar pozornost. Se je pripravljena ločiti od zlorabe? Ali pa je to želja drugih živali?
Odnos: Premišljeno določite končni cilj vaše prošnje k terapevtu in razmislite o obvezni zavrnitvi sekundarnih dajatev.
Je bil Ravenov cilj (biti kroten) vreden njene zavrnitve uporabe grdega jezika? Zdi se, da je bil Raven z vsem zadovoljen.
Zahteva "spremeni vedenje mojega moža" je iz iste opere. Zdi se, da je mož z vsem zadovoljen, saj se ni obrnil na specialista.
Zahtevo želim spremeniti, ker me ne marajo zaradi tega, kar sem - iz iste opere. Ali želite, da je všeč drugim? Motivacija za spremembe je zunanja, ne notranja. Izgleda kot gavranov dražljaj (strah, da bi ostali brez perja).
Natančna poizvedba določa izid terapije. Natančne poizvedbe so namenjene predvsem temu, da se znebite neželenih čustev ali neželenega vedenja. Primer: "Bojim se leteti z letalom in to me moti v življenju." Zahteva: "Želim leteti z udobjem, za to imam motivacijo, ker me trenutno stanje obremenjuje."
Zaželene (pozitivne) spremembe zahtevajo jasno razumevanje vašega želenega prihodnjega stanja (sicer boste vedeli, da ste "ozdravljeni?") In vrednost tega novega stanja zase (ne za druge ljudi).
Strokovnjaki pomagajo razjasniti prošnjo. Včasih potem "izpustim" osebo, ki je razumela, da je vse v redu, ne potrebuje specialista in morda ni v težavah.
Če zahteva ni jasna
Medosebni konflikt. Zgodi se, da je lokalno. Nekateri od vas želijo "iti", drugi želi "ostati doma". In kaj več si želite - o tem ve le veter. Odločanje. To je težavno vprašanje, še posebej, če je razlog argument za ali proti.
Kaj si želijo vaše telo in duša v nasprotju z vašim umom? To ni težko videti, saj še nimate časa, da bi sledili svoji želji, saj se kaj takega dvigne v vas, razširi prsni koš, nabode rit s šilom, prižge pionirski ogenj na istem mestu in ga potisne pod deveto rebro.
Neracionalno. To je nelogično. Nepredvidljivo. Želim. In bistvo. Vaš osebni "žebelj" vam ne dopušča, da bi se zmotili, vi pa se "vozite" ali "sedite doma" povsem naravno. Če seveda poslušate sebe.
Če ne poslušate, potem vaša podzavest molči. Kot bi molčal. Zaenkrat »molči«, dokler se ne naveliča trkati na glavo in se kot velika senca dvigne iz svojih globin in zapre oči z rdečimi »zavesami« besa z krikom: »Dokler lahko jezdi me! «histerija, solze in zamere.
Preboj v vsebino nezavednega se imenuje vpliv. Je popolnoma močan. Strašno. Grozljivo. In … čiščenje.
Cilj Jungovske terapije je "pomiriti" Ego in Senco. K. G. Jung govori o integraciji teh delov osebnosti in s tem pridobivanju Jaza.
Takšno terapijo-za odpravo "neočitnega" notranjega konflikta osebe, je mogoče izvesti brez zahteve, v obliki neusmerjene terapije (analiza osebnosti).
Tu je zahteva pri reševanju prvotnega spora razumljivo nejasna in ni povsem konkretna. To je približno isto: "duhovna rast", "razvoj", "samospoznanje". In seveda, kakšna je zahteva, to je odgovor. Rezultat analize je lahko nepričakovan in zanimiv. Poznavanje samega sebe. Za mnoge je to zelo privlačno in vznemirljivo. Koristno, koristno in učinkovito. Ampak ne za vse, seveda smo vsi različni.
Za tovrstno analizo lahko uporabite Jungovo metodo "Active Imagination". To je analogno potopu v hipnozo z različnimi cilji, različnimi izrazi in bolj metaforično.
Razlika med aktivno domišljijo in sanjanjem v resnici je nepogrešljiv dejavnik pri sodelovanju »sanjača« v moralnem spopadu udeležencev v njegovih »sanjah«. Za to je potreben analitik.
Na koncu potopitve - razumevanje vzrokov motečih razmer in osebnih zaključkov. Še en korak k integraciji ega in sence. Mislim, da je proces vseživljenjski, če greste »do konca«.
V takem procesu se lahko pojavijo tiste zahteve, s katerimi je mogoče delovati točkovno in produktivno, s posebnim rezultatom.
Priporočena:
Vprašanje Je Premagati Ali Ne Premagati
Nedavno posvetovanje, na recepciji sta dve: mati in hči, oba žalostna, oba jokata in oba ne razumeta, kako živeti naprej. Mamin monolog, prekinjen s solzami, o tem, kako dolgo je čakala deklica, kako se je celotna družina razveselila njenega videza:
Čarobno Vprašanje Za Premagovanje Bulimije In Prenajedanja
To "čarobno" vprašanje deluje le, če ga postavite pred VSAKIM obrokom, pa tudi izvedete "čarobno" dejanje. Pred vsakim obrokom morate zastaviti eno samo vprašanje - "ali bi to jedel med odmorom?". In če je odgovor ne, ga ne jejte.
Kaj Mi Dolguje Moški? Seznam Zahtev
Preprosto je razumeti, s katerim partnerjem ne morete zgraditi srečnega življenja. Veliko težje je - s kom je sreča možna. Z ustvarjanjem seznama zahtev ženska poskuša uresničiti mit o brezpogojni ljubezni. Pravzaprav pričakuje, da jo bo posvojil moški.
Algoritem Za Uveljavljanje Zahtev (asertivni Scenarij)
V poslu (in v osebnem življenju) se zgodi, da ste se (s podrejenim, z drugo polovico) strinjali z nečim, nato pa so bile te zahteve kršene. Napisali ste pripombe, vendar to ni pomagalo in ste jezni in zbegani. Spodnji algoritem pogovora bi lahko pomagal.
Praksa Spodbujanja Zahtev Za Težave
Ta vaja pomaga razjasniti pregrado in vir problematična območja, razumevanje potencialnih izbirnih strategij in uvajanje najboljših izvedb. Tehnika je preprosta, a učinkovita. V videoposnetku, priloženem temu viru, ga podkrepim s prepričljivimi primeri nedavnih psiholoških sej.
