2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Imam izkušnje. Ljudem pomagam, da vstanejo in začnejo nekaj pomembnega v svojem življenju. In vsak dan sam hodim po tej poti. Z lastnimi vzorci.
Kljub dejstvu, da obstaja klasična ideja o tem, kaj ustavi ljudi na poti do cilja (zamisel o Ericksonian coachingu, koncepti iz gestalt terapije), se med temi ogromnimi "razlagami-razlogi" vsaka oseba najde svojega edinstvenega kavelj ali celo več kot tisti, ki ga trdno drži; če za trenutek popusti, ga spet ujame. Zato pot do modrih sanj ni lahka.
To je pot skozi stiske do zvezd. Cesta je zapletena zaradi dejstva, da večina tega trnja zabada in gori od znotraj.
Če želite najti svoj trnek, izkopati to bodičasto trno vejo, morate še poskusiti.
Za začetek bi se bilo dobro odločiti, na katerem delu svoje poti ste:
Imate kakšno idejo, jo načrtujete, da bi jo predstavili svetu ali vsaj povedali svojim najdražjim?
Ste si že upali, si (sami sebi) priznali, kaj želite, pa še niste zbrali poguma, da bi o tem povedali komu drugemu?
Povedali ste, naleteli na nerazumevanje, ovire ali, nasprotno, s podporo, zdaj pa nenadoma "popustili" - natančno sedeli na duhovnika in popolnoma pozabili na to, kar vam je ravnokar ogrelo dušo?
Naredili ste prve korake, "zagnali stroj sprememb", a ste se nečesa bali?
Ideja
Vsaka pot se začne z idejo. Ja, sama ideja je ničvredna. Toda tudi brez ideje ne boste storili ničesar. To je seme vaše poti.
Strašno je celo priznati samemu sebi, da o nečem sanjate
Strašno je celo priznati samemu sebi, da o nečem sanjate, drugim to ne.
Notranji očitki in cenzorji bodo bolj v pomoč kot resnični.
"Hočem …" - v notranjosti se sliši plašen glas. "Kaj? Kaj? Kaj vam ni dovolj? Zakaj ga potrebujete? In kam dati vse tiste skrbi, ki so že na tebi? Kje si in kje so tvoje sanje? " In klasika - »Sanje niso škodljive! Pojdi in operi posodo bolje."
Ker odrasli ne slišijo otrok, zato tem "otroškim, neumnim sanjam" pogosto ne dajemo pomembnosti. Toda v resnici se lahko izkaže, da je človek že dolga, dolga leta vedel, kaj si želi, a se je tega bal priznati, skrival pred samim seboj, pred posmehovanjem in razvrednotenjem glasov. Da so bile in so moje najljubše stvari, ki jih rad počnem, kraji, kamor želim priti, način življenja, v katerem želim živeti. A dopustiti si to opaziti pomeni priznati samemu sebi, da si želim nekaj drugačnega od tega, kar imam zdaj. In ne samo drugega, ampak tega.
»Že dolgo nisem zadovoljna s svojim življenjem. Ampak ne vem, kaj hočem."
Ljudje pogosto pridejo k meni v stanju praznine in pravijo: »Že dolgo nisem zadovoljen s svojim življenjem. Ampak ne vem, kaj hočem."
Tisti otroški seznam želja, ki je zacvilil z otroškim glasom: "Mama, mama, kupi sladoled!" že dolgo utihnil. "Sladoleda ne smete, bolelo vas bo grlo." "Nimamo denarja za kakršne koli neumnosti." "Normalni otroci so tihi in ne prosijo." Da bi si spet lahko želel, se mora spet srečati s temi otroškimi, prepovedanimi stališči, stopiti v neenako bitko z njimi in si pridobiti pravico do želje, želje, doseganja.
In zgodi se, da morate pred tem povrniti občutljivost za navadne stvari - ali mi je toplo ali hladno, želim jesti ali spati, grem na stranišče ali piti? Kako sem zdaj?.. Kaj zdaj čutim? (žalost, veselje, razdraženost, zmedenost, nestrpnost, čustveno razburjenje, strah, strah, razočaranje itd. itd.) Kaj bi rad zdaj? Ali bolj neposredno za pogumne - "Kaj hočem zdaj?" In kaj si sploh želim od sebe?
Zgodi se, da morate, preden greste na nekaj - k uresničitvi svojih sanj, želja, začrtanih načrtov, preveriti - ali sem sploh živ? Lahko se izkaže, da to, kar zdaj želite in zahtevate od sebe, nima nobene zveze z vami živo in resnično.
Vem, kaj hočem, vendar ne počnem ničesar
Nič ne delam…
Sem kot zmrznjena …
Strah me paralizira, takoj ko pomislim na to …
Pripravljen sem na vse, samo ne tisto, kar od sebe pričakujem …"
"Ustavim se, ne premaknem se, ne grem nikamor, ne počnem tega, kar je zame pomembno" - takšne zahteve se pogosto slišijo pri coachingu in terapiji.
"Pozabim, kar sem hotel. Pogrešam pomembna srečanja, klice … Imam pomanjkljivosti v spominu. Prav slepim, neumen pred našimi očmi. Izgubim se … spremenim se v prestrašenega otroka …"
"Bojim se …"
Ampak zakaj?
Tu se zabava začne.
Toda najprej o strahu. Strah zavira delovanje možganov, jih blokira. Medtem ko je človek v strahu, obstajajo tri funkcije - boj, beg ali pretvarjanje, da je mrtev. Delati razumne stvari, razmišljati o projektih, strateško načrtovati, ustvarjati - v strahu ne gre. To je kot vožnja s kolesom na zavorah. Odpor proti jahanju bo ogromen.
Strah morate umiriti.
In za to vsaj razumeti - česa se bojim.
Iracionalen strah - "Bojim se, da ne vem, kaj" je težko obvladati. Kako lahko premagate sovražnika, ne da bi vedeli, kdo je vaš sovražnik? Samo skrite se in drhtite ali zmočite vse. Ne bo delovalo. To moramo ugotoviti.
Ko je že jasno, kaj hočem, se pojavi naslednje vprašanje - "povej svetu o tem"
Povejte nekomu od bližnjih, sodelavcem, prijateljem. Zelo redko se projekti izvajajo sami. Tudi če se odločite za ločitev, boste morali o tem povedati partnerju.
Ko pridejo na pamet genialne misli, se morate o njih vsaj z nekom pogovoriti.
In potem - pozdravljeni! Strah pred sramu.
No, moraš izstopiti iz svoje luknje in nekomu pokazati svoje najgloblje …
Zmešajo se.
Smejali se bodo.
Dali bodo veliko armiranobetonskih argumentov, zakaj mi ne bo uspelo.
In če Bog ne daj, da verjamejo vame in bom na koncu zajebal?
Gospod, kako strašljivo …
Kaj pa, če me ljudje, od katerih je odvisen moj uspeh, ne podpirajo? In če začnem in me zapustijo? In če se ne potegnem, ne morem, strah me je, nimam dovolj uma ali moči? Kaj potem, ha?
Dokler je projekt v notranjosti in se neguje kot dojenček, se zdi, da mu nič ne grozi. Skrit je pred očmi ljudi, pred neljubaznimi besedami in pred kakršnimi koli napakami.
Toda po določenem obdobju njegovega življenja tako dolga nosečnost očitno grozi. Ima vse možnosti, da se spremeni v fosil.
Če se pogosto ozremo nazaj, se sprašujemo, zakaj tega nisem storil prej? Česa sem se bala? In njihovih strahov se je že težko spomniti.
Naši najdražji lahko na različne načine spoznajo novice o našem projektu, o naših sanjah. Lahko podpirajo: »Daj, pridi! Naredi, drzni si! Skrajni čas je!"
Morda resno dvomijo v naše sposobnosti, lahko dajo kup nasvetov s svojega zvonika, kar nas bo zmedlo.
In če jih izvedba projekta osebno prizadene (finančno ali se zdi, da nas lahko izgubijo, pogrešajo), nas začnejo besno odvračati ali celo postavljati ultimatum. In tu je seveda vprašanje izbire. V moji praksi so bili primeri, ko so se ljudje za ohranitev odnosa odločili, da se odrečejo svojim sanjam.
Poiščite podobno misleče ljudi, partnerje. Zberite ekipo
Obstajajo projekti, ki jih je mogoče izvesti sami. Odločite se na primer za šolo gledališke spretnosti - če sanjate, da bi postali igralka ali ste grafični oblikovalec, je za vas pomembno, da se izjavite, poiščete stranke in opravite svoje delo. Tako je, ko je na terenu en bojevnik
In obstajajo projekti, kjer brez ekipe ne gre. Na primer, želite odpreti šolo tujih jezikov ali predstaviti nov izdelek na trgu, narediti nekaj, česar še niste storili.
Pri sestavljanju ekipe so zelo pomembni občutljivost, dogovori in dovoljenje za poskus - za sodelovanje. Zgodi se, da se izkaže čudovito. In včasih so ljudje čudoviti in profesionalci odlični, vendar ne morejo sodelovati.
Ko ste si priznali svoje sanje, o tem povedali svetu, jasno predstavili, kaj želite in sestavili ekipo, je čas, da greste. Prvi koraki so narejeni, ladja je izstreljena in tukaj je pomembno, da se držite za volan in ne nehate veslati. (predstavljajmo si, da je to mogoče storiti hkrati)
Vi ste kapitan.
Toda nobena plovba ni popolna brez neviht, na poti brez težav. Včasih morate zamenjati člane ekipe, prilagoditi tečaj.
Če pogledam nazaj, si je težko predstavljati - wow! Toliko sem že naredil, toliko sem zmogel. Odšel sem na morje in to sem že naredil, plaval sem tam, kjer si prej nisem mogel predstavljati.
Pomen
Če želite začeti nekaj zavestno in sčasoma, da bi se zavestno potrudili, morate vedeti, zakaj. Zakaj, zakaj počnem vse to.
Zakaj je zame tako pomembno?
Razumevanje pomena daje človeku moč, da doživi težave, napreduje in izvaja dejanja, ki jih še nikoli ni storil.
***********
Prijavite se na osebno terapijo ali coaching pri meni.
V članku so bila uporabljena dela Dave Cutler Studio in Alberta Ruggierija
Priporočena:
Kako želeti želeti
Kam gre želja? Nizek ženski libido je pogosta sodobna težava, ki ima številne vzroke. Večina žensk pozna nenehno pomanjkanje časa, stres in utrujenost. Številna naša čustva in želje so s hitrim tempom življenja potisnjeni na raven nezavednega, kjer pogosto ostanejo neopaženi, dokler ne dosežejo kritične vrednosti.
Kako Prenehati Početi To, Kar Počneš, In Začeti Delati Drugače?
Ljudje pogosto pridejo k meni na osebno terapijo z vprašanjem: "Kako lahko preneham s tem, kar počnem, in začnem delati drugače?" Zdi se, da je vprašanje preprosto, a za njim je veliko odtenkov. Na primer, lahko se izkaže, da ideja "
Kako Povedati Narcisu In Psihopatu Na Začetku Zveze
Kako razlikovati med narcisom in psihopatom na začetku zveze. Ko še vedno izgleda popolno, sladko in uglajeno, ne pa krut mrzličar in pošast. V psihološko skupino me je ujela objava dekleta v slogu - komaj je izstopila iz zveze z narcisom, nato pa je bil spet ujet ljubek in vljuden fant, ki očitno ne ponuja ničesar, a zdi se mi, da se zaljubim, pa ga ne razumem.
Kako Si Organizirati čas In Začeti Učinkovito Delati?
Produktivno delo je ključ do uspeha pri kateri koli dejavnosti. Mnogi pa težko učinkovito delajo, saj nimajo sposobnosti organiziranja svojega časa. Večina ljudi niti ne ve zagotovo, kaj bodo počeli naslednji vikend, čeprav jih komaj čakajo.
Od Dolge Osamljenosti Do Uspešne Poroke
Star sem bil že 35 let, a svojega moškega še vedno nisem mogel spoznati. Bil sem zelo zaskrbljen in počutil sem se osamljenega, nesrečnega, nekako ne tako, nikomur ni bilo treba. Zdelo se mi je, da gre mimo mene življenje. Pogledal sem druge ljudi in mislil, da imajo vsi odnos in so srečni.
